陌生的城市漂泊
經常被剛來的瑜伽新人問道這樣一個問題，到底女孩子瘦到什麼程度才稱得上美呢？一般問出這種問題的女孩子都是為了減肥而練習瑜伽的，但是，她們沒有明確的目標，不知道要練習到什麼程度才是完美，其實這個問題小練老師曾經也很想知道，只不過現在小練老師已經知道答案了，現在就分享給你好不好？
1、船式變式
↑其實女孩子從身體的骨骼和身體曲線的角度來說的話，每個女孩子都是很完美的，但是，由於我們後天不注意保養，經常會讓自己的身體走形。
動作詳解：雙腿和腰部彎曲，將臀部坐在地面上，然後雙腿自然併攏，如果你害怕自己控制不住雙腿會分開的話，你可以用雙腳夾一個足球，然後雙手在胸前合十，上身向後傾斜。
2、對尖式變式
↑導致我們身體走形的原因有很多，可能是生活上的壓力，也可能是工作上的操勞，當然，也有一部分小姐姐是因為管不住自己的嘴，久而久之，導致自己的身材走形。
動作詳解：雙腿彎曲，身體以蹲姿作為準備動作，然後雙腳慢慢向中間靠攏，彎曲的雙腿慢慢向左右兩側分開，腳尖踮起，上身前傾，雙臂左右展開，控制身體平衡。
3、坐角式變式
↑一般情況下，身體走形的小姐姐就開始尋找如何能夠讓自己身體瘦下來的方法，所以，你才會看到有絕大部分的小姐姐選擇了瑜伽和健身房。
動作詳解：身體放鬆，彎曲腰部關節，身體坐在地面上，控制好身體呼吸之後，雙腿自然向左右兩側分開伸展，雙腿可以彎曲，上身稍稍前傾一些。
就像小練老師說的這樣，其實每個女孩子到底瘦到什麼程度才算最美這個問題並沒有準確的答案，只要你對於自己慢慢練習瑜伽後的成果感到很滿意，這就足夠了，最美的不是身材有多瘦，而是我們看待自己的角度。
練瑜伽
這樣的就算美吧？你們說呢！
曉如依雨
除了真正的肥胖之外，對於胖瘦的喜好只能是因人而異，如果有人就是隻喜歡以瘦為美，認為多一兩肉都是醜的話，那麼瘦到什麼程度為美？我個人覺得，那就瘦到你自己喜歡的程度為最好。至於別人覺得好不好看，你是沒辦法兼顧的。或者說，你剛好遇上那個比較喜歡骨感的人才知道其程度幾何。否則，依各人的喜好給答案，恐怕你只有在瘦的道路上來回跑了：今天瘦三斤，明天遇上另一個人覺得你太瘦，你又增肥四斤。
關鍵是，並非只是瘦了還要更瘦才是美的。比如大家所熟悉的魯豫，她是夠瘦了吧，幾乎是瘦到青筋暴烈了。她是家喻戶曉的名人，可是她這種“纖細”的身材有多少人喜歡？來舉個手我看看。你不敢舉了吧？
我認為瘦並不是美的唯一標準，美的前提條件應該是健康。畢竟肥胖是會帶來許多疾病的，所以，選擇瘦一點，從某種程度上來說，也是出於健康的需要，在身心健康的前提下勻稱的身材才是最美的，在自然狀態下的瘦才是可取的。
如果只是單純為了以瘦為美，或是為了取悅某人而不惜代價拼命減肥都不值，這是以健康為代價的美，或許，都還沒有感覺到真正的美就因此而把命都丟了，那更加不值。
再說了，豐滿一點也未償不可，那也是一種美哦。除了骨頭咱們不是還有血有肉嗎？哈哈
劍聖喵大師
穿衣顯瘦，脫衣有肉～(^з^)-♡
譯兮108121016
這樣的身材最美！
吉祥共生
一個是頭條美女馬嚕嚕 Cassy，一個是歐美美女，你們自己選
魚刺213
最喜歡下圖哪一款，鄙人喜歡圖一的大馬力
三隻眼看球
鈞稱就好，瘦不是美
搞笑君灬
水蛇腰 這樣就可以了
挨踢精英蔡春陽
我覺的這樣就可以
