黑魚怎麼做好吃?有推薦菜譜嗎?

巧婦曉梅


黑魚的蛋白質比雞肉、牛肉都要高。具有去淤生新、滋補調養的功效,特別是手術後食用黑魚有生肌補血、促進傷口癒合的作用。

(1)黑魚湯:黑魚切塊用油煎兩面金黃,倒入開水,放入薑片10g,香蔥2棵,大火燒開,小火慢燉至湯汁濃白後調味即可(手術後或者皮外傷都可以燉黑魚湯來喝,促進傷口癒合)。

(2)酸菜魚:黑魚宰殺去鱗,把兩邊肉剃下來片成魚片沖水濾去水,加入鹽蛋清,生粉料酒醃製上漿拌入適量色拉油備用,魚頭、魚骨砍塊備用。

準備酸菜(切片)、薑片、泡椒、花椒、幹辣椒段、蒜蓉、蔥花、白醋、鹽、雞精、味精、色拉油備用。

鍋中放油把酸菜炒香加入開水或高湯,燒開放入魚骨,薑片,泡椒,燒開後調入白醋,鹽雞精,味精,煮熟後撈出裝盤,原湯下入魚片煮熟撈出放在酸菜上,倒入湯汁,撒上蒜蓉,花椒,幹辣椒段蔥花,再燒熱油淋上即可(家常菜)。





黑暗料理師黃魚


我自己做的酸菜魚片,沒有加什麼特別的調料

,每次做來一家人都吃得乾乾淨淨的😂

我的做法如下:

一、把魚清洗乾淨,把肉與魚骨剔開,魚肉切片裝碗,魚骨剁塊裝碗。

二、把切好的魚片用鹽、生抽、料酒、花椒粉、雞精、澱粉、一個蛋的蛋清,根據實際情況放,攪拌均勻待用。魚骨就用料酒、鹽、生抽、姜適量攪拌均勻待用

三、酸菜切片待用 ,青椒、紅椒、幹辣椒 、餈粑辣椒各種適量,根據自己口感而放。蔥切成小段 、姜蒜切成小片、香菜適量洗好待用

四、點火上鍋,鍋裡放豬油 、放姜、蒜、青、紅、餈粑辣椒適量,翻炒出香味放酸菜,在炒兩三分鐘加入適量水,水開放魚骨,魚骨煮好把酸菜和魚骨撈出放入盆中 ,湯留在鍋裡燒開,加入魚片,煮不到一分鐘 ,將煮好的魚片倒入剛才的撈出的盆中,撒上青、紅、幹辣椒。

四、在鍋裡到入菜油或者植物油燒開,在澆在盆裡,放蔥、香菜就完成了。

希望我的分享能讓你滿意!





巧婦曉梅


黑魚必須是做酸菜魚嘛!否則都不好吃:大致做法如下

1、骨頭與魚皮分離,黑魚肉削片

2、魚肉放上澱粉,適量的鹽,蛋清,料酒混合

3、酸菜最好是壇菜,金黃色為上等,不宜切太碎!

4、準備幹辣椒,泡辣椒,山辣椒為宜,姜蒜,八卦,口味重還可放入花椒,麻辣味!

5、下鍋把酸菜炒適當焦一點才能有香味,放入魚骨頭,作料再炒片刻,有髙湯最好,沒有放水也可!

6、湯開滾後幾分鐘撈起酸菜放入盆子裡,湯汁放入雞精或是其他作料都可以,根據個人口味而定吧!把魚肉片放入湯中,三分鐘左右為宜,時間長了肉片就不嫩滑了!起鍋全部倒入盆中蓋住酸菜!撒上一些芝麻!

7、燒乾鍋到高溫,倒入油,油溫一定要高,起鍋全部倒入魚肉表面即可,一盆色香味酸菜魚就完成了!




優優振邦


先把黑魚洗淨,劈開兩面,再切成段,用料酒和蒸魚鼓油醃製一到兩小時。 醃好之後把醃料倒掉,放麵粉,讓魚塊均勻的沾上一層乾麵粉 煎魚的時候不要隨意翻動,耐心的等 油熱的時候把魚塊小心的放入,就不要亂動它,等魚塊底部煎成黃色的時候,用筷子小心的推一下魚塊,能推動的話就可以翻面了,要是推不動就要等一會

翻面後也用同樣的方法煎另一面

煎魚的底油炒蔥,姜,辣椒,花椒和八角

加入適量溫水,鹽,醬油,醋,料酒,白糖煮開

放進煎好的黑魚塊,大火煮開,小火燒一會

燒到湯汁有很濃的香味,加入一點雞精拌均就可以了




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