學習生活，對於許多同學來說，是一件長久、費力的事情；“學如逆水行舟，不進則退 ”，尤其進入高中之後，未來的3年，將是為了實現大學夢拼搏的過程，如果不全力以赴，則會被其他同學趕超，如果學習的方法和習慣不正確，也有可能難以提升學習效率，從而與高分無緣。
在大家努力尋找學習方法，期盼考出好成績的時候，可是，依舊會有一些同學，在付出努力之後，成績依舊跟不上趟；眼睜睜地看著，身邊的同學分數一天天的增加，而自己的成績，不僅沒能提升，甚至還有一落千丈的趨勢，確實是一件讓人灰心的事情。
有多年教學經驗的班主任，時常會和班級裡的學生，講述一些學習的方法，希望大家能夠嚴格要求自己，提升總體成績，從而讓高中3年不荒廢，順利走進大學的校園。關於學生學習效率低、成績難以提升的狀況，許多老師也會根據教學的經驗，給予大家一定的忠告。
那麼高中3年，對於大家來說，哪些習慣是提升分數的“攔路虎”，致使各位同學，在付出辛苦的努力之後，依舊無法有效地提高分數呢？下面，一起來盤點導致分數下降的原因，看看什麼樣的學習習慣，阻礙了你成績的提高！
1、成績偏科
在高中3年，學習成績偏科的現象並不少見，許多同學會有這樣的習慣，自己喜歡的科目，會花費大量的時間去學習，考出的分數也一直比較樂觀。任課老師抓得嚴格的科目，自己被逼之下，也會去花費時間和精力，成績還算理想；而那些自己不喜歡，又缺乏老師足夠監督的科目，時常成為自己的弱勢學科，成績一直處於不理想的狀態。
成績偏科現象嚴重的結果，讓自己總體的分數，一直處於較差的狀態。其實，大家既然有優勢學科，說明自己的智商和能力並不差，差的只是對學習的認知，以及學習興趣的培養，所以，改掉偏科現象，則能有效地提高自己的總體成績。
2、不夠細心
學習的過程中，粗心馬虎、大大咧咧，一直是成績的天敵；許多同學，在複習知識點的時候，一看全部會，可是一到考試的時候，卻發現許多題目似曾相識，一時間卻想不起來；還有一種情況，明明可以得分的題目，卻因為潦草應對，缺乏細心的學習精神，從而與分數失之交臂。
認真仔細的習慣，需要長時間的培養，對於那些有馬虎習慣的同學來說，應該端莊自身的態度，在日常學習生活中，逐漸改掉這個不好的習慣。沉著冷靜的思考、專心致志的記憶，一點一滴的去把握，通過實際行動，去改掉粗心大意的習慣，從而有效提升分數。
3、疲憊學習
整個高中3年，大家在白天的學習生活中，會嚴格按照課程表來進行，似乎每一個環節，都被老師規劃和佔用了；有些同學會感覺，自己可供支配的時間太少了，每天跟著老師的節奏去學習，結果卻並不能讓自己考出高分，而自己卻已經力不從心，不僅新知識沒能把握，舊知識也忘記的一乾二淨。
其實，解決這種方法的方式，那就是儘可能的利用碎片時間，來不斷的複習和記憶，只有將舊知識點把握住，才能跟上老師的節奏，才不至於在考試的過程中，分數一再的不理想。
4、心理緊張
在學習生活中，大家會有這樣的發現，一些同學，在平時檢測的時候，總能考出好成績，而一旦正式的考試，卻難以考出優異的成績出來，甚至，平時引以為傲的科目，在關鍵考試的時候，卻時常發揮不出真正的水平，從而與高分無緣。
對於這些同學來說，主要是因為心理素質不過硬，每當面對考試的時候，不自覺的給自己增加心理壓力，從而難以發揮水平，也難以考出較高的分數；學習固然重要、分數固然重要，但是在高中3年，對於這類考生來說，更應該不斷強化心理素質，才會避免臨考發揮失誤的情況。
5、缺乏堅持
整個高中3年，時間說長不長，說短也不短，若想順利通過這3年的學習，在高考的時候考出高分，順利實現大學夢，大家就需要一定的堅持精神，能夠在長期的學習生活中堅持到底、持之以恆，這樣才能夠達到有效提高分數，順利通過高考的目的。
而一些同學，因為學習缺乏規劃，或者計劃不合理，所以難以長久的堅持下去；時常會因為一曝十寒，不僅沒能提高分數，還會因為學習生活缺乏規律，從而讓身體素質下降，成績越來越差。
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