如何提高情商,如何培養與人相處的能力?

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情商,說官樣一點,叫情緒商數,也叫情緒控制能力。說通俗一點,其實就是說話和做事的技巧。

生活中,我們身邊不少情商高的人。他們與別人最大的區別就是說話和做事。同樣一句話,他們嘴裡說出來,讓人聽著就大為受用。同樣一件事,他們做得總是恰到好處。所以,情商高的人,無論是在生活中,還是在工作上,總是受人歡迎的。他們是如何說話和做事呢。一般有以下幾個特點

1.他們說話總是很熱情,但是又不會顯得虛偽。

2.他們知道什麼話該說,什麼話不該說。

3.他們總是說別人喜歡聽的話,但看不出是溜鬚奉承。

4.他們一般話不是很多,說話時也只是說到恰到好處。

5.他們不會與人當面發生爭執。

6.他們嘴巴很嚴,從不會在背後議論別人。

7.他們做事很嚴謹,總是能想到別人前面。

8.別人有困難的時候,他們總是及時出現。

9.他們從來不跟同事爭斤掰兩地計較。

10.向領導彙報工作,他們總是準備若干套方案。

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管理那點事


何做才能提高自己的情商

我覺得高情商應該應具備以下幾個條件: 1. 可以正確解讀他人情緒

2. 可以有效把握自已情緒(積極和消極) 3. 可以對他人情緒產生一些積極的影響

4. 關注他人情緒的意願和穩定

那麼提高情商,有以下幾個方法

1, 首先,要學會自信。

你只有相信你自己真的能夠成為一個高情商的人,你才能跨出這一步,然後讓自己堅持下去。然後,一步步的訓練自己,使自己具備高情商。

其實,情商是和情緒有關,那麼我們就情緒開始進行訓練

2, 從識別情緒開始

例如:許多人在請別人幫忙時,總是大聲地說:“喂,你去把那件東西給我拿來。”也許是自覺和對方很熟,所以說話的口氣比較隨便些,其實並沒有惡意,但聽在他人耳中,就會相當不舒服。若是換個口氣,和顏悅色地說:“麻煩你幫我拿那個東西好嗎?”如何?感覺是不是好多了?可是有些人卻絲毫不知道自己的無心之言,往往對別人造成莫大困擾。

3,然後瞭解自己

之所以有人很難理解別人為何有某種情緒,其實是因為自己沒有這種情緒(或者自己的心靈深處不願體會這種情緒),所以才難以理解別人的情緒。所以是先了解自己,也就是自我認知。自我認知,即知道你是誰,有哪些情緒。

然後是社會認知。當你有了足夠正確的社會認知,那麼人際關係管理就自然更容易。你會更容易地知道:以怎樣的方式來對待具體的情境中的人,會帶來更積極的效果。

4,通過讚美他人傳播正能量

發現對方真正令你欣賞的地方,而這份功力,也是我們重要的社交技巧之一。也許有的人會說,我天生就是粗心大意,想要改變這點恐怕難了。那些別這麼想,稍稍留意一下,都可以改變的。

提高情商不是一段時間就可以的,但也不是不可改變的事,要對自己有信心。從小事做起,然後要多多練習,提高強化我們的信心,再一點一點增加難度,一定會越來越好的。

加油😄


小放次


這個問題,我不傾向於技巧層面,因為任何技巧都只是小道。

菩薩種因,凡人取果。

發心才是一切情商的源動力,好的發心,真誠而利他,這樣的力量只要別人不傻都可以感受到的,當你懷著這樣的發心,自然人就崇高了,氣場和生命能量都會發生變化。

人生就是一場相互感召的遊戲,越優秀的人,越難以用利益感召,真正能打動他的,都不是這些小道,而是一顆大的立意和發心。

所以從世俗的角度來說,大多數人所指的比較通達人情世故遊刃有餘的人,往往都只是小有成就,而真正絕頂的人物,大多充滿了執拗和大愛,他們就像愚者一般默默的推動著時代的巨輪,喚醒其他人內心相信的力量,一起改變世界。


魚大嘴


怎樣的人才能稱之為情商高?簡單來說便是說話做事恰到好處,與其相處起來自在舒服,這樣的人大多八面玲瓏,能輕鬆遊走於各種社交場合,有人抨擊所謂情商高便是恰到好處的裝逼,適可而止的套路,然而生存於當今社會,提高自己的情商,學會與人恰當的交往,才能在工作與生活中如魚得水。那麼情商低的人該如何提高自己的情商呢?

1、控制情緒

與人交往要將心態放輕鬆,在公眾場合與人交流溝通有時難免會因為別人有意或是無意的一句話或一個動作而生氣,這時就得學會控制自己的情緒,進量用幽默來化解尷尬,要知道並不是任何場合都能拿來發洩壞情緒,但言外之意並不是讓你憋著忍著,在某些場合壞情緒可以當即發洩,但要記住對事不對人,之後要立刻轉變態度,別讓這場戰爭僵持下去,不能因為自己的關係破壞了大家的氣氛。


2、準確表達自己的感受

所謂準確,便是用正確的方式表達出並且讓別人懂得你的意思。”我這人說話就是直接,不愛拐彎抹角,你別介意啊“,常常有人在說了傷人的話語之後試圖用這句話來撇清自己惡語傷人的事實。在我看來這不是率性,而是情商低的表現。記住有些話是不能直說的,別人可能會因為你的一句話鬱鬱寡歡好久,這時就得用婉轉的語言來組織你想表達的觀點,別人聽懂後也能欣然接受。


3、不要吝嗇對他人的讚美

與人交往時要心細,善於發現他人身上的優點,並且不要吝嗇自己的讚美之詞,很自然真誠的去讚美他人的優點,你可能會因此而成為一個人緣好的人。但千萬不可浮誇,明明別人沒有的優點,你卻為了取悅而說得天花亂墜,這樣反而會適得其反。


4、說話做事要有分寸

適當的開玩笑不僅可以活躍氣氛,還能拉近彼此的距離,給人留下幽默的好印象,然而玩笑開過了頭便成了嘲笑,誰都不願體會被人嘲笑卻還要笑臉相迎的感受,記住嘴欠不等於幽默。當別人一再重複自己能行時,你就別再插手此事,這樣你在對方眼裡會是個有分寸識大體的人。


5、學會傾聽

別人說話時集中注意力認真傾聽,不要總是打岔,時而發表下自己的觀點或是應和幾句,證明你在聽對方訴說,不要讓對方覺得是在對牛彈琴,也證明你是在意對方的觀點看法的,讓人覺得你是個可以拿來做朋友的人。


6、提升自我

情商高的人一般都會先提高自我修養,多讀書多運動,做到內外兼修,以自己最好的一面示人。 通過讀書旅行豐富和充實自己,學習人際交往的禮儀,增長見識,自然而然你便成為一個有涵養有魅力的人。


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流水偶然


經常有人問,如何提高情商呢?

其實可以概括三步:

1,意識到錯誤認知,才能接納新認知,

2,通過好群體,學習新知識,結合案例去驗證。

3,通過行動,思維改變,

最終形成自己的認知體系,情商提升。

情商提升從來沒有捷徑可以走,

認知和格局改變,才是真的提升情商

其實做銷售就是不斷提高情商的過程,一個情商高的女人,兩性關係會差嗎,和什麼人在一起真的很重要,一個好的圈子可以教你變美賺錢順帶把情商也提高了。


YokinJulivian


多看,多學,多包容!

性格可以通過後期改變的!我看過很多關於為人處事的書,也看過一些關於怎樣將話說的漂亮的文章! 鍛鍊自己的情商,讓你和別人相處起來更舒服!


康忙北鼻喊維姐


這個還真沒什麼特別好的辦法,不過,建議你少說話,多做事,別人說什麼你就點頭微笑,多聽少說,應該是直接的方式。至少不會傷人。


一輩子都減肥1


人與人要有正確的態度,謙虛做人

高調做事,有能量力,有愛之心。


姜金慧


所謂情商是指一個人控制自己情緒的能力和觀察他人情緒的能力。其中最重要的就是要培養一個人的自我認知能力和控制自己情緒的能力。其次,是對他人要有同理心和善於行恕道。

所謂低情商的人最大的特徵就是任性和以自我為中心,無視他人的情感和態度。


弘道


這怎麼說呢,與性格有關吧。我覺得與人相處,不要太在意別人的想法,然後多注意傾聽,適當幽默一點就夠啦。當然要謹記一點:就是不要抬高自己,貶低別人。現在這個社會,很多人其實對情商有誤解,不是說能款款而談的就是高情商。


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