孩子吃慣了醬油拌飯,不愛吃其他菜怎麼辦?

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我女兒都10歲了對醬油拌飯還是很偏愛,一但遇桌上不合口味的菜就要醬油下飯。一家4人,每頓做菜都有道菜是適合她吃的。我就奇怪了,兩個四川人在廣東這邊生一小孩如今10歲了都不吃一點辣椒,一點點辣都受不了。還有一般小孩都不願意去償試沒吃過的菜,所以盡把菜做成他吃過的菜一個樣或同他喜歡的菜做在一起,儘量菜品多樣化。對於那幾歲的小孩就得花點心思,把菜形狀或擺盤做得萌一些。



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不用擔心,小孩子都愛吃醬油拌飯。我大女兒小時候也只喜歡吃醬油拌飯,而且要很多很多。有一次她端著飯碗哭著喊著要放醬油,她爸爸就給她倒一點點,少了再要,再倒一點點,還是少了再要。她爸爸來得燥氣給她倒了半碗,她把碗一推猛哭,後來再不要醬油拌飯了!現在的食品多了,小孩子的吃食太豐富了,導致都不喜歡吃飯!吃點醬油拌飯總比不吃強。要知道,大米本身就很有營養的,醬油只有調味的作用!你公公婆婆說不定也這麼想的,與其讓他不吃或少吃飯,還不如讓他吃點醬油拌飯!習慣成自然,小孩子就不愛吃菜了!現在偽劣產品太多,萬一買到劣質醬油了給小孩子吃了很危險的。再說不吃蔬菜和葷食,營養不均衡,會引起小孩子發育不良!要改變你兒子的吃飯習慣,首先要讓他離開爺爺奶奶的保護圈。然後在醬油裡摻一點點醋,有酸味你兒子就不大愛吃了。不急,慢慢來,第一餐放一點點,小孩子吃了醋也沒壞處,再慢慢加量,不去幾天他就不會要吃醬油拌飯了。再炒點上口味的萊。小孩子吃菜不一定要山珍海味,蔬菜、雞蛋、適當肉食。但一定要吵出口味,小孩子吃的萊不要放味精雞精,可以用少許白糖加少許白醋,按1:1的比例搭配加點水調化放到菜裡面,不是味精勝似味精,吃了健康!我長期吃素,我本人炒菜就不放味精,放醋和白糖!很多人怕麻煩一般不採納,你給小孩子炒菜我建議用一用,菜的式樣要經常變動,一則營養均衡,二則對小孩子不挑食有幫助!





心如蓮花173349538


無知成這樣還兇孩子打孩子,你的良心不會痛嗎?

至少勤快點,自己做點醬油吧。

小孩偏食挑食確實是很糟糕,但如果說,嚴格來講,他這樣不算偏食呢?

一個人特別餓的時候,做夢都會夢到吃東西。其實不僅是夢,醒來也是一樣。當人體察覺自己缺少某些物質時,會不由自主對那類物質產生偏愛樣的攝取。

孩子愛吃醬油拌飯,主要原因還是在於醬油拌飯裡有他身體曾經非常缺乏的物質。

身體一旦得到了這種物質補充,便會想盡辦法攝取,且“未雨綢繆”地多積攢一些,因此刺激到了食慾中樞,對這種物質著重攝取。

孩子偏愛醬油拌飯,是身體令他“不由自主”。換句話說,這是因為之前孩子的膳食中營養不平衡、不合理,才造成了如今的情況。這反映的是,在以前的時間裡,孩子的飲食搭配很糟糕,缺乏了某種營養物質。——虧你還有臉打孩子呀。唉。

孩子能如此簡單地接受醬油拌飯,也是大人的問題。顯而易見,平時鹽攝入量過高,口味過重。恐怕你自己的鹽攝入量也是有問題的。

建議降低鹽的攝入量,不要搞什麼逐漸減少,就是一步到位。另外,適當給孩子補鋅、鎂。

這麼簡單的事,也犯不著發什麼脾氣。不就是怕醬油裡沒營養嗎?自己做呀。

材料:

20公分大昆布1片,西紅柿3個,蘋果1個,洋蔥1/2個,大蒜1/2頭,芹菜1根,胡蘿蔔1根,幹香菇(去掉蒂頭)5-6朵,紅辣椒2-3根,月桂葉2-3片,肉桂條2-3根,黑胡椒(大顆粒)2大勺,山椒2大勺,生薑40克,豆蔻、百里香、鼠尾草各1匙,生抽1杯,醋2/3杯,糖200克,鹽100克,水3升。

步驟:

1.將洋蔥、芹菜、大蒜、姜切細,胡蘿蔔、蘋果、西紅柿切片備用;

2.將準備好的蔬菜放入鍋中,放昆布、香菇、水,小火煮2小時;

3.煮到鍋中的水減少到原來的2/3,加各種香料再煮1小時;

4.放至冷卻,將材料渣濾出;(濾除的菜渣可以留著煮咖喱,味道很不錯)

5.剩餘汁液加生抽、糖、鹽煮10分鐘,跳入適量醋,完成。

這樣的醬油——好吧,其實就是Worcestershire sauce,廣東話叫“喼汁”,準確來說是一種西式調味汁,但可以簡單理解為自制醬油。

用這樣的醬油,就比用一般的醬油安全得多,也有營養得多了。

至於孩子不愛吃其他菜的原因,建議你檢討一下自己在孩子的膳食安排上,搭配是否合理,補足缺失。另外也要提高廚藝,如果把菜做得對不起菜的話,那就更怪不得孩子了。


純鈞LHGR



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孩子經常吃醬油拌飯,他已經成習慣了。有一段時間,我的孩子經常吃甜麵醬拌飯。即便飯桌上有別的菜,也這樣吃。後來,我就很少買甜麵醬,做一些孩子感興趣的菜,終於改過來了。

孩子的習慣已經養成,不能急!越急矛盾越大。孩子總有他喜歡的菜色,要慢慢來。

首先,得讓他對菜有興趣,願意去嚐嚐。那菜的色澤就得好,尤其在他餓的時候,也可以用菜的香氣引誘他。

其次,可以邀請比較好的小夥伴一起吃。我們經常說,搶著吃的菜總覺得特別香。看著別人吃的那麼香,孩子也就會有想要吃的衝動。

最後,可以讓孩子見證菜是如何做出來的。參與做菜的過程,用勞動得來的,相信他也會有興趣嘗一嘗。

孩子還是需要引導的。多以鼓勵為主,罵他尤其是會讓他更反感。

希望對你有幫助。


鍛銅雕塑製作



陳默186032491


象這樣的孩子只能給他做一點看著有胃口的菜,如果在不吃你就餓著他下頓還吃這菜,大多數孩子偏食,我小孫子.就光願意吃肉,不怎麼吃菜,到上幼兒園還是不怎麼吃菜,不吃幼兒園老師可.不管吃不吃,等一段時間他什麼.也吃,你自己帶慢慢的就改過來,不用擔心。


給生活來點正能量


這個孩子已經是養成了必須吃醬油的習慣了,你自己帶孩子就得慢慢給改過來,可以嘗試做些其它比較好吃的東西吸引他的注意力,最好是每天變著花樣做。另外如果可以的話,最好是把小孩子跟家裡老人公開住一段時間。小孩子的習慣已經養成自己最好要有點耐心哦!欲速則不達哦!w個人愚見希望對你有點幫助……


農家二妞


以後孩子你自己帶,公婆疼孫子但是方法不對,他們就知道孩子吃飯就行,不知道危害有多大。最好你們分開過,讓孩子以後跟著你,畢竟你帶的時間不長,不要因為飯就兇他。現在孩子也大了,你要學會哄他,慢慢跟他說,你不要一次性把他這個毛病就改過來,那是不可能的,你可以慢慢減少吃那飯的次數,你告訴他,要吃的蔬菜別的了,下次就能吃醬拌飯,能讓他少吃一頓就少吃一頓,帶他出去嚐嚐美食,或者自己在家學著做一點又好看還好吃的美食讓他學會嘗試其他東西,慢慢他自己都改過來了。


生活達人木子李


首先要了解自己的孩子。

如果是女孩子,可以告訴她,只吃醬油拌米飯,會越吃越黑,而且會越來越醜。只有多吃水果蔬菜的孩子才長得美麗可愛。也可以用她喜歡的動畫來告誡她,公主都喜歡吃各類的水果蔬菜魚肉,沒人愛吃單一的醬油米飯。

如果是男孩子可以通過他喜歡的英雄形象來告訴他,只有什麼都吃的孩子才長得帥氣個子高,才會成為英雄,才能成為王子。


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