J金伯利
首先要了解痘痘形成的原因：1、油性肌膚容易長痘。皮膚水油不平衡會導致痘痘形成。2、長痘痘跟痤瘡桿菌有一定的關係。3、攝取過多的糖分也會導致痘痘形成。4、跟內分泌、壓力、荷爾蒙也有一定的關係。
如何改善：1、選擇含有煙氨酸、左旋VC成分的護膚品，可以加速黑色素代謝。選擇含有氨基酸成分洗面奶，比較溫和！美白精華、美白麵膜也不能少！多做補水！一定要做好防曬，避免紫外線對痘痘或痘印產生二次傷害。2、不要使用毛巾，因為毛巾的重複使用會引起細菌的產生，引起皮膚感染髮炎，用一次性擦臉巾，避免交叉感染！3、少吃含糖分高的食物，含糖分高的食物不僅只是糖、巧克力或者飲料，還有碳水化合物（比如我們平時吃的米飯）中也含有大量的糖分。為了減少糖分的攝入建議多吃粗糧，少吃細糧。4、早睡，減輕壓力！
皮膚的新陳代謝週期為28天，所以痘印是不會短時間消除的。最少要堅持28天才能看到痘印淡化的效果！一定要堅持下去✊
菇涼為誰妝
首先，你不要沒有自信啊。痘印痘坑不影響本身的美。這些東西都是有辦法治療的，要對自己有信心。我周圍也有很多天生就這樣的人，但他們依舊很樂觀，積極面對這件事情。
我來分享一些周圍朋友的解決方法吧，希望對您有幫助。
首先說下，痘坑這個東西靠普通的產品基本是不能去除，只能靠醫美。痘印可以靠一些產品去除。
egf凍乾粉
凍乾粉是去除痘印的小能手。這個詞在這一年來很熱門，很多牌子都出了凍乾粉。你可以自己去做做功課，國產的，日韓的，歐美的都有口碑很好的凍乾粉。之前推薦給一朋友用麗普司肽的，他說有效果，你也可以試試。還有歐莉典雅的，gd-11啊，海本啊都可以。
很多人說用這爆痘，我真的很無語。它的原理就是加快代謝，把你那些未爆出來的痘痘加快速度爆出來，再快速修復，就這樣啊。
祛疤膏
之前複方肝素鈉尿囊素凝膠很火，可以去了解了解
包括那些老牌去疤膏:Dermatix、Hirudoid、秀碧、怡思丁都可以，就是有的有點貴。
理膚泉B5修復霜
真的建議愛長痘痘的人時常備著。主要針對的就是紅色痘印和傷疤，當然它不可能完全消掉，只能是淡化，而且最好只敷在需要敷的地方。
土豆片
切一些土豆片，敷在痘印處，也是對祛痘印有作用的。當然這類“食物療法”，見效都是很慢很慢的，反正我覺得有作用又安全就好。
少熬夜，個人清潔做好
這是非常重要的一點。熬夜和不衛生是引起長痘的非常大的因素，我們應該扼殺在根源，不然一切都免談。
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希望以上對您有所幫助。我是致力於混美妝界的F，如果喜歡的話，請多多點贊評論轉發關注~你的支持是我不懈的動力！
致力於混美妝界的F
青春痘病因包括皮脂腺分泌旺盛、毛孔異常角化、痤瘡桿菌增生，青春期皮脂腺受到內分泌影響（雄性素）產生大量的油脂而產生青春痘。不同原因形成不同類型的痘疤，消除的方式也不相同，很多內外因素，比如遺傳、荷爾蒙、壓力、飲食、化妝品、物理性刺激等都是與青春痘相關的。
例如痘坑的形成原因主要是之前痘痘發炎得太厲害，形成疤痕組織，而導致皮膚組織的塌陷。不過，有的人臉上混合多種痘疤問題。
紅色痘印，微血管擴張造成的紅色痘印，可以用激光治療。
深黑色痘印，皮膚髮炎後的色素沉澱，可以用脈衝治療，加速色素代謝，果酸及抑制黑色素生成，具有淡化的美白產品搭配可提升去除痘印效果。
痘坑是傷及真皮而造成的，分為：
1.開口小而深型；
2.開口大但淺，真皮層的傷害不深型；
3.開口大又深型；
4.表面開口笑，下面卻成一大個洞型。
痘坑可以用激光、微針治療，將皮膚重新生長，需要注意傷口護理。
因每個人的形成情況不同，膚質不同，需根據皮膚醫生當面面診。
以上內容供參考。
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醫學美容科痘蓉
我是男生，我也是痘痘的受害者，我用自己的親身經歷來講述我自己吧！我痘歷史應該是從初中開始就有了，一直到大學畢業都未任何好轉，期間吃了很多藥，也用了很多藥，沒用，總之就是把一個帥氣的小哥哥變得醜，不好看，有些自卑！
畢業後，在各大網站和知乎上尋求幫助，對痘痘的前因後果祖宗十八代都查了個遍，然後找到了一些方法😂😂😂
如果痘痘嚴重，可以吃一段時間的異維A酸和丹參酮，外敷達芙文（德國進口藥），確實有效果，但是這個只限於男生服用，女生不建議吃，副作用比較大！
我吃了一個月藥，外敷了半年，徹底控制住了痘痘！現在26，基本上不怎麼長了，除了熬夜和工作壓力太大，喝酒後會有少量痘痘，平時基本不長了！
但是換來的痘坑再也不能很好修復了，一輩子的痛吧😂
祝福各位盆友能有一張吳彥祖的臉，男生也會喜歡的😍
雲221512917
提前劃重點：長痘痘千萬別不要手賤去擠痘痘，嚴重就去三甲醫院看皮膚科。
一、首先常見的痘印分為三種
細胞發炎後引起的血管擴張，但是痘痘消息去血管不會馬上縮下去，所以形成暫時性紅斑。
黑色素異常沉積引起的黑色痘印在皮膚髮炎期間，黑色素細胞受到巨大的刺激，異常增生沉積在表皮或真皮層。
比較嚴重的痘坑、痘疤當痘痘發炎太強傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因為真皮的塌陷而留下凹洞。
二、去痘印
紅色痘印：嚴格來說紅色痘印不算疤痕，會自己逐漸退去，需要4到6個月左右。
如果想要儘快的去除可以：1、消炎：促進皮膚修復；2、配合祛紅痘印精華。
杜克色修
很溫和，不刺激，擦在紅痘印患處，一週左右即可見到效果，同時具有美白作用。
樂敦cc美白精華
含有維C美白劑，同時含有甘草二酸鉀這樣具有消炎舒緩等成分。
Timeless 維生素B5玻尿酸精華
維生素B5具有消炎功效，含有玻尿酸保溼效果很棒，質地清爽。
3、養成良好的生活習慣
早睡，不熬夜多喝溫開水多運動儘量少吃甜食、油炸等食物。
4、防曬
一定要做好防曬，因為紅痘印要防止它變成黑痘印那就必須做好嚴格的防曬。
一般的痘肌都是混油皮，所以推薦幾個混油皮和油皮的防曬霜。
理膚泉特護清透防曬露
敏感肌也可以用的防曬霜，特別是混合偏油的敏感肌。質地輕薄不油膩，溫和防曬能力強。
露得清 清爽無油防曬霜
上臉有點啞光，但是很控油，不泛白、不會拔幹。清爽不油膩。成分安全簡單。
以下針對黑痘印
黑色痘印是色素沉積，所以針對辦法其實和美白類似，主要就是加快皮膚新陳代謝和黑色素排出，抑制黑色素形成。所以，大多美白、祛斑產品對黑色痘印都有一定效果。
主要方法：
1、抑制新的黑色素形成想要抑制黑色素形成那就應該多服用或者使用含有抗氧化劑如維生素C：既能抑制黑色素的形成，也能對加速原有的黑色素進行分解。
食用含有維生素C的產品
■ 口服維生素E和維生素C
維生素e能提高機體耐力，有明顯的防衰老的作用，配合維C一起吃起到美白修復作用。
使用含有維生素C的精華液
■ 科顏氏維生素C精華液
可以滲透肌膚底層，幫助肌膚促進膠原蛋白的生成，改善肌膚暗啞無光的現象。
使用含有煙酰胺成分的產品
■ 玉蘭油純白方程式Pro-X
有效的改善肌膚暗沉、泛黃的狀態，淡化斑點痘印。
2、加速原有的黑色素分解、去角質想要加速黑色素分解先要做的就是去角質，去角質可以把沉積在表皮的黑色素去掉，所以會白一點，但是前提是你肌膚不敏感，不要盲目刷酸。
杏仁酸：杏仁酸是果酸中比較溫和的酸，不僅可以去角質，還有美白的功效。
■ 達爾膚6%杏酸溫和煥膚精華液
比較溫和，可以天天使用，不僅除去老廢的角質，還能提亮肌膚加速分解黑色素。
水楊酸：去除沉積子啊角質層的黑色素
■ 寶拉珍選水楊酸煥彩精華液（含2%水楊酸）
可以配合上面的杏仁酸一起使用，效果會更好，幫助細胞新陳代謝，消除粉刺暗瘡，淡化痘印。
3、良好的飲食習慣少吃或者不吃辛辣刺激、難以消化的食物、和油炸食品。遠離人工添加劑、慎用激素、避孕藥。多吃富含維生素C多的水果和素菜如：百果香、檸檬、獼猴桃等。
以下針對祛痘坑
首先要明白痘坑是怎麼形成的，是因為真皮層的膠原蛋白被破壞和腐蝕掉了，所以真皮膠原缺失了，當傷口癒合後膠原蛋白不會長回來，就形成凹陷也就是痘坑。
那麼，痘坑如何治療呢，只能醫學美容了。目前最有效祛痘坑的方法就是點著激光和微針治療。
■ 點陣激光
簡單說就是刺激真皮深層幹細胞活躍表達，促進皮膚的新生，一般間隔3-6個月治療一次，大概治療2-5次即可看到治療效果。
副作用：操作不當會讓傷口出血，或者熱量過高，引起面部灼傷。
■ 微針治療
用滾動的微針工具，由微孔與點陣剝落性激光穿插有健康組織的皮膚，可促進傷口癒合，治療時間一般半年到一年左右。
副作用：嚴重心臟病發期，高血壓、高血糖、血凝機制差，神經系統紊亂、疤痕增生性皮膚慎重使用、懷孕期、哺乳期和月經期禁用、對蛋白質和金屬過敏者都是不適合進行微針美塑的治療的。
護膚美妝課堂
長了七年的痘坑 現在正在治療 先藥物三個月控制不出油不長痘 再點陣激光祛痘 去的三甲醫院 吃的藥很便宜 三個月的藥100塊左右 效果蠻明顯的 確實不生油了 點陣激光效果等我做了發出來
孤寞森林
我這個一直分享各種便宜化妝品的屌絲又來了……
首先得說明一點，一旦形成了痘坑，化妝品肯定是沒有效果了。只能藉助微整的方式來填充。這點，我沒親自試過，主要是因為窮打不起針。
第二，痘印是可以消退的，前提的本身肌膚來修復。這裡是這樣的，有一部分是化妝品的功勞，因為需要化妝品來讓別再原來的痘印位置再起新的痘痘(好繞口)，以及就是淡化痘印。這個時間很漫長，甚至於好幾年才真的有效果。所以那些宣稱幾個月搞定的……反正我窮，沒用過那麼貴的產品。
第三，一般來說，油皮容易起痘痘，個別敏感肌膚也容易起。如果和我一樣用不起大牌化妝品，又想讓自己皮膚更平衡，合適肌膚自我修復的……這麼辦呢？
最簡單的辦法是……好好洗臉!(以下合適油皮，幹皮和敏感肌不要這樣做)
買兩款或者三款洗面奶，或者搭配一塊洗面皂。
洗臉的時候 輪著使用這些功能不一樣的洗面奶和洗面皂。也不需要買太貴的產品。實在預算有限，買一塊玉蘭油香皂，或者納愛斯珍珠皂也可以。沒錯，就是4.5元的珍珠皂。
這個是我的。洗臉和洗澡都可以使用。不過拿香皂洗臉的次數不要太頻繁。具體這個根據自己情況來調整。
然後 重點來了……
洗臉要打泡泡……
就是用這個 我是五塊錢買的泡泡紗。可能條件比我好的小仙女可以買個十幾塊錢的。這個沒必要買貴的，因為用一段時間要換。
還有，就是做好補水。
弄個噴霧，沒事兒多噴噴。
這個就看大家有沒有搞活動的時候，屯一兩件了。
堅持把臉洗乾淨，堅持補水，肌膚會調整修復，讓痘印淡化的。再拍點粉，起碼從外面不是太明顯。
另外，痘痘如果起的厲害，把臉洗乾淨後，拿豆腐(不是日本豆腐，普通豆腐)切成薄片貼上去。或者把土豆(不是薯片)切薄貼上去，也可以緩解。只不過味道和樣子不好看。但是成本和效果是挺好的。親測有效。
小黑豆
配合服用羅紅黴素，連翹敗毒丸，維生素b6 （長期服用3塊一瓶）有過氧化苯和中藥內調效果翻倍 (需要方子可以私信我)三天後有效果，15天基本會消除，如果是油性皮膚外用阿達帕林，形成瘢痕處外用積雪苷塗抹，痘印會在3周後逐漸消退。洗臉要用氨基酸類的洗面奶一天兩次潔面，推薦二爺洗面奶，平價量大
平時忌菸忌酒，燒烤火鍋大辣皮你懂得，都不要吃！
減少游泳次數，水中消毒液刺激皮膚不說，皮膚過量水飽和也會長痘！
有健身愛好的痘友，攝入蛋白粉增肌粉的同時，注意通便，香蕉是首選。
YD醫學汪
就以我的經歷來講一下吧
在我初中的時候，那時正是青春期大爆發的時候，所以你懂得。然後就每天早上，一起床就扣啊扣，擠啊擠。真別說，擠的還真舒服，哈哈。
最終一次，也是讓我最後悔的一次，就是閒來無事然後擠了個痘痘，它一點點的出來，我就想著說把它一下子擠出來。結果用力過大留下一個類似坑的紅印，而且明顯看到一層透明的東西掉了。但我不知道那是什麼，剛開始擠完是紅色的，現在已經變成淺棕色了，還有水流出來，風吹的時候還會有點小小的刺痛感。
這一下，簡直可以說是毀容！可能有點誇張，但真的影響美觀（雖然我是男的）現在青春期早已過，但帶不走我的痘印和痘坑。留下的雖然無法徹底消除，但是可以淡化！我前一段時間網上買去除痘印的各種蘆薈膏，但是效果真的並不是很好。
網上說用維生素E膠丸堅持兩個星期，就可以淡化痘印，也不知道真假，你們當中有沒有試過的，可以跟我說說。當然有其他顯著地辦法更好，謝謝了！
滴點悟語
青春是很美好的，但是青春總會留下些什麼，有美好的，當然也有令人不那麼愉快的東西，就比如青春痘。即使過了青春期，也會留下痘印或者是痘坑。本來好好的一張臉，就因為臉上的痘印和痘坑，變得不那麼好看了。那麼，對於臉上的痘印和痘坑要怎麼護理才能去除呢？
關於痘印和痘坑的護理，我們要先從它們的形成原因來看，對症下藥。首先，痘坑是一種由於感染髮炎或外力擠壓所導致的臉部疾病，痘印是在青春痘發作時沒有得到及時適當的治療，皮膚細胞發炎造成了細胞組織的破壞，從而導致了疤痕的產生。
對於臉上有痘印和痘坑的朋友，在日常生活的護理中也應該格外注意。有一點很重要的就是一定要注意防曬，皮膚正常都要注重防曬，更別說是有皮膚問題了，防曬真的是非常重要的。除此之外，要多使用可以淡化痘印的東西。蘆薈對於淡化和消除痘印和痘坑都是很有效的。使用方法也是很簡單的，只需要將新鮮的蘆薈去皮，然後用刀把蘆薈汁壓出來裝到容器裡面，清潔完面部之後把蘆薈汁均勻地塗到臉上，大約15分鐘之後再用清水把臉洗乾淨就可以了。還有就是要在飲食上格外注意，儘量少吃上火、油膩的東西，多吃蔬菜和水果，補充維生素，這樣能夠很好地改善膚質，對於去痘印和痘坑也有很大的幫助。
