正午書香52965512
我是最近幾個月額頭和眉心間長痘痘，好了又長，感覺一直不退，最近我的痘痘差不多都痊癒了。以前我的皮膚很不錯，從來沒這樣成片長痘過，所以我自己也試過了很多方法，希望介紹給你參考，可以幫到你。
1、不要熬夜，首先改善自己的作息時間，要堅持晚上十點半之前睡覺，這是我自己的親身經歷，只要我堅持一個星期，我的痘痘基本自己好起來了，都消失了。因為肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行。
2、別情不自禁用手摸臉，特別是去擠壓痘痘，以為把裡面的白色分必物擠出來痘痘會好，其實這是錯誤的，我之前也是用手擠壓，不但沒有好，還反反覆覆的長，最關鍵是留下了痘印，很難看的。
3、儘量不吃辛辣刺激性食物，絕大多數辛辣食物都屬溫熱性質，吃後能加速血液循環，會導致一些急性炎症加重和一些慢性炎症復發。再有辛辣食品對口腔、腸胃都要刺激的作用。
4、可以去健身房運動，適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果。我也嘗試過很有效哦，不過每次運動後出汗一定要及時清洗的。
5、還有要保持愉快的心情，因為我主要心情鬱悶不開心，發現那幾天臉上的痘痘也長的很多，因為精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因。
6、正確的洗臉，很多痘痘肌朋友很容易忽視這一點，先準備一張幹松的乾淨毛巾。用香皂把手洗淨--用手把溫熱水輕潑在臉上--不要用手揉臉--用幹松的毛巾輕柔擦臉。 擦乾以後再潑水到臉上、再擦，如此重複3-5次。切忌用力過猛，多點耐心慢慢的輕輕的擦，小心不要把痘痘擦破。毛巾每天用開水消毒，最好是太陽下曬乾。
最後送給你的建議：
如果這樣堅持調理後，痘痘還是不能夠自行緩解，建議你去正規的美容或者皮膚科看看了，尋求專業人士的幫助，以免痘痘越來越多，留下痘印痘坑，對容貌有危害。
衡陽清顏堂皮膚管理
長痘痘是一件痛苦的事，既影響美感還影響心情，更可恨的是痘痘消了還會繼續長。大家有沒有想過用不用吃藥、不用使用祛痘產品的方法消除痘痘呢?今天我們就來看看消除痘痘的方法吧!
1、鮮奶除痘法
鮮奶除痘法每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的)，持續一兩個月，不但減少青春痘產生，連痘疤都會慢慢退掉哦。
2、蘆薈黃瓜消炎法
蘆薈黃瓜消炎法蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉後抹在臉上，經過約三十分鐘再衝洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效喔!
3、冰毛巾敷臉法
冰毛巾敷臉法把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格里，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助。
4、酸乳酪排便法
酸乳酪排便法養成每天喝鮮乳酪或益力多的習慣，讓益菌在腸內清除垃圾，幫助正常如廁，如果加上綠茶粉，據說更有效。
5、冰塊收斂水
冰塊收斂水不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗乾淨臉上的洗面皂後，再放一盆加入冰塊的乾淨清水，用冰水重複沖洗臉部，收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。
6、冰塊敷痘法
冰塊敷痘法洗臉後，將冰塊塗抹在紅腫的患部，有助於消炎鎮靜。
有什麼護膚問題，都可以找我，微丨信：859706526。
小喬三技能
1、如果痘痘不太多的情況下，首先要從內解決，不要先想著用各種祛痘產品或者吃藥什麼的，首先規律作息，吃東西要清單，蔬菜水果不能離，這是一個漫長的過程，不會立刻好轉。
2、如果痘痘比較多，並且有一直長下去的趨勢，考慮看下中醫，是否是內分泌失調，尤其是女孩子，和內分泌、例假有著必不可分的關係。
3，嚴重的話就要考慮試下祛痘的美容店了，從外部開始，把已經生長的痘痘用安全的方法擠出來，這樣可以有效防止痘印生長。
4,18到23歲之間是普遍長痘的年齡，要正確看待這個問題，不要用手摳破，避免痘印不好祛除。
5，在臉上沒有肌膚潰爛的前提下，給肌膚足夠水分，用敏感性皮膚專用護膚產品，痘痘狀態下避免化妝，經常敷補水面膜。
6，以上都是我長痘時用到的辦法，現在痘印基本沒有，皮膚也還不錯，希望對你有用。
時尚芭莎牛留留
青春痘一般三到五年的時間。只要不是紅腫很大，並留下痘坑和痘印的痘痘，在生活和飲食方面加強注意就可以。如果是要留下痘坑和痘印的就要專門的祛痘啦。
蕭蕭3191509
三十多歲了，我從去年十一假期右臉開始長了三個痘痘，之後就一發不可收拾，右側臉頰下巴一直長，沒當回事兒，直到發展到左側臉頰下巴也一直長。各種西藥片，中藥湯，看了很多醫院，顯稍好以後又會反覆長，越來越煩。後來表妹說，改變飲食，吃水煮蔬菜，注意別吃辛辣生冷刺激的。她兩個月痘痘就下去了，我目前在努力中！
冰天雪地12929
有痘痘，痘印皮膚問題來看看鴯鶓油的功效
潤潤147636640
1、如果痘痘不太多的情況下，首先要從內解決，不要先想著用各種祛痘產品或者吃藥什麼的，首先規律作息，吃東西要清單，蔬菜水果不能離，這是一個漫長的過程，不會立刻好轉。
2、如果痘痘比較多，並且有一直長下去的趨勢，考慮看下中醫，是否是內分泌失調，尤其是女孩子，和內分泌、例假有著必不可分的關係。
3，嚴重的話就要考慮試下祛痘的美容店了，從外部開始，把已經生長的痘痘用安全的方法擠出來，這樣可以有效防止痘印生長。
4,18到23歲之間是普遍長痘的年齡，要正確看待這個問題，不要用手摳破，避免痘印不好祛除。
5，在臉上沒有肌膚潰爛的前提下，給肌膚足夠水分，用敏感性皮膚專用護膚產品，痘痘狀態下避免化妝，經常敷補水面膜。
6，以上都是我長痘時用到的辦法，現在痘印基本沒有，皮膚也還不錯，希望對你有用。
筆者常年研究皮膚各種問題，還是要再提醒，每個人皮膚的情況不同、時間不同，所在的層次也不同。不要親手毀了自己的臉，要懂得保護自己皮膚，不管你的臉上有多麼嚴重、都是可以幫你的。皮膚不好的朋友，都可以與筆者/（微/信：8５97065２6）/取得..聯...系，筆者看到後，必當鼎力..相助！
從小小編的閨蜜即是個黑丫頭，痘痘黑頭都有，身邊的人都跟她說：一白遮百醜，儘管表面上她不在意，可是內心裡卻抑鬱的要死，每次心裡受了委屈,都找我來安慰，誰不想白啊？誰不想皮膚變好啊？天天大把大把的美白、祛痘護膚品往臉上堆，可即是收效甚微，有時候連我都覺得她是在浪費錢。
後來她不知道從網上怎麼認識了一個護膚導師那裡聽來的偏方（她即是迷信這些）說是豆腐擦臉能美白祛痘，她也是死馬當作活馬醫，腦子抽筋的信了，沒想到短短几天的時刻就看到作用了！
小編也很好奇呀，就問她是怎麼用豆腐美白的，這次她心裡可是美滋滋的，會心一笑的把她的小方法告訴了小編。小編也分享給一直想要美白缺找不到方法的姐妹，希望對你們也有幫助。
方法：
1.首要，天天準備一款這樣的豆腐，不必太大，一手能握得過來就可以；
2.在洗完臉以後，不要急著拍爽膚水，先花幾分鐘用新鮮的豆腐在臉上輕輕衝突一瞬間；
3.天天堅持，一段時刻今後就能看到作用了。另外用過的豆腐不要扔，把它碾成豆腐泥，塗改在臉上，天天15-20分鐘，一個星期擺佈，就能看到皮膚變得白淨細膩有光澤了，痘痘黑頭也消失了。
筆者常年研究皮膚各種問題，還是要再提醒，每個人皮膚的情況不同、時間不同，所在的層次也不同。不要親手毀了自己的臉，要懂得保護自己皮膚，不管你的臉上有多麼嚴重、都是可以幫你的。皮膚不好的朋友，都可以與筆者//、、（微信：8５97065２6）//取得..聯...系，筆者看到後，必當鼎力..相助！
葉ヽ飄落
曾經幾百元，幾千元的護膚產品都用過，都是隻起到輔助修復作用，不治根，最後還是歸功於自然，有人說是熬夜不歸律生活所致，也只是一小方面，跟身體激素荷爾蒙內分泌有密切關係，本人現在30歲以前滿臉痘痘，現在吃辣椒熬夜使勁造一顆不長，想長都不長
彭大先生a
我痘痘很多，現在偶爾長一點，不是頑固型的了，以前一小塊一小塊得長，擠多了現在有很多痘印，現在不怎麼長痘痘就沒去注意皮膚問題了。
與與你何干啊
飲食，作息，護膚品都得注意，還有就是要用專業的修復產品
