月牙媽媽905
嬰兒每天凌晨3點以後老愛哼哼哼唧唧，憋勁蹬腿可能遇上了“睡眠倒退期”。
所謂“睡眠退期” ，就是之前睡覺很安穩，但是突然從生後4個月左右開始睡覺不穩定，老愛哼哼哼唧唧，夜醒次數增多，午覺變短。
一般在生後4個月、8個月、11個月、18個月、2歲頻繁出現，也有部分小寶寶生後一個月就出現了。
這與嬰兒的成長髮育密切相關，特別是大運動和大腦發育。 
三四個月正是寶寶練習翻身的時候，我兒子這個時期也像題主的小寶寶一樣半夜老是哼哼哼唧唧，憋勁踢腿，晚上醒來很多次，睡眠淺，老閉著眼睛翻身，有時翻不過去，心一焦急就張開眼睛抬頭兩三秒，又睡過去。
現在兒子八個月，正是練爬行的時候，晚上睡覺滿床爬，像個大轉盤360°大旋轉，一會這個方向一會那個方向，還不忘碎碎念。
三四個月小寶寶的睡眠週期幾近確立起來了，一次睡眠週期是45～50分左右，從淺睡眠進入深睡眠，再轉移到淺睡眠。而出生後4個月左右的嬰兒入睡20～30分鐘後才進入深睡眠，由於很快又轉入淺睡眠，所以到了入睡45分鐘左右就會出現像題主所描述的情況。
每個“睡眠倒退期”都有可能出現這種情況，當寶寶的身體控制力發育好了，睡眠自然就會慢慢變好。
為了讓寶寶晚上睡好覺，這個時期白天儘量讓寶寶多運動、多翻身、多爬行，白天運動量足了，晚上就相對睡的得踏實點了。
當然除了以上這個原因，還有可能是：
1.缺鈣，小孩缺鈣心情容易煩躁，自然睡不踏實。
2.太熱或太冷、太過乾燥，所以房間要調至適宜的溫度與溼度。
3.白天受到了刺激，晚上大腦很興奮，還處於不安狀態。
4.腹部脹氣，家長可以臍周為中心，按順時針給寶寶按摩排氣。
5.長乳牙，可以給奶嘴安撫，睡踏實後再拿開。
美媽很帥
您好，這個問題有崔玉濤育學園來為您回答，點擊上方關注，查看更多相關問題哦！~
如果是小月齡寶寶出現這些症狀，很可能是腸絞痛的問題。家長可以嘗試用以下方法緩解。
包裹。用小毯子或包巾適當地包裹住寶寶，因為寶寶在你肚子裡時，處於被子宮包裹著、有一定束縛的狀態，這麼做會給他帶來很大的安慰。
趴臥。5S法中原本是建議側躺，但很多家長髮現趴臥更容易操作，所以我們可以讓寶寶的腿屈起來，墊在屁股下面趴著。讓寶寶處於舒適的體位可以對肚子形成一定的壓迫，有利於打嗝和排氣，可以一定程度上緩解腸絞痛。
搖晃。在保持寶寶的頭低位的基礎上，進行適當搖晃，也是模擬寶寶在你子宮裡時，隨著你的走動輕微搖晃的狀態。
ShiShi聲。在寶寶耳邊發出“shi shi”的聲音，原因也是模擬寶寶在你子宮裡聽到的聲音，讓寶寶產生熟悉感並得到安慰。
吸吮。吸吮動作可以給寶寶帶來慰藉，也能分散他一部分的注意力、適度減輕疼痛。
需要大家的是，建議優先選擇前4種方式，吸吮作為最後選擇，以免造成過度餵養。
這個問題就說到這，歡迎點擊下方，崔玉濤育學園“查看官方網站”，瞭解更多育兒乾貨知識哦！~
崔玉濤育學園
聽說每個對育兒有要求的家長，都關注了格格巫育兒日記
寶寶每天凌晨3點以後總是哼哼唧唧，憋勁蹬腿還伸懶腰，該怎麼辦？
對於幾個月的嬰兒，有以下8種可能性，大家可對號入座，針對不同的情況，採取適合的解決方案。
第一種原因是，寶寶缺鈣。
有可能是寶寶睡眠質量不安穩，是缺少鈣的原因，那就先去醫院檢查是不是缺鈣，然後再補充AD魚肝油。
一般在寶寶出生15天以後就可以開始補充魚肝油了，一直到六歲都是需要補鈣的。
如果寶寶補充了魚肝油以後，這種情況消失了，就說明是缺少鈣的原因，如果還是照常，就要找其它原因了。
第二種原因是，寶寶脾胃不舒服。
也有可能是寶寶腸胃不舒服，或者一次性吃太多了，可以給孩子順時針腹部按摩，少食多餐。這樣來幫助寶寶消化。
第三種原因是，有可能給寶寶蓋太多被子了。
一般寶寶都比較怕熱，像我女兒，就超級怕熱，給她包好包被，她一定要踢開，我媽媽說和我小時候一模一樣。
如果是這種情況就給寶寶少蓋一點，或者蓋薄一點的被子。
第四種原因是，有人說寶寶是在鍛鍊身體。
因為幾個月寶寶一般開始全天都是躺著的，運動量不夠。如果是這個原因，那就可以不管。
第五種原因是，是有可能寶寶自己在長身體。
也是正常的，不用管。
第六種原因是，寶寶在排逆氣。
跟打嗝吐奶一樣，屬於嬰兒的正常現象。也有可能是寶寶肚子脹氣了，要把氣排出體內。
那麼在寶寶喝奶時要讓他完全含住奶嘴，不要讓空氣進入胃中。
碰到這樣的情況給寶寶按摩一下，幫助他更好地排出氣體，寶寶才會覺得舒服起來。
第七種原因，還有說是寶寶在鍛鍊腹部肌肉用力的表現。
因為寶寶在胎內沒有排洩大便的活動，他的腹部肌肉缺乏鍛鍊，沒有足夠的力量，出生以後開始大量進食，隨著腸蠕動，將腸裡的內容往前運送，也有可能是這個原因。
第八種原因，還有的說是因為寶寶大腦發育不是很完善。
對下級中樞的抑制能力較弱，所以出現了不自主和不協調的動作，睡眠時會發生抖動，這種情況不用過多擔心啊。
願各位寶寶都健康成長！如果可以的話，請給格格點個贊。
【格格巫育兒日記：一孩之媽、專注育兒話題，歡迎留言評論、點贊、分享、轉發！意在傳播育兒知識，內容僅供參考。謝謝！】
格格巫育兒日記
從題主所描述的寶寶每天凌晨三點以後總是哼哼唧唧。同時伴隨著憋勁蹬腿伸懶腰，像解大便一樣的。 這個情況比較像是寶寶脹氣的表現。脹氣一直是許多寶寶安睡的攔路虎， 特別是在下半夜寶寶從深度睡眠進入淺睡眠的時候，肚子脹氣讓寶寶無法自己接覺，小臉憋的通紅，身體掙扎著扭來扭去，像解大便一樣發出嗯嗯嗯的聲音，讓大人聽了狠不得幫他一把。遞奶頭給他，有時寶寶也很煩躁地推開不願意吸奶。
![]()
對於緩解寶寶因脹氣造成的睡眠不安穩情況，我個人建議從以下幾個方面著手：
一、減少氣體攝入
1、對於母乳餵養的寶寶
在寶寶飢餓哭鬧和媽媽奶量多的時候，寶寶易吸入較多空氣。因此，建議晚上喂夜奶的時候不要等到寶寶哭鬧嚴重，或者餓得急的時候才開始餵奶，最好調整寶寶的作息習慣，按時餵奶。（比如晚上12點左右喂一次奶，然後下一次餵奶，就等到寶寶3點以後開始起來哼哼唧唧的時候，這時候他剛好餓了，喝一下奶就能睡過去，避免寶寶不餓，同時又因肚子難受睡不著）。同時每次餵奶要先讓寶寶吸空一側乳房後再讓寶寶吸另一側，避免寶寶因吸入過量的前奶（前奶乳糖含量高產生氣體多）。如果寶寶因身體脹氣頻繁的哼哼唧唧，但卻又不餓時，可以遞給他安撫奶嘴，有些寶寶不願意吸安撫奶嘴，那特殊時候只能將沒什麼奶的那邊奶頭遞給他安撫一下（此方法最好不要經常使用，以免造成他戀奶頭的習慣。）
2、對於奶瓶餵養的寶寶
對於奶粉餵養的寶寶，使用奶瓶建議要選擇防脹氣奶瓶，同時餵奶的時候保持奶瓶與寶寶的面部呈90°角。時刻關注奶嘴部分要充盈液體，避免寶寶吞入大量空氣。
3、日常飲食
母乳餵養的媽媽，要注意在日常飲食中減少十字花科、奶製品、豆製品和含咖啡因等引起脹氣可能性較高的食物攝入。寶寶添加輔食，儘量要在晚上睡前兩到三個小時或更早，避免添加過多土豆，南瓜紅薯等澱粉含量高易產氣的食物。
二、幫助排出氣體
1、加強運動。白天要加強寶寶的運動量。小月齡的寶寶要多練習趴著玩，大人可以採用飛機抱的姿勢幫助其排氣，也可以大人仰躺在沙發上，讓寶寶肚子貼著自己的肚皮。頭靠在大人胸口助其排氣（個人覺得此方法是比較有效的，晚上寶寶如果脹氣厲害，也可以採用此方法幫助他緩解，有些寶寶趴在大人的肚子上感覺有安全感，反而就睡著了）。大的寶寶每天要堅持給他做撫觸和排氣操，大人千萬不能偷懶。
2、熱敷肚子。晚上睡前用溫熱水熱敷寶寶肚子，手掌順時針在肚臍外圍幫他畫圈按摩。也可以買市面上那種寶寶溫敷肚子的產品，我也曾經用過效果還是很不錯的，敷完之後寶寶有時候就能一睡到天亮。半夜不起來哼哼唧唧。
3、如果晚上脹氣確實影響睡眠，可以在白天的時候適當的給寶寶喂幾天媽咪愛，對於緩解脹氣也有一定的效果。對於網絡上提到比較多的西甲硅油，個人應急也有嘗試過，但是害怕副作用不敢給寶寶多用。西甲硅油的作用，一般要在服用後半個小時到兩個小時之間，寶寶會一直放屁，所以如果是想用西甲硅油緩解晚上脹氣，最好在睡前就給寶寶服用。
幫助寶寶排除脹氣貴在堅持和細心，只有白天做足了功課，才能避免寶寶晚上出現哼哼唧唧的情況。
我是辣媽侃熊娃，以上是我個人言論，如有不準確的地方，請多見諒。
辣媽侃熊娃
我們家寨主現在四個月大了。從兩個月開始，也是凌晨兩三點的時候就開始哼哼唧唧，腦袋搖來搖去，憋勁兒，小腿子踹來踹去的。量體溫這些都正常。一般我們採取下面的措施，會有一定的緩解：
1.順時針揉揉小肚子。
一般孩子憋勁兒伸懶腰，是腸絞痛的正常表現。腸絞痛發生在月齡較小的寶寶身上，是一種非常正常的現象。會隨著月齡的增加慢慢緩解和消失。
2.揉完肚肚，試著餵奶
寶寶半夜起床，大部分情況是肚子餓了，或是深睡眠轉淺，最終醒了過來。而餵奶不光是讓寶寶能填飽肚子，更是深夜的一種安慰和陪伴。寶寶嗷嗷叫，或是翻來翻去，有時候是想尋求媽媽的安慰。餵奶無疑是最好的安慰了。
3.輕輕拍背
隨著天氣轉涼，寶寶夜間有著涼的可能性。寨主有時候半夜起來，喉嚨裡有一點兒呼嚕嚕的，痰堵住的聲音。月齡太小的孩子，自己還不知道如何通過咳嗽把痰液咳出，堵在嗓子裡很難受，也會翻來翻去尋求幫助。這時候抱起寶寶，空掌（五指聚攏起）給寶寶拍背（可以網上搜索：拍痰，有具體圖示）。
不論是拍痰，或是輕輕拍背，都能很快讓寶寶從躁動中平復過來。呼吸也會有比較急促慢慢平緩。
因為每家的寶寶情況不一樣。有的寶寶習慣奶睡，有的寶寶習慣被拍睡，還有的寶寶喜歡大人走來走去晃著睡，也有的寶寶有固定的睡眠方式--我樓下鄰居有個高需求寶寶，非常難哄睡，但是一上公交車就睡著了，這可愁壞了父母，每天的哄睡都要坐著公交車來回晃。
總之，找到適合自己家寶寶合適的哄睡方式，不管寶寶幾點起床，再繼續為寶寶接覺就好了。而腸絞痛這個大多數寶寶都會遇到的問題，會隨著月齡的增長而消失，寶媽不必太過擔心。
寨主媽咪
這種情況有可能是脹氣！如果孩子不哭，基本排除腸絞痛！孩子如果是吃奶粉，可能是因為脾胃虛弱，導致孩子有點上火，可以吃點益生菌！益生菌衝的時候，水溫不要高，要低於35度，高了會殺死裡面的菌類！
孩子脹氣可以用幾種方法減輕：
1、餵奶的時候要注意奶嘴和孩子嘴巴的角度，合適的角度可以減少孩子吸入空氣的量，減少脹氣。
2、喂完奶要拍嗝。一方面是防止溢奶，另一方面是讓孩子胃裡的空氣排出來，必免脹氣。
3、睡前可以用飛機抱。主要是減少孩子腸胃裡面的空氣，提前預防。抱的時候建議是爸爸來抱，畢竟需要力量的！
圖片不是本人！
希望能幫到你！
㙓垚S4
大家好，我是中醫推拿保健師巧玲，很高興繼續今天的分享，主題：寶寶每天凌晨3點以後總是哼哼唧唧，憋勁蹬腿還伸懶腰，該怎麼辦？從三個方面和大家分享：
首先，寶寶缺鈣，睡眠質量會出現不安穩，那可以去。確認一下寶寶是否身體有這種情況。然後可以適當的補充鈣片魚肝油。
其次，寶寶的脾胃不舒服，也有可能在半夜三點鐘清醒出現這種情況那。考慮是否是因為一次性吃太多，可以適當的送十張給寶寶的腹部進行按摩來進行。更好地消化，一定要記住寶寶的食物。不要太多，少吃多餐才是好的情況。
最後，寶寶在排逆氣。這就像打嗝一樣，只有屬於嬰兒的正常現象，所以寶寶肚子出現脹氣了，是要把氣體進行排出到體外的，那這時候媽媽要記得寶寶在喝奶的時候讓他完全的含住奶嘴。杜絕空氣進入胃裡。
以上就是今天和大家分享的內容，如果你想在生活中對自己有一個更好的瞭解和認識，你可以評論區留言給我你的問題，感謝信任，再見。
中醫推拿保健師娟娟
寶寶每天凌晨3點以後總是哼哼唧唧，憋勁蹬腿還伸懶腰，該怎麼辦？
寶寶每天凌晨3點以後總是哼哼唧唧，憋勁蹬腿還伸懶腰，好像解不出大便。
我家小寶也出現過這種情況，如果在半夜他吃奶吃得比較飽，促進腸胃的蠕動，那麼他就會想要大便。
有時候寶寶出現排便困難，排便不順暢，那麼寶寶就會使勁用力，這時候媽媽要把孩子抱起來，給孩子把大便。
寶寶可能要好一會才能排出來，那麼媽媽需要耐心等待或者是先給寶寶喂點水，等寶寶排便後，覺得腹部舒服了，那麼他就會沉沉入睡了。
其他導致寶寶夜哭的原因
1.臍疝引起寶寶哭鬧。寶寶體內的腹壓導致腹腔液體或腸管 進入臍帶殘端，慢慢變成了臍疝。
當寶寶大哭或者是想要拉粑粑時，臍疝減小引起寶寶不舒服。臍疝要1-2歲才會消失。
2.寶寶吃奶時吸入太多的空氣，所以導致寶寶腹部發脹，寶寶難受就會哭鬧。
3.寶寶消化不良或者是攢肚，便秘，腸胃不舒服就會哭鬧。
4.寶寶腸絞痛。腸絞痛是腸道血液循環出現了障礙，有時候早產兒因為發育不完善，也會導致這種痙攣式的疼痛。
如何應對寶寶哭鬧？
1.母乳時要避免寶寶吸入過多的空氣，奶粉餵養時，要給寶寶準備防脹氣奶瓶。
2.消化不良或攢肚的寶寶，要少吃多餐。
3.平時母乳媽媽要多吃水果蔬菜，或者是給寶寶喂一些水果泥或蔬菜泥，減輕便秘的症狀。
4.媽媽每天餵養後，給寶寶肚子做按摩，順時針按摩，再用熱毛巾給寶寶熱敷，這樣能讓消除肚子的不適。
5.夜裡餵奶不要給寶寶喂太飽，這樣容易增加夜拉便的次數，白天讓寶寶多吃點，排便儘量選擇在白天。
6. 腸絞痛寶寶媽媽要給寶寶補充魚肝油，食物要容易消化，嚴重的話，寶寶要做保守治療。
星星媽育兒說
寶寶在夜裡面哭鬧的情況，應該是媽媽很常見的一種情況。如果是新手媽媽，遇到這種情況，一般會比較著急。不知道該怎麼辦。
我也是從一個新手媽媽一路跌跌撞撞走過來的。一邊學習一邊總結適合自己孩子的養育方法。因為每個幼兒的情況不一樣，體質也不一樣，而且當地的風俗習慣也不太一樣。會導致如果照搬別人的育兒方法並不一定適合自己。
我現在就把我女兒出現這種情況時，我是怎麼我怎麼處理的分享給大家。大家可以看一看。如果覺得有用的話，記得要分享給身邊的朋友喲。
記得女兒百天的時候，不知道怎麼回事，夜裡總是哭哭啼啼噠。而且大人抱著是屬於那種哄也哄不好的。還是自己一個勁兒的哭，我也很著急。
老家有一種說法。叫“鬧百天”，說是幼兒到了100天左右的時候會不停的哭鬧，這都是很正常的。還有的老人說是被什麼不乾淨的東西嚇到了。於是我婆婆還去求了菩薩，在家裡放了桃枝辟邪。但是這一切都是沒有用的。女兒夜裡照樣是哭鬧不已。而我最終也被折騰的精疲力盡。
就想著這樣下去可不行。於是查了很多資料。用心的寶貝的情況，並拿本子記錄了下來。比如寶貝一般都什麼時候哭？每次哭多長時間？哭過之後怎樣，是睡覺還是拉臭臭？
經過觀察發現，慢慢的才知道了。小傢伙為什麼會這樣？
女兒是熱性體質，母乳的寶貝會拉的比較勤和稀，但是對於熱性體質的寶貝來說。拉肚子的情況是很少見的。一般正常情況下是兩到三天拉一次。而且大便的時候，會特別不舒服。所以每次都要哭鬧很久。
所以，針對這種情況，我去學習了小兒推拿。其實手法很簡單，但是可以幫助幼兒緩解腸胃的不舒服，更容易排大便。
我總結幾點寶貝會夜裡哭鬧的情況。
1. 寶貝餓了。要及時的給寶貝餵奶。
2.如果尿在尿墊上。或者是紙尿褲不透氣。也會讓寶寶不舒服的。引起哭鬧。
寶貝哭鬧首先要排查以上兩種情況，如果都不是，再考慮以下的情況。
3.我女兒的這種情況。體質比較熱。因為想便便才造成的哭鬧。
4.腸絞痛。新生兒很容易腸絞痛的。如果幼兒一直哭鬧，還會引起疝氣。所以這種情況要及時去看醫生。
每個寶貝都是天使，希望寶貝們健康成長！謝謝寶貝的到來！
😘
笑笑媽談育兒
寶寶每天凌晨3點以後總是哼哼唧唧，憋勁蹬腿還伸懶腰，該怎麼辦？
我家二寶1歲多一點，最近也出現幾次類似情況。半夜3點醒來，哼哼唧唧不想睡覺，堅持不開燈，抱著他哄睡，個把小時又睡得很安穩了。也有不少朋友反映小寶寶半夜醒來睡不好的情況，母嬰保健的醫生給解釋了很多原因，最終還要自己去判斷。
想便便
寶寶哼哼唧唧、憋勁蹬腿還伸懶腰，好像解不出便便，從這個描述來看，懷疑寶寶是吃多了或者有些便秘。
有些寶寶吃飯不戀腸，如果白天吃得太多，不會在肚子裡造成積食，要及時排出來。我家二寶就是這個特點，白天遇到好吃的，不小心吃多了，大便次數就會多。平時1天便1次，吃多了會便2-3次。如果正好趕上凌晨時分排便，便便會把他叫醒。
如果寶寶好幾天沒有便便，或者最近喝水少、吃纖維豐富的食物少、活動量少，很可能會便秘。當便便來的時候就會很不舒服，想便便不出，就會憋勁蹬腿。
所以，平時一定注意給寶寶控制飲食，不能因為有好吃的就給吃過量，還是要定量供應。為防止寶寶便秘就要給寶寶多喝水、吃蔬菜水果、帶寶寶多活動、給寶寶揉肚子，防止便秘。
睡眠規律被打破
小寶寶都有一定的睡眠規律，如果白天睡多了或者晚上睡早了，和以往的睡眠規律不同，寶寶就會在不該醒來的時候醒來。
最近我家二寶幾次半夜醒來，就是因為晚上7點多就睡了，而且睡得很沉，一覺睡得很足。之前都是八九點鐘睡覺，還要醒來一兩次。寶寶的睡眠時間就是那麼多，睡眠規律被打破，還是按照原來的時長睡覺，很可能在不該醒的3點醒來。
所以，平時應該注意寶寶的睡眠信號，不要輕易打破規律，該幾點睡就幾點睡，養成良好的作息習慣。
過敏
有的寶寶還容易過敏，吃了牛奶、雞蛋、魚、蝦、螃蟹等容易過敏的食物，會出現身上起蕁麻疹、鼻子不舒服、呼吸道不舒服的症狀。一般常見於剛剛添加輔食的寶寶和過敏體質的寶寶。
我記得大寶就出現過這種情況，一次去外地玩，喝了豆漿、吃了蝦，回家後，晚上後背上一起了一身紅疹，去看醫生說是蕁麻疹，吃了點抗過敏的藥物，就好了，就是食物引起的過敏。
同事的女兒吃了螃蟹後，臉上就會起紅疙瘩，晚上睡不著，吃點蠍子就會好轉。真是一物降一物。
所以，平時也要注意觀察寶寶對食物的過敏反應，引起過敏的食物要慎重添加。
其他
寶寶睡不好的原因還有很多，也是媽媽們常說的問題，比如缺鈣、出牙期、腸脹氣、環境不好（溫度不合適）、沒吃飽等等，都是有可能的，需要媽媽細心觀察，對症處理！
總之，寶寶每天凌晨3點以後總是哼哼唧唧，憋勁蹬腿還伸懶腰，也只是暫時現象，只要找到原因，就會慢慢好轉的。
