桑桑315

本人四年前開始鼻炎逐步嚴重，不分季節的，不知什麼時候就會流鼻水，清水一樣，眼睛癢，打阿嚏，身上也會發癢，因為在日本工作關係，開始只是自己買藥，後來不得已去了幾次醫院，幾次後，醫生做了過敏源分析，是塵蟎過敏，他的藥只是緩解，因為痛苦，同時在單位忽然就那種阿嚏不斷，流鼻涕的狀態也實在是尷尬，日本還都喜歡一阿嚏感冒的都自己帶口罩，帶上口罩後鼻水流的滿下巴......

按照醫生的說法，如果流鼻水，儘量不要往外擤鼻涕，要吞嚥,這樣能儘量減輕流鼻水；因為蟎蟲過敏，要儘量遠離過敏源，即使是蟎蟲的屍體，吸入呼吸系統後會進入身體，他的胺含量使你身體血液的反應接近過敏飽和臨界線後就會反應；天氣季節變化也會引起過敏這就是因為因為天氣氣溫變化，人體的反應臨界值也會變化，體內過敏反應臨界到了；藥物是可以控制的，但是還是會過敏的原因是外界的過敏源沒有避離；說他們這邊有種痘的藥物脫敏辦法，要兩年時間持續種痘；

本人不是專業的醫生，也不太敢種痘，加上語言也不能完全領會各種醫學術語，就只是吃藥控制一下，然後每年不定次數的跑醫院，不知道什麼時候會感覺身上發癢，鼻子發緊，然後就稀里嘩啦的開始鼻炎反應了......

總之因為自己痛苦，就開始不停地研究，後來在網上和實體店發現很多賣吸塵器的，專門對付蟎蟲,日本的東西蠻貴的，也不知道效果，只是看下面的評論說是效果不錯，就抱著試試的心態買了一個相對便宜只有5000日元的吸塵器，然後對著被褥一頓吸，結果發現吸塵器濾網上都是各種毛毛，碎末，絨裝的的東西一堆，塵蟎就吸附在這些上面，然後清洗濾網晾乾，接著每天都吸，你會發現每天都有一堆絨毛之類的東西，想想不吸走，這些東西基本就在空氣中漂浮，會大量的吸入人體的，同時把窗簾每月洗一次，地板天天搽一邊，快三年了，就期間換季的時候犯了一次，再也沒犯過。

本人很少在網上發言，評論，但是確實知道過敏性鼻炎的痛苦，眼睛癢的恨不得摳出來，流鼻水鼻子都能擤破，上班在辦公室的尷尬就更無法言表了，所以才有感而發......

總之，過敏性鼻炎原則就是遠離過敏源是根本，儘可能的吸床吸被褥，少呼入蟎蟲，當然人和人的具體情況不一樣，只是給受蟎蟲過敏性鼻炎的朋友一個借鑑.....

被鼻炎困擾的朋友們可以適當借鑑

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　　過敏性鼻炎即變應性鼻炎，是一種由基因與環境互相作用而誘發的多因素疾病，它是一個全球性健康問題，會導致許多疾病和勞動力喪失。那麼，過敏性鼻炎能治好嗎?下面咱們不妨作以探討，以作共享。

　　一、過敏性鼻炎能治好嗎?

　　目前，過敏性鼻炎尚無法根治，能控制住鼻炎不發作，即達到了治療的目標。絕大多數情況下，過敏性鼻炎最容易反覆發作，究其原因，一方面與環境因素有關，過敏體質的患者接觸過敏原出現過敏反應，之後只要再接觸過敏原，就會引發症狀，比如花粉在春秋季節比較常見，塵蟎黴菌則常年都有，只要過敏原存在，過敏性鼻炎就容易發作;另一方面，如果患者沒有得到規範治療，或者沒有按照醫囑用藥，過敏性鼻炎也容易復發，就像是燃燒的火焰，藥物可以壓制火焰，一旦不規律用藥，就容易死灰復燃。

　　過敏性鼻炎的治療主要包括避免接觸過敏原、藥物治療、脫敏治療等。如果大人和孩子都有過敏性鼻炎且嚴重，應積極結合主治醫生建議，根據自身病情選擇合適的治療方法。

　　1.避免接觸過敏原：是防治本病最重要的措施。使用特製的口罩、鼻腔過濾器、花粉阻隔劑等，可減少致敏花粉、塵蟎吸入鼻腔，緩解鼻部症狀。塵蟎過敏的患者，注意改善室內環境(如保持清潔、空氣流通、勤曬被褥等)，以減少接觸塵蟎的機會。但環境中的過敏原往往無處不在、防不勝防，尤其是塵蟎等常年性過敏原，因此，中-重度的過敏性鼻炎患者，還要藉助藥物治療和脫敏治療。

　　2.藥物治療：藥物首選鼻用糖皮質激素(糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等)，此外還可選用口服二代抗組胺藥(氯雷他定、西替利嗪等)、鼻用抗組胺藥(鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑等)、口服抗白三烯藥(孟魯司特等)。可單用也可酌情聯合用藥。另外，鼻腔沖洗可作為過敏性鼻炎的輔助治療。因成人、孕產婦和不同年齡段的兒童具體藥物和劑量有差異，應在醫生的指導下購買和使用。

　　3.脫敏治療：逐漸增加過敏原劑量刺激機體，使機體對過敏原不再過度敏感。這種療法作用確切，但目前只能對塵蟎進行脫敏，因此適用於單一塵蟎過敏的患者，或合併其他過敏原數量少(1～2 種)的患者。

　　4.必要時的手術治療：手術僅作為過敏性鼻炎的輔助治療方法，進行手術前要慎重。手術治療主要適用於合併有慢性鼻竇炎的患者，或經規範化的藥物治療、或脫敏治療症狀仍無改善並嚴重影響生活的患者，應根據正規醫院的專科醫生意見，考慮手術治療的可行性。

　　三、過敏性鼻炎患者應該注意的問題。

　　飲食上要注意避免熱、辣、刺激性飲食。因熱、辣飲食會引起血管擴張、分泌物增多，從而加重鼻塞、流涕、打噴嚏等症狀。生活中要注意保持室內清潔，勤開窗通風換氣，潮溼地區室內避免使用地毯，勤洗曬衣物和被褥，可在陽光下暴曬或用烘乾機烘乾，定期清洗空調濾網，遠離毛絨玩具，勤洗頭;霧霾天氣，過敏性鼻炎患者最好減少戶外活動、佩戴防護口罩，儘量減少鼻黏膜接觸霧霾顆粒物;還要注意防寒保暖，避免著涼，預防感冒。

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家庭醫生在線

過敏性鼻炎是能治好的。那年五月份，在某市人民醫院的一個朋友，找到我，說她的過敏性鼻炎，兩年來一直沒有治好，特別是最近晚上只能坐著睡覺。我問她:”坐著睡覺多長時間了"？她說半個月了。

我告訴她，過敏性鼻炎用艾灸的方法，見效是很快的。

看她難受的樣子，我用雷火灸在她的百會穴灸了3個小時。與此同時，在她的風池、肺俞、脾俞、腎俞用隔姜灸灸了2個小時，然後在她的印堂、迎香、口禾髎、天府、合谷用隔姜灸了1個小時。

上午灸療結束時，她興奮地告訴我，鼻塞的狀況大大改善了。兩天的治療下來，晚上她不再坐著睡覺了，她真正地感覺到了艾灸的神奇！

說來也是的，地區醫院的醫師兩年沒治好的過敏性鼻炎，不吃藥不打針，兩天的灸療就得到了明顯的改善，這確實讓人倍感祖國傳統醫學的偉大。

我跟她說，艾灸療法對治療過敏性鼻炎有特效。這個病主要是由肺氣虛，衛外不固，腠理疏鬆，風寒之邪乘虛而入，犯及鼻竅所致。想治好這個病，是需要花較長的時間來調理的。

考慮她白天要在醫院上班的實際情況，我安排灸療師每天在她下班前半小時，在她的醫院治療室中繼續調理，每10天休息兩天，堅持了三個月，至今沒有復發。

後來，我總結這個病例，主要有以下幾個體會:

1.過敏性鼻炎屬於慢性病，慢性病的治療，要求對灸療的穴位進行相對長時間的艾灸，主穴每次2小時，配穴每次1小時，百會穴每次3小時;

2.過敏性鼻炎的治則是灸肺俞以養肺氣，灸脾俞以補脾氣，腎俞採用瀉法灸治;

3.每個療程當中，隔兩天要以肺俞、太淵、合谷、足三里、陰陵泉、太溪來滋補肺氣;

4.調理期間，要注意飲食與環境衛生，戒菸忌酒，少食辛辣厚味食物，避免粉塵等刺激;

5.調適情志，加強營養，平時常做面部保健按摩，注意避免風寒外侵。

疑義同析

我也是一名過敏性鼻炎的患者，得了鼻炎有3年多了。發病時鼻子一邊通一邊堵，頭暈說話帶鼻音，噴嚏連著7,8個，有時感覺上頜都出血。我也嘗試過各種方法吃過各種西藥中成藥，也噴過噴劑，但中成藥如香菊膠囊之類的都是開始有點用，病情嚴重時沒太大效果，西藥像息斯敏之類又不敢多吃。我今年9-10月份差不多每天都處於鼻塞的狀態，每天都至少10幾個噴嚏，真的不太敢吃那些抗過敏的西藥，對身體副作用太大了。就在前段時間，我在百度百科發現了一種對過敏性鼻炎特別有療效的中草藥，將它曬乾再通過超聲波共振破壁機破壞細胞壁成粉末狀，而且長期服用對身體完全無害。服用後僅一天，我當天晚上睡覺時鼻塞的症狀就緩解了，第二天早上起床慣例的噴嚏也沒有了。目前我已經服用一個星期，每天鼻子都是通的，噴嚏一天最多3個而且打的很輕，這是我自己的親身經歷，轉給有需要的人。有需要私聊或者加我微信XJW8218

我差點就忘了

先說明下過敏性鼻炎中醫是可以治好。

可以這樣認識鼻炎：

1.過敏性鼻炎有一部分是先天遺傳性的，還有一部分是後天造成的，例如環境影響。

2.過敏性鼻炎是消炎還是治鼻？當然是治鼻，鼻子一通，全身的氣機就會順暢。

3.現在社會大人工作壓力大，小孩的讀書精神壓力，心理壓力都很大，壓力一大，心情就會抑鬱不疏，可以用中醫方四逆散，疏肝解鬱，使這些人的心胸打開，心情就會舒暢。

4.其次，就是要開鼻竅。用中藥辛夷花，蒼耳子，鵝不食草即可。如果有肺氣虛的可以加點黃芪，對於小二的鼻炎鼻塞效果很好。

5.注意事項:

（1）生涼之物勿吃，冷的一吃，熱脹冷縮，鼻道就會閉塞。

（2）經常去空氣好的地方，吸收新鮮空氣。

（3）要去曬太陽，不可以久坐，久坐之人氣血不暢，肺活量就會下降，鼻竅怎會打開？

（4）堅持踢金剛三踢腿，推動氣血運行。

（5）心態要積極，既然得了病肯定會有醫治的辦法，切不可灰心喪氣，自己都放棄了，神丹妙藥可能也無效。

（所提藥方必須在專業的中醫師指導下用藥）

醫路向前走

首先回答你：過敏性鼻炎能治好嗎？

是的，過敏性鼻炎可以治好。那麼，治好過敏性鼻炎應該怎麼治療？

遠離過敏源。

這是最好的辦法，沒有之一。只要確定了過敏源，就有針對性地避開它。

有些人是空氣中的溼冷過敏。工作需要從南方去了北方，過敏性鼻炎從此再也沒有復發，也是避開了過敏源這個原因。

但是，很多人是另外的過敏源，或者說是條件有限，不可能從一處遷往另一處。比如像題主說的孩子是塵蟎過敏，家裡就需要經常打掃，床上的被褥和枕頭經常拿到太陽底下曬一曬。

同時，孩子換季穿的衣服，也要先洗過後，曬一曬再穿，慢慢地減少它的復發，再吃一些藥和飲食上注意一些，多運動，過敏性鼻炎是可以治好的，特別是孩子，隨著成長，免疫力的增強，過敏性鼻炎是會自行消除的。

和孩子都有，最近比較嚴重，該怎麼辦？

1.注意飲食要清淡。

過敏性鼻炎之所以是過敏性的，那麼，它就是很敏感。你們要在飲食上稍微做一些調整，不要吃一些油的、辣的，嚴重時甚至是生冷的水果都要溫一溫再吃。一定要清淡，清淡，清淡（重要的事說三遍）。另外，一些“發物”也要禁止吃，比如鯽魚，韭菜等等。

2.運行要持續。

如無特殊情況，每週三次的一小時運動量要保證。多出門曬太陽。

3.其他鋪助。

按摩與艾炙，以及泡腳和用藥，根據自己的情況一一輔助鼻炎的治癒。這些都只是輔助，治好鼻炎其實就是改變自己的一些不良習慣，是好事也說不定。像我，為了治癒鼻炎，學會了早起早睡，萬事從來風過耳以減少焦慮，以保持自己的好心情，還學會了自己做健康又很多好吃的美味……

最後，祝早上恢復健康，希望對你們有幫助。

我是小曉樣兒，擅長健康、真誠育兒心得分享，以及喜歡PS、塗繪。歡迎關注。歡迎在評論區多互動。

小曉樣兒

過敏性鼻炎不是什麼大病，但發作起來很難受，鼻酸、鼻癢、噴嚏、眼淚鼻涕一起出，往往兩小時左右就能用掉一筒紙巾。

中醫對過敏性鼻炎根據不同的症候群釆取不同治療方案。如《金匱要略》……夫中寒家，喜欠，其人清涕出，發熱色和者，善嚏。這段就有對鼻炎症狀的描述。中醫對不同的症狀對過敏性鼻炎有不同處方，如理中湯、玉屏風散、麻黃附子細辛湯、小青龍湯、桔梗玄參湯等等。我建議你就近找個中醫辨證施治，不敢說一定能徹底治癒，但明顯緩解，控制到症狀變到很輕微，還是很有可能的。

另外，我很贊同過敏性鼻炎同個人體質有關係這論點。因為我身邊有幾個例子，其中一個是她結婚前屬虛寒體質，每年都鼻炎發作。後來結婚嫁到夫家，飲食習慣和在孃家大大不同。結婚第三年，特別是生小孩坐月子後，吃了許多溫補食物，鼻炎自愈了，到今年小孩都讀大三了，未發作過。

發作時會流大量清鼻涕，很清稀，甚至清到會不自覺滴到地上的，大都屬寒飲不化，因為如果有熱，會流黃涕。但我也碰過，流清涕但量不多情況，舌苔不是舌淡水滑白膩反而舌紅無苔。這屬陰虛，這種體質的鼻炎患者，一般會同時有慢性咽炎。

經方聊齋

大家好，我是成都中醫藥大學附屬醫院耳鼻喉科的胡大夫，從事鼻炎康復預防工作二十多年。

過敏性鼻炎，顧名思義是指因過敏引起的鼻炎。屬於個人免疫體質問題，與接觸過敏原具有密切的聯繫，經常接觸過敏的物質，受到冷熱的刺激，都可能會導致出現有反覆陣發性鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞為主要症狀，伴隨眼部發癢和嗅覺減退，影響正常的生活。

你和孩子都有過敏性鼻炎，很有肯能是孩子遺傳了過敏性體質，雖然鼻炎不會遺傳，但是過敏性體質是可以遺傳的，一般如果父母有過敏性疾病，孩子可能會表現為過敏性鼻炎，過敏性哮喘，甚至可以表現為過敏性皮炎或溼疹。這些都屬於過敏性體質，其中也包括一些對食物過敏的。

治療過敏性鼻炎，著重點應放在預防上。首先應瞭解對什麼過敏，然後遠離過敏原。

（1）注意保持室內用品衛生

室內的床褥、被子、毛絨玩具都可能包藏汙漬、蟎蟲。所以床上用品都應定期清洗更換，保持室內的乾淨衛生。地毯則儘量不要使用，因為地毯在短時間內就會積累很多細菌和灰塵。室內經常通風換氣，保持空氣溼度在40-60%即可。

（2）秋冬季節一定注意保暖

避免感冒同時引發鼻炎。要加強體育鍛煉，增強抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強體質，提高人體對寒冷的耐受力。

（3）避免與帶毛動物親密接觸

長毛的動物比如貓、狗、寵物老鼠都不應過親密接觸，他們的毛髮掉下來非常容易引起鼻炎的復發。

（4）注意飲食

儘量少吃或不吃一些刺激性的食物，比如辛辣食物、海鮮。

以上是我的回答，希望可以幫到你。如果你有鼻炎方面的問題，或者想了解更多康復知識，都可以私信我，或者通過關注公眾號：自由呼吸365，找到我，無償解答和分享鼻炎知識！我會先根據大家的具體情況，然後再給出相對應的方法去解決，幫助大家早日康復！

成都耳鼻喉科胡大夫

過敏性鼻炎（allergic rhinitis，AR）是發生在鼻黏膜的變態反應性疾病，在普通人群的患病率為10%-25%，以鼻癢、噴嚏、鼻分泌亢進、鼻黏膜腫脹等為其主要特點。變應性鼻炎常伴有鼻竇的變態反應性炎症。過敏性鼻炎分為常年性變應性鼻炎（perennial allergic rhinitis，PAR）和季節性變應性鼻炎（seasonal allergic rhinitis，SAR），後者又稱“花粉症”（pollinosis）。

它的發病機制是這樣的：本病發病機制屬I型變態反應，但涉及多種細胞及細胞因子等。概括起來講，變應性鼻炎的發病機制主要是變應原刺激機體並使之處於“致敏”（sensitization）階段，隨後當變應原再次進入機體並與吸附在肥大細胞等靶細胞上的lgE結合後（即一個變應原與兩個lgE分子的Fab端相結合，稱之為“橋連”），導致肥大細胞等發生所謂“脫顆粒”（分為速發相脫顆粒和遲發相脫顆粒），最後由脫顆粒釋放的各種化學物質（例如組胺）作用於細胞和血管腺體等，引發一系列的臨床表現。

過敏性鼻炎的基本病理改變是：以組胺為主的多種介質的釋放，引起鼻黏膜明顯的組織反應，表現為阻力血管收縮（鼻黏膜蒼白），或容量血管擴張（鼻黏膜呈淺藍色）、鼻塞、毛細血管通透性增高（黏膜水腫）、多形核細胞、單核細胞浸潤，尤以嗜酸性粒細胞浸潤明顯。副交感神經活性增高，腺體增生、分泌旺盛（鼻涕增多），感覺神經敏感性增強（噴嚏連續性發作）。這些病理變化常使鼻黏膜處於超敏感狀態，使某些非特異性刺激（冷、熱等）易於誘發變應性鼻炎的臨床症狀。是不是有點晦澀？

其實總結一下，說人話就是——過敏性鼻炎是由外界刺激引起的一系列以打噴嚏、鼻瘙癢、氣流阻塞、流清亮鼻涕等為主要表現的疾病，是由lgE（免疫球蛋白，人體的一種抗體）介導的過敏原反應，過敏原包括季節性花粉、黴菌及粉塵等。因為它與遺傳和環境因素有關，具有基因易感性，不能避免外界刺激，自然就不能根治。

但是！！！鼻炎患者們也不是完全沒有希望，通過控制自身免疫力來達到緩解並維持的效果也是槓槓的，因為說白了，所有藥物的機制也就是降低自身細胞對於外界刺激的敏感度。藥物方面，鹽酸西替利嗪瞭解一下。不過是藥三分毒，如果不想吃藥，還有什麼方法可以降低對外界的敏感度呢？

1. 把鍋都推給別人系列——控制與過敏源的接觸像花粉、粉塵、棉花等吸入類過敏原，可以通過佩戴口罩隔絕接觸，平時在室內做好清潔，經常洗曬被褥，從源頭消滅它們。如果是食品、護膚品、家裝油漆類直接接觸的過敏原，一旦發現有對其過敏的症狀，就要及時停止使用或遠離過敏原了。

2.自己騙不了自己系列——增強自身免疫系統機能雖然現在可以醫學檢測出過敏源，但我們每天的生活環境和社會環境並不是輕易可以改變的，所以從自身做起其實才是對抗過敏的上策。過敏的產生源自於身體免疫系統失調，在兒童過敏性鼻炎咳嗽哮喘或兒童過敏早期能夠給予補充具有特殊功效的欣敏康抗過敏益生菌來完成針對過敏反應這種特殊的免疫功能的改變，益生菌做為微生物分佈在人體的各個環節，並不只是腸道才有微生物菌群，呼吸道，皮膚都存在著豐富的微生物菌群，而這些菌群都參與了過敏性鼻炎過敏性哮喘的進程。菌群穩態直接影響到過敏性鼻炎過敏性哮喘的病程，吸入激素與抗過敏 藥物長期治療並不能影響哮喘的病程及愈後，而具有特殊功能的欣敏康益生菌通過降低因過敏 而導致的TH2免疫反應，增強TH1型免疫功能 ，調節Treg免疫細胞，成為腸道菌可以對抗過敏 性疾病新發現的有利科學支持，兒童過敏性鼻炎，過敏性咳嗽 ，咳嗽變異性哮喘，過敏性哮喘，甚至被診斷為喘息性支氣管炎以及反覆的呼吸道感染引發的哮喘患兒都可以及早的補充抗過敏益生菌來干預腸道微生態介導的IgE通路，來抑制IgE過敏抗體的生成，從而改善兒童過敏性哮喘的病程及愈後，減少鼻炎咳嗽哮喘複發率。

3.內外兼修系列——調節心態很重要除了常見的過敏源致敏之外，還其實存在一種“情緒過敏”。比如激動、發怒時皮膚髮熱泛紅；緊張、恐懼時手腳冰冷。受到刺激引起的情緒突變也有可能引發過敏症狀。過敏體質情緒起伏，容易加深過敏症狀，引起病情嚴重或反覆。這時候心態調節就很重要，睡眠、飲食規律，保持樂觀積極，也可以採取休閒娛樂等方式緩解壓力（媽媽我有藉口玩了）。差不多就是這樣，其實題主已經有增強抵抗力、降低敏感度來對抗鼻炎的意識，雖然做到“根治”是不可能的，但是這也看大家對根治的定義，一輩子不打噴嚏不流鼻涕當然不可能，但是要做到不再讓鼻炎影響生活還是很容易的，藥物或者保健沖劑，甚至堅持鍛鍊都是可以打敗鼻炎的哦

qzuser

過敏性鼻炎選擇中醫營養醫學調理呢，就能根治，給身體補足氣血和免疫力，就能解決問題。選擇西醫藥物控制呢？就無法根治，還會反覆再犯，你都不知道原因在哪呢。

用藥的三個痛，哪三個痛？那用完西醫以後：

一、藥物降低免疫力，怪病越來越多；

二、病毒產生耐藥性，然後升級，大病會越來越多；

三、耐藥性產生以後，藥物失效被淘汰，小病就會無藥可治都會死人。

其實用一個方法就可以解決，什麼方法呢，我們的身體，其實有兩樣東西，一個叫活的免疫力，一個叫活的病毒。

那我們今天思考一下，醫生把注意力放在這病毒身上？還剩下什麼呢？對免疫力，今天我們所有的人，醫生和做健康行業的人，應該把病人的注意力放在免疫力上，為什麼呢？這是方向的問題，我一直在講健康是個方向的問題，不是方法的問題。很多人一提到健康，就在討論專業是否對口，是否是學醫的，是不是專家，檢查是否有高科技，是否有臨床數據，這都是方法，我能理解，研究病毒的必須是一個很謹慎，要科學的事情。

但是研究免疫力，它是生活當中，心態就可以提高免疫力，運動也可以提高免疫力營養均衡也可以提高免疫力，都是可以提高免疫力的，這就是為什麼世界衛生組織提到健康的四大基石，是良好的心態，適量的運動，足夠的睡眠，均衡的營養。

我在這裡問大家一個很重要的問題，提高免疫力，有沒有風險？有沒有副作用呢？沒有；那我再問一個問題，免疫力管不管感冒？管；免疫力管不管癌症？也管；這是不用學醫都可以回答的問題，那你想沒想過？我把最小的病也問了，最大的病也問了那中間的最過敏，皮膚病、婦科病、囊腫、腫瘤、增生等等，幾乎所有的病免疫力都管。

那就意味著什麼，這是醫生都知道的一件事情，免疫力管所有的疾病，所以今年大家知道這個道理以後，我們就應該很慶幸，我們從小到大、從生到死，有一個能救我們的命，更能治好病的萬能鑰匙，所以我們不應該害怕任何的疾病，也不應該害怕細菌病毒，我們應該害怕什麼呢，我們應該害怕，那些破壞免疫力的行為，降低免疫力的生活方式，這是我們最應該害怕。

健康觀念教育：是讓你知道自己身體所需營養，給足身體營養，身體有自愈能力，從而達到恢復健康。醫生是告訴你得病了怎麼吃，我們是教育你怎麼吃不得病！

別讓不懂營養學的醫生害了你！有的老師是教書育人，我是教你觀念育健康！

關注我呵護您的健康！教您在家都能調理上百種疾病

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