支撐八面頂頭懸
為了防身技擊，學什麼拳最好是結合自己的自身條件，來選擇套路，但學多不如學少，學少不如學好。大成拳鋼勁有力很不錯的拳種，對實戰基夲功很好幫助。如果要講對付一般的小混混，我建議你先拜拳擊老師，去打實戰，能很快的找到感覺，防禦的方法簡單易學，又直接，但首先要捱打，要敢打。（不過拳的套路只是一種規律性的訓練。而實戰是一種自然性的條件反射，因此套路和實戰是兩種概念性的東西，你可以把套路中有實戰性的精華多加實戰演練，讓其為人所甪。如果要想成為真正的散打高手，你就必須科學的，有系統的訓練。要想全面的掌握格鬥技巧，那就得在，踢，打，摔，拿，上下功夫，技巧很重要，拜老師更重要。師傳引進門練功靠個人。
春天1209644733
感覺學傳武肯定是可以用於平時防身的，關鍵是怎麼練，只練招式是沒有用的。不說傳武，哪怕散打拳擊，平時把動作練得再好看再標準，實戰的時候還是會變形，打不出力量，打不到人，發現還是王八拳好用。再高明的招式沒有了實戰的土壤來陪養，都會變成空招。看一些中國跤練的空動作，也是怪怪的，感覺沒用，其實都是在特殊把位體位上把摔倒的動作，練空動作無非是為了形成肌肉記憶，真正掌握還是得跟人真摔才行。
普通人出手沒有搏擊手那樣的速度力量，用傳武的一些靈巧的招式是肯定能克，前提是練發力放式，練動作的規範、速度、力量，練反應，練攻擊，練防守，實戰練習中不斷糾正自己的錯誤。這是需要時間的。如果只學了幾招幾天，就學得自己很牛*了，很容易就被比自己瘦小但常打架有心得的人教做人。
所以我的感覺是，傳武可以防身，打好基礎後得按現代搏擊的方式去練。只嘴把式，套招，特技，是沒有用的。
東咯西東
實話實說，古之拳術大師傳下拳術，萬變不離其中的就是力量、速度、反應能力。練習套路是練身法，取勝之道關健還是力量！所以自古拳師必習石鎖，你能將個五十斤一一七十斤的石鎖正手反手翻著筋斗隨便玩，你已有自保之力！能夠雙手同時玩，你就是力士！再加上身法步的訓練，可以小成。
練樁功是讓氣脈調順自然，增強上下肢的氣脈運行，肯定有用！練拳不練功容易有暗傷，不可急於求成！
文武兼備，文武兼修，練功也同樣分文武之道。
雲靈問道
問得好，很多人學武都是為了在生活中防身，而不是為了擂臺型一對一的遊戲！因為，混混們可不是跟你講什麼規則限制的，你有可能天賦好而又勤奮在擂臺賽上有過風光無限的表現，但卻無法適應生活中混混們的鐵棍砍刀，中外擂臺賽上的拳壇霸主們在生活中被打殘捅死的就是證明，為什麼？因為，生活中的混混們實戰都是你死我活的搏殺！大多一哄而上，拿棍猛劈，拿刀猛砍，你能有把握戰勝嗎？真正的實戰是殘酷的，能戰勝對方，保存自己才是關鍵！這裡沒有獎金，也沒有觀眾，唯一的是血淋淋的搏殺，那些東西沒有用，你又不是生活在擂臺上，經年累月瞎撲騰又有多大意義呢？安全是自己的，應該由自己掌握，為自保必須應該學習常規和非常規武技，這樣才能保存自己，讓歹徒倒下！其他都與你沒有關係。
黃周子城
意拳：防身、技擊、大成拳、拳的本意是武，意的夲意是快加速度，意是思維方式的變化，拳是曲直的關係，曲直的變化在於意的轉變、大成拳是＂氣功＂：先說一下技擊，防身，這裡就要說武與術的關係，一下搞清楚那就要寫的東西太多了，首先告訴大家意拳技擊防身決對沒問題👌。這是肯定的。但是這裡邊要告知大家，武術本來就不是單純的存在，幹認何事情，煉什麼都要有基礎的東西做為根基。單一的平🈳️想向是達不到目的的。就今天的課題說大成拳，這個拳種是王相齋所撞造出來的，這個人主要煉的是＂氣功＂這是他的主項，我強調一下，煉大成拳以煉氣成功為主要核心。氣功煉到一定程度就產生🈳️，空並不是無，而是有，這就是無中生有，產生一，一就生二，二就生三，三生萬物，聽起來大家都知到，但是這裡邊的內涵太深了，這就是說意拳是從自身而產生出來的一個拳，而不是跟在別人的後面煉別人的東西，自己的拳用起來就🉐️心應手，想怎麼打就怎麼打，變化無常，這就是生出萬物，這是減單的說，打架，技擊，還是事嗎？煉氣功是煉大腦的聰明與智慧，靈活變化轉關快，必然產生防身技巧轉發為技擊，這裡我只能減單的說，煉什麼都要有一個好的出發點，以健身長壽為主導思想，武術是全方位的，不是單純的存在，我說的可能有人還不理解，散打也是武術之內的實用價值的撿驗，有它的綜合素質的評價，就先說這點吧，微不足道的一點點，見笑了😜！慢慢的聊，再見👋👋👋👋👋……。
王繼民19
功夫沒用上時就是健身，用上時就救了你一輩子！
頂級型男
如果要學防身，練習意拳是最好的截徑。意拳無套路，練習時可在基礎功夫上多努力，打好基本功。例如每天化費長時間去站矛盾樁。因為無套路約縛，學習理論和實戰當中任性發揮，創出適合個人搏擊的新拳術。
雲遊四海578
為了防身學意拳，行嗎？
成呀！當然成呀！作為男人，男子漢，選擇了習練大成拳，明智之舉！它通過站樁功的出練方式可以讓人很快的得到了“力”“勁的概念”也能很快的讓你做到體如鋼鑄、身如灌鉛、毛髮如戟，筋肉若一，但是這只是萬里長征第一步。望您永遠的堅持下去，能在武學的路上勇敢的鍛鍊錘鍊自己，成為一個頂天立地拳者。
手機用戶52710845792
建議你學習散打搏擊，最直接的防身技術，只有通過長期實戰，才能有效防身，說白了功夫就是打出來的。你可以到當地武館或者搏擊俱樂部去學習。意拳是根據形意拳改變而來，屬於傳統武術，需要長期練站樁，這個非得要名師指導才行，也非短時間能成功，所以你最好去學習散打搏擊為好。
行者55555
大成拳，在傳統武術中，是很有威望很有名氣的一個拳種，可以學，附近有比較正規並且是大成拳嫡系門人傳授的話，可以的，建議學後，別和搏擊散打的職業選手交流就行，
