小小釹朲也有範
您好，我是寧夏小七哥，很高興為你解答:
首先枸杞是每天泡水喝是必須的，要堅持食用。第二它是有量的限制
正常的人每天堅持食用20-25g
注意的是兩種人群食用枸杞要減半
①☞小孩食用枸杞要減半，不能超過8克（小孩食用枸杞可以對眼睛和肝部有好的功效）
②☞體質火熱，容易上火的人群，不能超過15g
如果要是為了治療一些病症要加一些量（正常人30–35g）
三種情況下不要食用枸杞
①☞感冒發燒時不要食用枸杞
②☞身體有炎症時不要食用枸杞
③☞腹瀉時不要食用枸杞
枸杞最佳的食用方法就是幹嚼，幹嚼可以讓你的身體有效的吸收枸杞的藥效和營養。
給大家在講解一下天然枸杞和硫磺枸杞的區別
①聞☞ ☞買回去的枸杞打開包裝袋，聞它的味道，天然枸杞有一股枸杞的清香味，硫磺枸杞沒有。
②看顏色☞天然枸杞顏色呈紫紅色，發暗，沒有光澤，顏色不均勻，硫磺枸杞顏色呈鮮紅色，表面很光亮，顏色特別均勻，一種顏色。
③泡水☞☞天然枸杞泡水的顏色是淡黃色，橘黃色（有一股清香味），硫磺枸杞泡水的顏色是微黃色，接近水的顏色（沒有清香味）
④嘗味道☞天然枸杞大顆粒甜中微苦，小顆粒枸杞微苦，硫磺枸杞是酸味的
枸杞泡酒的方法☞
買回去的枸杞，清洗一下晾乾，以1:5的比例泡酒（枸杞一斤，酒五斤），密封保存15天就可以飲用了
希望能幫到您
寧夏枸杞小七哥
人到中年不得已，保溫杯中泡枸杞。回答這個問題之前，我們得先來了解下枸杞。
枸杞屬於中藥的一種，屬於藥食兩用類。
枸杞屬於中醫補虛藥物範疇，五味屬甘（中藥分酸苦甘辛鹹，枸杞屬甘，也就是甜的意思），四性屬平(寒熱溫涼，都沒有，比較平和）。
枸杞歸經是肝經和腎經。中年後從中醫角度來講多為肝腎開始虛弱。肝主筋，腎主骨。人老腿先老，腿主要是筋骨。
由於枸杞是平性藥物，沒有藥物偏性。如大黃屬寒涼，不能長期。乾薑屬熱，也不能長期吃。而枸杞平性，並且無毒的。所以長期吃對人體也沒有害處。因此說保溫杯中泡枸杞，沒有量的限制，沒有時間的限制。
骨科李郎中
枸杞泡水可以天天喝，枸杞子功效補血養肝明目，藥性偏溫，有偏性的藥物不建議天天服用，如果你體質偏熱的可以配菊花一起泡水喝，如果偏寒可以配紅棗桂圓等泡水喝
修緣遇緣
每天二十顆之內吧，中藥材與食材之間的界定，可以燉雞，做湯，泡茶。
氣球脾氣不好
枸杞是每天泡水喝是必須的，要堅持食用。第二它是有量的限制正常的人每天堅持食用20-25g注意的是兩種人群食用枸杞要減半①☞小孩食用枸杞要減半，不能超過8克.
邊城霧凇
枸杞可以天天吃，但是要注意量，幹吃或泡水，每天不要超過一小把，否則容易上火，另外感冒發燒或者上火有炎症的時候，最好不要吃。總之，枸杞雖好，也不能過量。
群子plus
可以啊 ，不過不管什麼都講究度，所以還是不能喝太多，五到十顆差不多
王子福談積水
補血很好的產品
牛蒡健康養生茶
還是適當比較好
講真的
生活不止眼前的枸杞
