Lizhenling
也順祝您旅途愉快，平平安安！
每個人去同樣的地方都可能會有不同的理解，報團和自由行也是如此，
如果你是熱戀中的男和女，你要自由行，讓女方覺得你有擔當
如果你是一家老小去，你則要報團，因為可以分出更多心來照顧你的家人
西藏現在的旅遊項目較為成熟，線路也多樣化了，分北線，南線，東線，西線。可能單單去一次可能你還無法感知西藏的美。所以去過西藏的人都會中毒，心裡總會掛念著它
如果說新疆帶給你的是視覺上的享受，那聖地西藏給予人們的就是心靈上的震撼。燦爛的陽光，潔白的雲朵，純淨的天空，稀薄的空氣，連綿的雪山，安靜的湖泊……一樁樁一件件，都令人無限神往。迎著高原冷冽的寒風，守候一場終生難忘的高原日出日落，在雪域藏地間，撒一把七彩隆達，感受藏民心底最虔誠的祈禱……你翻山越嶺，大地寂靜無聲，你驚心動魄，世界一無所知…… 西藏就是這樣，只是默唸，便已心生嚮往。
經典景點親愛的遊客，今日整裝出發前往度假目的地：西藏-拉薩，請攜帶好自己的有效證件及我社為您購買的車票自行上車，美好旅途，從今天開始，扎西德勒！ 【火車取票方式】有三種:一種為網絡票,可憑二代有效身份證在火車站取票上車；另一種為紙製客票,工作人員會在出發前2天以上通過順豐快遞給您寄送或者在火車站給為您送票。 【飛機取票方式】機票為電子客票，憑本人有效證件在飛機起飛前90分鐘,到達機場對應航空公司櫃檯辦理登機牌即可乘機。
火車抵達西寧後需換乘高原有氧列車，沿青藏鐵路前往拉薩，沿途欣賞5大青藏景觀帶——青海湖景觀帶、崑崙山景觀帶、長江源景觀帶、羌塘草原景觀帶和那曲到拉薩景觀帶等藏區自然風光。 【溫馨提示】 1、全天火車上欣賞沿途風光，長時間處於封閉狀態下，請您在下車休息時注意保暖，防止感冒。 2、列車從格爾木開始即行駛在高海拔地帶，西寧海拔含氧量比平原相對較少，請您不要進行劇烈活動，以便逐漸適應高海拔；如產生輕微高反也無須驚慌，保持行動緩慢，注意休息即可緩解。
親愛的遊客，今日抵達拉薩後，接站人員會將您送至入住的酒店，由於當天遊客抵達拉薩時間難以統一，故不安排任何行程，建議在酒店多做休息，為明日行程養足充沛的精神，導遊會在晚上八點左右聯繫您次日行程，扎西德勒！ 【重要提示】 抵達拉薩當天請不要做任何劇烈運動，也不要過於興奮，節奏需要慢下來，正常的情況高反8-10小時後才有反應,應多吃水果多休息，以便快速適應高原氣候； 當晚禁止洗澡，以防感冒和耗氧過多加重高原反應，也不要飲酒抽菸，多飲水，多吃水果，勿飽食； 拉薩又稱日光城日夜溫差較大，請注意保暖，以免發生高原反應
參考酒店：金水酒店、拉薩莊園、殿影酒店、阿日酒店、假日莊園(如因滿房等特殊情況，不能安排參考酒店，我社在不降低住宿標準的前提下安排同標準的其它酒店)
早餐後乘旅遊BUS前往素有“西藏江南”之稱的林芝。林芝海拔2900米，氣候宜人富氧舒適。 亮點：318高速公路直達，體驗全國一條不收高速費用的公路，沿途有絕美的湖光山色作伴以及尼洋河風光。西藏米拉山的山口，海拔5013米，這裡是拉薩與林芝的分界線。
經典景點 藏傳佛教寧瑪派的聖湖，純淨碧綠的湖水在藍天白雲的映襯之下顯得格外的迷人，走過浮橋登上湖心小島來到觀景臺，憑欄臨風，登高攬勝足以讓你陶醉其間。
經典景點參考酒店：阿達莊園、大峽谷、俊凱大酒店、凱莉酒店(如因滿房等特殊情況，不能安排參考酒店，我社在不降低住宿標準的前提下安排同標準的其它酒店)
雅魯藏布大峽谷是地球上醉深的峽谷。峽谷內擁有中國醉美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河風光帶、大渡卡古堡等高原極致美景。愛好獵奇的遊人還可造訪散落於峽谷的工部藏族及門巴、珞巴族，一睹自然和歷史在此留下的千年印記。
經典景點 途經遊覽苯日神泉（苯日神泉是來自苯日神山上一股清泉,又名“清眼泉”,有明目功效,被視為神泉。）可欣賞尼洋河風光（此景點位贈送景點，不去不退任何費用）
經典景點魯朗藏語意為“龍王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我國面積醉大、保持醉完好的第三大林區。
參考酒店：阿達莊園、大峽谷、俊凱大酒店、凱莉酒店(如因滿房等特殊情況，不能安排參考酒店，我社在不降低住宿標準的前提下安排同標準的其它酒店)
早餐後前去意為“天上人間”的原始森林－【卡定溝天佛瀑布】。距八一鎮24公里處的尼洋河畔卡定溝內，是典型的峽谷地貌，山高溝深，奇峰異石，古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下，雄偉壯觀，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，天佛瀑布由此而得名。巖壁上有自然形成佛像與守護者，溝谷中原始森林密佈，有與藏傳佛教渾然一體的優美傳說。
後沿318國道到達民俗章巴村（1小時），到藏民家中做客。感受最原始的藏族人民生活，喝著酥油茶品著青稞酒，避開城市的喧囂，體會心靈的沉靜。民俗村中，會有藏民或者當地經營者兜售的藏族特產藏藥等，均不屬於我司行程內安排，請理性對待拒絕購買。
參考酒店：金水酒店、拉薩莊園、殿影酒店、阿日酒店、假日莊園(如因滿房等特殊情況，不能安排參考酒店，我社在不降低住宿標準的前提下安排同標準的其它酒店)
華麗奪目的世界文化遺產，是世界上海拔醉高，集宮殿、城堡和寺院於一體的宏偉建築，也是西藏醉龐大、醉完整的古代宮堡建築群。是藏傳佛教的聖地，每年至此的朝聖者及旅遊觀光客不計其數。國家AAAAA級旅遊景區。我社精心安排在布達拉宮珍寶館裡面的滴特咖啡店品嚐咖啡，在神聖的布達拉宮，倚靠在舒服的藤椅上，感受著溫暖的陽光，喝著咖啡，聽著音樂，觀賞著布宮的全景，環境舒適，位置優越，是難得的駐足之處。（此咖啡廳位置特殊，接待人數有限，如無法正常安排退費用50元/人）
經典景點拉薩醉古老的寺廟，聆聽來自靈魂深處的誦經之聲，直面教眾對宗教醉令人震撼之信仰，寺前終日香火繚繞，信徒們虔誠的叩拜在門前的青石地板上留下了等身長頭的深深印痕。萬盞酥油燈長明，留下了歲月和朝聖者的痕跡。
經典景點 八角街又名八廓街，位於拉薩市舊城區，是拉薩著名的轉經道和商業中心，較完整地保存了古城的傳統面貌和居住方式。這裡就是六世達賴喇嘛倉央嘉措的密宮。“瑪吉阿米”是流傳在藏區的一個美麗的傳說，意為聖潔母親、純潔少女，或可引申為美麗的夢。
參考酒店：金水酒店、拉薩莊園、殿影酒店、阿日酒店、假日莊園(如因滿房等特殊情況，不能安排參考酒店，我社在不降低住宿標準的前提下安排同標準的其它酒店)
羊湖被稱為高原上的碧玉，湖水如羊脂般清澈，湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。
拉薩“秀色才納”國家ＡＡＡ景區淨土健康產業園“。產業園集花卉觀賞、農業科技示範、漢藏藥材推廣、農耕文化展示於一園，是西藏首個以淨土健康產業為主題的景區。（產業園中，會有藏民或者當地經營者兜售的藏族特產藏藥等，均不屬於我司行程內安排，請理性對待拒絕購買。）
參考酒店：金水酒店、拉薩莊園、殿影酒店、阿日酒店、假日莊園(如因滿房等特殊情況，不能安排參考酒店，我社在不降低住宿標準的前提下安排同標準的其它酒店)
那根拉山口，是通往納木錯的必經之地。那根拉山口，在唸青唐古拉山脈，海拔高度5190米。在藏民心中，每個山口都是神聖之地，因此，山口掛滿了經幡，表現了對神靈的敬畏。
納木措，藏語納木湖意為天湖，據傳納木措是帝釋之女，念青唐古拉之妻，密宗本尊勝樂金剛的道場，被善男信女視為必去的神聖之地，從古到今香客不斷。納木措是西藏醉大的湖泊，也是世界上海拔醉高的鹹水湖，更是西藏三大聖湖之一。
參考酒店：泰成大酒店、嘎吉林大酒店、天宜藏潤、民旅飯店、吉祥寶馬大酒店(如因滿房等特殊情況，不能安排參考酒店，我社在不降低住宿標準的前提下安排同標準的其它酒店)
本日將在拉薩做醉後的巡禮，沿著拉薩河谷緩緩離去，回眸相望，布達拉宮正依依不捨地望向我們離開的方向。再見，我親愛的布達拉；再見，我摯愛的雪域陽光；再見，我眷戀的醉後一片淨土。 早上在酒店用早餐，之後從酒店送機前往拉薩貢嘎機場（一般比航班起飛時間提前兩小時抵達機場） （以上信息僅供參考，拉薩貢嘎機場的客流量大，以及旺季資源緊張，最終安排的航班可能會超出以上參考的航班範圍，具體航班信息以實際出票為準）
左哥
去西藏是跟旅遊團，還是自由行，取決於自身的具體情況，只有適合自己的才是好的。
先說什麼人不用報團。年輕人，身體狀況比較好的人，可以自己做攻略，可以自己搞定酒店、線路，可以自己乘坐交通工具順利抵達景點和目的地的人，就完全不用報團。
去西藏，尤其是拉薩，以及拉薩周邊，已經建設的非常現代化，手機上網分分鐘，查個攻略，訂個酒店，約個旅伴，找個包車師傅易如反掌，沒必要跟著旅遊團走，自己玩，自由自在。
年輕人能在拉薩的各種客棧找到志同道合的旅伴，珠峰和林芝這樣的地方，一起A車費包個車就走了；拉薩周邊的近地有公交車，出租車也就去了；日喀則、山南有旅遊大巴，也可以去；八廓街、布達拉宮什麼的溜達著就到了，一天去八次也沒人管你。那些景點的歷史和傳說如果有心，拿手機一邊查一邊看，比導遊講的也不差。
再說什麼人適合報團。特想去西藏，但是沒啥自由行經驗的，身體不大好的，不願意操心訂房訂車找攻略的，又不介意被導遊約束的，那就趁早找個團，跟著走，跟著轉就行了，圖個省心。這樣的人以中老年人居多，但也不是百分之百，我去拉薩很多次，青年旅館多人間裡中老年人也多著呢，性格開朗，和年輕人打成一片，關鍵還在於心態吧。
（圖片：桔豬。冬季大昭寺廣場磕長頭抵達拉薩的人們。）
說個奇人，2005年和2006年，我騎車進藏途中，就遇到了很多老年單車大牛人。其中當年一個69歲的大叔，以及一隊廣州的老年人，從西寧騎車到拉薩，從拉薩騎車到珠峰，沒什麼矯情的，我看人家都精神矍鑠。2006年我又和那位大叔騎車走了唐蕃古道的一大段。那時候互聯網不像現在這麼發達，但是這大叔網上查資料，圖書館查資料，攻略和路書做的那叫個詳細，走到哪，什麼情況，都一清二楚，心中有數。
說這些就是想說，西藏現代化的進程比我們想象的快，麵包心語、肯德基、德克士那都有，互聯網也村村通了，如果因為這些而不敢自由行，大可不必。但旅行嗎，報團玩還是自由玩，全看個人，適合自己的就是好的。
桔豬
就個人連續五年進藏旅遊的經歷，我可以很肯定的告訴你去西藏旅遊最好的就是自由行。這裡頭的自由行包括很多種。一種是自駕，一種是拼車。對於年輕人而言，拼車旅遊是最省錢也是最能自由行程度。通常可以在青旅發起，幾個朋友一起包輛車，然後去自己想去的地方，旅途遇到風光都可以隨時停下，這比跟團方便多了。
為什麼說西藏自由行比較好呢？因為西藏太大，很多景點都在偏遠處，如果跟團，去的地方往往受到拘束，雖然西藏並不是一個適合購物的地方，但導遊領著你們去旅遊，通常是趕早，這在高原是非常痛苦的。而且旅途中看到特別美的風景，導遊或司機也不一定會停下。且停留時間也不自由。
且跟團遊吃的團餐也令人不舒服，本身西藏就沒有什麼美食，但大多數是選擇吃川菜。雖然說跟團遊很方便，吃住行都有人安排解決，但對於西藏如此壯美的地方，一定要自由行，隨心隨意的感覺才能感受到天上西藏的魅力。
但跟團有一點很好，就是去看文成公主演出十分便宜，且去看布達拉宮也有提前買票安排，不用自己去排隊預約。
所以自由行往往是在西藏最為適合的，尤其是對年輕人。當然，具體情況還得根據個人時間和經濟安排。不過我覺得來到西藏，旅遊時間一定放長一點，否則真的可惜。但如果時間短的話，也可以考慮去旅行社報個散團。但旅行社出發時間都特別早。我五年西藏只有一次散團，但時間早得令人發寒，早上6-7點集合。
所以，自由行不僅是時間隨意安排，景點隨意看，沿途風光隨意停，更重要的是心境的自由和寬度。蘇丹卿
去西藏旅遊，一般的情況下，有幾種方式，自駕遊是最常見的，還有就是自由行，另一種就是，自由行，加報團旅遊，還有就是拼車團，等等形式。
談談我對去西藏怎麼去旅行方式的一個看法？
怎麼樣去西藏旅行，要根據自己的財力情況，包括自己的目的地是哪裡，綜合來決定怎麼去西藏？
如果你的預算只有5000塊錢，那麼，建議可以採取，坐火車到西藏，拉薩採取自由行的方式，到靈芝，或者納木錯，洋湖，甚至珠峰大本營，採取報旅遊團的方式去進行，基本可以滿足你的需求。
如果全部採取自由行的話，5000塊錢很難玩下來。
如果你的預算是1萬塊錢，那麼可以採取，拼車團的方式，或者自由行的方式，自由行的方式還是直接到達拉薩，之後想去哪裡就到哪裡，自由，方便。
採取拼車團的方式，主要有一些好處，就是可以同時有路上的感覺，還可以去路上的一些景點去玩，同時還可以去拉薩，類似於散拼團，但是，是採取俱樂部的形式去玩，坐的越野車，也有保障。
所以，採取抱團的形式還是自由行，要取決於你的開支和預算情況，預算情況允許才可以，選擇拼車團，或者是自由行，當然，也可以採取雙飛。
個人覺得，如果預算比較充足，又想有趣，路上的感覺，還想到川西和川藏線上的景點去玩一玩，那就選擇拼車團，比較划算，可以滿足你的需求。
如果自己的預算不太充足，也只有5000塊錢左右，可以採取，自由行加旅遊團的方式，到達拉薩，在拉薩自由行，到靈芝，納木錯，羊湖，珠峰大本營，可以採取抱團出行，相互結合，節省費用。
另外就是，有思考需求的旅遊，可以採取自由行。
川藏自駕遊
去西藏旅遊，是報團還是自由行好？各有優越。自由行當然能獲得更強的旅遊感，但報團更有保障和安全性。下面小編分別給幾點建議.
旅行社的報價包括兩種：一種是全包價，即包括交通、住宿、餐飲、門票等；另一種是小包價，即只包一部分費用或在某一段行程中的費用，剩下部分都是自費項目，甚至有強制購物安排等。因此，遊客在報名時一定要問清收費價格中包括哪些部分，還有哪些需要自理。一些旅行社，為了爭搶客源，拼命壓低報價，面對低價的時候一定要格外注意，這多半是在後面設好了圈套等著你去鑽。
建議到西藏旅遊的遊客最好選擇有信譽的正規品牌大旅行社，這樣才能保證進出西藏火車票及布達拉宮門票。選擇西藏本地旅行社時要看清旅行社名稱、地址、許可證號、經營範圍，一旦發生旅行社違約或服務質量等問題，這些都是投訴的重要依據。
要注意：
一是沒有社名、地址，只有報價線路和聯繫電話，這樣的廣告多數是旅行社掛靠或承包部門打的，他之所以不敢公開亮出身份是怕被查處。
二是是以商務考察、代辦護照、機票等形式變相經營出國旅遊。
三是以諮詢公司名義經營旅遊業務，遊客權益無法得到很好保護。
然後是跟團遊，參加散客團還是獨立包車好？跟散團還是獨立包車遊，根據自己的情況來決定。
主要是同行人數和預算方面考慮：一般來說，如果您同行的人比較少，比如1-2位，旅遊預算不多建議跟團比較合適，優點：散客拼團的價格經濟實惠，價格一般比獨立包團要便宜30%-50%。
（查看當季拼團線路）缺點：行程相對固定，不能按照自己的意願設計行程。
獨立包車的好處：是可以純玩，景區停留時間很自主，景點和行程計劃也可以自助設計安排。如果預算充足，可以根據自己的情況作出合適的選擇。
缺點是：費用比較昂貴多少人適合獨立包車遊？一般建議4人以上包車比較合適，4人可以包一輛越野車，4人以上可以用7-14坐的商務車，更多的話可以用旅遊巴士。2個人也可以獨立包車遊，只是費用相對貴些。獨立包車怎麼計算費用？西藏這邊獨立包車跟內地不同，費用按公里數核算，根據行程計劃，遊玩的景點，用車，住宿條件的不同獨立核算。如果需要包車服務，需要和工作人員確認出行計劃獨立核算。
旅食家
西藏是很多人嚮往的地方，是自己的旅遊目標之一。但是到西藏旅遊可不能貿然前往，高海拔使得在這裡旅行具有一定的危險性。常常會出現因為高原反應嚴重而產生的死亡先例，所以，在進藏前，請各位先看一下這篇攻略，再決定是否能去？
1、什麼時候到西藏旅遊合適？
西藏的旅遊旺季，集中在5月份－10月份，這段時間，無論是在西藏食宿或是購物，價格都比較高，但這段時間也是西藏各景色最漂亮的時候，幾個重要的節日（如雪頓節）也多是在這段時間。冬天的西藏，遊客較少，食宿購物都相對便宜。
如果您喜歡熱鬧的話，可以在7、8月份進藏，如果您喜歡安靜獨處，12月份進藏也是一個不錯的選擇，西藏冬天的陽光真真可愛。冬季不會有多少的遊客，偶爾見到的，也多是熟面孔，長駐西藏，在拉薩貓冬的
2、什麼是高原反應，高原反應有哪些症狀？
高原反應是人到達一定海拔高度後，身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差，700米左右時，就會有高原反應。高原反應的症狀一般表現為：頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。部分人因含氧量少而出現：嘴唇和指尖發紫、嗜睡、精神亢奮、睡不著覺等不同的表現。部分人因空氣乾燥而出現：皮膚粗糙、嘴唇乾裂、鼻孔出血或積血塊等。
3、如何避免或減輕高原反應？
大部分人初到高原，都有或輕或重的高原反應，一般什麼樣的人會有高原反應沒有規律可循，避免或減輕高原反應的最好方法是保持良好的心態面對它，許多的反應症狀都是心理作用或由心理作用而引起的，比如：對高原有恐懼心理，缺乏思想準備和戰勝高原決心的人，出現高原反應的機會就多。
建議初到高原地區，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做體力勞動，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負擔，不要飲酒和吸菸，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和消耗體力。不要一開始就吸氧，儘量要自身適應它，否則，你可能在高原永遠都離不開吸氧了（依賴性非常強）。
可服用一些緩解高原反應的藥品：高原紅景天（至少提前10天服用）、高原安（到達西藏後服用）、西洋參含片、諾迪康膠囊（對緩解極度疲勞很有用）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）、西洋參（對緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹參丸（治療心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那種，出現高原反應的症狀時服用有一定的療效）等等，對於高原適應力強的人，一般高原反應症狀在1-2天內可以消除，適應力弱的需3-7天。
如果你能適應酥油茶的味道，也可以多喝一些酥油茶，對緩解高原反應也有一定的作用。
4、到達西藏後有高原反應我怎麼辦？
西藏一般賓館或有一定規模的城鎮都有醫院或衛生院，輕微的高原反應建議通過自我調節來適應它，嚴重的可以看醫生。出現高原反應後，應多休息，少活動，堅持進食，可服用一些緩解高原反應的藥品。
嚴重的高原反應，比如出現：浮腫、肺水腫、重感冒等症狀，建議一定到醫院輸液、吸氧等治療，並儘快離開高原，在拉薩比較方便，每天都有進出拉薩的航班，可乘航班離開，一般高原反應一進飛機或一到平原便消失的無影無蹤，並且無任何後遺症。
4、進藏身體有何要求？哪些病人不宜進藏？是否要體檢嗎？需要鍛鍊身體嗎？
進藏除了要保持良好的心態外，對於健康的身體並無特殊要求，有嚴重呼吸氣管、心臟、心血管、精神方面疾病的人不宜進藏，因此，對於有嚴重的高血壓、心臟病、（支）氣管炎、糖尿病、感冒的患者限制進藏。
建議你在進藏前對身體做一次心肺方面的檢查，確認是否患有以上幾種嚴重疾病。另外，在進藏前不要刻意的鍛鍊身體，如果您在平時一直堅持鍛鍊，在赴藏前半個月也應停下來，因為通過鍛鍊後的身體，耗氧量增大，增加了在西藏時心臟的負擔，反而容易引起高原反應。
5、感冒為什麼不能去西藏，在西藏感冒怎麼辦？
感冒患者由於自身身體機能被破壞，抗病能力減弱，又增加自身的抵抗能力負荷，帶著嚴重的感冒進藏極易轉為其他高原病，特別是肺水腫，一種特別危險的高原疾病，不及時治療很容易有生命危險。感冒患者，建議你在出發前將感冒治好後才進藏，不要帶感冒病菌進藏。
在西藏感冒，一般沒有太大的問題，因在高原已經有一定的適應性和抵抗力，身體基本上都調整過來了，及時治療即可，而且，西藏的醫生治療感冒都非常有經驗。隨身帶一些感冒藥，一旦有感冒徵兆，自己服用一些常用感冒藥品，一般1-2天症狀即可消失。
6、走川藏線進藏好還是走青藏線進藏好？
川藏線是陸路進藏風景最美的路線，但這條線也是最危險的一條線路，路況基本以砂石或石子路面為主，危險主要來自自然條件，此線路橫穿橫斷山脈，雨季多泥石流，冬季多大雪封山，途中四季變幻無常，住宿和餐飲條件很簡陋，比較適合旅遊探險者或深度旅遊愛好者，建議初次進藏的遊客不要選擇這條線路。
青藏線為進藏路況最好的線路，雖然每年都在不停的修路中，但大部分的路段為柏油路面，基本上沒有危險，住宿和餐飲條件也比其它進藏路線齊備，只是風景較平淡、單調，比不上川藏、滇藏的秀麗天險風光，並且沿途要翻越幾座海撥5000米左右的山口（崑崙山口、唐古拉山口），可能會有一定的高原反應，適合初次進藏又不想乘飛機的旅遊者。
7、走青藏線，有哪些需要注意的問題？
如果你想從青藏線進藏，建議不要在西寧直接坐車，而是坐火車或汽車到格爾木，從格爾木再搭車進藏，你可以事先在西寧或格爾木購買葡萄糖液（一盒五支的那種，售價多為一盒2元），在路上出現高原反應可及時服用，有不錯的效果。在格爾木搭車，可以坐長途臥鋪班車（出火車站對面即有）。也可以找到去拉薩的便車，搭便車的地點多在武警第二招待所門口（到了後需要詢問一下），從火車站下車打的7元即到。車輛大多是豐田、金盃或桑塔納，車況一般不錯，但價格多少就看你侃價的本事了。運氣好的話，司機願意免費送你進藏也不一定。
如果你是深度自助旅行者，也可以一路搭貨車進來，搭貨車的地點在出格爾木火車站的左邊，那裡停泊很多進藏的貨車，可以邊走邊玩，沿途的索南達傑保護站、楚瑪河大橋（能看到藏羚羊）、沱沱河大橋（長江源第一橋）都值得停留。
如果你是騎車或徒步走青藏線，錯過食宿點，可以向就近的保護站（青藏線沿途有五個保護站，到沱沱河為止。最出名的是索南達傑保護站，第一個民間保護站）、道班（每隔一百公里左右就有一個道班，負責道路的修建。維護）尋求幫助，一般都會得到熱情招待，但在道班，請小心看門的家狗，一不小心被咬傷就不值得了。另外在告別時，勿忘向保護站、道班表示應有的感謝。
8、西藏氣溫怎麼樣，夏天熱嗎，冬天很冷嗎？
就氣溫來說，除了藏北和阿里無人區，西藏的氣溫非常適合人類活動，特別是旅遊。夏天，白天溫度基本上都在二十五度以下，晚上在十度左右;冬季白天在十幾度左右，晚上在零下幾度，而我們的旅遊活動都集中在白天，所以，夏天感覺不熱，冬天也不會太冷。
西藏是很多人嚮往的地方，是自己的旅遊目標之一。但是到西藏旅遊可不能貿然前往，高海拔使得在這裡旅行具有一定的危險性。常常會出現因為高原反應嚴重而產生的死亡先例。下面為大家解答了第一次去西藏的常識。
9、西藏冬季景色如何？
因西藏的地表主要以山為主，且基本都是各種礦物質顏色的石頭山，除藏東地區外，基本上都沒有樹，所以，西藏景色冬季和夏季相差不大，而且冬季可以看到更多的雪山和大面積的冰川。冬季為西藏旅遊淡季，住宿、旅遊車等費用都很便宜，且旅遊的客人少，你可更盡興的遊玩。
10、西藏洗澡方便嗎？
西藏有一定規模的城市(比如：拉薩、日喀則、樟木鎮、江孜、澤當、林芝、那曲)都有洗澡的地方，淋浴一次都為8-10元。建議剛進藏的驢友不洗桑拿，身體受不了。一般的星級賓館的標準間都有獨立的衛生間，有熱水，可洗澡，許多招待所也有公共浴池，定時供應熱水，洗澡都較方便。初到西藏，儘量少洗澡或不洗澡，以免受涼感冒，或因洗澡消耗體力過度而引起或加重高原反應，到達幾天後，身體適應高原氣候後，洗澡一般沒有問題了。因西藏的空氣乾燥、蒸發快且晚上氣溫較寒冷，人在西藏一般不是特別想洗澡，並且不會感覺不舒適。
11、進藏需帶些什麼藥品？
常規旅遊準備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品就可以了，如：感冒片劑、感冒沖劑、瀉痢停、複方阿斯匹林、撲爾敏、抗生素，若對高原反應沒有信心，可以準備一些抗高原反應的藥品：高原紅景天（提前10天服用）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）、高原安（抵西藏後服用）、西洋參含片。
對於完全揹包客、徒步、探險之類的自助旅遊，建議還要備一些一下藥品：
常備藥物：牛黃解毒片、黃蓮素、牙周寧、息斯敏、乘暈寧；抗高原反應藥：諾迪康膠囊、西洋參（對緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸、50%濃度的葡萄糖液（針劑型、非常適合當地不方便買到高原安紅景天的驢友）；外用藥：雲南白藥花油、創可貼、清涼油、風油精、傷溼止痛膏、眼藥水、藥棉、紗布、繃帶、白膠布；維生素類：金施爾康、善存片、其他維生素片。
西藏是很多人嚮往的地方，是自己的旅遊目標之一。但是到西藏旅遊可不能貿然前往，高海拔使得在這裡旅行具有一定的危險性。常常會出現因為高原反應嚴重而產生的死亡先例。下面為大家解答了第一次去西藏的常識。
12、進藏必備日用品？
進藏旅遊必備用品：太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣;對於自助旅遊或去阿里、藏北、川藏線旅遊，建議帶：睡袋、羽絨服、登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、捲筒紙、紙內褲、消毒溼巾、手電筒、防水火柴、刀具、繩子。
13、進藏需要帶什麼樣的衣服、鞋？
由於西藏紫外線特別強，最好不要穿短袖上衣和短褲，必須備毛衣，春秋冬季建議帶上羽絨服、保暖內衣，到珠峰、阿里地區、藏北地區一年四季都必須帶羽絨服;鞋子最好是旅遊鞋或登山鞋。如果您是揹包自助遊的話，衝鋒衣、防雨衣褲、速幹內衣、登山鞋，都是必不可少的。
美食那些事兒
看到大家暢所欲言各抒己見把自己的經驗和經歷拿出來跟大家一起分享，我也把自己的一些看法主張一吐為快。
俗話說，鞋子合不合適只有腳知道。但買鞋那是可以試的，而我們報團就不能先試試了。呵呵！
那怎麼辦？悟空問答就是一個很好的平臺，大家可以在這裡求教問題，也可以分享經驗，然後根據大家描述的自己的經歷情況分析判別篩選，制定出適合自己的的方法。
正所謂仁者見仁智者見智，不管對方的經驗適不適合自己，把經驗分享出來就是一種美德。
從題主的問題判斷是沒有自駕進藏遊的打算了，這裡不做自駕方面的考慮。
首次進藏遊，要知道的是自由行和報團都是很方便的一種旅遊方式。首先不要以為報團是省心省事自由行就很麻煩。
拉薩，作為一個以旅遊經濟為支柱產業的城市，其配套的硬件設施還是軟環境都是很到位的，而且拉薩市規模不是很大，不像中東北那些大的城市給人迷失感。
↑（珠穆朗瑪峰）
之所以很多人首次去西藏旅遊，到拉薩周邊遊玩不知道怎麼選擇，其原因歸結於距離。一個是路途遙遠，一個是心理距離。
如果你已經準備好了，那就直接去，火車飛機都可以。當然其他方式很多，這裡只根據題主的意思說下去。
首先要說的是不提倡飛機直接飛過去，原因很明確，害怕引起高反。當然了，飛過去就高反也不是絕對的，我這裡只是一個建議而已。
不管什麼交通工具過去，臨去拉薩之前，根據自己的情況網絡預定住宿地點，尤其是旅遊旺季，更有必要提前預定。這是很簡單的事情，不做過多解說。
到西藏旅遊，建議以拉薩為落腳點，選擇出遊的目的地。
拉薩市區，無非就是布達拉宮和大昭寺兩個景點。這兩個地方完全可以自己溜溜達達過去轉轉。大昭寺門票不需要預定，隨到隨買，同時逛八廓街。布達拉宮門票需要提前預定，可以早晨五點半左右去布達拉宮門前售票處排隊預約就可以，不是什麼難事，只是犧牲一點早睡的時間，帶上身份證，一個人可以同時預約幾個人的。預約票到手了，就可以第二天去參觀了，具體事宜可以參照預約票上說明。根據安排的時間決定是先去參觀布達拉宮還是先去大昭寺，這兩個地方離著不遠，也可以打出租車。
拉薩周邊旅遊，如果準備去珠峰，不管是報團還是合租車，都經過日喀則和羊卓雍措湖兩個地方，大概需要四天時間。費用1000到2000不確定你懂。
如果僅僅是去羊卓雍措，完全可以自由行或是報團羊卓雍措一日遊。去納木錯也是如此。
↑（南迦巴瓦峰）
再就是山南林芝了，去林芝方向可看看林芝漫山遍野的桃花，季節性景觀。再就是雅魯藏布大峽谷。尼洋河風光，南迦巴瓦峰和然烏湖以及波密煙雨魯朗林海等等，去林芝也是一樣，完全可以選擇包車或是隨團。費用跟季節有關。
以上這些地方就夠玩一陣子的了。完全可以根據自己的情況選擇隨團和自由行結合方式。
如果有空餘時間，走一走或是租一輛車子在拉薩街頭散漫溜達一圈也不錯，用心感受一下異域風情。
想了解拉薩的文化歷史以及更多的傳說典故，建議看看文成公主大型歌舞。四五百塊錢左右吧，有點小貴。
↑（布達拉轉經）
去西藏沒啥難的，除了跟內地旅遊一樣外，其他就是帶上保暖衣物，帶上一些感冒發燒藥品。防曬霜遮陽傘和遮陽眼鏡。
祝你旅途愉快！
雅韻清香伴知音
個人認為自駕遊好，給你看個照片，剛回來。
楊琪斌
我臭不要臉不請自來，我只說一下自己的經歷，僅供參考。
大三暑假，跟同班同學及好朋友共三人踏上了青島發往拉薩的火車。我們一共呆了一個星期，加上開回5天火車（硬座），自由行的好處就是時間自己安排，想去哪裡就去哪裡，根據自己需求來，不用去自己不是很感興趣的景點（貌似都很感興趣），我們這一個周分別去了大，小昭寺。布達拉宮、羊湖、納木錯，在西寧帶了一天去的青海湖。給你們提一點點建議
1，去過去不建議去的時候做飛機（高原反應可能要人命），坐火車貌似只有硬座，建議用家人身份證多頂一張臥鋪（我們當時是輪休），如果沒有臥鋪，帶個靠枕啥的，然後少吃能產生氣體的食物，我不會說硬座一直做，會老想放屁。
2備一些抗高反的藥，如果剛去建議拿一天來適應一下高原反應
3、景點不要亂拍照，因為萬一你的照片不小心拍到我藏族同胞犛牛之類，他們就會跟你要錢，刪掉也不行，很團結.（血的教訓）最好問一下收費不
4、如果身體條件可以的話，建議去羊湖，納木錯看一下，真的感覺藍天觸手可及，然後湖標也要問一下要不要錢，萬一你不知道，拍了湖標（就是大石頭上刻著字），就會有人問你要錢（鬼知道拍的時候躲在哪裡）你們去這倆地方需要包車，可以適當問一下包車司機（兼職導遊），一般是當地人。如果身體不太舒服，建議不去，畢竟去的路上盤山公路基本都是。然後我們開會花了10個小時，玩了3個小時。
5、在景點會有藏族孩子跟你推銷蜜蠟之類，千萬別買，義烏同款。還有藏紅花之類的，在大昭寺還是小昭寺哪裡有個市場，可以講價，你去那種青旅，賣的死貴，而且質量不一定比市場的好。
話不多說，有點跑題，祝大家在西藏玩的開心，看我說了這麼多，還不點個關注支持一下，哈哈
憤怒的柚子
為期十二天的西藏之旅結束了，昨天（6月19日）下午，我們順利回到家裡。總結這次旅遊，我覺得跟團旅遊好：一、跟團旅遊方便省事。旅遊團每天的行程線路、食飯住宿坐車、景點門票的訂購，旅行社事先都做好了計劃安排。布達拉宮每天規定了參觀批次，限定了參觀人數。如果是自由行的散客，很難買到當日的參觀門票。二、跟團旅遊熱鬧開心。我們一行二十多人，旅途中有人高原反應厲害，大家紛紛出手相助、拿藥遞水。火車經過幾千公里的可可西里無人區、翻越唐古拉山，手機經常沒信號，有人講故事、講笑話排遣旅途勞頓。三、跟團旅遊也有一定的自由。比如吃飯，可以退掉一些團餐，一天的行程結束後，喜歡吃藏餐的、喜歡吃川菜的、喜歡喝酒的各自聚一聚，也是一件樂事。
