Running小青年
說實話，雷哥不建議你辭職，因為辭職不能很好改善你的抑鬱症病情，反而可能會加重病情反應，所以，建議你可以請假好好休息一下，並積極治療。
首先，也是最重要的一點，一定要治療。我的身邊也遇到不少身患抑鬱症的人，只要積極治療的人，最後都恢復得不錯。這說明只要你能放下自己的情緒，積極配合治療，一定可以重返健康。
其次，辭職無助於解決抑鬱症。抑鬱症的表現就是內心缺乏與外界的真正有效溝通，情緒裹挾在內部，無法獲得有效的抒發，導致患者內心極度的焦慮、自卑、厭世。基於此，如果你辭職了，成天回到家裡待著，你真正敞開心靈與人交流和溝通的機會就更少，這就好比一個負反饋，讓你的抑鬱狀態更加嚴重。
再次，辭職會帶來經濟壓力。如果你本身的抑鬱症已經影響正常工作了，那你辭職之後，很大可能性就是窩在家裡，這種沒有工作、缺乏經濟支柱的狀態，會給你帶來更大的負面壓力，加大抑鬱症的症狀和程度深淺。建議還是繼續保留工作籍，通過請假的方式來治療自己。
總之，現在的職場壓力很大，所以患上抑鬱症的人不在少數，不過請記住，患上抑鬱徵，一定要積極治療、控制病情，只有積極治療才是實現康復的唯一途徑。希望我的回答能給你帶來幫助，謝謝。
雪天驚雷
時間過了很久了，我想題主的問題應該得到解決了。不過我還是想寫點東西，畢竟可能也會有別人找到這個問題。
我思緒比較亂，想到哪裡寫到哪裡，也不具有什麼代表性，可能就是單純想寫寫自己的經歷。
我在去年的6月份辭職，一直到現在沒有工作，待業在家，中間參加過幾次編制考試，也找過工作，最終還是沒能走出家門。
我辭職時，內心並沒有覺得很痛苦，只是工作會很疲憊，因為當時正在抑鬱症用藥期內，精力到下午3、4點就完全用完了；再加上在工作中出了一些錯，自信心又一次被打擊；而且讓同事知道了我有抑鬱症。大家應該知道，抑鬱症患者的思維停滯，決斷能力下降，我花了很長時間想自己要不要辭職，去網絡上搜索相關的問題，都不能理性地做出分析，而我因為羞於啟齒，並沒有向朋友和同事諮詢請教，抑鬱症患者有病恥感，我也一直屬於不怎麼願意社交的人。過去這麼長時間了，我只記得自己在某幾天裡很堅定的想辭職，卻不記得自己堅定的原因了。
然後就是離開之前的城市，回家，一直待到現在。換了環境並沒有讓我好起來，因為不夠自律，又是獨居，父母再憐惜不怎麼訓斥我，我沒能保持良好的習慣，這對抑鬱症的恢復並不好。
我畢業於一所很好的大學的計算機專業，同學們的事業都很好，這讓我很羨慕，更讓我自慚形穢。所以我現在的生活麼，大概比上班的時候還要痛苦，我能感到自責的漩渦又一次向我襲來，我覺得未來沒有希望，我也不想努力學習，我也學不下去。
一點建議，如果覺得痛苦的話，先考慮休假，然後是換份工作，如果辭職後能養活自己，才可以作為最後的選擇。自卑、自責、自我貶低是抑鬱症的特徵，而抑制這些情感的良好途徑是有工作能夠養活自己。
還有呢，就是不要相信自己在抑鬱發作時的判斷力。等一等，症狀減輕，再好好考慮。
寫的很混亂，也沒有清晰的想表達的邏輯。因為我還不知道自己的路該向哪邊走。
家有寶三
輕微的抑鬱，我認為不該辭職，即使辭職我也認為你需要尋找一份新的喜歡的工作。
為什麼會抑鬱，其實很多時候就是閒的，閒的胡思亂想。
如果當你每天的時間都排得滿滿的，都需要你花費精力花費時間，花費心思去做，你根本就閒不下來時，你會發現很多事情都迎刃而解。
有時候我們的憂愁，我們的抑鬱，是因為我們對未來太多的擔心與恐懼，而少了當下的行動，當你動起來，你就發現哪還有什麼抑鬱。
要知道抑鬱和抑鬱症不一樣，抑鬱是很正常的情緒，我們每個人時不時的也會來點抑鬱，但如果長時間的持續性的話那可能是抑鬱症。
首先你也要分清楚自己是偶爾的陷入抑鬱情緒，還是已經很嚴重的地步了。
心理學笑談育兒
輕微的抑鬱，上班很痛苦，要不要辭職？
凡屬是抑鬱了，都是心理上有問題了。你心理上的問題是工作上造成的嗎？如果是工作上造成的抑鬱，那確實有考慮要不要辭職的必要了。辭職能治好你的抑鬱，那就辭職。如果不是工作上造成造成的抑鬱，只是說你因為抑鬱的原因不能好好工作，那我覺得你沒必要辭職。其實你最應該要考慮的是如何治好你的抑鬱，對此說些我的建議。造成抑鬱的原因很多很多，但我覺得最最主要的還是自己跟自己過不去。心裡總是為那些已經過去的事和那些還沒有發生的擰巴、擔心、害怕，致使現在的自己過活不好。已經過去的事你再擰巴又有什麼用，又不能改變。還沒發生的事等發生了，對你造成傷害了再說好不好？現在倒好，事還沒發生就已經對你造成傷害了。你現在還只是輕微的抑鬱，只要把自己心放寬，別自己為難自己，吃好、睡好、工作好，該幹嘛幹嘛，抑鬱也就好了。希望我說的能幫到你。
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首先，找專業機構做測評，確認抑鬱程度，不能想當然自我判斷，自己的判斷主觀性太強，往往不準確。然後根據測評結果聽取醫生的建議。如果是輕度抑鬱，一般對正常社會活動影響不大，不需要辭職。實際上辭職對於緩解病症並無直接關係，反而空閒時間多了，注意力都在自己的病症上，輕微的症狀會被放大，慢慢加重。
一定要正視抑鬱症，這並不是什麼見不得人的事，必須去專業機構進行治療控制，積極配合，也要相信自己是可以治癒的。自己的情況也要告訴家人，不要有太大的心裡壓力，有家人的關愛，往往會得到較好的治療效果。
如果工作中確實出現太大的阻礙，建議先休假調整試試，不要衝動辭職。
最後，希望你的情況越來越好～
靈犀一點hwy
我兒子得的是中度抑鬱症，也是不願意上班，他主要的原因是不願與人交流，就想辭職，我認為他大學畢業考上銀行工作，辭職了太可惜了，主要是你現在辭職等你病好了會後悔的，我就讓他請了病假在家吃中藥調理一陣子，在家呆一段，感覺沒啥意思就又上班了，現在上班也不煩躁了。我說這些就是告訴你不要辭職，可以請假休息一段調理調理身體，在家待著脫離社會是不利於你的病的。
13199018444
輕度的抑鬱，並對工作產生了厭煩。我認為如果選擇辭掉工作並不能徹底解決問題。患有抑鬱症對任何事情都是相對難以提取興趣的，所以辭掉工作治標不治本。應該是選擇調整自己的心態，嘗試著敞開心扉跟身邊最親密的朋友聊聊天，把自己的內心想法都闡述出來會好很多
豆豆芽吖
輕微的抑鬱我覺得還是不要辭職，既然自己覺得是輕微的抑鬱，說明自己還不是抑鬱症，既使得了抑鬱症，我認為辭職也不是根本的冶療方法，調整自已的心態，多參加一些有意義的活動，找能合得來的同事或朋友說說心裡話，沒有過不去的坎。想想自己的親人，想想養育我們的父母，人不是為自己活著，而是為了愛我們的人好好的活著。
陽春白雪3939
建議你多曬太陽，注重飲食多樣化，吃中藥調理一下，試著和志同道合的人多溝通，找一個自己喜歡的活動。關鍵是調整思想，遇事換位思考，就容易相通了，想不通的先放一邊，該忙啥就忙啥！
撿了好多蘑菇
如果實在堅持不下去，就請病假，呆在家裡，看看自己是在家好受些，還是工作好過些，另一方面自己清楚得這病的根源，我想是幾方面的原因，工作的壓力，職場的爭鬥，個人婚姻幾方面造成的，這幾方面的問題解決了，也就好了
