吃什麼對肺有好處?

農戶開心果


俗話說“肺氣傷,百病起”。我們應該如何保護我們的肺,吃什麼對肺有好處呢?

一、水果類

枇杷:枇杷味甘酸,性涼,具有生津止渴,清肺止咳,和胃降逆的功效。對咳嗽有食療的作用。

柿子:柿子味甘澀,性寒,具有清熱潤肺,止渴的作用。

甘蔗:甘蔗味甘性寒,有清熱,生津,下氣,潤燥的功效。對慢性支氣管炎,肺燥咳嗽都有食療作用。

橘子:橘子味甘酸,性溫。具有祛痰,抗炎,降壓降脂的功效。橘皮對慢性支氣管炎,肺熱痰多,急性喉炎有食療的作用。

哈密瓜:哈密瓜味甘,性寒,具有清肺熱,止咳益氣的功效。

檸檬:檸檬味酸甘,性平,具有化痰止咳,生津健脾,清熱,殺菌,開胃及化痰的功效。對治咽喉炎有食療作用。

杏:杏味甘酸,性微溫,有止渴,生津,清熱去毒的功效。對止咳有食療的作用。

梨:梨味甘微酸,性涼,具有生津潤燥,清熱化痰的作用。對聲啞,咳嗽,肺結核,百日咳有食療的作用。


二、蔬菜類

白蘿蔔:蘿蔔味甘辛,性涼,具有通氣導滯,寬胸舒膈,健胃消食,止咳化痰,除燥生津,解毒散淤,利尿止渴的功效。

大白菜:白菜味甘性寒,有清熱除煩,養胃生津,通利腸胃,解毒的功效,也可以防止感冒和發熱咳嗽。

絲瓜:絲瓜味甘性平,具有除熱利腸,祛風化痰,涼血解毒,殺蟲,通經絡,行血脈等功效。對小兒百日咳有食療作用。

百合:百合味甘性平,具有潤肺止咳,清心安神,清熱涼血,美容養顏的功效。對乾咳有食療作用。

銀耳:銀耳味甘性平,具有滋陰清熱,潤肺止咳,養胃生津,益氣和血,補腎強心,健腦提神,解除疲勞等功效。

山藥:山藥味甘性平,具有健脾補肺,固腎益精聰耳明目,助五臟,強筋骨,延年益壽的功效。對肺結核,肺病發熱咳喘有食療作用。

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胃腸肝膽外科曾醫生


  肺是人體呼吸器官,也是人體重要的造血器官,且肺臟清虛而嬌嫩,如外感六淫之邪,常易犯肺而為病。因此,平時注重養肺尤為重要。那麼,吃什麼對肺有好處呢?下面作以簡單介紹,可供參考。

  1、蓮藕。蓮藕入肺、心、脾經。熟蓮藕性味甘、溫、無毒,食用熟的蓮藕可以補心生血,健胃開脾,滋養強壯,蓮藕湯利小便,清熱潤肺。

  2、山藥。含大量澱粉和蛋白質,還有維生素、脂肪、膽鹼等成分,以及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。對人體具有特殊的保健作用,有補脾養胃、補肺益腎的功效。

  3、百合。含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1.B2.C等營養素外,還含有一些特殊的營養成分,如秋水仙鹼等多種生物鹼,這些生物鹼成分具有良好的營養滋補作用,百合還具有養心安神,潤肺止咳,補中益氣的功效,對病後虛弱的人非常有益,非常適合在乾燥的冬天食用。

  4、梨。梨水可用於清肺、潤肺。最好的吃法是,做成梨湯,或者梨水,加入冰糖,吃梨肉喝湯就好。

  5、白蘿蔔。清肺潤喉,是中醫食療經常選用的,生吃效果好,榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制細胞的異常分裂,進而預防癌症發作,蘿蔔還有殺菌、增進食慾和抑制血小板凝集等作用。蘿蔔中含有的大量膳食纖維和豐富的澱粉分解酶等消化酶,能有效促進食物的消化和吸收。

  6、橄欖。有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛時含服些青橄欖,可使咽喉清爽,如與鮮蘿蔔煎服效果更好。橄欖經蒸餾後的液體稱為橄欖露,可用於輔助治療咽痛、咳嗽、煩躁等症。

  7、枇杷。有潤肺、止渴、下氣之功,可輔助治療肺萎咳嗽、吐血、煩渴等症。枇杷葉是常用的中藥材,經蜜炙後有清肺和胃、降氣下疾的作用,常製成枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等,輔助治療肺熱咳嗽。

  8、銀耳。真菌類銀耳科銀耳屬植物,有“菌中之冠”的美稱。性平,味甘、淡、無毒。既是名貴的營養滋補佳品,又是扶正強壯的補藥。清肺原理:同為白色食物,銀耳性更溫潤,比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人,同時又有益氣清腸的作用。

  9、潤肺豆漿粥:

  原料:豆漿1000克,糯米100克,白糖適量。

  做法:將糯米洗淨放入鍋中,加水適量,武火燒沸後改用文火慢慢熬煮,煮至米粒開花時倒入豆漿,繼續熬10分鐘,加白糖適量即可。

  10、火腿冬瓜湯:

  原料:火腿片,冬瓜片,蔥絲,薑絲,蝦皮,鹽,糖,麻油。

  做法:鍋內放清水煮沸,將冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘後加入火腿片,2分鐘後即可出鍋;出鍋前加入蔥花、麻油、鹽、糖。

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近年來空氣越來越差,尤其是北方地區,幾乎人人出行都要戴口罩。再加上男性吸菸,廚房的油煙,各種各樣的外界因素都在傷害我們的肺部。那麼在飲食上,我們吃些什麼食物能夠減少這些損傷,幫助我們保養肺部呢?

首推這3種食物:

銀耳:性溫,比雪梨更適合脾胃虛寒的人,銀耳中含有的植物膠及黏液質,能夠很好的吸附體內毒素,有清肺益腸的作用。銀耳與雪梨燉湯,便是一道不錯的清肺食膳。

山藥:山藥中的黏蛋白不僅能降低血糖和膽固醇,還有補肺益腎的功效。山藥與薏米搭配煮粥,有不錯的益肺功效。常見的鐵棍山藥,掰開後越是粘膩,其黏蛋白含糖就越高,養肺功效也越好。

白蘿蔔:白蘿蔔中的芥子油、澱粉酶和粗纖維等營養物質,能促進消化和排便,還有止咳化痰的作用。可選涼拌蘿蔔絲、牛奶燉蘿蔔、海帶燉蘿蔔。

另外,還有一些水果對肺部也有一定的保健作用,如:甘蔗、橄欖、荸薺、雪梨、枇杷、橙子、檸檬、楊桃、蘋果、柑橘、無花果、石榴等。養肺不妨經常將這些水果換著來吃。


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結論:最重要的是,不吸菸,儘量避免二手菸,出門多戴口罩,飲食方面注意多樣化和營養均衡。而吃什麼呢,其實並沒有什麼特別的清肺、益肺食物,不論是豬血,還是冰糖雪梨等等,其實都沒有什麼特別的作用。

最近幾年,霧霾大有肆掠全中國的趨勢。除了北京總也趕不走的霧霾,很多其他城市也受霧霾的困擾。隨著霧霾的頻繁來襲,人們對空氣質量、清肺也越來越關注,都希望能夠保護自己的肺部健康。

霧霾是如何影響我們的健康的?

民間一直流傳著各種各樣的清肺食物,比如,白蘿蔔、雪梨燉百合、銀耳蓮子羹、羅漢果茶木耳、葡萄、紫甘藍、鴨血和豬血等。

這些食物到底是否有用呢?首先還是 得看看霧霾是如何影響我們的肺部的。

霧霾中最大危害是各種粉塵,這也是空氣汙染的主要因素。而且,顆粒越小,危害越大。如果顆粒小於2.5微米,我們在呼吸的時候,這樣的粉塵能達到肺的細支氣管,進而影響肺裡的氣體交換,導致各種呼吸道症狀,甚至肺癌,這就是大家熟知的PM2.5。

食物能清肺嗎?

而這些食物能否影響吸入的粉塵?其實並沒有什麼用。

因為食物從消化道進入體內,經過胃腸,大分子被消化分解成小分子。跟食物中的其他小分子一樣,穿過小腸絨毛進入血液,然後被運送到人體各處的細胞中。

而我們呼吸吸入的PM2.5主要是在肺部。肺部和胃腸道的距離,大家應該知道吧。這個就好比中國和美國的差距。

所以,食物和這些粉塵根本就不會相遇,就更談不上什麼清肺呢。

存在“清肺”的食物嗎?

以吃豬血清肺為例。

豬血等動物的血中含有較多的鐵,有些人說補鐵能抵抗空氣汙染的“危害”。不過這個可能只是很多人一廂情願的想法。目前並沒有什麼證據顯示吃豬血、補鐵能有益抵抗霧霾的危害。

至於其他的食物,比如梨、冰糖、銀耳、蘿蔔等等,其實也都沒有什麼特別的作用。

如何促進肺部健康?

1.不要吸菸。世界衛生組織報告顯示,霧霾的確有害健康,北京的霧霾嚴重吧,但是,北京的霧霾洗一個月,才相當於大約5根菸。如果希望肺部健康,建議儘量不要吸菸,也儘量避免二手菸。

2.多帶口罩。空氣不好,霧霾多,最有效的辦法是物理隔絕——帶口罩,建議可以屯點pm2.5口罩,平時出門的時候都戴上。

3.飲食多樣化,保證營養均衡。飲食和生活習慣方便,儘量注意食物多樣化,保證營養均衡,這樣有利於提升身體狀況,增強免疫力,對於肺部等等整體的健康也是有好處的。


阮光鋒


肺的健康並不簡單的靠吃什麼來保養的,保養肺是一個綜合工程,不但需要飲食方面注意,平時生活中的方方面面都需要朝著有利於肺的方向做。肺是全身除了腸道之外與外界相通的重要內臟,非常容易受到外界環境的影響而生病,過幹不行,過分潮溼也不行,過冷不行,溫度過高也不行,灰塵大的環境不行,有異味的環境也不行,最好就是一直吸入乾淨而又適宜的空氣,不但不會傷肺,甚至還能起到修養肺的作用,很多呼吸道疾病,比如慢性阻塞性肺病,支氣管哮喘,換到一個沒有環境汙染而又溫度適宜的城市不用藥都可以好,最近有一個新疆維族老奶奶在新疆已經離不開呼吸機,勉強到了廣西又千里迢迢來到上海找我看病,竟然能夠自行行走了,她孫子是剛參加工作的泌尿科醫生,之前一直在頭條上關注我。

如果非要在吃的上面說出個子醜寅卯,那從中醫的觀點來說,吃生梨,銀耳,燕窩以及冬蟲夏草是利肺的,最近我的一個病人,是間質性肺病的患者,配合西藥一直吃一些土方中藥,肺保養的不錯,中藥的成分主要是蛤蚧,人參和金蘭花打粉沖水喝,據說有增強免疫力作用。從西醫的觀點來講,則認為其實營養搭配均衡,沒有辛辣等刺激感,不會導致過敏為宜,如果吃完明顯的感到不舒服最好不要再吃。

肺與外界相通,特別容易被細菌感染,而細菌等病原體感染後常常會在肺上留下一些後遺症,這些後遺症又會反過來加重肺部感染,最終形成惡性循環,所以預防感染對保養肺非常重要,而預防感染的重要措施主要是提高免疫力,儘量避免受涼感冒,以及疲勞熬夜的情況,特別是淋雨等情況,教科書裡有一種疾病叫做肺膿腫,常常發生於中青年人,重要的誘因就是淋雨著涼,所以保養肺不能僅從肺角度出發,應該從全身的角度來整體保養。


胡洋


清肺的食物,如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨:可生津止渴,清熱止咳等。一種做法是把內部掏空,放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊,放到碗裡再蒸,碗裡最好再放上冰糖,煮好後可拌入蜂蜜,趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊,和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯,有清肺熱、開胃作用。四是將銀耳泡發後,和梨一起放到涼水中煮湯,根據口味不同可再放入枸杞、棗等。另外,還可搗泥成梨糕,加冰糖後食用,也能清熱、治療咳嗽。中醫一向講究藥食同源,很重視通過調節飲食提高人體的抗病能力,因此,通過養肺氣來達到提高免疫功能的食療效果是值得肯定的。不過,人們食用時應首先了解清楚食物的藥效,如食用白蘿蔔,以痰多、咳嗽者較為適宜;食用百合,以熬粥、煮水飲效果較佳;食用綠豆,適宜於內火旺盛的人;而荸薺能清熱生津,生吃、煮水均可。同時,由於人的個體素質差異較大,所以服用時要根據自身的情況對症選食,而且要注意同時忌食過於辣、鹹、膩等食物。以下是幾款清肺、潤肺、養肺的湯粥,可根據自身情況選擇。

一、清肺湯兩種: 1、雪耳、蓮子、百合、排骨湯: 原料:雪耳75克,百合100克,排骨500克。 做法:將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸,煲3小時。


2、桑百皮、百合、排骨湯: 原料:桑百皮50克,百合75克,排骨500克。 做法:將上述選料清洗乾淨後加水,然後一併放進煲內煮沸,煲一個半小時。


二、潤肺銀耳羹: 原料:銀耳5克,冰糖50克。 做法:將銀耳放入盆內,以溫水浸泡30分鐘,待其發透後摘去蒂頭、揀去雜質;將銀耳撕成片狀,放入潔淨的鍋內,加水適量,以武火煮沸後,再用文火煎熬1小時,然後加入冰糖,直至銀耳燉爛為止。

三、潤肺豆漿粥: 原料:豆漿1000克,糯米100克,白糖適量。 做法:將糯米洗淨放入鍋中,加水適量,武火燒沸後改用文火慢慢熬煮,煮至米粒開花時倒入豆漿,繼續熬10分鐘,加白糖適量即可。

四、鴨肉粥: 原料:鴨肉150克,糯米250克,料酒、鹽少許。 做法:先將鴨肉切丁;糯米加水煮粥,然後加入鴨肉、少許料酒和鹽,煮至粥熟。

五、毛肚血湯: 原料:鴨血300克,毛肚150克(注意不要加入羊肉,因為羊肉屬熱,不適宜在氣溫漸高、天氣乾燥的春夏之交食用)。 配料:黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲各100克,重慶火鍋底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少許。 做法:先將鴨血切成片,放在炒鍋中用清水氽一下待用;再放少許清油把薑片、蒜片炒一下,放入重慶火鍋底料燒開;湯味熬好後,加入鴨血、毛肚、黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲等直至煮熟(注意毛肚不要煮得太老)。 提示:俗話說“血能洗肺”。因此,對於這種綿軟滑爽又非常便宜的血豆腐,此時不吃更待何時?

六、火腿冬瓜湯: 原料:火腿片,冬瓜片。 配料:蔥絲,薑絲,蝦皮,鹽,糖,麻油。 做法:鍋內放清水煮沸,將冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘後加入火腿片,2分鐘後即可出鍋;出鍋前加入蔥花、麻油、鹽、糖。 提示:此湯清新可口,去燥潤肺,適合春夏季節食用。

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又到了乾燥又寒冷的秋冬季節,天氣一天比一天涼了,大家很多人會覺得鼻子不舒服,咽喉不舒服,乾咳,那麼吃點什麼能夠對肺有好處呢?

想要緩解肺部的不適,首先肯定是要多喝水,多補充水分。在喝水的時候,也可以做一些小飲品,比單純喝水口感更好,也可以對肺更友好。

比如我們最常用的,冰糖雪梨,自己用雪梨熬,放上一點冰糖。雪梨可以清心潤肺,可以用來煮水後,把梨肉一起都吃掉。

如果想要多放幾種食材,可以加點百合,做成百合雪梨湯。百合裡面含有豐富的維生素,還有許多對身體有益的成分,中醫認為百合可以養心潤肺,跟梨一起煮,效果更佳。

還有一種可以對肺好,就是白蘿蔔。我兒子從小喜歡喝白蘿蔔水,時間久了我也喜歡跟著喝。白蘿蔔沒有梨那麼甜,但是另外有一種清新的蘿蔔味,可以潤肺止咳,對於小孩子來說,也比較容易接受。當然了,大人也可以跟著喝。

最後,還有一個重要的,就是別吸菸!別吸菸!別吸菸!也要儘量少吸二手菸!


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肺位於胸腔,左右各一,覆蓋於心之上。肺有分葉,左二右三,共五葉。其肺葉嬌嫩,又不耐寒熱燥溼諸邪之侵;肺又上通鼻竅,外合皮毛,與自然界息息相通,易受外邪侵襲,故有“嬌髒”之稱。

吃什麼對肺好呢?

1.首選豬血,在家鄉那邊,都知道豬血是清灰的好東西。每次碰到豬血都要吃上還幾塊。其豬血中含有人體所需的多種微量元素,常吃豬血能延緩機體衰老,提高免疫功能,清潔人體新陳代謝所產物。都說吃豬血能清灰,說不定心情順暢還能提高機體的功能。

2.梨子具有清肺養肺的作用。還能消痰、解毒等功用。多吃梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。

3.黑木耳可將呼吸進入到人體內的灰塵、雜質、垃圾等汙染物吸附並排出體外,且具有養肺氣清肺管的作用。

4.百合不僅具有觀賞性,還可以食用入藥。百合有養陰潤肺,清心安神。也是養肺的很好食材。

5.蘿蔔性涼,入肺、胃經。蘿蔔具有很強的行氣功能,還能止咳化痰、除燥生津等功能。

其次最主要的是防範,肺做與外界空氣相連的臟器,所以對外界空氣質量最為重要。

1.不要吸菸,當今吸菸顯然已經成為危害肺臟的主要因素之一,其煙霧中含有尼古丁、甲醛、、二氧化氮、二氧化硫等多種有害物質,易誘發支氣管炎,慢阻肺,肺炎,肺癌等相關疾病。而且家人通過吸收你的二手菸,危害也是極其大的。

2.長期吸入灰塵會對肺臟造成嚴重的傷害,容易造成塵肺。

3.長期處於霧霾的環境,霾的核心物質是懸浮在空氣中的煙、灰塵等物質,氣體能直接進入並粘附在人體下呼吸道和肺葉中,損傷人體健康,還會誘發各種哮喘疾病。

4.還有各類疾病都會誘發肺部發病。


健安生活



水果

這個大家都清楚,梨水是用來清肺的,潤肺的。所以,梨對於肺來講是好東西,因為水多,又好消化。最好的吃法是,做成梨湯,或者是梨水,加入冰糖,吃梨肉喝湯,就好。

柑橘

不僅富含維生素C,還可以潤肺止咳,醒酒利尿,一些身體虛弱或是熱病之後又津液不足、傷酒煩渴的人可以食用。

葡萄

尤其是白葡萄對於肺來講是有十分好的效果的。可以打成葡萄汁,也可以直接食用葡萄,但最好的效果是可以去皮後與枸杞配合煮湯,效果更好。


蔬菜

菠菜

菠菜是一種營養價值極高的蔬菜。尖葉菠菜葉柄長,葉片較薄,根粗壯,含糖分多;圓葉菠菜片大肉厚。菠菜中胡蘿蔔素的含量大大高於其他蔬菜,維生素C含量雖低於辣椒卻高於西紅柿,且其中所含具有止血作用的維生素K是葉菜中最高的。

竹筍

秋季潤肺止咳吃竹筍。竹筍性味甘寒,有清熱化痰作用。如《本草求原》中說:“竹筍,甘而微寒,清熱除痰。”《隨息居飲食譜》亦云:“筍,甘涼,開胸消痰。”因此,風熱咳嗽或肺熱咳嗽之人,最宜食用。

番茄

西紅柿中含有番茄鹼,實驗證明可明顯降低組織胺所致毛細血管通透性升高,具有抗炎作用。加之西紅柿中還含有豐富的核黃素和維生素A,對防治牙齦出血、口腔潰瘍很有好處。熟番茄更營養更容易被吸收。大家都知道越紅的番茄越好,說明番茄紅素越多。它是一種較強的抗氧化劑,還有預防心血管疾病和癌症的作用,是抗老的絕佳食品。


食療

火腿冬瓜湯

原料:火腿片,冬瓜片,蔥絲,薑絲,蝦皮,鹽,糖,麻油。

做法:鍋內放清水煮沸,將冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘後加入火腿片,2分鐘後即可出鍋;出鍋前加入蔥花、麻油、鹽、糖。

雪梨川貝湯

原料:雪梨2個,配川貝4克,冰糖75克。

做法:將雪梨去皮去核切成小塊放入大碗內,加入川貝、冰糖及清水150克,待鍋內清水燒沸後,隔水放入蒸鍋內蒸1小時取出溫服,潤肺止咳,清熱化痰。

雪耳蓮子百合排骨湯

原料:雪耳75克,百合100克,排骨500克。

做法:將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸,煲3小時。


養肺護肺的飲食原則

1、選擇清淡飲食

多吃一些新鮮的蔬果,例如梨等含有大量水分的水果、葡萄等漿果以及具有潤肺止咳功效的柑橘等水果。少吃比較肥膩以及口味重(過鹹或過甜) 的食物,尤其是羊肉等熱性食物更要避免,以免引起肺部燥熱上火的情況。

2、少吃辣椒、冷飲等刺激性食物

這些刺激性食物,不論是像辣椒這樣的大熱還是像冷飲這樣的大寒都很傷肺,所以要避免。

3、潤肺重點補充營養

潤肺可重點補充維生素A和維生素E。維生素A具有保護肺部組織的功效,來源於肝臟、蛋黃、奶油等;維生素E是細胞呼吸必需的促進因子,可保護肺組織免受空氣汙染,提高機體免疫力,來源於麥胚油、葵花籽油、花生油、豆類等。另外,每天喝足量的水可以保證肺和呼吸道的潤滑。


日常養肺護肺的妙招

1、常笑宣肺

中醫有“常笑宣肺”一說。大笑能使肺擴張,人在笑的同時,還會不自覺地進行深呼吸,清理呼吸道,使呼吸通暢。

2、常按摩護肺

按迎香穴,將兩手拇指外側沿鼻樑、鼻翼兩側上下按摩60次左右,然後按摩鼻翼兩側的迎香穴20次,每天早晚各做一至兩組。叩肺俞穴,每晚臨睡前端坐椅上,兩膝自然分開,雙手放在大腿上,頭正目閉,全身放鬆,意守丹田。吸氣於胸中,兩手握成空心拳,輕叩背部肺俞穴數十下,同時抬手用掌從兩側背部由下至上輕拍,持續10分鐘。

3、常主動咳嗽淨肺

人體吸入空氣中的汙染物後,輕者可引起支氣管、肺泡的炎症,重者可引起中毒,甚至癌變。每日早晚應選擇空氣清新處主動咳嗽,清除呼吸道及肺部的汙染物,減少損害。

4、常主動喝水益肺

秋季氣候乾燥,每日至少要比其他季節多喝水500毫升以上,以保持肺臟與呼吸道的正常溼潤度。

希望大家多多關注我哦,我是一個健康實用的小丸子!


脈絡舒通丸


題主的問題指向比較籠統,想了一陣,這樣回答:

二,如果是比如"慢性阻塞性疾病"的話,除了醫治,還應該進行CO卩D(慢阻肺)的康復訓練。比如:

1.肌群松馳訓練,簡單說就是深呼吸。

2.練習松馳運動:休整運動,緩慢擺頭,氣功,屈腿放鬆。

如果只是詢問吃什麼對肺有好處,我的答案是:藥膳和藥茶,可以有病治病,無病強體
舉二例藥膳

一,山柿粥:

生薏苡仁30g煮至爛熟,生山藥60g搗碎,柿餅209切小塊,同煮成糊狀服食。主治肺陰二虛肺結核病,症見乾咳乏力,氣短神疲。

二,川貝玉竹飲:

川貝10g,玉竹20g加適量水與冰糖20g燉服,每天2次。功能:養陰潤肺止咳,主治老年人肺陰虧虛型肺結核,症見乾咳少痰,痰中帶血,潮熱盜汗,咽乾口噪。

藥茶

一,靈芝茶

青茶,米蘭花適量。

製成茶劑,袋裝,每包3g,每次1~2包。開水沖泡代茶飲。

功用:宜肺降氣,潤喉提神。主治咽痛,聲音嘶啞不利。(民間驗方)

本文參考巜中國藥茶大全》《中國藥膳大全》《常見疾病康復指南》
(完)


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