養生漫談
血稠不是血脂高，血稠和血脂高是完全不同的兩個概念。
先來看看血黏度增高。
血稠是老百姓的土話，醫學術語叫血黏度增高。血液黏度是反應人體血液流動性質的一項重要指標。也可以說血黏度是血液的理化特性之一，與血液中的多種成分有關。當血液內紅細胞增多迭合，血小板聚集能力增高，血漿蛋白原、甘油三酯等含量改變時，就可引起血黏度增高。而血脂對血黏度影響很小。
如何能夠降低血粘度，其實很簡單，一旦飲水充足，體內水分得到補足，黏稠的血液便立即被稀釋。我們可以在早晨起床後，飯前一小時和睡覺前飲20到25度的白開水或淡茶水200毫升，還可以在運動出汗後或夏季高溫天氣補充水分，也就是說大家平時多喝點水，稀釋血液就可以了，大可不必過分擔心血粘度高。
再來認識血脂增高。
高血脂，尤其是高膽固醇血癥對心血管危害卻非常大，會讓膽固醇像水垢一樣沉積在血管壁，形成動脈粥樣硬化。動脈斑塊阻塞血管會造成局部供血不足，一旦破裂形成血栓流到腦血管和冠狀動脈會引起腦卒中、心梗等危症，嚴重時則會危及生命。
所以血脂對於整個人的健康狀況和血管健康都是至關重要的。
關注血管健康，主要是關注血脂，血壓，血糖狀況。
我們擔心中風，就要預防動脈硬化。
而想要預防動脈粥樣硬化，主要應進行調節血脂治療，尤其是調節低密度脂蛋白膽固醇，他才是導致動脈粥樣硬化的罪魁禍首，是首先要干預的目標。
此外如果有高血壓、高血糖的原發病也要積極治療。
作者：蔡建霞 註冊營養技師 公共營養師 主管護師
營養百事通
好多人都說自己血稠，要洗血，問王醫生行不行？
王醫生不會讓自己的親人家人和朋友以及自己的患者去做這種治療。
血稠是好多什麼人及老百姓對血流變裡血粘度高的一種叫法。和心血管醫生說的血脂是完全不同的兩個概念。
我們心血管醫生，只會讓大家查血脂四項，只會參考血脂四項而不查血流變，更不說血稠，更不敢洗血！
血流變檢查在我們國家非常普遍，幾乎絕大部分人查血流變，血粘度都高，要麼輸液要麼吃藥。但心血管醫生為什麼不參考血流變呢？
1、血流變的結果受很多因素影響 比如嘔吐、腹瀉、運動後大量出汗；情緒激動、應激反應、焦慮、吸菸等；這些都會影響血流變的結果。日常生活，飲水、運動與情緒波動也會影響血流變結果，檢測儀器的誤差，正常值尚未確定等等。
2、在心腦血管指南（醫生看病的依據，相當於法律條文），沒有提到過血流變是心腦血管病的高危因素，也就是說目前沒有證明血流變和心腦血管病有關係 。
綜上所述，血流變學的檢測受如此多的因素影響，不容易檢測準確，再加之無一個統一科學標準，也沒有指南推薦，您覺得血流變的檢測結果還靠譜嗎？
我們再說血脂，王醫生幾乎每天都在說血脂，足見王醫生對血脂的重視，這也是心血管醫生關注的問題。
血脂簡單分為膽固醇，包括低密度脂蛋白、高密度脂蛋白；和甘油三酯。
甘油三酯是明確和吃有關係，輕度升高無需吃藥，只要控制飲食即可，不僅僅是油膩，動物內臟，包括主食，主食也能轉化為甘油三酯。
但特別高就必須吃藥，甘油三酯特別高會誘發急性胰腺炎，會死人的。
再說膽固醇，包括低密度脂蛋白，和心腦血管疾病緊密相關，大多數和飲食有一定的關係，大多數都是體內代謝問題。
這才是我們需要積極關注的，我們需要積極的控制飲食，和控制體重，加強鍛鍊，戒菸戒酒，積極控制糖尿病、高血壓，更多血脂問題請關注心血管王醫生。
血脂和血流變、血粘度不一樣，心血管醫生更多的是關注血脂，而非血稠！
心血管王醫生
血稠就是血液黏稠度太高。血稠於醫學上被稱作高黏血癥，於中老年人群較多。血稠因素有多種，如吃食物、喝水、運動、代謝、外部環境、季節、時間等。一個人，血稠程度不為固定不變的，為時高、時低動變化的。 人血稠，人體會出現一些信號。
一、清晨有頭暈，晚上比較清醒。一些人有發現早晨。存在頭暈目眩的情況，腦子不夠清醒，思維不暢，到吃過早餐，大腦會逐漸清醒，到用完晚餐精神反而不錯，人很清醒。這種表現排除生物鐘紊亂，另一個原因可能為血稠。
二、吃過午餐會犯困。這是由於午餐後血液循環變快，血稠的人，大腦供血不足。
三、突發的視力不清楚。一些中老年人，平日視力沒什麼問題，但偶爾有視力模糊出現，看不清事物。這和血稠也可能有關，血液不暢，營養、氧氣無法及時傳到視覺神經，造成視神經、視網膜，暫時缺血、氧，於是有視力模糊表現。
四、嘴唇紫，勞作氣短。有的血稠的人，伴紅細胞多，嘴唇變發紫色，且稍進行體力勞動，就易喘不過氣。
五、下蹲時呼吸困。血稠的人，下蹲勞作時，心臟血液驟減，血又稠，供血不足，令肺腦等缺血，造成呼吸困難、憋氣，等現象。
光線醫生
我是小眼睛醫生
專注於心腦血管疾病
致力於公眾健康
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小眼睛很明確的告訴你，血脂稠和血脂高是兩個概念，不能等同到一起去看。
血脂稠是非常民間的一種說法，值得是血脂中的甘油三酯非常的高，如果你的血液中甘油三酯非常高的時候，能夠可能血液裡面就會有油一樣漂浮，這樣的情況，我們成為血脂稠。到了這個程度是非常可怕的。
但是血脂高值得是，患者血液中的膽固醇和甘油三酯都是偏高的，高於正常的指標，成為高血脂。
血脂稠應該怎麼辦呢
因為現在生活條件非常的好，很多人對於飲食根本不會節制，有的人可能餐餐外賣，還有的人非常喜歡吃蓋澆飯，喜歡拿菜湯澆到米上吃，可以說這樣的生活習慣都是非常容易增加血脂的。
臨床上，小眼睛遇到這樣的病人，會建議這些患者吃上一個月的水煮菜，一定要戒掉含有油脂的食物，因為這些患者都是非常危險的，需要立科去降低甘油三酯。
另外，小眼睛醫生建議大家在一個月之後，需要去醫院複查甘油三酯，因為你需要評估你降低血脂的情況。
這些患者需要服用藥物治療，這些事情是沒有商量餘地的。
臨川上，我們往往會建議患者使用，貝特類降脂藥物，比如，力平之，這個藥物在降低甘油三酯方面是非常好的。
我是小眼睛醫生
覺得我的回答有道理，可以關注我
覺得我的回答欠佳，可以回覆告訴我
小眼睛醫生愛運動
不是一回事！
血脂高本身沒什麼大症狀，但它會危害心腦血管的健康，引起心梗、腦中風等嚴重疾病。
血液粘稠，通常指血液黏度，主要由血球壓積（每百毫升血球所佔的百分數）和纖維蛋白原決定。 且目前認為，血液黏度與中風或心梗等並沒有明確的直接關係。
預防心腦血管疾病：均衡飲食、規律運動、如果有新出現的頭暈、頭痛，或者胸悶、胸痛、心慌等不舒服，或者原來有的不舒服突然加重了，一定要去正規醫院進行診治，以免耽誤病情。
兒童營養師姚蘭
這倆不是一回事，血脂高是血脂代謝異常引起的血脂偏高，血稠指的是血液粘稠，流動緩慢，血脂高需要降脂不然時間久了很容易引發心腦血管疾病，同時飲食上需要注意，平時多喝水，也可以在醫生指導下吃一下調節血脂的食物和產品，比如有的益生菌就有這樣的功效，食物也很有多可以調節血脂的。
