小草83780
我現在正在經歷這個事！
我的表現是臀部靠近尾骨的地方在腿用力的時候疼痛 比如 上臺階 下臺階 有時站立是有輕微疼痛，，有時站立時又不疼！
核磁共振顯示腰突！
首先明確的一點就是 腰突只是一種影像表現出來的物理結果，但不一定就會腿疼或腰疼！
若果有腿疼，其實是一個長時間的過程，至少4天是不可能不疼的
由於我的腿疼也不算嚴重到不能行走！我的做法是 休息，工作先放下，同時根據自己目前的能力適當小幅度的運動 比如抬腿 鍛鍊穩定腰椎的肌群！現在我休息加鍛鍊一個月了 就在我寫這個回答時 不疼了！
寫的可能有點亂！
期間我沒有針灸，按摩 休息，感受自己的疼痛而作小幅度鍛鍊！注意 這個鍛鍊是根據自己的能力的，並沒有什麼次數 組數的要求！還有建議看一些腰椎和臀部肌肉的文章，有幫助！
風來了156023504
腰椎間盤突出壓迫神經導致疼痛，若要解決:1.理療——牽引推拿正骨＋熱敷藥膏或艾灸；2.手術治療； 扎針治療意義不大，效果不明顯，因為腰椎間盤的突出/膨出是物理性病變，針下去只是刺激穴位疏通經絡，給養肌肉筋骨，而間盤是無法吸收給養的，所以扎針對於腰椎間盤病變導致的疼痛在首期治療時意義不大，可以用於後期康復保健，增加肌肉力度，緩解肌肉疲勞！牽引的作用是拉開腰椎間隙，給間盤更多的空間，減輕壓迫程度，使得間盤不再壓迫神經或者椎管。配合推拿正骨就更有利於牽引的成果鞏固。再加艾灸的活血通絡，能康復的更好！ 萬一、萬一、萬一:康復理療效果不佳，一定要採用手術治療了，首先選擇微創，將膨出或者遊離的間盤剝離人體，減少壓迫！如果效果依然不好，就必須採用大創傷的金屬固定手術了……▲很多郎中說貼藥膏能康復，這是胡扯！▲藥膏的確可以減輕疼痛，但畢竟這是物理病變，比如骨折了，你光指望藥膏去康復，可能嗎？必須要上夾板或者鋼釘把骨頭歸位，然後輔以藥物治療！
兩輪看世界
我剛開始左邊屁股和小腿偶爾有點疼，沒怎麼在意，後來背了一次重東西，當時就就痛的直不齊腰，第二天下不了地了。到省直中醫院檢查，腰間盤膨出，累及神經根和硬膜囊。做了幾天針灸理療推拿拔罐，依然痛不欲生，不能站不能坐不能躺不能趴，唯獨蹲著才能稍微能夠忍受。第四天醫生做了腰部穴位注射，疼痛稍有緩解，可以右側臥睡覺。連著做了二十天，現在小腿基本不疼，屁股外側還痛，走路一跛一跛的，走個幾十米就痛的越發厲害……我沒同意醫生讓我做小針刀，還是繼續保守治療，臥床休息……
Lovelyyaya
我來嘗試回答一下你的提問，首先對於你腰疼的病灶要能分析出真正的原因，所謂醫者仁心，術者要為患者看透證
現代社會高速發展，工作種類越來越多，每年的大學畢業生不計其數，車也越來越多，辦公室也越來越多，上班時間越來越長，繁重的工作，房貸的壓力，導致人們的生活質量受到了前所未有的挑戰，上學也好，上班也罷，每天幾乎都在坐著，開車也是如此。每天下班就很晚了，哪有什麼時間來鍛鍊自己的身體，導致大量的腰腿疼痛患者越來越年輕化，人的身體是有筋骨組成，身體不運動，它也就沒法子工作，問題接踵而至，一旦腰出現了疼痛，嚴重影響了工作生活，去醫院一檢查得了腰椎間盤突出，好傢伙，麻煩大了，抓緊治療吧，作為國人，始終相信針灸的效果，哪怕受點罪也無所謂了，讓我早點好起來就行了
然而往往事與願違，什麼原因呢？其實真正的椎間盤突出引起的疼痛患者很少的，按照針灸刺激穴位與肌肉的特點，如果術者僅僅認為是由突出引起的疼痛，首先有可能這個思路就錯啦，效果可能也就不明顯，但如果僅僅是為了讓患者不疼，我想這個對於針灸醫師來說還是問題不大的，但是思路要正確，對於針灸不過多描述，患者如果一直疼痛，針灸不明顯，建議換種方法，作為按摩推拿師我遇見的腰疼患者特別多，其實很多的腰疼患者是由腰肌勞損，肌肉緊張收縮，脊柱的小關節紊亂引起的，對於這類患者一般半個月下來臨床即可恢復，千萬不要把腰椎間盤突出等於自己的腰部疼痛，需要改變觀念，找到靠譜的醫生
結語:很多朋友還沒有養成點讚的好習慣，作為創作者來講，您的一個鼓勵就是我們創作的源泉，喜歡養生的朋友可以關注我，我為大家整理了養生三字經，關注我後私信即可獲取，再次謝謝大家的閱讀
天下第一膏
因為療程不夠，我們這邊針灸大師給人針了二年了，一天兩次一次三十元。至今未愈，這位患者再也沒耐心了，這不又開始到理療店熱敷了哈哈沒多久又撤兵了。要想保守治療還得內服中藥吧！
鮑中伍
喝肽吧，針灸不是萬能的。肽是細胞的營養。細胞營養充足，氣血充盈血脈就通了。針灸也是調血脈。但是如果本來就氣血虛，你想怎麼調理好了。所以肽才是根本。
健康領路第一人
腰椎間盤突出症不單單是突出造成的症狀，大多數都伴有軟組織性炎症，這也是疼痛的主要原因。針灸可以活血行氣，對神經康復也有很大的幫助。但針對軟組織性炎症效果不是最好的。特別在短期時間內。
