看了C羅的生活作息表,自律得讓人不敢想象,難怪擁有完美身材!

足球在世界上的影響力非常之高,無論是什麼地區什麼民族都對這項運動極度熱愛,而那些足壇中的巨星們也堪稱是體壇中熱度極高的。在最近這十幾年中,C羅的名字一直都沒有離開這個熱點的中心,十餘年如一日的狀態讓球迷們看到了一個非常可怕的存在,除了煤老闆能夠和他一較高低之外,其餘的球員都無法和他相提並論,無論是個人的榮譽或者團體的榮譽他都是最頂級的,在離開皇馬之前他可是送給了球迷們一次歐冠三連。

看了C羅的生活作息表,自律得讓人不敢想象,難怪擁有完美身材!

看了C羅的生活作息表,自律得讓人不敢想象,難怪擁有完美身材!

C羅來到尤文之後,皇馬終於感受到了沒有C羅的痛苦,不僅在進攻端顯得十分無力,就連防守端都暴露出來許多問題,這都是在失去C羅之後顯現出來的,皇馬作為一支豪門戰隊突然間就萎靡了。C羅離開之後無數的皇馬球迷都感到非常傷心,他們深知這是一個十分錯誤的決定,可是卻沒有辦法改變。C羅在體檢的時候顯示他的身體目前正處在二十多歲的水準,再加上他在足壇中混跡了這麼多年,簡直就是一個無價之寶啊,真是不知道老佛爺當初是怎麼想的。

看了C羅的生活作息表,自律得讓人不敢想象,難怪擁有完美身材!

看了C羅的生活作息表,自律得讓人不敢想象,難怪擁有完美身材!

C羅很小的時候和許多球星有著相同的遭遇,那就是家境十分貧寒,而且他的父親還是一個酒鬼。十三歲的時候C羅就走上了職業的道路,因為他想要通過自己的努力改變自己的命運。事實證明他不僅改變了自己的命運,而且還成為了改變無數人命運的那個人。從里斯本到曼聯,之後又轉會到了皇馬,再到如今的尤文,C羅在每一個地方都書寫下了傳奇。五座金球、無數金靴,除了世界盃之外他似乎將能拿的冠軍都拿了個遍,這種長期的巔峰生涯真的讓所有球員都感到羨慕。

看了C羅的生活作息表,自律得讓人不敢想象,難怪擁有完美身材!

看了C羅的生活作息表,自律得讓人不敢想象,難怪擁有完美身材!

他之所以能夠在三十多歲的年紀還擁有二十多歲的身體,這和他的自律可是密切相關的,畢竟在他之前出現過無數的巨星,可其中很多都是毀在了不自律上面。每天早晨八點C羅就要開始自己計劃周密的一天了,吃過早飯之後就要進行每天都不能間斷的腹部訓練。這也正是C羅擁有令少女們尖叫的腹肌的原因。隨後他就要趕往球隊進行訓練,一直到下午一點他才能吃午飯。隨後就是四點半的個性訓練,這可要一直持續到八點半吃晚飯,之後的C羅才有時間安排一下別的事情,當然十一點之前他就要上床休息了。


分享到:


相關文章: