甲球迷
打羽毛球是一項全身的運動,是最鍛鍊身體協調性的運動。
羽毛球是上肢、下肢(步伐)、眼多元化協調性運動。
打羽毛球能鍛煉出好的身材,林丹、鮑春來、李宗偉、陶菲克、蓋德、李龍大等等等等,幾乎沒有特別胖的人,而且身材都特別好!女選手張寧、謝杏芳、王儀涵等身材都非常瘦,這些都是練羽毛球練得。
而且練羽毛球不單單是鍛鍊體力,更是一項鍛鍊意志品質的運動。當羽毛球比賽戰到最後一局,雙方體力都消耗的差不多了,技戰術水平相差不大,最終取得勝利的選手更多的是憑藉自己的堅強的意志取得勝利!!
可以說,打羽毛球是有百利而無一害的。對於非專業運動員的話,主要注意不要運動過量,主意膝關節、肩關節的保護就可以了,因為這兩個部位是打羽毛球容易受傷的部位!
用戶105955261231
個人親身經歷
如果場地不好,沒穿球鞋會非常耗費某一隻鞋底。
相對其他運動會非常燒錢,拍子100——1000來塊,偶爾崩線50左右一次,羽毛球最燒錢屬於消耗品,場地看你追求的環境,體育館室內場價格也是很昂貴,其他防護裝備則根據個人來選擇。
左眼看生活
壞處是容易造成運動損傷,比如網球肘、腱鞘炎等。適可而止,過猶不及!還有就是打球費用較高,球館場地、球、球拍、球線和球鞋等費用需要考慮。
DestinyBen
劇烈的運動都伴隨著損傷,正常的運動也會磨損,羽毛球對支持,肩肘腕的磨損大了點
胖指甲
壞處?本身這個問題就有問題。難道你說吃飯對人有什麼壞處嗎😊
kk北方
腰跨準備勞損吧
雁過有痕
費錢
穌爺
羽毛球燒錢,主要是場地費和球費
HenriqueLZ
抗衰老,對頸椎好,還能交朋友
多米諾趣林
沒有壞處