中國孕媽產後一個月或者多個月修養的日常我們稱呼為坐月子，這種中國獨有的傳統可以追溯到兩千多年前的西漢。現在中國坐月子的傳統更是讓很多國外孕媽們都十分羨慕，日本乒乓球選手可愛的福原愛寶媽曾經十分讚賞中國的坐月子傳統。在月子中心的一個月讓她驚呆的發現，原來女人產後竟然需要這麼細緻的照顧。月子中心可以為產後寶媽做出科學的月子事項指引和安排，但是我們大眾寶媽們在坐月子時候會不會經常會遇到老人們用自己的老經驗規勸寶媽們不要做什麼事。下面我們就來介紹坐月子時，常見的三個老人不讓做的誤區，新晉媽媽們千萬要注意，輕信這種陋習很可能會留下月子病。
第一件事：不要刷牙
不知道是否有新晉寶媽聽過老人說過這麼一句話“月子裡刷牙，等老了，生幾個娃，掉幾個牙”。老人們的傳統是月子裡不能刷牙、漱口，否則老了牙齒就會鬆動脫落。其實老人的想法徹底的和正確的醫學道理反了，月子裡不刷牙才更容易造成產婦以後牙齒的疼痛脫落。
寶媽們在孕後期的時候就可能會因為內分泌的變化產生牙齦出血腫痛等症狀，再加上孕後期鈣元素的大量消耗，牙齒的堅固性會變差。如果在這種情況下還不注意保持口腔衛生，反而拒絕刷牙更容易讓口腔裡面的細菌大量滋生。再加上月子裡寶媽們會進食大量的澱粉、蛋白質類的食物，這些食物殘渣經過這些細菌的作用會發酵、產酸，最終造成牙齒的脫鈣，原本好好的一口白牙竟然長出了齲齒，以後的痠痛脫落自然也就不遠了。
第二件事：“捂”月子
在老人的觀點裡，月子裡是見不得風的，無論是產婦還是嬰兒，房間裡面的所有的窗戶都關得密不透風，甚至一點縫隙都要堵起來。除了這些還不夠，老人還要求產婦在屋子裡也要戴上帽子，裹上厚厚的衣服，蓋上厚厚的棉被，穿上厚厚的襪子。在三伏天生產的孕媽們被強制禁止開空調，不僅如此還緊閉門窗，熱的大人小孩都暈沉沉的。
其實這種做法千萬不可取，封閉的環境會造成空氣的不流通，而且氧氣含量也很低。並且封閉的空氣環境更容易產生細菌，這對產婦和嬰兒的恢復和發育都存在威脅。厚重的棉被衣服等也不利於散熱，三伏天萬一“捂”過頭，反而很可能中暑，落下沒有必要的月子病。但是通風的意思不代表是吹風，夏天的產婦可以開空調，但是需注意調節溫度，並且不能對著吹。
第三件事：不能洗澡
相信不能洗澡這一點是所有產婦在老人那裡聽到的最多也是最頻繁的一句話。很多老人都認為月子裡洗澡，沾了水，就會落下月子病。其實這種想法恰恰相反，如果月子裡一直不洗澡反而會落下月子病。月子裡寶媽們私處的分泌物較多，所以這個時候就更應該注意清潔衛生，不然很容易落下婦科炎症等疾病。月子裡每天都應該用溫開水或者高錳酸鉀配比清洗液沖洗私處。
除了這一私密部位外，產後哺乳期，經常會出現乳房溢奶等現象。想象一下，如果一個月不洗澡，哺乳的寶媽們是如何忍受身上汗味，奶味夾雜在一起的長期折磨？況且長期不洗澡也會造成各種細菌的滋生，對產婦和需要哺乳的寶寶都十分不利。我們不提倡月子裡頻繁盆浴，但是偶爾的快速淋浴還是有必要的。
為了以後不落下不必要的月子病，新晉寶媽門切記要避免這三件老人常談的陋習。畢竟都是新時代社會，需要講究科學合理。
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