心理成熟的人:懂得接納,擁抱變化!

心理成熟的人:懂得接納,擁抱變化!

心理成熟的人:懂得接納,擁抱變化!

如今,有越來越多的人發現:心理成熟,很重要。

我們身邊有很多心理不成熟的人,甚至是巨嬰,和這樣的人相處,不僅很累,還很痛苦。

一個人心理如果不成熟,無論是為人處事還是工作都會受阻,內心不夠平衡。

心理成熟的人:懂得接納,擁抱變化!

稍有生活常識的人都知道,成熟與否是多種因素作用的結果,但是從心態的角度說,心理成熟的人最重要的一個特質就是:

懂得接納

心理成熟的人:懂得接納,擁抱變化!


接納是現在我們經常提到的一個概念,它的意思是,不管我們是否喜歡/認同一些事情或者想法,都承認和允許它的存在。

之所以我們會頻繁的聽到這個詞,是因為現實生活中我們有太多不接納的行為。

心理成熟的人:懂得接納,擁抱變化!

有時候,我們需要接受自己的無能為力。

每個問題都可能會有解決的辦法,但是因為種種原因,比如你當時的能力不夠,或者是運氣不好,或者是其他因素使然,這些都會導致我們不知所措。

在種情況下,選擇壓抑和承受就是最合理和最合適的應對方式,儘管它不是我們所期望的。

心理成熟的人:懂得接納,擁抱變化!

正確認識自我

一個人應該如何認識自己?

從數千年前的古埃及起,這都是一個困難的話題,直至今天也同樣讓許多人感到困惑,尤其對於心理尚未達到成熟境界的人來說,對自我的認識往往會出現各種偏差,其中最常見的,大概有這樣二種:一是過度自卑,二是過度自大。

心理成熟的人:懂得接納,擁抱變化!

我就這一輩子,我要自己活

不會因為世俗的眼光別人的念頭去考慮自己的人生,不會因為走一條路比較容易或比較穩定就選擇,而是會考慮自己喜不喜歡,會估算所承受的最大風險以及最壞的結果。

我就這麼一輩子,我要自己活。

心理成熟的人:懂得接納,擁抱變化!

曾看到這樣一句話:世界上最難走的,但卻最應該走的路,就是做自己。

深以為然,我們生活在被多重價值觀包圍的社會,每天都會被無數個聲音和觀點所裹挾,小到穿哪件衣服,大到過什麼樣的人生。

漸漸地我們開始變得優柔寡斷、無所適從,面對別人的一句“不適合”就將一件喜歡已久的衣服丟進垃圾桶。

心理成熟的人:懂得接納,擁抱變化!

走錯了路很糟糕,但相比猜測痛苦庸庸碌碌的過一生,我甘願冒險。

幸福和成就是健康人格的副產品,愛也是。

成熟的人是有自我邊界的人——

心理成熟的人:懂得接納,擁抱變化!

是一方面尊重自我願望

另一方面也能體會他人的人

如果你還期望別人必須總讓你高興、必須愛你、必須按你的要求去做,那麼就儘早把這些想法拋到一邊吧,別人根本就沒這個義務。

信不信由你,讓他們最感興趣的最終還是他們自己的快樂。

畢竟,人也是動物,這是人性所致。

但你也要知道——

人與人之間

沒有愛到不了的地方

任何人的心裡,都和我們一樣渴望愛,渴望被肯定、被愛護、被安慰。每個人都不強大、不完美。

所以,我們遇見,就是為了成全彼此的不完整。

心理成熟的人:懂得接納,擁抱變化!


通往成熟的路有兩條:

一是提升自己的能力,有能力有辦法去解決以往解決不了的問題。

二是改變自己的心態,明白自己不是萬能的,明白自己的期望和現實之間的差別,然後凡事都盡力而為,但也明白並不是每件事都能如願以償。

明白自己能力的侷限性,這是心態成熟的一個標誌。

心理成熟的人:懂得接納,擁抱變化!

成 熟 的 愛

愛你而不用抓住你

欣賞你而不須批判你

和你一起參與而不強求你

離開你亦無須言歉疚

幫助你而沒有半點看低你

那麼 我倆的相處就是真誠的 並且能彼此滋養。

心理成熟的人:懂得接納,擁抱變化!

國家二級心理諮詢師、塔羅牌占卜師、行星能量頌缽療愈師,自由碼字人,培訓師。

體會愛的老靈魂,人生路的探索者。

以有限文字,寫無限可能!

倡導以愛為本質的精神生活,一起感悟生活的真諦,生命的真意!

我遇見你,然後遇見我自己!——實用心理學

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