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11月8日剖腹產，目前還在住院，寫的比較亂。預產期11.16，在24週四維的時候雙頂徑61，寶寶發育大了一週。30周雙頂徑82，寶寶大兩週。37周加5時，雙頂徑97，寶寶大一週。一直覺得我們家是個大寶寶，順產應該很難。主要我前期懷孕沒有孕吐反應，每月長7斤，直到7個半月才開始頂著胃，胃酸倒流，沒有食慾，體重每兩週長一斤。最後38周加6天剖腹產生下來6斤7兩[汗]。寫這一段主要是想告訴寶媽，其實雙頂徑大不一定代表寶寶一定大，我們家37周5天時，除了雙頂徑97，腹圍34.5，股骨74。醫生說身體都還好，就是頭大點，可以試試順產的，我一心害怕頭大生不下來，毅然決然選擇了剖腹產。可能看了太多美柚寶媽的帖子，關於順不下來再去剖受2次罪。
關於剖腹產，我是因為家裡找了關係，所以我堅持剖腹產給我剖的，找的理由是羊水少。主刀醫生和麻醉醫生都是醫院的主任。整個手術下來我的感受是剖腹產真的沒受什麼罪。
我是7點進的手術室，7點41生下了寶寶，8點半回到了病房。整個手術半麻醉，有意識。毫無疼痛感，手術期間還打了兩個噴嚏，飈血了。不知道是空腹手術的原因還是對麻醉的原因，縫合的時候開始想吐，乾嘔。關於出了手術室，6個小時平躺不動，掛水，我以為會很難過，其實麻醉藥沒過，而且很困，一直在睡。關於壓肚子擠惡露，很多寶媽說疼。但我可能因為麻醉沒過，當天被擠了6，7次，沒有很疼。就像經期肚子脹被按。第二天下床帶著鎮痛泵，也沒有覺得很疼（鎮痛泵要自費，建議使用）目前是我住院的第五天，後天出院，狀態蠻好。
每個女人都有顆愛美之心，我也不例外，產後每次去商場，那些漂亮的衣服總是拿起又放下，因為根本就沒有碼。別人選衣服挑的是顏色和款式，而我每次都是滿商場地找自己能夠穿得下的，顏色也只挑最藏肉的黑色。感覺自己穿得越來越土，臉上越來越憔悴，才二十幾歲的年紀就早早地步入了黃臉婆行列。走在馬路上都被只比自己小一兩歲的姑娘叫阿姨，這聲阿姨聽得整個人都不好了，白瞎了我這一張漂亮的臉蛋，真的是一胖毀所有！
後來我去醫院複查的時候，產科醫生我給我推薦一款是分體套裝，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效果，很多來她那生產的寶媽，越早穿灰復的越好！等孩子斷奶。就晚了即使減完肥身才也是不好看 我一聽特別著急 想馬上穿上，聽產科醫生說的這麼好就直接要了購貨地址，然後入手了一套收腹，當時穿上去的感覺好舒服啊，又不緊不嘞。喜歡的話也分享給大家，
個人感覺比收腹帶舒服多了，也比紗布方便好多，好多，後來穿了兩到三天都沒有感覺不舒服，價格還便宜，我又去入手了一套，也好換洗。就連晚上睡覺都穿著，穿了有半個多月吧，肚子真的有變化了，小了好多。就連我老公也說，你的肚子真的小了好多啊。當時別提我有多高興了。 現在差不多穿了有兩個多月了，已經完全恢復了
整理了幾項瘦身成功的關鍵。生活習慣能夠幫助你產後瘦身。
1、母乳餵奶
產後減肥的第一步是母乳餵奶，母乳餵奶本身會消耗很多能量，同時母乳會在媽媽身體中形成蛋白質和脂肪，而母乳餵奶會消耗媽媽身體中多餘的蛋白質和脂肪，自然而然達到減肥效果。
2、每天多走點路
去超市或聚會時，如果時間充足，就儘量不要坐車，走著去，大步行走，用力甩胳膊。也可以多帶娃去公園裡逛逛。
對於減肥的媽媽來說，適當的有氧運動是最好的。不過要持續20分鐘以上才會有效果哦，一開始時運動量不要太大，運動要適量。
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二胎剖腹產寶媽，產後體重從160到110，是怎樣的瘦身過程？
產後媽媽想要瘦身，除了堅持母乳餵養和均衡飲食外，還可以做產後健身操，來達到瘦身的目的。產後瘦身操簡單易學，適合順產和剖腹產的媽媽瘦身。
上半身產後瘦身操
1.頸部運動-放鬆頸背部肌肉（產後1-3天）
躺平，雙手放於兩側，兩腿伸直。頭部向上屈，儘量讓下頜靠近上胸，然後慢慢恢復原狀，每天做8-16次。
2.上肢運動--提高肌肉張力，避免乳房下垂（產後1-3天）
躺平，兩手臂於身體兩側伸直，然後兩手臂往上舉直到兩手掌合在一處，再慢慢歸回身體兩側。接著上臂漸漸舉過頭頂，再慢慢恢復原位，每天做8-16次。
3.腹部運動（產後第14天）
躺平，雙手放於身體兩側，兩腳模擬腳踏車的動作，每天做8-16次。
下半身產後瘦身操
1.縮肛運動--恢復盆底肌肉彈性（產後1-3天）
吸氣的時候將肛門向上提，然後再呼氣放鬆，每次20-50次，每天15分鐘。或者是在尿尿的時候，吸氣收縮3-5秒，再呼氣慢慢放鬆。
2.臀部運動--有助於腹肌和子宮恢復（產後3-10天）
躺平，兩手放於身體兩側，把一下肢抬高後屈曲，小腿靠近臀部，接著伸直腿慢慢放平。兩腿交替練習。
3.下肢伸舉運動--有助於子宮復原和腹部收縮（產後3-10天）
躺平，雙手放於身體兩側，把一隻腿向上舉起，腳尖要直。再把腿慢慢放平，然後換另一隻腿舉起。兩腿輪流練習8-16次。兩腿一起舉高放平，做8-16次。
4.產道收縮運動-讓鬆弛的產道變得更緊緻（產後第14天）
躺平，雙腿打開與身體平行，臀部提高，身體與大腿呈一直線，堅持3-5秒後慢慢將臀部和腿部放下。每天做8-16次。
5.子宮收縮運動--促進子宮修復，緩解身體疼痛（產後第14天）
跪於床上，雙手放於身體兩側，臀部抬高，大腿和小腿成一直角，堅持2-8分鐘，然後身體放平。
6.全身運動（產後第14天）
跪在床上，用雙臂支撐，兩腿輪流向背部舉高，每天8-16次。
