石玉磊
足球是一種對抗性很強的競技項目，球場上雙方爭鋒相對，看得粉絲們激動不已。那你知道嗎，在足球比賽完之後，
很多足球運動員都會進急速冷凍箱。這到底是為什麼呢？
其實這主要是為了緩解球員身體上的炎症，加快肌肉痠痛感的消退以及傷病的恢復速度啦。因為足球運動是一項非常激烈的競技運動，磕磕碰碰的再正常不過了。撞得嚴重可能會形成水腫，處理不好可能還會影響比賽。足球運動員為了最快速度恢復起來，就會進急速冷凍箱療傷。
急速冷凍箱就是用零下196攝氏度的液態氮氣作為冷源，對人體進行冷療的一種手段。簡單來說，就是升級版全方位立體環繞的冰敷，就和大家平時崴腳了冰敷是一個道理。急速冷凍箱不僅可以收縮血管、降低組織新陳代謝率、抑制炎性反應，還能夠達到止痛的效果，痛覺神經傳導會因低溫而變慢或被阻斷。而且低溫還能讓肌肉的膠原纖維變強，保護受傷的肌肉組織。
雖然叫液態氮氣但它卻並不是液態的，而是一種氣體。一般為了避免低溫凍傷，運動員不會在急速冷凍箱待得太久，3分鐘就夠了。
有些人調侃看來小龍女說的沒錯啊，寒冰床不僅可以讓功力突飛猛進，還可以防止走火入魔呢。
不過由於造價太高，現在還沒有完全普及使用，以後崴腳了可以去急速冷凍箱體驗一下嘛。
找靚機科普君
目的很簡單，就是為了減少身體的炎症，加快肌肉痠痛感消退和傷病的恢復。 
足球比賽是一個非常激烈的對抗運動。球員在比賽過程中被撞傷是非常尋常的事情，撞得嚴重的就會形成一個很大的腫，俗稱水腫。如果處理不及時，炎症會加長，撞傷的地方會一直腫，很長時間都不能打比賽。運動員們為了能夠儘快好起來打上比賽，以前是採用冰敷。就是把冰水混合物裝在袋子裡，然後按在傷處。這樣就可以降低關節/肌肉溫度，使得患處炎症反應得以控制。這樣做可以讓腫的地方提前三四天好起來。
現在有一個更好的方法，可以讓腫的地方好的更快，那就是題目所說的進極速冷凍箱。這種手法叫作“超低溫冷療”，就是利用液態氮氣（零下196攝氏度）作為冷源，操作溫度可以低達零下150至零下180攝氏度，對人體的體表進行冷療。
因為溫度很低，這樣的方法比冰敷效果更好，傷處好的更快。不過這樣的設備比較少，費用要高很多，只有部分運動員會這樣做。
而且這種液態氮並不是真正的液體，是一種體溫氣體，並不會傷害人的身體，不會形成低溫凍傷，效果確實不錯。
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湘楚風雲
這個問題，其實金庸老爺子已經告訴你原因了。在《神鵰俠侶》中，小龍女的寒玉冰床就是這個原理。坐在寒玉冰床上練功可勇猛精進，一年抵得上平常修煉十年，還可以防止走火入魔。
雖然金庸的小說裡有誇大戲劇化的意味，但還是有一定道理的。
運動員在比賽過後，身體的肌肉會感到痠痛感，一些舊傷也會隱隱作痛。為了消除這些痠痛感，並減少身體的炎症反應，坐進極速冷凍箱裡能有效改善這些疼痛感覺，並加快肌肉恢復到正常狀態。
所謂的極速冷凍箱，裡面的主要成分是液氮，液氮可以提供一個超低溫環境，其原理和“冰敷”類似。但冰敷只是對身體的某個部位進行冷敷，而液氮箱卻使得整個身體都出於冰敷狀態下。
由於是極低溫度，很容易凍傷，所以一般情況下，運動員最多在冷凍箱裡只能待三分鐘。而且對於男運動員來說，還有一個特別重要的注意事項，那就是必須穿上厚厚的內褲才能進去，這是為了避免將男運動員的“蛋蛋”凍傷，影響相關功能。
別小看這麼個裝置，它的造價非常貴，一些專業的運動機構提供租用服務，使用三分鐘就需要380元人民幣。所以，目前在國內還很少見到這種裝置，大部分運動員還是使用傳統的冰敷。
綠茵如風
人體組織在高強度運動後，局部血管會擴充，肌肉組織會大量充血。特別是在有受傷的情況下，局部炎症如果沒有得到有效的抑制，就會放大，包括軟組織皮下的一些受傷情況，冰敷可以收縮血管、降低血液流通量，降低組織新陳代謝率，抑制炎性反應，當溫度降至一定程度時，痛覺神經傳導也會變慢或被阻斷，能產生有效的止痛效應，這就是我們常見的受傷要冰敷的原因。另一方面，低溫會使膠原纖維變強，彈性更好，從而保護受傷的肌肉組織。
另一方面，從大腦神經緯度來說，人體在寒冷的地外部條件下，神經組織會向大腦傳遞一個訊號，這是在一個極寒的地方，這樣大腦就會控制血液分泌一種特殊蛋白，保護人體肌肉組織，消除炎症。
另外，我們知道乳酸的產生是因為無氧反應，這種低溫治療，能夠讓更多的血液流向核心器官，從而使核心器官獲得更多的氧氣，這種方法是，當人體從極低溫環境出來的時候，身體核心器官已經儲存了非常多的氧氣，然後進入到高溫環境，核心器官會把這些氧氣泵發出去，給身體的組織，從而有效抑制乳酸的產生和加速乳酸的分解，加速身體恢復。
聚星足球
一部高速運動的機器，發熱發燙。
冷凍降溫，為了機器保存的更好，延長壽命。
人也一樣
降低體溫，降低循環，讓人冷靜下來。
更好恢復能量
