雨墨渲染147931293
胃脹腹脹是常見病。原因更有常見因素。
一，研究認為，引起單獨胃脹活單獨腹脹，或者胃脹腹脹同時發生，都有各種病因。比如胃糞石、腫瘤會引起胃脹，腸道各種梗阻會引起腹脹難受。
但是，有具體明確病因的胃脹腹脹，很好解釋，也很好處理——針對病原進行對症處置，也就可以解決問題。
關鍵的，這類胃脹腹脹不是常見病。正如腫瘤不是常見病一樣。
二，我們要討論的是幾乎人人都會有過的體驗：沒有緣由的胃脹腹脹難受，而又難以處理，沒有特效治療方法。
這種情況以“慢性胃炎”和“腸易激綜合症”而經常被診治，沒有特效藥物，病人感覺非常痛苦。或者什麼藥物吃下去當時有所緩解，很快又開始病態。
這類情況，都是心因性疾病。就是由於心情不好導致的胃腸道病變。
三，心情不好和胃腸道的關係
心情不好的實質是人遭遇某種令自己不滿意的情況刺激，機體開始進入應激反應，尋求應對。這樣的應激刺激不管輕重，都首先引發機體供血重新分配——更多的血液被留給應激參與器官，而被認定與應激反應關係不大的消化系統，被減少供血。
我們知道，人體任何器官依賴正常供血而健康運行。當供血無論怎麼減少，都會立馬引發負面反應——功能障礙，甚至細胞凋亡、病變。
當胃腸道供血減少的時候，動力減慢，蠕動放緩，消化吸收變差。在胃，就是胃排空延遲，就是胃脹。在腸道，就是腸道氣體積聚，腸腔鼓脹，帶來腹脹感覺。
這樣的胃脹腹脹是最常見的病症，其背後原因也是最常見原因。
所以，解決胃脹腹脹，排除器質性病變原因後，就是解決心情問題就好了。1
春雷滾滾2
吃的東西要注意，如果食物的脂肪含量過高，食物太油膩，腸道消化就會變得困難，我們身體內的一些酶消耗就會很大，結果就是我們的腸胃做不到正常地消化食物。胃部的食物消化不完，留在胃裡面，就容易引起腹脹。同時，吃東西不能太快，如果吃得太快，我們體內負責消化的物質就不能很好地和食物充分混合，消化就不能順利進行，腸胃容易不舒服。
引起胃脹的原因有很多，主要有以下幾個方面：
首先是飲食方面，吃得太飽或者吃得太少。吃得太飽，胃裡麵食物太多，消化比較困難，這時候就會導致胃脹。那麼為什麼吃得太少也會胃脹呢？如果常常餓肚子，吃的東西不夠，就會腸道的功能異常，這時候也有可能會造成胃脹腹脹。
第二個是衛生、生活方面，如果吃的東西不衛生，就會把一些細菌病菌帶進腸胃，而有一些病菌會在我們的腸道里面產生一些有害物質，容易導致胃脹腹脹，造成腸胃病的幾率也會變大。在平時的生活裡面，我們要做到生活作息的習慣，不要經常性地不吃飯，這樣對我們腸胃的損傷是很大的，得胃病的幾率也會很大。平時注意儘量不要熬夜，減少壓力，這樣對身心都有好處。
第三個就是要注意自己是否有某些腸胃病。很多腸胃病的表現就是胃脹腹脹，甚至會有腹瀉的症狀，這種時候如果現象特別嚴重，就要注意及時就醫。
擅長消化道出血，消化道感染，胃十二指腸潰瘍，以及肝臟膽囊等消化內科疾病的診斷與治療。
醫聯媒體
引起胃脹的原因比較多常見有：
1．飲食不衛生。有些病菌於腸道中會產生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。
2．飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘、脹氣。
3．生活作息不正常。過於飢餓或過於飽食，導致胃腸道功能異常，引起胃脹。
4．吃的太油膩，造成腸道不易消化。如果油膩食物攝入過多，體內脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負，直至耗竭，導致無法正常消化，食物殘留胃腸道引起胃脹。
5．吃的太快，造成消化液和食物不能充分攪拌混合，因而不能進行充分的消化分解，引起胃部不適。
6．壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常。如胃酸過多、減緩蠕動或加快蠕動等。胃酸過多會損傷胃粘膜，加快蠕動會造成頻頻腹瀉，減緩蠕動會造成腹脹、便秘。
很多胃病可以引起胃脹，所以要想消除胃脹首先要先調理腸胃。平時要多吃一些養胃的食物如小米粥、山藥、山楂、南瓜、蜂蜜、銀耳、酵素等，像好酵淨這樣蔬果發酵的酵素，都可以幫助消化，減輕胃消化負擔，幫助改善胃功能，減輕胃脹，酵素還能調節腸道蠕動，幫助排出腸道毒素，減少氣體產生，緩解腹脹。
數儒之家
其實胃脹腹脹都是屬於消化不良造成的，也有可能是腸胃病，腸胃炎就會引起胃脹和腹脹的問題。《一》胃脹主要是消化不良與胃動力不足而產生的脹氣。《二》腹脹也是因消化不良，吃的食物消化後產生的氣體太多產生的脹氣。
UFO超人
胃脹腹脹是什麼情況引起的，是經常這樣，還是不經常這樣，要是經常飯後，兩脹，就要看大夫檢查一下，或吃中成藥舒肝丸，它的作用是舒舒肝氣往下行行氣，把胃中腹中食物往下行去，等等，要是不經常這樣，飲食要慢慢吃，多喝點湯湯水水，飯後休息一會後在外多走路溜一溜。
馬大富
胃脹氣腹脹氣主要是；由於狼吞虎嚥的吃法會吞進肚子裡很多氣體，進食的食物有補氣的天然屬性，愛吃偏燙的食物也會吃進很多氣體，
腎不納氣，脾臟的運化不利，肺臟的布氣失調，肝臟舒氣的食失職造成的胃脹腹脹！
改掉不良的飲食習慣，通過中醫藥的辯證治療調和臟腑功能，就好了！健康回來了！
佛家養生康復會
腹脹都是氣滯的問題跟食物無關，當然有脹氣的注意避免有些食物要好一點。
劉老107409131
中醫理論簡單解釋，胃屬於三焦中的中焦，腹部屬於下焦！故病因由下而上，食用過於油膩偏多，導致肝臟壓力過大，各臟器分泌失調所致！解決辦法自然很多了！中醫博大精深，只有這樣深入淺出，希望幫到你！
