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做事一定要把握方向、時機、程度，在挽回中這三點因素同樣重要，下面我們根據一個學員的具體案例來看一下這三個因素在挽回過程中發揮的作用。
我叫劉威（化名），今年28歲，跟女朋友燕子在一起三年了，時間說長也不長，說短也不短，但足夠我們瞭解彼此，她是那種說一不二的女人，耳根子卻軟，所以我們每次吵架，只要我裝可憐哄哄她就好了。
結果這次我犯了大錯，我瞞著她把錢借給了我的哥們，我們說好這筆錢要留著結婚用，而她知道我那個哥們信用不太好，所以她知道後非要跟我分手。
我知道她耳根子軟，所以我把所有的好話都跟她說盡了，跟她承諾一定把錢要回來，但是她就是不為所動，說我總是這樣，假仗義，分不清主次，這次把結婚的錢都能借出去，以後說不定把家也能賣了。
我各種給她道歉送禮物，就是希望她能原諒我這一次，甚至有一次我追到她家門口都給跪下了，但她這次鐵了心就是不理我。
1. 方向上：只想著怎麼感化對方，沒有改正自身缺點
因為學員劉威瞭解燕子是個耳根子軟的女人，而且根據以往的經驗，犯了錯只要哄哄就可以過去了，所以分手之後，還是抱著錯誤的戀愛觀去挽回對方，卻沒有分析分手的深層次原因，改正自身的錯誤，都沒有返廠維修就想對方重新接受，這樣的感情未免太廉價。
所以從一開始就抱著“我要感動她”的想法去獲取對方的同情，跪舔乞求，這樣的挽回方式從根本方向上就錯了，怎麼會有效果呢？挽回靠的不是低位乞求，而是改正和提升自身價值，進行二次吸引。
2.時機上：在女人負面情緒爆棚的時候，選擇死纏爛打
剛分手的時候，是你們矛盾最為尖銳，女人負面情緒最為旺盛的時候，她在這個時候最需要的是獨處的時間和空間，但是你在這個時候選擇死纏爛打，其實就是堵住了女人情緒宣洩的口，讓她對你更加反感。
你在錯誤的時機做了錯誤的挽回行為，只會平白給你的挽回道路增添很多阻力，就像劉威追到家裡給燕子道歉，甚至拋棄男性尊嚴給她下跪，對對方來說，你的行為只會給她負擔，讓她想要逃離你。
3. 程度上：挽回不可用力過猛，否則會適得其反
有些男人分手後反應非常激烈，理智已經急速下線，所以經常採用一些非常極端的挽回方式，比如用生命相威脅，或者到處散播自己有多麼痛苦的言論，企圖用這種方式讓女人產生愧疚感，但是效果往往是適得其反的，只會把女人越推越遠。
挽回切記不可用力過猛，因為情緒的不可控導致言行對女人造成二次傷害，本來你們之間的關係就緊張，你的極端挽回方式只會讓雙方兩敗俱傷，讓你們的感情走入絕境。
1.主動斷聯，降低女人對你的反感程度
分手後，你們都處於情緒很不穩定的狀態，你只顧發洩自己的負面情緒，只會給女人造成二次傷害，增加女人對你的反感程度，所以想要挽回，你更要控制住自己的情緒，以退為進，主動斷聯，給彼此一個緩衝的時間。
斷聯期間就是你反省自己在愛情中的不足的最佳時機，這樣你道歉也會變得有分量，在之後的聯繫中才會增加你挽回的幾率，降低女人對你的反感程度。
2.改正和提升，進行二次吸引
二次吸引絕不是你一成不變可以完成的，你要充分改正自身缺點，並全方位提升自身價值，讓女人對你刮目相看，從而打破女人對你的固有思維，產生興趣和探索欲。
無論是有效的溝通技巧還是對女人心理的把握，無論是積極的生活狀態還是充實的內在，都是你要學習並掌握的技能，這樣你才能在挽回中充分利用你的價值博得女人的關注，以便後續打開女人的窗口。
3.抓住時機復聯，與對方建立聯繫感
當女人對你產生濃厚的興趣，跟朋友多方面打聽你時，就說明你可以準備好復聯了。利用一切可以利用的客觀條件，比如斷不了的朋友圈或者工作上的便利，根據掌握的信息製造的偶遇，都是你可以自然的跟女人搭話的好時機。
但是在復聯時切記不要過分暴露需求感，讓女人覺得你的接近帶有別有用心的目的性，如果女人對你仍然有牴觸情緒，你就退回安全區，重新等待時機。這樣你們的交往才會舒適、自然，女人才會願意放下戒備與你交往，跟你重建聯繫感。
4.運用推拉技巧，成功升級關係
恢復聯繫後就要抓住窗口，控制你們溝通交往的頻率，循序漸進的向對方輸送你想傳達給她的信息，這樣你們的感情才能穩定甚至有所升溫。
通過調侃式的曖昧玩笑或者親近的暱稱，不斷試探對方的態度，並通過推拉技巧，讓你們的關係更加親密，建立你們交往的舒適區，當然，在這個過程中，女人也會不斷試探你是否真的改變，你要打消她的顧慮，讓她為你投資，這樣你們的關係才會順利升級，最後成功挽回愛情。
關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化。小魚情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。
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