我覺得我認為
學習是講究方法的，磨刀不誤砍柴功，說的就是這個道理。
我是通過這些書來尋找學習的方法，你也不妨去看以下幾本書，可能對你更有幫助。如東尼博讚的《思維導圖使用工具》《啟動大腦》《東尼博贊學習術》《東尼博贊學習法》等書籍，再如日本學者七田真的《開發右腦》》等書籍，還有閱讀方面的《如何閱讀一本書》，這些書中都比較系統的介紹了學習的方法，如何避免遺忘學習的內容，提倡重複的重要性，一般來講，科學的重複五次，就可以把短時記憶變成長時記憶。這樣能更有效的提高你的學習能力。
總之，要多讀書，尋找適合自己的學習方法，並且不斷的運用，一定會提高自己的學習能力的！加油！！
指為心動12
大家都是成年人，我來告訴你學習能力是什麼：
學習能力就是拋棄舊知識的能力。
首先，有拋棄舊知識的態度，你已經在社會上成功了一半了！
很多人在職場上，在與人交往中，總是強調自己在XXX領域有10年的經驗，但誅不知眼下，舊的成功經驗反而成為你思考的條條框框！
所以你在人際交往中，如果能這麼說，我很慚愧，雖然在XXX領域做了10年，但是我非常希望聽到你們幾位的跨界思考，我們一起來頭腦風暴一下吧，看看你們對這件事的看法是什麼樣的！
如果你這麼說，你的上司，合作伙伴不會看輕你的10年工作經驗，反而認為你還有很大的上升空間。
相反，你言必談我當年是這樣這樣做的。只會給對方一種感覺：這個人也就這樣了，思維已經定型了，在他頭腦裡，我們拿不到什麼新的想法，我們只要找一個5年經驗的人，但是思維沒有僵化的就行，不用花這麼高的價格請這麼一個過氣的高管。
一刀老師強調功利化學習，也就是學了馬上可以用。
聽過一刀老師的訓練營的，都知道在功利化學習中，你必須經常看看熱點問題和自己擅長的領域的交集在哪？
比如，現在《前任3》電影很火，你是做排汙工程的，這兩件事風馬牛不相關。但你必須要思考，前任3這部電影這麼火，背後是什麼大趨勢，電影的營銷手法有什麼可以借鑑到我做排汙工程的。你想到了AB兩點之後，用筆記在筆記本上。
然後，你去網上看大牛們是怎麼評價前任3是怎麼操盤炒作的，把這些大牛的觀點和自己原來的記在筆記本上的想法進行對比，你可以知道：原來我只想到了AB兩點，沒有想到CD另外兩點。
第三步，你拿著你的筆記本，還有大牛們的觀點，去找你的朋友聊，你再看他們對這件事的看法，可能是EFG你再把你記下的ABCD告訴你的朋友，看他們是怎麼說的。
第四步，你請他們推薦，我目前要做排汙工程，除了前任3電影，你還推薦那些方法妙招我可以去學習的。這樣你就得到了ABCDEFG和甲乙丙丁。
經常重複以上四步，你的視野一定會大開闊，學習能力也會得到很大的提高。
一刀職場
如何提高學習能力？這個問題有一點寬泛，先讓我們來了解一下什麼是學習能力。
學習能力概括的指注意力、觀察力、記憶力、思維力、空間知覺能力以及感覺統合能力，只有具備了這些能力才會在聽、說、讀、寫、計算、閱讀、推理方面表現出與其年齡段相符合的學習效率。
其實每個人都有每個人的學習方法，別人的學習方法不一定適合你。你需要通過不斷的訓練找到適合自己的學習方法。
讓自己集中注意力。感覺注意力不集中是很大的毛病，也是學習效率低下的主要原因。番茄工作法，每集中注意力學習25分鐘，休息5分鐘。番茄時鐘開始的時候就強迫自己不動手機，開始認真學習，當番茄時鐘結束後不管手頭的工作有沒有完成，給自己5分鐘的時間休息一下。推薦幾款APP：潮汐，番茄進階。都挺好用的。
做筆記，好記性不如爛筆頭。無論是看書還是學習，一定要學會記筆記。感覺思維導圖挺好用的，可以不定期拿出來複習，還有印象筆記，有道雲筆記都挺好用的。當然最主要的記筆記方法還是最原始的紙筆。寫的一本一本的筆記，看著就很有成就感。
其他的觀察力，思維力，空間知覺能力不好培養，有可能和你天生有關，還有你小時候生長的環境有關，所以因人而異，也不必著急。我感覺多練習多讀書，多觀察身邊的事物，肯定會有提高的。加油，相信自己。
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過精要主義的生活，你一定會越變越好的。
帽子
1、學習能力的高低跟你的學習效率高低有直接的關係。在大家學習方法相同的情況下，我來完成這件事需只要十分鐘，而你來落實可能就要花費一個小時，這就是效率，或者說學習能力方面的問題。學習能力主要體現在：閱讀、理解、歸納分析能力；記憶力；注意力；思維、創造力；寫作能力；自我管理能力 等方面。而這些方面的能力是需要不斷的學習和積累提高的。 另外，也可以學習掌握一下速讀記憶的能力，來輔助提高學習複習的效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於激活“腦、眼”潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。具體練習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟件》，如果你的閱讀、學習效率低的話，有必要好好的去練習提高。
2、找到最適合自己的學習方式。你可能更容易掌握條理化清晰的內容，雜亂的知識點一頭霧水，那麼你就需要學會梳理自己學過的知識點；你可能擅於聽老師講，自己看書效率低下，那麼你一定要抓住上課有限的時間高效的掌握；你可能需要一邊聽一邊勾勾畫畫寫寫，純粹的聽純粹的看都不會讓你注意力集中等等，找到自己學習上的一些特性，這樣才能有效有針對性的解決。
3、上課時認真聽講，不僅容易記憶，而且提高學習效率。因為當你第一次記住了，下次回憶起來更簡單。課堂45分鐘的學習不抓住，課下你需要花費的時間可是45分鐘的好幾倍。輔助聽講的一個好辦法是做筆記，包括書本上的重點勾畫等。做筆記會督促你集中注意力，筆記也是複習時很有用的資料。做筆記時，不需要記下老師說的所有內容，而是記重點，記下提綱以及核心概念，補充要點和精煉的闡釋。
4、在學習中遇到問題要及時解決，問老師問同學是最常見的方法，同時你也可以尋找一些課堂內容以外的相關信息來輔助學習，這樣你也會更感興趣，記得更牢。你不僅能夠理解核心概念，也有了如何拓展相關信息的思路。在網絡化的時代，獲得一些輔助資料不是一件難事。
5、學習之後要學會整合知識點，思維導圖是個很棒的輔助整合知識點和記憶的方式。把需要學習的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯繫起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。（它可以是跨越學科界限。如果你發現某個歷史知識點和政治某些知識有聯繫，完全可以聯想到一起。）
每天學習一點
科技天天侃
首先要非常隨喜你，為什麼呢？
因為當一個人能發現自己不足的時候，其實他已經進步了。
【現在比過去進步了】如果不是自己進步了，怎麼可能發現自己的不足；
【未來比現在進步】當自己發現不足的時候，那麼進步就開始了，不是有句話嘛——“進步從承認無知開始”
其次 就是對“學習能力”要有一個概念上的定義
簡單分，學習有三種類型
別人傳幫帶
自己通過書本、視頻、音頻學習
自己通過觀察、總結、實踐而學習
所以學習≠讀書，從別人那裡，從自己生活工作中學會一項技能、掌握一個知識本身就都是學習。
接著：針對以上分類，您可以看看自己哪方面更擅長，那麼可以通過擅長的渠道去提高自己的技能或者獲得信息，這樣子您也是一個善於學習的人，不是嗎？
最後：至於討論如何提高學習能力，講方法論，我們也可以從文字上面來找到答案:
學：模仿
習：練習
也就是學習能力的提升就是不斷模仿，反覆練習，反覆改進，反覆應用的過程，這就是核心中的核心，給您推薦兩本書《刻意練習》、《學習之道》
圓樂
推薦你看看我的文章《7個有趣的提高記憶小竅門》，學習這件事真的不光要靠努力，還要有方法。
人的記憶力是由大腦控制的。大腦是人體一個很神秘的地帶，即便到了今天，人們對大腦的探索還很有限，所知甚少。但是，我們往往會對自己感興趣的，或者認為有趣味的事物印象深刻。如果你想提高自己的記憶力，來了解以下7個有趣的小竅門吧！
迷迭香的氣味
“There's rosemary, that's for remembrance，pray you love, remember."
這是這是莎士比亞的《哈姆雷特》中奧非利亞的一句對白：“迷迭香,可以幫助回憶,親愛的,請你牢記在心！迷迭香的花語就是“回憶”。
現代研究表明，迷迭香（rosemary）的氣味，確實能使人增強記憶力，並且提升百分比高達75%。不同於它的老搭檔薰衣草（lavender）擁有安神助眠的作用，迷迭香能提神醒腦。
紅字黃紙
記筆記，打草稿，算數字時，如果用紅顏色墨水的筆寫在黃顏色的紙上，會加深印象。某種研究表明，我們的大腦對紅黃對比顏色的感知強於對其他顏色對比的感知。這是利用色差原理，加深書寫內容在大腦裡的印象。並且研究還發現，人更容易記住用怪異字體書寫的內容。
旋律記憶
日劇《Mr.Brain腦神探》中有一章，男主角因為意外患上了怪病，記憶只能保持一個小時（還是多少？忘了，和魚差不多）只記得如何彈鋼琴，男主目睹謀殺案後將兇手名字用諧音譜成樂曲，留下線索。音樂不僅能輔助記憶，還能提高學習興趣。如果我們並不是很擅長音樂，也沒關係，運用對偶和押韻去記憶，也有很好的效果。
分塊記憶
分塊 chunking 是一種重要的記憶策略，同一串字母，用不同的分塊方法來記，哪一個更有利於記憶？在分塊時，將目標內容劃分為與已有知識相近的內容，更利於記憶。
在分塊時，將目標內容劃分為與已有知識相近的內容，更利於記憶。
握拳記憶
當你想要快速記住一個單詞或一個號碼時，握緊一隻拳頭。這樣能迅速提高大腦的活力，幫助你記憶。當你需要複述出剛才記憶的內容時，握緊另一隻拳頭，此時雙手握拳，事半功倍。右撇子記憶時握右拳，複述握左拳，左撇子反之。
多學一門外語
學語言是非常有效的提高記憶力的方法，因為學外語的目標是用其溝通交流，在這個過程中，必須記憶大量詞彙，鍛鍊了記憶力，反應能力。每天計劃一部分時間學習外語，或者用零碎的時間學外語，養成習慣，對改善記憶有大大的幫助。
數字“7”的奧秘
這麼有趣的小竅門為什麼只有7個？研究表明，人的短時記憶容量大小就是7，例如我們在記憶清單條目時，往往第7條後面的內容很難記住。結合分塊原理，再巧妙利用數字7原理，就能記住大量信息。比如我們運用一些工具訓練記憶時，思維導圖，流程圖，設計分支時，不要超過7個，否則會使思維更雜亂，更難記憶。
Yours悅思英語
如何提高自己的學習能力？
當前，形勢迅速變化，知識快速更新，我們所而臨的問題己不再是要不要學習，而是在有限的時間精力和時不我待的實踐需求前提下，如何提高學習效率。提高學習效率的根源在於提高學習能力。
學習是一個信息加工的過程，即是一個信息、接收、加工、存儲、提取、使用的過程。由於個體原有知識結構、生活經驗、文化薰陶、個性特點等的影響，信息接收是有選擇性的，而不是對外部世界的全而客觀反映。信息的加工就是一個編碼、解釋並整合到己有信息系統的過程。同樣的對象，由於個體知識和經驗差異，信息加工的角度、深度都是有差異的。信息的加工、存儲並非是一撮而就、一成不變的，隨新信息的接收，原有的信息會被進一步加工，從而不斷提高認識、加深理解、拓展聯繫。
信息的加工，是一個從失衡恢復平衡、無序變為有序、無關走向聯結整合的過程。越是有序、整合程度越高的信息，越有利於存儲和提取。信息的長期存儲和快速靈活提取，是體現學習效果的重要標誌。
在認識論的指導下，藉助認知科學的研究成果，本文嘗試對提高人們學習能力提出以下幾點建議。
一、提高學習能力，首先要弄清楚應該學什麼
我們的周圍充斥著各種信息，圖書館的書籍汗牛充棟。莊了早就感嘆:“吾生也有涯，而知也無涯”。那麼，在我們有限的時間和精力條件下，學什麼就成了首先要回答的問題。在學習內容的選擇上，本文提出的建議是:
1、掌握知識結構的內容
一個人的知識結構是理解、整合新知識的前提條件。對一個比較陌生的知識領域，人們往往難以注意、理解或準確理解，好比盲人摸象。如果我們掌握了這個知識領域的框架結構、總體認識，學習就會變得容易。知識結構就好比一個座標系，人們通過在這個座標系中找到新知識相近或發生聯結的位置，實現對新知識的理解和整合。
簡單地看，知識結構有高度和廣度兩個維度。所謂高度，就是要高屋建瓴、居高臨下，掌握對客觀世界的總體、趨勢、本質性、方法論的認識，主要通過學習哲學、邏輯、各專業的核心問題和理論等實現。所謂廣度，就是要有一定的涉獵範圍，要掌握跨專業、複合性知識，主要通過對相關專業的學習和不同領域的實踐鍛鍊實現。現在，知識的專業化己經走到了一定的極致，單純依靠某一專業的
知識往往難以解釋、解決現實問題，跨專業的聯合己經是知識發展的重要趨勢，不少跨專業學科因此應運而生。此外，在學習一個具體的學科專業時，掌握其內容框架也是知識廣度的必然要求。
2、培養良好的思維方法
思維方法，可以看作是一種程序性的思維技巧。思維方法指導我們對外界信息的接收和加工。
好的思維方法必然要求科學性、有序性、高效性，減少雜亂無章，精簡思維迴路。掌握好的思維方法，將大大提高我們信息接收、加工的效率和精度，提高分析、決策能力。比如，戰略思維的方法要求我們關注全局和長遠，矛盾分析的方法，有助於我們抓住主要矛盾和關鍵環節，等等。
3、掌握良好的學習技巧
學習方法指具體的學習技巧，主要針對學習中的信息接收、編碼、記憶等具體操作環節。掌握好的學習方法可以大大提高學習過程的自我監控和調節能力，不僅有利於提高具體學習過程的效率和效果，更可以大大提高學習的自主性，更好地服務於實踐需要。學習方法的學習不能停留在知道了解層面，必須通過多次實踐牢固掌握、靈活運用。
4、學習各類具體知識
各類具體知識是人們解決實際問題、完成特定任務所必須具備的知識前提。如前文所說，我們的時間精力是有限的，好鋼必須用到刀刀上，所以具體知識的學習也必須要抓重點。因此，必須根據當前工作最急迫的需要來學習。否則，平均用力就會導致學習速度跟不上實際需要。
二、提高學習能力，必須遵循認知規律
1、由點到面
要一下子掌握一門學科，或對一個事物形成完全徹底的認識是不可能的。好高鶩遠，往往只能裹足不前。而如果從一個注意的點入手，順藤摸瓜，就更容易接近核心領域，抓住核心問題，再由核心向外擴散，逐步拓展認識寬度。現實中，以問題為導向學習就是一個很好的策略。
2、由淺入深
認識是需要知識背景和實踐條件的，是一個逐步深入、不斷髮展的過程。不能急於一時，而要循序漸進，由淺入深。對於一個新的知識領域，掌握基本概念、命題、理論，是非常重要的基礎。基礎不牢、地動山搖。在牢固的基礎上，通過不斷的對比、聯想、應用等過程，學習才能不斷深化。有時候，有些知識對於我們非常陌生，這個時候的學習就比較吃力。不過，我們可以先記住，然後再逐步認識它的內在邏輯和外在聯繫，從而獲得深入理解。很多時候，我們都是在學習一個個知識點，遵循由淺入深的規律，我們要不斷地整合加工這些知識點，逐步形成一個有機的知識體系，提高知識的靈活適用度。所以，學習的過程不只是記憶，還要積極思考，對知識進行由淺到深不斷的加工。
3、由此及彼
唯物辯證法認為，事物是普遍聯繫的。認識的第一次飛躍是從感性認識上升到理性認識，要透過現象抓住本質。我們學習的知識怎樣能夠靈活適用?就是要善於透過現象抓住本質，發現事物之間的本質聯繫，從而實現知識的遷移、應用。所謂舉一反三就是這個道理。這要求我們在學習的時候，首先要深入理解，然後發散思維，充分發揮聯想，多思考事物之間的聯繫。同時要積極運用對比，對比能夠進一步釐清對象的內涵和外延，增加認知對象的可辨識度。
4、重在實踐
實踐是學習的目的，也是檢驗學習的唯一標準，豐富發展學習的重要途徑。將學習成果應用到實踐中，可以加深我們對知識的理解和靈活運用能力。同時，對於一切知識，都要抱有懷疑的精神，要敢於大膽假設，並在實踐中小心檢驗，來形成符合當前實際情況的認識。
實踐是學習的基礎，是知識的來源。要向實踐學習、善於觀察，及時發現差別聯繫、變化趨勢，找準矛盾和問題，並進到合理解釋或調整自己的認識，在假設嘗試中確定合理的問題解決方案。
辯證理解學習和行為改變的關係。學習的意義在於指導行為，帶來改變。但學習不一定是吸收新知識後產生新行為。有時候，行為改變在前，通過實踐、體驗可以加深對知識的理解和掌握。
5、及時複習
德國心理學家艾賓浩斯研究發現，遺忘在學習之後就立即開始，而目‘遺忘的進程並不是均勻的。最初遺忘速度很快，以後逐漸緩慢。學到的知識在一天後，如不抓緊複習，就只剩下原來的25%。因此，及時複習在學習過程中顯得非常重要。
三、提高學習能力，要不斷完善學習方法
掌握科學的學習力一法是提高學習能力最直接的需要。學習方法林林總總，本文僅就幾個關鍵環節的學習方法做初步介紹。
1、閱讀的方法
在學習中，我們最常見的學習方式就是閱讀。而對大量的閱讀材料，並不是每個人都能夠掌握高效閱讀的要領。有的是閱讀速度慢，有的是讀得快卻記不住、理解不深，足見掌握閱讀力一法的重要。
SQ4R閱讀法是根據認知規律開發出來的一種閱讀模式，適合於精讀。幾個字母分別代表概覽( sur-vey)、提問(question) , 閱讀(read )、複述(re-cite)、聯想(reflect)和複習(review)。概覽就是要快速瀏覽材料要點、結構，對其形成一個全而的瞭解。在概覽的過程中，要積極開動大腦，主動發現、提出一些問題。帶著這些問題再去閱讀，會增加閱讀的目的性。每閱讀完一個部分的內容，要及
時回憶、複述中心思想和主要知識點，做一些筆記，嘗試回答提出的問題。如果不能回憶、複述，應該重複閱讀。否則後而的閱讀內容會加速前而內容的遺忘，或造成混淆。在閱讀時，應把那些新的信息、術語和概念與你個人的經歷或你己經掌握的信息聯繫在一起，這樣更有助於加深理解和加強記憶。在閱讀完一個材料後，要及時複習、複述，檢驗學習理解的準確度和記憶情況。
2、記憶的方法
常用的關於記憶的方法主要有複述策略、精加工和組織策略。
複述策略是指通過多次重複而將短時記憶轉化為長時記憶的方法。一般複述策略常用的操作模式有:降低干擾與前後攝抑制，新信息接收前及時複述加工:運用多媒體技術、整體識記(短信息)與分段識記(長信息)、過度學習、分散複習與集中複習、形式多樣化複習、反覆實踐(讀寫用)。
精加工策略和組織策略，這兩種策略經常結合起來使用。精加工策略是指將新學習材料與頭腦中己有知識聯繫起來，從而增加新信息的意義的深層加工策略。組織策略是指整合所學新知識之間、新舊知識之間的內在聯繫，形成新的知識結構。他們的記憶原理為賦予每個短時記憶中獨立信息單元更多的邏輯關係以及建立新舊信息間聯結，增加信息提取路徑。常用的精加工與組織策略的操作模式有:位置記憶法、縮減法、諧音聯想法、視覺想象法、列提綱法、圖示法、表格法、對比法等。
3、發現問題的方法
學習不只是從己有的知識為基礎去理解、接收新的知識，否則學習就限定在自己原有的知識結構範圍內。學習還應該包括髮現問題的過程，並通過發現問題吸收產生原來所不能理解解釋的新知識。
這就要求，當我們接收信息時，要多一份懷疑和好奇，不能只接收我們能理解的信息，也要發現與我們己有認識相矛盾、或者暫時不能理解的信息。遇到與我們己有認識矛盾的信息，首先要分析，是偶然的個別現象，還是重複發生的現象。其次要分析，與我們己有認知的差距是保持不變，還是差距逐步擴大。重複發生的現象、差距不斷擴大的現象，都值得深入分析。我們暫時不能理解的信息，可以藉助歸類、對比分析，看它屬於什麼類別、什麼方面的信息，它的更深層次涉及什麼問題，如果在更高、更深的層次上找到與己有認識的聯繫，就可以加以對比分析，找到共同點、不同點，進而分析其內在本質。往往單一的現象、信息比較難以分析，這種情況下我們可以進一步掌握多個觀察對象、更長時間順序的變化。
四、提高學習能力，要不斷提高學習的自我調控能力
認識論認為，人的認識具有主觀能動性。但人的主觀能動性是有差異的，有的人主動性、自控力強，有的人則弱。主動性、自控力強，對學習的自我掌控能力就可能相應較強，學習的目的性、有效性就有可能大大提高。如何提高人的學習主動性、自控力呢?
1、保持開放心態
學習意味著接受新事物，帶來自身思維和行為的完善和改變。兒童容易學習，因為他們對改變不牴觸。成年人往往形成了自己的思維、行為習慣，有的人固執己見，有的人不願意體驗認知和行為調整伴隨的壓力。因為這些，成年人的改變並非易事。要提高學習能力，就必須首先建立擁抱改變的理念，把改變與自我形象之間脫敏，清除心理壁壘。
2、保持學習動力
書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。學習的過程充滿快樂，也伴著艱苦。“行百里者半九十。”（意思是走一百里路，走了九十里才算走了一半。喻指做事情愈接近成功愈困難，因此更要努力、謹慎。）如果缺乏持續的動力，就難以堅持。
要堅持學以致用。學習的動力主要來源於有用和有趣。有用，就是根據現實需要學習，解決現實問題。問題的解決帶來學習效果的肯定，強化進一步學習的動力。有趣，就是根據個人的興趣而學習，在學習的過程中體會到釋疑解惑、自我提高的快樂。人的時間、精力是有限的，怎麼處理好有用和有趣的關係呢?個人的興趣還是要服從於社會、時代、當下的實踐需要，否則個人就難以適應周圍的環境，難以充分實現自我的價值。
要合理設置日標。學習的過程是艱苦的，思維和行為的改變伴隨著認知失調的壓力，切不可好高鶩遠，未學會走就想跑，以免負擔過重，難見成效，挫傷積極性。
要注意勞逸結合。學習不能一蹴而就，搞疲勞戰術。大腦疲勞後學習的效率會大大降低，這時學習往往事倍功半。要多培養積極健康的愛好，學習累了就停下來，換一換腦子，讓大腦充分休息。不僅要發展抽象思維，也要注意培養形象思維，平衡發展我們的大腦潛能。
3、保持總結反思
“學而不思則罔”李瑞環同志講，不吃糊塗虧，不佔糊塗便宜，也是強調反思、總結的重要性。聯想集團柳傳志工作思維中的一個重要方法就是戰略覆盤，即對企業決策過程進行反思、總結。提高學習效率，非常關鍵的環節就是養成正確的思維習慣、正確靈活運用學習方法策略。通過經常回顧、檢討學習計劃、學習過程、學習力一法、學習習慣、學習效果，找到不足之處，不斷調整完善，可以增強對學習的自我計劃、監控、調整能力。
五、提高學習能力，要不斷增強學習資源管理能力
增強學習資源管理能力，對於提高學習效率具有重要意義。
1、善於選擇書籍
實踐不僅包括自身實踐，也包括前人、他人的實踐。建立在前人、他人實踐的基礎上的學習，主要載體是書籍資料。每個大學的圖書館藏書動輒上百萬冊。是不是都需要我們去讀呢?答案不言而喻，但是選什麼樣的書來讀卻並不是每個人都知道。每門學科或專業，都有一些經過時間檢驗的經典著作、教科書，這些書值得精讀，以此牢固掌握基礎概念、理論，融會貫通，建立起這門學科的知識結構。有了這些知識儲備，你就有了挑選其它圖書的標準。對一些新的研究、新的觀點只需泛讀，或部分閱讀即可。在選擇新書方面，利用書評或向該領域的專家、老師請教，可以大大節省寶貴的時間。對於其它工具類的圖書，則只要放在案頭，隨時查閱即可。除了一般書籍，期刊也是重要的學習資料，而且往往介紹的是某個學科領域的最新研究成果。因此，有必要根據興趣和工作需要，選擇性地讀幾本期刊。
2、善用檢索工具
信息技術的飛速發展，不僅製造了海量的信息數據，也為我們提供了更加便捷的信息搜索工具。
我們在掌握傳統的圖書館信息檢索工具和方法的同時，還要學會在網絡信息化條件下的知識檢索工具和方法。否則，信息的收集、整理會大大佔用我們的學習時間。
3、善於請教他人
牛頓說，如果說我比別人看得更遠些，那是因為我站在了巨人的肩上。光靠我們自己的實踐、思考，認識將是非常有限的。而如果求教於他人，我們將大大減少重複、低效的學習過程。知道這個道理不難，難的是遇到什麼問題知道應該向什麼人請教。這要求我們有廣闊的視野和社會交往，結識各領域有專長的人士，搭建自己的顧問團、專家庫。當然，向他人請教，不是把問題甩給別人，或者迷信權威，我們什麼時候都不能放棄積極主動的學習思考。
4、善於管理自己的資料庫
人腦的記憶是有限的，我們不可能記住所有的知識信息，尤其是在現在這個信息爆炸的時代。其實，有些知識信息，並不需要深層記憶，我們只要能夠藉助工具再現即可。一個有良好學習習慣的人，一定是善於收集、整理、管理資料的人。在運用信息技術的基礎上，藉助有體系的資料歸類、整理方法，人們可以高效有序地查找提取所需的知識信息,既能減輕大腦信息負荷，又能大大提升我們可以運用的知識總量。
5、合理利用時間
時間對於每個人都是公平的。善於學習的人，並不比別人多擁有時間，而是比別人更合理地利用了時間。合理利用時間，首先是要善於利用零碎時間。一個人再忙，總是可以找到一些零碎時間的。把這些時間利用起來，積少成多，可以大有所為。
實際上，普通人每天浪費了太多的零碎時間，非常可惜。其次是要提高時間規劃能力。時間是固定的，要用好時間，就要有好的計劃，什麼時間適合學什麼就學什麼，在規定的時間內必須完成計劃的學習。最後是要集中精力，提高效率。集中精力是提高效率的通用法則。
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思維技術
對於如何提高學習能力，我推薦閱讀一本書《如何高效學習》。
書中作者提到的整體性學習法對我們應用到學習中有很大的幫助。
他將學習的過程劃分成了六個部分，分別是獲取、理解、拓展、糾錯、應用和測試。
以平時比較常見的微課來舉例，結合這種學習策略，可以讓學習更加高效起來。
1、獲取
首先是知識的獲取階段，目前微課的主要獲取途徑為朋友推薦、成長類的公眾號發佈以及各個直播平臺的信息。
比較好的直播平臺例如赤兔、知乎live、一塊聽聽、朝夕日曆、千聊、荔枝微課等，每天都有大量的微課信息發佈，只要你想學習，總是能找到符合自己需求的課程。
大多數微課的學習方式會採取語音+PPT的方式，我們可以根據個人的學習場景進行選擇。
比如你在路上或者做其他事情時想充分利用時間，那可以選擇泛聽的方式，大概瞭解課程的內容，記下一些關鍵的要點，稍後進行進一步的學習。
而如果是一些互動性比較強的課程，你可能就需要邊做筆記邊互動，具體要根據實際情況進行選擇。
在獲取的階段，有一個比較重要的地方就是要學會篩選和簡化。
可能你這段時間對時間管理比較感興趣，但並不意味著所有時間管理的課程你都要去聽一遍，你需要對自己的狀態和微課的情況都進行一定的瞭解。
知識雖好，適合自己才重要。這個階段做好了“斷舍離”，可以為後續的工作節約大量的時間。
2、理解
在微課的學習過程中，理解是很重要的一環。如果你都不知道那個分享人在說些什麼，那其實也是在浪費時間。
有很多認真的小夥伴，不管什麼課程都會記錄大量的筆記，但筆記雖然很清楚，對於內容卻理解不了。
這個時候就要思考一下，是否需要進一步瞭解下這方面的知識。又或者找找其他人對於這個內容的講解。
從多個角度進行理解，會幫助我們更充分地把知識進行內化。
3、拓展
很多人聽微課真的只是聽聽而已，覺得這個內容自己已經掌握了，所以學習的過程就到此為止了。而事實上，對知識的拓展才是將別人的知識轉化為自己知識的最關鍵的地方。
在《如何高效學習》當中，作者提到，對於知識的拓展包括以下三方面的內容，分別是深度拓展、橫向拓展和縱向拓展。
深度拓展指的是知識的背景探究，橫向拓展是指了解是否有類似的理論，而縱向拓展則是在不同的知識之間建立聯繫。
可以說到了這個階段，才真正將獲取的知識和自己原有的知識進行結合，也可以認為是完善自己知識體系的階段。
在微課學習中，如果聽到分享者提到了哪個概念，那課程結束後你可以就這個概念進行深入的學習，在學習的過程中，你會發現很多原來未知的內容。
一般一堂微課最多一兩個小時的時間，很多內容是不可能講解透徹的，並且由於受眾不同，分享者的側重點也會有所不同。
比如你聽了一堂關於整理的微課，那可以去探究整理的流派、理論基礎，也可以去了解整理的方法可以運用到哪些地方，當然你也可以思考，整理是否可以和知識管理結合，是否可以和時間管理結合等等。
這個過程是因人而異的，但只有去拓展了知識才會變成自己的，否則你接收的將永遠是別人的心得體會。
4、糾錯
學的多了，你會發現由於講師水平不一，即使是同樣的內容每個人的講解也會有所不同。
另外，每個講師在講的過程中，其實都有一個既定的場景。如果你的場景和他的場景不同，就很容易出現你的方法我可以複製，但沒辦法粘貼的情況。
這個也是考驗你獨立判斷的時候。比如一個面向職場的時間管理方法，一個全職媽媽就沒辦法直接運用。這個時候我們就需要去進行調整，清除那些不適合自己的知識。
當然你也可以去了解下一些自己並不認同的觀點背後的原因，因為這也是一個自我認知的絕佳機會。
5、應用
最後一個階段就是應用了，前面所有內容都還是停留在知識層面。無論是別人的知識還是你的知識，如果不和生活產生關聯，那它都只是儲存在你大腦中的信息而已。
只有切切實實地對你的生活產生了影響，你去踐行了，去嘗試了，收穫的經驗才將造就不同的你。
而直到這個時候，知識的獲取才形成了一個閉環。只有實踐才可以讓你的生活發生改變。
6、測試
在上面的五個階段中，每個階段都貫穿著測試的步驟。在書中翻譯的是“測試”，其實我覺得可以理解成反思，也就是每個階段都問問自己，是否達到了相應的效果。
比如可以試著問問自己：
這節微課是我需要學習的嗎？
課程中的內容我理解了嗎？
老師講到的某某概念到底是什麼意思？
還可以應用在哪些方面嗎？
這個知識和我現有的知識可以結合嗎？
這個方法對於我來說適合嗎？
我可以用這種方法做些什麼呢？
……
通過以上類似的問句，你可以讓自己更加明確學習的目的，也可以促使自己將被動學習轉化為主動學習，這樣一節微課的作用才真正最大化起來。
不光是微課的學習，其他學習也是如此，我們可以運用這種整體性學習的方式，讓知識在大腦中形成高速運轉的通路，進而對生活產生更深遠的影響。
不要因為免費就任意浪費自己的時間和注意力，也不要因為付費就放棄了可以進步的機會。
我們始終要記得，自己才是知識的主人，無論是通過哪種方式獲取知識，它終將是為自己服務的。
歐陽芊雙
提升學習能力的3個底層方法：刻意練習，以教為學，時刻反思
一、刻意練習。在刻意練習流行之前，大家可能對一萬個小時理論更加熟悉。但為什麼後來一萬個小時理論越來越站不住腳呢？試想，你花一萬個小時閱讀寫作，卻不總結其中的套路和模板，沒有自己的方法論，腦子裡都是碎片化信息，你怎麼可能成長起來。
而刻意練習強調的是要刻意練習套路和方法論。我第一次體會到刻意練習帶來的好處是學習羽毛球。從小就喜歡羽毛球，但一直沒練習。大一，參加羽毛球比賽，為了能繼續通關，加入羽毛球校隊，我開始研究高手是怎麼打羽毛球的。
從站姿，握拍，轉身，發球，揮拍到接球，扣球，步伐，每個動作我都拆分開練習。例如發球，學過羽毛球的人就知道，從發球就可以看出一個人的水平如何。只要有空餘時間，我就會看視頻，請教高手，像電影慢鏡頭一樣，光是發球就練習了差不多一個星期。結果可想而知，進步神速。
後來我又運用到數學學習中。數學題目的解答都是有套路和公式的，當我把每個題目的解答思路和模板理清楚後，做起題目來太順手了。包括寫作，彈尤克里裡，畫畫，都是有套路的，只要你嚴格按照那個套i路來，刻意練習它，你的學習能力絕對有大幅度提升。
二、以教為學。小時候寫作業，老師總是讓我們教其它同學。那時候還不懂什麼是教學相長，但發現每次教會別人，自己反而更加鞏固，那個套路在神經迴路多走了幾遍。
大二通過閱讀上課突破了對自我的認知，因為腦袋裡積攢的知識太多，想傳授出去。於是大三組建了自己的分享會，把我學到的全部講出去。每分享一次，我的知識體系就重塑一次。發現以前模糊的概念在分享的過程中也變得愈發清晰。
包括自己最近在準備插畫課程，站在老師的角度思考問題時，以前沒想到的學習障礙被瞬間打通，平時畫畫練習時更會想如何把這個教給我的學生，又回到了第一點，那套模板在腦回路里多走了幾遍。
三、及時反思。我個人思考能力提升很快也得益此習慣。每天睡前回顧白天發生的事情和決策，為什麼會有這件事情的發生？為什麼會做出當下那個決策？如果下次遇到這樣的事情，你會怎麼做？
當你堅持這樣的練習，你就會發現你掉進坑裡的次數越來越少。因為你的深刻反思，在腦袋裡形成了機制，遇到同樣的情況會做出更好的選擇。查理芒格說過一句話：如果知道我將來會死在什麼地方，我一定不會去那個地方。成功就是避免錯誤的發生。
