寶媽們總是想著“寶寶吃得多，才能長得快”，我也不例外。可自從我們家寶寶有了
積食的現象，找醫生諮詢過之後，我不這麼認為了。嬰幼兒從來不知道何為飢飽，而且有時我們看到寶寶頻繁和母乳或者奶粉，並不是餓了，而是在尋求保護。如果家長一味的遷讓寶寶，或者在寶寶明顯不想吃的狀態下，強迫寶寶吃，都很容易引發寶寶積食的。因為我就是前車之鑑，醫生說如果嚴重的話，有可能會引發寶寶3大疾病的。
醫生告訴我寶寶積食是很容易分辨的，會有5個明顯的表現特徵：
1. 剛開始的時候，寶寶食慾不振，胃口很差，即使是自己喜歡的也吃不多，甚至是不吃；
2. 舌苔會有又厚又白的現象出現，還能聞到呼出的口氣伴隨著一股酸臭的味道；
3. 腸道動力減慢，大便不通，初頭乾硬，後便爛，會出現寒性便秘；
4. 即使寶寶不吃食物或者小零食，肚子依舊是鼓鼓的，有腹脹的現象；
5. 積食的寶寶比往常的寶寶更易煩躁、哭鬧。
積食的寶寶還容易引發3大疾病的，可能會有人納悶小小的積食，怎麼會引發疾病？我剛開始也存在這樣的疑慮，醫生給解答之後，我就不那麼認為了。
1. 咳嗽
寶寶剛剛發生積食時，並不會咳嗽。但是積食時間長，嚴重時，會削弱寶寶的脾胃功能，從而會出現有痰和咳嗽的症狀。
2. 發燒
積食很容易引發寶寶產生髮熱的狀態。因為這是由於食物長期消化不了，堆積在寶寶體內，形成內熱，從而寶寶就會產生髮燒的現象。
3. 腹脹腹瀉
嬰幼兒還處在成長髮育的狀態，同樣他們的腸道也處在發育中，如果寶寶不注意飲食規律、飲食不節制，會打亂腸道的菌群平衡，寶寶出現腹脹腹瀉再正常不過了。
其實寶寶就算真的發生積食的現象，寶媽們也不要因為這3大疾病就亂了方寸，不知道怎麼辦。我通過諮詢，找到了
2個辦法，還是很好用的，如果你家寶寶積食後，不知道怎麼辦，也可以試一下。第一：長揉板門，消化積食
平時家長可以選擇用拇指指腹給寶寶按揉板門穴，板門穴位於手掌面大魚際平面處，平時給寶寶多按一按，健脾和胃，幫助寶寶消化積食，健脾和胃，趕走疾病嘍！
第二：補充“一水”，消化積食補充脾胃
黃棘末沖水經常給寶寶喝，千萬不要給寶寶吃雞內金了，孩子並不能接受那個味道。相反，黃棘末沖水喝之後，甜甜的，孩子都很喜歡喝，每天一次，堅持下來，寶寶積食就會慢慢消除。
黃棘末是藥食同源的一種，用它沖水喝，味道甜甜的，不僅能夠幫助孩子排除體內積食，還能減輕脾胃負擔，恢復脾胃的運作力。
如果你覺得本文對你有幫助，可以轉發收藏哦！如果你有更好的消食方法，可以留言討論嗷~期待你哦！
閱讀更多 歆雨傾塵ii 的文章
