一簾幽夢93510
方法/步驟
1
允許自己難過
想要放下一段感情，首先你要接受這個現實，接受現實，你就需要接納自己的感受，所以，可以讓自己難過，也應該讓自己好好難過一次。表達你自己的感受，表達了就是宣洩的過程，宣洩可以有助於排解。
2
給自己時間處理情緒
你可以給自己一段時間，去回憶、去思考你們這段感情，理清楚這些點點滴滴。可以難過，可以放縱一回。情緒是需要好好處理和宣洩出來的。經歷過這個階段你才能繼續向前。壓抑情緒對自己是沒有好處的。
3
需要時間恢復
在處理了自己的情緒之後，在往後的日子裡，或許你還是常常想起過去，想起那個人，這是正常的，也會很多人都會經歷的階段。畢竟是深愛過，哪能說放就放，這個放下，是需要時間的。時間會沖淡你的感受和情緒，最終恢復平靜。
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更多回答（4）
放下一段不該有的感情 過來人真實分享1招教你快速放..
原來，放下一段不該有的感情 這麼簡單!真心感謝老師教我這招，我也分享這位愛情名師..
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如何走出一段失敗的感情。
回答您的問題:如何走出一段失敗的感情。如果一個對身外事無所謂有，亦無所謂無的時候，這個人就是看破紅塵。人對生死置之度外的人，沒有什麼值得留戀的了，如我常說的生無可戀，情無可戀，人無可戀，人生猶如夢境，人類就是生來受傷，受苦，歷劫凡塵。我們大多數人承受了一次又一次痛苦與傷損，一天天`一年年，都在經歷成功與失敗，人心已經到百毒不侵，百折不撓的境地。說感情成敗，自己自我感覺人生成功就是，別人內心怎樣管不了，別人對我欠好感，反感或者恨感那是別人的心理。你自己不去多愁善感，捶胸打肺，搞到自己滿眶眼淚，一肚苦水，想死不活務必搞殘自己。世上除了對死神作對，不輕易言敗之外，最多是感情的碰撞，如天星佈滿高空，你可以去撞情，一顆不生火花，再去撞，直至碰出火花來。被人甩之碼，有什麼大不了的事。這種尋找愛情，是靠無數次去碰撞才能擦出火花。感情不碰擦不出火，你別以為失敗一次就垂頭喪氣，失戀是歷練長智，積累經驗。像遊戲暢玩機，要玩輸幾多局才過版?進入遊樂天地玩一局就認輸的，根本沒人這樣憨居，應該讓這一版過了，重新投幣玩才是。你無理由呆站機前等黑屏吧。
文化低不會勸人。總之輸了一局，繼續玩.。虛擬世界虛浮活著做個人，到頭來什麼都沒有。識破紅塵，看透人生，我們都是過路人，這個地球不是永遠屬於你，包括生命，包括情情塔塔。
公民健康為重
很多人可能會告訴你，那就是快速進去下一段戀愛。但是我真的建議你，靜一下，好好的獨處段時間，可以散散心看看外面的風景，好好的來梳理下這個上一段感情。
每一段感情的失敗都不會是無緣無故的，可能我們原來都是局中人沒有清晰的看到問題，一味的在其中痛苦掙扎。但我想說，發現問題才是解決所有問題的根源，如果是對方的錯，就是爽快的分了吧。如果是自己身上的問題多，那就提升下自己吧。隨意的開始下一段，很多女生都是會遇到渣男，然後永遠在那個負能量的怪圈中走不出來了，只能變成更美好的自己才會遇到更好的他，世界上有運氣這種東西，但是好運都是自己經營出來的，所以希望下一段可以遇到滿滿的幸福。
個人觀點，希望可以對你有幫助。
擺渡情感愛情挽回
可以說這個過程是痛苦漫長的，愛之深痛之切。對於如何走出上一段感情，每個人的方式方法都不一樣。有些人可能會很快的進入到下一段感情，彌補上一段感情的傷痛；有些人可能會換個地方換種心情，一切從頭開始；有些人可能會自我麻木，把自己的所有精力投入到工作或者事業中；還有一些人會放空自己，來一場說走就走的旅行……當然還有很多其他方式，一段感情的結束肯定是因為存在問題，越積越深，最後分道揚鑣。對於你來說要自我反思一下問題的根源，這樣進入下一段感情就不會重蹈覆轍；還有就是可以利用這個機會去度個假或者放鬆一下自己，自我沉澱一下；還有就是可以轉移注意力，找一些自己感興趣的事去替代傷感……千萬不要盲目的進入到下一段感情，因為這不是你擺脫前段感情的利劍，雖然有些人說盡快進入到下一段感情是擺脫上段感情的最好方法。當自己真正的嘗試的時候就會發現根本不是那樣，上段沒放下怎麼能全身心的投入到下段呢？這樣只會讓你對感情越來越失望，所以邁出這步的時候一定要謹慎，不要讓自己傷上加傷，也不要讓愛你人失望。不管哪種方式都不可能一下子忘卻，因為畢竟上段感情是真的付出過，愛過，人都是有感情的，更何況是一個曾經和你朝夕相處的人。儘量的轉移自己的注意力，其他的交給時間。希望你能找到自己的幸福。
優雅滴小籠包
切斷所有有關那個人的消息，不聽，不問，不管。
既然失敗了，就不要想著去挽回，感情如果從一開始就不平等，就沒有必要去強留。
至於走出來，真的很老一套，找人陪，找朋友聊天，找人訴苦，找人喝酒，就是儘量不要一個人待著，不要一門心思想我為什麼失敗了。
寄情於工作 ，工作是最不會辜負人的，你付出多少就會回報你多少。
出去旅行，看不同的風景 遇見不同的人，說不定還會有外遇。
學一個自己一直想學，但以前沒機會學的技能，當你沒有精力去想那件事的時候，人也會輕鬆許多。
可以哭，可以消沉，但不要鑽牛角尖，不要再一段錯誤或不可能的事情上耽誤自己。
告訴自己，現在所經歷的這些都只是個過程，最終會過去，你還會遇見其他人，會有屬於自己的愛情。
時間是個好東西，會讓人淡忘許多東西，會抹平許多傷痛，真的，堅持過去，再回頭去看，現在經歷這些根本不是事。
所以 ，堅強些。
大樹聊感情
謝謝你們今天下午又給講了一堂生動又深刻的人生課，像這樣的人生課我去哪裡找來聽，又哪裡會有人給自己這樣講，還是眾人合作所講的一堂課，其成員有💔老闆~經理~業務部長~餐廳部長~廚師長~廚師~配菜工外加遠在他鄉那邊的老總，今天這趟課可謂是眾人拾柴火焰高給我講了一堂課，今天可真是收貨不小呀，總之就是謝謝你們辛苦的演講，讓我看出了誰是狼性朋友，誰是狗性朋友，誰是人性朋友，你們的一堂演講讓我知道什麼人該拿命去珍惜，什麼人讓我遠離而去，最後說一聲，你們辛苦啦…
你的伯樂是我666
第一，不要一個人獨處，找朋友聊天、爬山、逛街、健身等等，讓自己快速融入到團隊裡，你要相信你丟掉的只是一棵小樹，前邊有一大片森林呢。
第二，你要充滿自信，給自己買幾件新衣服，換個髮型，把自己變得更好。
第三，身邊一定還有優秀的人士，不妨試著多接觸接觸，感情稍微分散一些，你會感覺神馬都是浮雲。
天空飄過五個字，那都不是事兒。哈哈，多了一個字
秋的收集
最好的方式就是讓時間來解決一切，時間是治癒一切的良藥！然後讓自己忙碌起來，就沒有時間來胡思亂想，說白了沒有什麼過不去的坎，走過那段時間，回頭發現，其實只是人生的一個小小的標點符號而已，
黑珍珠254335680
其實不去問不去想，時間才是最好的良藥。
林瘋子LYq
很多人會說，開始另一段感情，我想說那樣的話是對，另一段感情的不負責任！感情的傷，最好的良藥就是時間！努力放鬆心情！讓時間淡化一切
