___呂曉龍-
小時候聽到過的關於洗牙的信息亂七八糟什麼都有：我一表姑拍婚紗照前特地去洗了牙就是為了拍出來牙齒白一點，我爸洗完牙回來說洗牙很傷牙洗完不僅很痠痛而且牙縫還大了……現在已經知道了洗牙並不能讓牙齒變白，但也不會傷到牙齒，洗完牙齒痠痛是正常的事，牙縫變大了是因為把糊著牙縫的髒東西清理掉露出了本來就大的牙縫……
到現在為止江湖上關於“洗牙對牙齒不好”的傳聞還挺多，搞得很多本來想去洗牙的人都不敢去。其實如果不是定期（半年到一年）去洗牙，對牙齒更不好。洗牙其實就是用超聲波把牙結石打碎，然後用潤物細無聲的水霧沖洗掉，最後再進行拋光。全程都十分溫和，除非是牙結石比較嚴重或者因為牙周炎症導致牙根暴露，否則不會覺得很難受或者很容易出血。
我有記憶的第一次主動去洗牙好像是幾年前，還受到牙醫的誇獎（因為主動要求洗牙）。因為從小到大牙齒都不好，反反覆覆地蛀牙補牙，是牙科的常客，看過應該不下十個牙醫，有些比較熱心的牙醫會很積極地傳授各種護牙“秘籍”（其實也是科普常識啦）：吃完酸的甜的要馬上用清水漱口、每天至少刷牙兩次、要用牙線、要洗牙……
雖然“經驗豐富”，但還是害怕見牙醫，估計很多人都一樣，不過沒關係，這是病，可以治，叫“牙科恐懼症”。平時多瞭解一些牙科知識，選擇一家靠譜的醫院和一位操作熟練溫柔細心並且自己喜歡的牙醫，平時跟醫生充分溝通，可以緩解牙科恐懼症。
最後通過事例側面印證一下跟牙醫打好關係有多重要。我媽跟我平時都看同一個牙醫，我不太會跟不熟的人聊天，就跟理髮的時候不喜歡跟Tony老師們聊天一樣；我媽跟這位牙醫挺聊得來，還同仇敵愾地diss過一家乾果店的傲慢老闆娘……有一次我去洗牙，牙醫說你是不是之前跟你媽媽一起來過的，我說是，然後洗牙，結賬，走人。第二天我媽去洗牙，過程不清楚，但結果是我媽比我便宜了5塊錢而且還額外獲得兩支抗敏牙膏試用裝。
感覺好像有點流水賬，但希望對你有幫助。
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我曾經洗過兩次，在洗牙之前也是聽別人說：洗牙會對牙齒不好，會損壞牙齒表面的牙釉質，使牙根受
損。後來認識了個牙科醫生，將顧慮好好交流了一下，瞭解洗牙的過程和方法，就決定洗了。過了幾年後又去洗了一次。當時決定洗牙就
是因為覺得牙表現有些黑斑和牙結石，牙齒表面不好看。首先，去找牙科醫生進行了診療，再次瞭解了洗牙設備，主要是一種超聲波高頻振動使附著在牙齒表面的結石振落，接著就開始洗牙了，其實那是用高壓水衝擊牙齒表面，感覺牙齒象變瘦了，當然嘴裡也吐出了洗落的結石，但是過後牙齒感覺冷和酸大概持續了五六天吧，就沒什麼感覺了。
