在《奇遇人生》的豆瓣頁面中，65.5%的網友選擇打了五星，打三星以下的人數比例甚至不到1%。@豆瓣電影 稱其為“今年最美的國產綜藝”。
一檔真人秀綜藝，沒有花哨的後期，沒有誇張的笑點，也沒有空鏡時矯情的“雞湯”，用紀錄片的形式拍攝、記錄，著實有些奇怪。更新兩期有超三千人給到9.3的評價，有五千人標記了想看。 “溫情”、“能量”、“感動”、“真實”，觀眾用最簡單直接的詞彙給予《奇遇人生》超高的評價。
在節目播出前，阿雅在微博上公佈了一封寫給自己的信，“18歲的你，是那樣年輕，也是那樣不自信。初進娛樂圈，生活豐富多彩，那不單意味著美好，同時也看見人性中的競爭、比較、謊言、現實。”她也曾因為迎合市場需求而迷失自己，也會不知所措。
在信的最後，她寫道，“人跟人之間放下新房真誠的交流，必須得有一段奇遇來打開自己，不是嗎？” 就是這樣的疑問和初心，她用了一年多的時間，以節目發起人的身份推出了中國首檔明星紀實真人秀《奇遇人生》，想要用探索世界的方式探索自己。
與以往的真人秀不同，
《奇遇人生》沒有劇本，
沒有花哨的後期，
沒有誇張的笑點，
沒有緊湊的任務要完成，
不設計情節，
不製造衝突，不立人設，
以紀錄片形式拍攝探索世界和自己的過程
第一期，阿雅和小s去非洲
一同前往贊比亞的大象“孤兒院”做志願者，
照顧父母被盜獵者殺死的小象。
英籍志工Rachel告訴小S和阿雅，
孤兒院裡有一隻小象，
親眼看著母親被獵殺
被送到這裡後每晚都會發出淒厲的叫聲。
身為人母的她們越發能體會到小象與至親“生離死別”的痛苦，也很容易讓自己代入其中，兩個人在看到小象時候散發的母性光環和滿是寵溺的眼神是沒辦法掩蓋的。
第二集中，春夏化身“追風者”
她想親眼見到龍捲風，
所以來到美國西部大荒原。
在專業追風人馬丁的帶領下，
春夏和阿雅跑了一個又一個的地方。
但遺憾的是她們始終未能如願，
上一秒被告知龍捲風就要來了，
下一秒卻掃興而歸。
幾天下來，興奮已經消耗掉，
失望、沮喪和掃興的情緒接踵而來，
甚至團隊內部還產生了一些爭執，
第三集的竇驍也遇到了和春夏一樣
“求而不得”的難題。
竇驍去攀登大洋洲第一高峰查亞峰。
他們選的時間是當地的旱季，
但從第二天到第五天一直下雨，
去往大本營的直升機沒法飛，
只能在酒店裡等。
阿雅說，每天都在失望中度過。
竇驍卻安慰她說：
“你的預期永遠不要讓它變成一個
限定你的框柱你的一個東西，
你是自由的，永遠不要讓自己的心情不好，
因為生活中最重要的就是有一個好心情。”
第四集嘉賓是毛不易
這次沒有去到風景奇秀的地方，
而是去臺灣身障養護院參與音樂治療項目。
“人家推我去花園，花園裡有桂花香，
聽鳥兒唱歌看小朋友玩遊戲，
我覺得很快樂。”
當這些簡單的詞句，
從老人嘴巴里一個字一個字說出來時，
如此艱難卻又那麼欣慰。
第五集的嘉賓是朴樹
他是個擰巴的人。
不喜歡的演出隨時就不去；
新歌覺得不滿意，花了再多錢都不發；
在最出名的時候隱退了14年，
覺得自己去年又紅了，是走了狗屎運。
就連在機場見到阿雅的第一面，
朴樹還在說：
“我好後悔，因為不想玩，就想待在家裡。”
朴樹被微博網友調侃“大型真香現場”。
第八期李誕登場
不再是《吐槽大會》中染著粉頭髮幽默調侃的扮相，瞄準日本京都的小酒館，《奇遇人生》的鏡頭記錄了半程近微醺的李誕，捕捉他熒屏下的嚴肅與深刻。
“我還是想見到一些奇妙的人。”日本東京新宿湖南菜館，李誕翻手指著身旁的李小牧，露出了一抹饒有興趣的淺笑。
“不一樣”是李誕對自由定義的一種因素，根源來自於他自己。他就是那種不願被統一的價值觀綁架的有些特立獨行的人。
小酒館內，手鑿冰的居酒屋文化精緻細膩。李誕首次在節目中說自己結婚了。而面對這位多次離婚的李小牧，他們也展開了對婚姻和感情的探討。
李誕的內心是嚮往自由的，他也明白自由的邊界。對於世俗中的成功，他不能苟同卻也合適地身處其中。
“在我的理解中，你追求的不一樣就是自由。每個人有不同的自由，你達到了你的自由就可以了，但‘成功’這個概念有時候會換掉自由。”
白舉綱邂逅冰島精靈 大自然中尋真我
本期《奇遇人生》中白舉綱來到了極北之地——冰島，完成了自己的意願“去想去的地方，做想做的事”。作為歐洲人口密度最小的國家，冰島純淨原始的自然風光為這個國家增添了無窮的魅力。
正如節目前阿雅的一段獨白：“地球，五億一千萬平方公里；人類，七十億四千萬。當我們凝視世界時，世界也凝視我們。當我們遇見他們時，我們也遇見了自己。只有出發才是一切的開始。
陳學冬的“生活不可逆”
奇遇人生的奇妙之處就在於販賣你不可能得到，又曾經嚮往過的人生。
在最後一期中，阿雅陳學冬深入雲南山區，和電影放映員楊明金一起為村民放映露天電影。膠片電影將觀眾集體帶回“純真年代”，引發網友的“回憶殺”，節目中陳學冬用自己的親身經歷開導和安慰楊明金的一幕，也讓大家點贊
在聽到楊明金遭遇的家庭鉅變時，不免感慨“人就是很脆弱”，陳學說，“我們每天要跟家人朋友過得好，人是有美好的回憶的，最傷心的事情是你沒有回憶和快樂”。
（楊明金）
細膩敏感的陳學冬用真誠敲開了楊明金緊緊關閉的心門，並幫助他釋放了一直壓抑在內心的情緒。
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