職場被騷擾怎麼辦?

用戶65981909


女職員面對領導騷擾。有的是兩相情願,你可以主動接受,甚至投懷送抱。此處不說這種情況。

如果你不想被騷擾,怎麼辦呢。筆者建議做好以下三點足矣。

一是自尊自愛。

雖然女為悅己容。但是也要注意分寸。職場中各位女職員不要穿過於暴露的,帶有誘惑性的服裝。女看官要說了,我穿我的,幹你何事。但請不要忘記了,兔子不吃窩邊的草,蒼蠅不盯無縫的蛋。有時候單位會傳出一些瘋言瘋語,不要當真,身正不怕影子斜。面對領導的讚譽、誇獎,要委婉的道謝,不要順杆上爬。

二是自強自信。

女性除了事業,還有家庭。在事業上不能進步,但在家庭裡可以有充分的發展餘地。中國傳統文化裡有優秀的成分,男主外,女主內,有一定的道理,上到皇宮,小到家室,都是如此。因為大部分女性比較情緒化,天生善於處理“內業”。所以除非生存必要,在職場中應該包容,寬容,大方,展現你的內在美。這也是最偉大的女性品質,所以自強以來,自信起來。

三是慎獨慎言。

不管日常工作中,還是業餘生活中,女職員都要與男領導保持必要的距離。特別是應該儘量避免獨處,萬一不行的話,應該有其它同事一起在場。在日常交流過程中,除了談工作以外,不要隨意談感情,談兩性,談婚論嫁什麼的。因為這樣的話題容易引起男性的同情心氾濫。特別是加了QQ、微信的同事,有時候容易流露情感方面的問題,要引起重視。

四是敢怒敢言。

以上三點是對女性自身的要求,但是如果這樣還不行,還有的領導不老實,不收斂,動手動腳話,怎麼辦呢?一定要敢於委婉指責、當面責問。甚至利用家庭影響,向上級領導彙報或通過紀檢監察部門進行維權。

總之,職場女性不一般,舍小家顧大家,所以讓我們共同維護職場環境,多給現代女性一個展現自身美,展現自我價值,展現人生的空間。


盅來瘋噴一會兒


不請自答,屠立蘇為您答疑解惑!

騷擾,這個詞本身就帶有個人色彩的,一個人是否被騷擾了,還要看一下當事人的性格、處境、心情等等。如果這些條件在變化,那麼騷擾程度也就隨之改變。接下來,我就來說說職場騷擾具體怎麼辦:




首先,必須保持平和的心態,明辨是非

平和的心態,無論是在哪裡都是非常非常重要的。它可以是解決問題的“萬能鑰匙”。對於職場上的問題,如果沒有一種明辨是非的能力,那我只能抱歉地說,您可能不適合職場生活。

就職場騷擾而言,有些“騷擾”,它就不是騷擾,而有些卻是很嚴重的騷擾。這些您可以分的清嗎?而要分清,必須先讓自己冷靜下來。

其次,勿把小玩笑當成騷擾

職場中的人是形形色色的,其中可能不乏愛開小玩笑的。他們通常沒有惡意,但是可能經常被人誤會。

比如說,您正好處在煩惱中或處在工作狀態中,他(她)給您來了一個惡作劇,這時候,您一定要明白他(她)是沒有惡意的,不要造成誤會。您可以直接告訴他(她)自己不喜歡開玩笑,以後不要這樣了。

最後,嚴肅處理不良騷擾

令我很吃驚的是,有些人被騷擾了,還不知道。這樣的例子不在少數,大家或多或少也知道,我就不舉例子了哈。

當不良騷擾來臨時,一定要第一時間處理,否則將越來越嚴重。可以報警,可以找相關人員幫忙。總之,要及時。

好了,今天的回答就到這裡,以上僅代表個人觀點,如有不同意見,歡迎評論留言。

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屠立蘇


一:瞭解職場欺凌
  1. 瞭解何為欺凌者,以及他們所做的事。一如校園裡無聊的小欺凌者,職場欺凌者同樣利用恐嚇及操控來打擊你。想要制止欺凌,重回舒適的環境工作,第一步該做的就是學習辨別他們的行為。
    • 欺凌者從折磨他人中獲得快樂。你可能無法總是與每位同事相處融洽,但這不代表你被欺凌,同樣的你也不是欺凌者。你可通過認清以下特點來區別兩者。這個人是否看似特意招惹你、使你出錯或打擊你?他們是否看似非常享受此過程?如果答案是肯定的,這可能意味著他們是欺凌者。
    • 欺凌者通常有根植於心、與控制有關的心理問題。要知道你面對的欺凌行為與你的表現及個性不太相干,但和欺凌者缺乏安全感有很大的關係。
  2. 2
    識別欺凌行為。留意欺凌者確切顯露的跡象比單純地誤會或個人分歧更重要。職場欺凌可包括:
    • 大喊大叫,無論是私底下或在同事或客戶面前
    • 人身攻擊
    • 貶低或無禮的評論
    • 過度監控、批評或挑剔某人的工作
    • 故意給予某人過多工作
    • 通過設定某人失敗或不達標來破壞他們的工作
    • 故意隱瞞信息使工作無法有效執行
    • 積極排斥某人加入正常的職場或辦公室交談,並讓他們感覺不被歡迎
  3. 3
    留意那些工作以外、表明你是欺凌受害者的跡象。如果你在家面對以下情況,你可能遭受欺凌:
    • 因為害怕上班而出現睡眠問題或噁心及嘔吐。
    • 家人因為你總是談論或糾纏於工作問題而感到喪氣。
    • 你每天都為回去工作感到焦慮。
    • 醫生注意到你有健康問題(比如高血壓)及其它壓力問題
    • 你為職場上惹到的麻煩感到內疚。
  4. 4
    切勿忽略你受到欺凌的感覺。如果你覺得自己被不公平地點名批評,或是好像經常被挑錯,你將很容易開始找尋各種藉口。“每個人都受到這樣的對待”或是“這是我應得的”是欺凌者施加於你的常見內疚經歷。如果你覺得自己被欺負,切勿掉入自我厭惡的情緒陷阱中。擬定計劃制止欺凌並改造你的工作環境。[1]
    • 校園惡霸總是挑選被認定為落單或軟弱的受害者來欺負,職場欺凌者卻不同。他們通常專找被認為能威脅本身事業的職員麻煩。如果你的存在使他人失色,以至於他們覺得需要挫挫你的銳氣,你大可把這當做一種被扭曲的讚美。你在所處的領域中表現得很好。你自己知道這一點。切勿讓他們混淆你。
4 方法之 2 :部分二:採取行動編輯
  1. 1
    要求欺凌者停止他的行為。當然實際做到這點比聽起來的要困難得多,但你可以記住一些簡單的手勢和說法,當覺得被欺負時就可明白表達你的意思。
    • 像警察用手示意停下般舉起手,在你與欺凌者之間構築一道屏障。
    • 簡短明瞭地說出你對其行為感到沮喪,比如:“請停止你的行為,讓我好好工作”或是“請停止說話”。此舉將幫助你勇敢面對欺凌行為,如果該行為持續,這也是你舉報時的依據。
    • 切勿使欺凌事件升級。用大喊大叫反擊侮辱或回喊過去可能使你惹上麻煩,或是使情況變得更糟。如果你面對的人如同狂咬拖鞋的瘋狗,請以冷靜鎮定的語調告訴那人停止其行為。
  2. 2
    記錄所有欺凌事件。記下折磨你的人的名字和欺凌方法。記錄明確的時間、日期、地點和目擊該事件的證人名字。儘可能多多提供及收集資料。當你把問題提交給上司或法律團隊時,收集證據是制止欺凌的最重要及最具體的方法。
    • 即使你不確定自己是否受到欺負,在日記裡記錄自己的感受有助於顯露你的情緒,從而找出讓自己苦苦掙扎的問題。寫下感受及挫敗感的結果是,你可能判斷自己沒有被欺負,或是你明確地遭到欺凌而需要採取行動。
  3. 3
    尋找證人。當你覺得被欺凌時可與同事商量,確保他們能證實你的證據,給予你支持。讓他們把證據寫下來作為日後參考。選擇和你工作時間相同或是坐在你旁邊的同事。
    • 如果欺凌總是發生在特定時間或特定地點,要求證人在你懷疑欺凌者即將折磨你的時候於該處徘徊。攜帶同伴前往會見你覺得欺凌你的上級。萬一事情變得糟糕,你將有支持你的後援,較後也能提供證據。
    • 如果你被欺凌,有可能其他人也同樣被欺負。與其他受害者合作,互相幫忙對付共同的敵人。
  4. 4
    保持冷靜並等待一陣子。確保你收齊證據,保持冷靜及應有的專業素養。當手頭上有更大的問題要處理時,帶著波動的情緒向上司告狀只會讓你看起來愛發牢騷,或是反應過度。如果你冷靜,口齒將更清晰,更能清楚表達自己的觀點,才能站在更好的位置幫助改善工作環境。
    • 在欺凌事件隔一夜後才向上司報告。如果你在此期間再度被欺負,或是必須等一陣子才有機會與上司談論此事,那就儘量避開欺凌者。保持冷靜,繼續做自己的事。如果你預測可能會再被欺凌,當它真正發生時你已做好應對的準備。
  5. 5
    安排跟主管或人事部專員會面。帶著你書面記錄和證人,儘量冷靜地闡述你的觀點。在會面前先練習你將要說的話。確保控訴簡短扼要,並填寫上級提供給你的任何記錄文件。
    • 除非上司要求你這麼做,否則切勿對行動方案提出建議。換言之,對上司說“小李必須被解僱,因為他欺負了我”之類的話並不妥當。儘可能以令人信服地方式詳細說明情況,並附上所能收集到的控訴證據,然後說:“我對該行為感到非常沮喪,也無計可施,因此我認為有必要讓你知道這件事。”讓你的上級自行拿捏行動方案。
    • 如果欺凌你的是你的上級,請聯絡人事部專員或該主管的上級。這不是講究“指揮系統”的軍隊。和他人討論此事能給你的處境帶來改變。
  6. 6
    跟進此事。如果欺凌事件繼續發生而未得到解決,也沒有任何行動制止該行為,你有權把問題帶到更遠更高的層面。你可與更高級的管理階層、人員甚至是人事部討論此事。繼續這麼做,一直到你的控訴被認真對待,而欺凌狀況也得以糾正,使你能在舒適友善的環境下工作。
    • 想出各種有助於改善你的處境的代替方案也是有用的步驟。如果你上司的主管不願意解僱你的上司,但承認了欺凌事件的確發生,那麼你是否願意調任?你是否願意在家工作?怎麼樣的狀況對你而言才是合適的?認真考慮一些可供選擇的解決方案,以便為自己申訴。
    • 如果你提出證據,但情況沒有任何改變或變得更糟,請諮詢律師並考慮採取法律行動。把文件交給律師並尋求法律途徑解決問題。
4 方法之 3 :部分三:從欺凌事件中恢復編輯
  1. 1
    當務之急是改善自己的狀態。如果你不花時間讓自己從被欺凌的經歷中恢復過來,那麼你不會是一位好員工,也無法成為快樂的人。抽出一些時間,暫時忽略工作。[2]
    • 如果你很好地為自己申訴,那麼應該適合向公司申請有薪假期。好好把握這個機會吧。
  2. 2
    參與工作以外的其它有意義及充實的活動。工作之所以被稱為工作而非“超級歡樂時光”,自然是有其原因的。任何工作,即使是在你享受的健康環境下進行的工作,在一段時間後會影響你,使你需要休假才能重振工作理念及精神。如果你曾經被欺凌而想要開始讓自己心情更好,你可以:
    • 花時間重拾往日愛好
    • 多閱讀
    • 開始約會
    • 與家人朋友社交
  3. 3
    和醫生或精神病醫師談一談。你可能需要比自己所能提供的更實質性的護理。如果你長期受職場惡霸控制,可能需要接受心理治療或服用藥物。
  4. 4
    換工。即使欺凌者受到對付,你也許對在別處尋求新的工作機會更為自在。將這段經歷視作一場機遇,而非挫折。如果你在公司做得不愉快,在新的專業發展新技能、投入不同的工作環境或只是調到新的分行也許能為你的生活與工作帶來新展望。[3]
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4 方法之 4 :部分四:身為僱主如何防止欺凌事件編輯
  1. 1
    對職場欺凌實施“零容忍政策”。任何衛生及健康政策需包括反欺凌方案。確保你公司的政策涵蓋此方案,獲得管理層的支持,並受到公司上下的認真對待。
    • 將此政策搭配門戶開放政策(意旨鼓勵員工向他們的主管或更高管理層反映困擾他們的問題),並經常舉行有關職場欺凌的說明會議,確保所有階層的員工均留意此惡行。
  2. 2
    立即處理欺凌行為。僱主很容易就覺得自己可坐下什麼也不管,並抱著樂觀的希望,覺得員工能自行處理問題。但這不會發生。如果你想要有創造力、健康及有效率的工作環境,切勿讓問題在員工間惡化。[4]
    • 認真並徹底調查所有控訴。即使該控訴來自於過度敏感的員工,最後發現只是誤會,但這些事件還是值得你的注意。
  3. 3
    消除競爭。通常欺凌事件是由職場上的競爭意識演變而來,造成某些覺得自己備受他人技能威脅的員工企圖挫挫前者的銳氣,或是通過心理戰破壞他們的努力。如放任不管,此職場動態將會十分危險及出問題。
    • 職場競爭所基於的觀點是:員工想成為最好的,如果取得成功可獲得獎勵,那麼他們就會更加努力。儘管競爭的存在的確能在某些商業模式中提高生產效率,但它也提高了員工的流動率,並創造惡劣及不友好的環境。[5]
  4. 4
    鼓勵管理層與員工交流。各階層職員的參與度越高,最底層的員工求助無門而自行解決問題的可能性就越小。你可以把此問題想作《蠅王》一書裡的情節,只要大人們(管理層)不缺席,孩子們(底層員工)就會平安無事。

小提示
  • 留意偽裝成玩笑或戲謔的惡毒流言與刻薄言語。如果這些話語讓你受傷,那麼它傷害了你的感受。
  • 對於他人對你做出的惡意評論,最好的做法是保持沉默及走開,或是簡短地回答一個詞來顯示你對欺凌者的廢話毫無興趣。
  • 如果事態十分嚴重,切勿害怕去看醫生,你可請病假或休年假。
  • 堅持坦率地把問題說出來。記住,你並不孤單。
  • 記住,當你舉報欺凌事件時並非在說故事。你與其他每一個人都有享受安全、快樂、被公平對待及免於承受任何形式的欺凌的權利。 堅持坦率地把問題說出來,直到有人聆聽並認真對待你的問題。
  • 切勿報復。此行為將使事情不受控制,最後可能是你被責怪,而非該惡霸。
  • 想一想反應。如果事態升級,確保你有證人支持你日後可能採取的任何行動。最重要的是你立即告知了對方你不會被這麼對待,無論是在何種情況下也無法接受這樣的行為。
  • 繼續做自己,繼續對自己有信心。切勿相信他人說的廢話,切勿讓他們阻止你做自己。
  • 做好必須走出公司與人事部門程序的準備及尋求法律援助。
  • 切勿把欺凌者說的話當作是針對你個人,這麼做只會傷害你的自尊。
  • 欺凌者可能用許多“警察審犯人”或“盤問”式問題質問受害者。質問將導致受害者不敢坦率直言。這使他們覺得與欺凌者或騷擾者相比,自己才是不對的那一方,因而感到焦慮、防備心強及更孤獨。
  • 受欺凌的那方也會感覺非常孤獨,欺凌事件對他們的影響可持續很長的時間,甚至是一輩子。
  • 切勿相信有關欺凌的迷思,比如“棍棒、石頭或許會使我受傷,但只要我行為端正,流言蜚語決不會傷害到我”以及其它如“我長大了,所以有淚也不能輕彈”。言語的確能傷害我們,而且傷得非常深,被欺凌能使人變得衰弱,被淚水與悲傷包圍。

日讀課


哈嘍ノhi~!大家好!現在就由我來回答一下這個問題!

首先你要弄清楚是什麼騷擾:電話騷擾、辦公室騷擾還是上級領導騷擾。具體問題具體分析



如果屬於第一種電話騷擾,我覺得很簡單,現在是信息時代,你要在各種平臺拉黑他,然後就ok啦!不過換號碼屢教不改者,直接當面談清楚,實在不行和上司說清楚,讓上司解決,因為他已經影響都你的生活和工作啦!尤其工作,所以上司一定是管的!




如果是第二種辦公室騷擾,那就和他當面私聊將問題解決,實在不行就是找辦公室的人理論。一個人不可能不要臉到誰都不怕啊!



如果是第三種,那就直接辭職走人,因為你要永遠的記住胳膊拗不過大腿!

最後送大家一段話

人生要有激情和夢想;生活要有詩歌和遠方。決定今天的是昨天的態度;決定明天的是今天的努力。機會來臨時,要勇於把握;命運給予的,要勇於承當。頻頻回頭走不遠,耿耿於懷煩惱多。唯有淡泊寧靜,才能品味馨香四溢的生活;唯有志存高遠,才能活出厚重繽紛的生命。心若向陽,何懼風雨!志在遠方,何懼坎坷!

隴原印象


什麼樣的騷擾?垃圾電話、短信的騷擾?同事之間無理取鬧(工作和生活)的騷擾?還是辦公室異性的騷擾?

所以你先弄明白你所受的騷擾屬於哪一類,要不很難準確地回答清這個問題。不妨就從以上三個方面的騷擾,給大家分享一些處理騷擾的建議吧:

關於垃圾電話、短信的騷擾,這個大家都應該非常清楚了吧,無非就是通過手機軟件的設置來進行這些騷擾的攔截,如果不解恨的話,還可以舉報一下。每部手機都有這種功能,操作簡單方便,不妨試一下。

關於同事之間的騷擾,不管是工作還是生活上的,一旦對你構成騷擾行為了,可以先心平氣和地表達自己的不滿,如還屢教不改,態度上不妨暴力一些,果斷講出自己對此行為的厭惡和不接受,這個時候就不用再顧及工作關係什麼的,你不給他一個下馬威,他還要繼續騷擾你。

關於公司室異性的騷擾,直接拒絕,或表明自己的立場。在表明自己立場的時候,不妨採取一些小策略,比如說再不悔改,就以影響工作為由將此情況告知公司高層。千萬不要試圖與其周旋,這樣你會越陷越深,最好一開始就斷了他的念想。

有些人因為顧忌太多,面對職場中的騷擾而不敢做一些真實的決定,只能通過委曲求全的方式試圖大事化小,小事化了,結最卻事與願違,被騷擾的更厲害、更無可奈何了。所以,面對職場中的騷擾,只要分好了類,不妨就大膽一些!


點躍在線


首先你要明確一點,你是去上班的,不是去賣臉的。工作之外的事情得看你心情,以暴治暴雖然有點極端但也未嘗不是個選擇。人要是活著沒尊嚴那就形同行屍走肉,每天也會過的很壓抑。終究會有一天會爆發,只是爆發前你已經失去了很多珍貴的東西。

如果實在沒辦法以暴制暴,那最起碼也別太軟弱,因為你的軟弱只會讓他變本加厲!自己心理上要告訴自己,被騷擾不是件可恥的事情,你要學會保護自己。也許你很需要這份平臺、收入都不錯的工作,想問怎樣既能保住工作又能巧妙躲過上司的潛規則?我想說,沒抗議、沒辭職、沒報警,你在等啥呢?他們這類人都會揀軟柿子捏!像這樣二逼的上司你指望著能跟他學點什麼?這個世界上的平臺大把是,男人也沒死絕!

要想走捷徑,你只能做人下人。要知道跳槽後也許你要重新開始,但不跳槽你的人生就此結束了。想想小三、情人不過是男人的玩物,失去靈魂自由的你,只不過是他手裡的木偶人,當有新的玩偶哪有空理你?他真的會因為你放棄他的家庭麼?當他和前妻離婚娶了你,你真的不擔心歷史在你身上重演麼?


職場曾小九


只是這個問題問的不怎麼明確,且嘗試回答下。

假設你說的變態就是這對拉拉,這邊問題就尷尬了,你都說了大家很開放的接納,怎麼還說別人是變態呢,性取向的事誰也說不清,我本人以前也認為自己絕對是一個直男,但是,可怕的是遇到了現女友,她是一個嬌俏的偽娘,第一次與她見面是在一個cosplay展上,毫無疑問,我被她的美貌和可愛吸引了,連聲音都很可愛,根本不知道她是男的,後來就留了聯繫方式啊,就正常的追女孩子套路,平時出來約會都不露端倪,時而絲襪馬尾小清新,時而短裙熱辣性感妞,把我迷的屁顛屁顛的,我感覺出她對我也挺有好感,但就是最多親親抱抱摸摸腿,另外提一下腿的手感超級好,比一般女孩子的皮膚還細膩,從來不讓我愉悅雷池半步。

兩週後我吃不消了,很想得到她,就明說了,她都哭了,然後告訴了我實情,說很喜歡我,所以一直不敢告訴我。大家看到了之前我寫到他的時候用的都是她字,足見真情了吧

管中窺豹,我覺得拉拉而已,還挺正常的,如果沒有包容之心的話,全當沒看見吧。

假設你問的變態,是還有別的男人對這對拉拉情侶動手動腳之類,這更不是大大的不必了。你想啊,男人喜歡女人,特別是美女,這有錯嗎?這是變態嗎?當兩個女人之間還有特殊關係,這更引起男人的瞎想,這有錯嗎?這是變態嗎?


蕭之孤憶


既然是騷擾,不管是哪種騷擾,都對你的生活產生了影響,果斷拒絕騷擾又要有智慧。考慮到自己的職場發展,需要靈活應對。不管怎樣的方法應對,都要讓對方明白一個字:不!


酒窩窩xlj


這個問題是雙重性,也不怎麼好說,你與他們相處要學會剋制自己的情緒和了解他們為人處事的方式方法也要學會自己考慮問題的兩面性和做事的雙重性,我也遇到過也……但是我反思考慮過,靜下心來事是自己乾的有錯只能自己承認也要自己根據要求改正,不要學他人有責任就推無所是事,今這個社會就是缺少這樣的責任和重擔!!r


手機用戶6617751381


職場被騷擾了怎麼辦:首先,你的職場規則是不是夠清晰,任何公司最重要的事情就是為公司創造利潤,為公司賺錢。如果你對自己能夠承受多大的騷擾是可以的,心裡一定要有尺度。其次,要自愛,蒼蠅不叮無縫的蛋,和客戶、上司、同事,合理的保持正常的工作關係。再次,要懂得拒絕不合理的故意騷擾你的客戶上司同事。甚至上不了檯面的要求,不要給對方留面子,因為對方在賤踏你的尊嚴。


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