田治彬
這句話很多人理解不是很對，不過沒設定場景，任何解釋都能行得通。
吃藥十副，不如獨宿一夜，這句話是從夫妻生活角度來說的，他用誇張手法來說，吃藥或者其他補品補身體，不如禁慾。
這句話是警告每個人不要過度縱慾和沒有節制的過夫妻生活，因為過度縱慾，即使多吃藥也無法彌補回來的，所以呢？老人都會建議分開睡覺更好，節制性生活，讓身體得到一個好的休息。
當然悟空所說的睡覺也能治病，那是肯定的，但必須適度睡眠，不過嗜睡過度。一個人的身體他需要一個休息時間，讓人體慢慢恢復，讓很多病萌發前被抹殺掉。
走泥丸平兒哥
“吃藥十副，不如獨宿一夜”家裡的老人常說是藥三分毒，所以平時有小病，最好儘可能的不要吃藥。雖然服藥很快就會好起來，但以後再服藥效果就不會像當初那麼明顯了。因為身體可能已經對這種屬性免疫了。但並不是說我們不要吃藥，而是說在生病之後心態一定要好，在晚上的時候要休息好。如果休息不好，過於操勞或者是心理壓力大，那吃再多的藥，也難以發揮效果。正所謂：心病還須心藥醫。雖然有些人生病了不一定是心病，但是樂觀的心態和充足的睡眠是必不可少的，自己不能先放棄自己！
以下四點很重要:
1.樂觀的心態
2.睡眠很重要（早睡早起身體好）
3.經常鍛鍊身體（每天適當運動，不要過量）
4.多喝水、吃水果、蔬菜
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