彩虹52125
首先：如果排除晚上喝水過多的情況下，就要考慮一下可能是腎虛
腎陽虛的症狀：腰膝痠軟而痛；畏寒肢冷，浮腫，腰以下為甚，下肢為甚；面色白，頭目眩暈；小便頻數，清長，夜尿多；舌淡胖苔白。
小便頻數，清長，夜尿多則由於腎司二便，腎陽不足，膀胱氣化障礙；
目前西醫研製的補腎藥物品種繁多，其效果有待檢驗，受到很多消費者的質疑，並且補腎藥物在市場上殘次不齊。並且腎虛大多由於自身不正常的生活習慣的積累，切不可急於求成。
除食療補腎以外推薦鍛鍊方法：
①金剛鐵板橋效果最佳
不僅可以提升腎氣，改善身體，而且可以排毒除溼（效果非常好），每天堅持鐵板橋，半小時及格標準，激活腎臟，提升腎氣，改善腎虛腎虧等，增加晨勃，增加精氣神！
②：託天轉腰每天220組
③：強腎功
雙手抱拳，大拇指內扣，放在腎俞穴上，每天堅持抖十分鐘，穿寬鬆的衣服，注意細節，也要抖外腎。養腎排溼。
④還陽臥 混元臥
⑤：養腎固精
另祝您身心健康，萬事如意。
專注解答男題
小弟，你腎不好，該去看醫生了
鋤禾娛樂
1、晚上喝水多了；
2、腎虛了；
3、前列腺炎或前列腺增生。
中醫生物電理療養生館
這是腎臟有問題了，或者前列腺有問題，或者晚上愛多喝水造成的
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