黃乃林
12月1日是國際抗艾滋病日，今天在關注艾滋病的同時也關注一群不被人知的恐艾症患者。
什麼是恐艾症
第一種情況是對艾滋病的傳播途徑不甚瞭解或者即使瞭解了也是自律性很高，偏執或者完美主義人格特質，不敢去公眾禮發店理髮，公共浴室洗澡，擔心醫院的護士沒有用一次性注射器⋯這種情況雖屬恐艾但遠未達到恐艾症，當然如果因為不當心發生了所謂“高危”行為，因為恐艾做一個檢查，科普一下艾滋病傳播的基本原理就可以打消恐艾心理，解除恐艾症。
第二種情況是最為嚴重最難治療！就是發生了真正的高危行為。如不潔性行為！也可能是注射吸毒，男同等行為！這些行為本身可能導致傳染艾滋病，造成嚴重的恐艾症。自行在網上查閱相關資料，對自己感染艾滋病“確信無疑”！反覆到相關部門檢測，醫生告知檢測結果顯示陰性，依然不能放棄這種對進一步檢查的執著，因為各種檢測手段不同，窗口期不同等造成患者釆用各種不同的方式檢測，慌慌不可終日⋯從而形成真正的恐艾症！
恐艾症是一種對艾滋病的強烈恐懼，並伴隨焦慮、抑鬱、強迫、疑病等多種心理症狀和行為異常的心理障礙。
表現形式
一、患者嚴重懷疑自己感染了艾滋病病毒，不斷的到醫院檢測，雖然檢測陰性，但依然懷疑自己患病，甚至臆想自己已經患病而沒有檢測出來。這種情況表現為疑病症的特點。
二、非常害怕感染艾滋病並有潔癖等強迫症表現。表現出精神抑鬱、情緒變化多端、嚴重失眠、對周圍事物淡漠、體重下降和周身不適等反應，不少患者認為自己的身體不適就是感染了艾滋病病毒，反覆撥打熱線電話諮詢，或者反覆去做艾滋病抗體檢測，對陰性結果又持懷疑態度，總認為檢測不準確或者現有試劑檢測不出來自己的病毒。
形成原因
一、是對艾滋病預防知識缺乏瞭解或是一知半解的緣故，因此普及艾滋病防治基本知識是消除恐艾症的根本措施。
二、有不潔性生活史或者其它可能感染艾滋病毒的接觸、如男男同性戀，吸毒等行為。 恐艾症雖與疑病證、恐懼症，強迫症有類似症狀但還是要獨立為一種神經症。 對於治療建議從下面幾方面考慮。
一、按照疑病症的治療方法。首先在治療師的陪同下對身體進行全面檢查，特別是艾滋病毒的檢測。 這樣做有兩方面好處。
一是讓患者知道自己的身體不舒服是別的疾病的原因，或者是自己過分緊張造成的錯覺。二是治療師全面瞭解患者身體狀況。
1、催眠治療。挖掘早年經歷，解決固著在患者身上的創傷情結。從精神分析的角度早年的＂可怕＂事件經歷會壓抑到潛意識，尤其是嬰幼兒階段，因為認知系統沒有發育建全。這些模糊的經歷無法為意識所發現。在成年後由於某種新的創傷而激發了潛意識裡的情結。
2、暗示治療。和疑病症不同的是，因為艾滋病目前無法治癒，所以這種方法很難湊效。無論利用安慰劑或其它暗示方式都無法解處患者的恐懼心理。
二、按照強迫症的治療方法：厭惡療法。在患者每次出現要去檢測的強烈衝動時服用催吐劑。讓這種想檢測的強烈衝動與嘔吐關聯從而達到負強化的目的。在有洗手的強烈衝動時採用類似的方式來進行負強化。根據病情持續一定時間會緩解其焦慮不安和緊張恐懼的心理。
三、如果患者情緒低落達到抑鬱症的標準，就同時要釆用抑鬱症的治療方法。如要了解可關注我閱讀抑鬱症的治療方法。 除了上述外在治療方法外，患者自我認知系統的改變才是根本。 接受自己，就算感染了艾滋病又如何。有那麼多人感染不照樣活得好好的。何況反覆檢測都是陰性。坦然面對疾病。讀讀莊子看透生死。
恐艾症與其它恐懼症一樣屬於心理疾病，只有通過心理治療才能徹底根治。患者通常與強迫症患者具有類似的人格特徵一一偏執、完美主義傾向。所以要徹底治癒除了脫敏、暗示等療法最主要的是要閱讀心理學方面的書籍、培養多種興趣愛好、積極參加社會實踐活動、多與人交流、廣泛接觸各種自然景觀和自然方面的知識⋯提升自我、提高境界。
轉移注意力，將自己的人生軌跡拓寬一些就不至於將情緒固著在身體的“症狀”上！
我是心理問答達人夏蟲不可語冰2008，點贊關注轉發可閱讀更多心理健康方面的文章。
夏蟲不可語冰2008
樓主曾和大量恐艾患者網絡上有過多年的接觸，也以自己學習瞭解到的知識，幫助過一些恐艾患者，深知恐艾對一個人的身體和精神，乃至工作家庭帶來的嚴重危害！這也是樓主非常願意回答這問題的重要原因！
回答問題前我們得了解何為恐艾！
現今社會，恐艾群體越來越大，但生活工作中卻極少有人能夠了解他們，幫助他們，他們獨自承受著高強度的精神壓力，卻有別於癌症等重大疾病患者，重大疾病者大多有著家人及朋友的精神支持，需要對抗的是病魔對身體的蠶食，但恐艾者，如同HIV攜帶者一樣，不敢曝光於陽光下，只能黑夜裡獨自默默承受精神的壓力，承受精神壓力下帶來的身體不斷變化！
恐艾群體中少部分屬於日常恐艾，即醫院抽血擔心護士沒換針頭恐艾，日常理髮擔心理發刀具恐艾，日常飲食吃飯擔心唾液傳染恐艾等等。。。類型五花八門，無奇不有！
這類群體人數較少，雖容易產生恐艾心裡，但也相對容易脫恐，畢竟無高位行為，且日常不傳染HIV病毒，一般檢測陰性再加開導後，基本都能迴歸正常生活，只有小部分人會出現復恐情況！
曾經有過不潔高位性行為恐艾，這類屬於恐艾群裡的主力軍，高危不潔淨性行為後，心裡極度愧疚不安，網絡搜索相關話題，HIV映入眼簾，從此踏入恐艾的不歸路。從一開始的瞭解窗口期，到後來學習檢測方法，成為半個醫生，再到國內各大醫院不停檢測，不停找權威專家，可惜越檢測越不能脫恐，週而復始，惡性循環。
窗口期後檢測陰性即為排除，為什麼會有人反覆檢測呢？這裡我們要談一下什麼是窗口期，通俗來說，HIV窗口期就是感染HIV病毒後，現有試劑盒和技術能夠檢測出來的時間段就叫窗口期，窗口期準確來說是一段期間，並不是一個時間點。國內外目前主流窗口期為6-12周，即最長三個月（職業暴露窗口期有爭議），這和醫生的閱歷和醫院的檢測技術水平，以及醫生的知識更新程度有關，同一個醫院相同科室的醫生，但窗口期經常會給出不同的答案也是這原因！
目前國內部分醫院和疾控給出窗口期為6周，即高危行為六週後檢測抗體陰性，即判斷排除HIV感染，也有一些醫院疾控支持8周，12周排除，更多的疾控遵循國家疾控和國外文獻標準及建議，以3個月為窗口期，這也就造成恐艾患者接收到的信息不同，而產生疑惑和擔心，以至於越陷越深！
那為什麼會有不同的窗口期呢？目前國內普遍使用第三代試劑檢測定性抗體，三甲醫院以酶聯法居多，不少疾控普篩時使用膠體金法試紙檢測，另外有化學發光法，時光分辨，疾控確證實驗查條帶用的蛋白印記法，核酸檢測等。。。品目玲琅滿目無法形成統一，雖方法有區別，但都能檢測出是否感染，不同的檢測方法，檢測出HIV陽性的時間不同，這也是窗口期答案不同的重要原因之一。如四代進口試劑設備檢測，雅培，荷蘭阿克蘇等，抗體抗原同時檢測，都能大幅減少測出陽性時間，四代試劑國內一線權威醫院專家，如北京天壇，佑安，廣州301，成都華西等，多數都支持4代試劑4周陰性排除，他們使用的是國內最好的檢測手段，學習的是國內外最新的相關知識，因此，敢於提出更先進的理論。
但絕大多數的三甲和疾控，普遍使用的是三代試劑，特別是以雲南，貴州，四川等地，HIV患者名列前茅，新增患者較多，因此基本採用3個月為窗口期排除，因為患者多，所有相對保守！
這裡要注意的是，窗口期很多傳染病都有，最常見的，乙肝，梅毒，尖銳等，可是為什麼沒人這麼關心乙肝病毒的窗口期，中國有近一億人乙肝患者，這麼大的群體也沒有聽說有什麼恐乙肝患者，梅毒早期青黴素可以治療，只不過終身抗體陽性，除了重度梅毒患者，也沒看到很多恐梅毒窗口期的，這些傳染病的窗口期也都是一個期間，期間的長短與醫生的知識程度閱歷及檢測手段息息相關。因此，從其他傳染病來看HIV，就知道窗口期為何五花八門，千姿百態了！
這些年瞭解到的恐艾患者中，大多數人擁有不錯的收入，家庭生活大多美滿，人生道路順風順水沒有太多波折，且重要的一點就是普遍文化教育程度較高，這類人群大多因一時走錯，會所夜場或聊天軟件發生了不潔淨行為，以至於內心充滿愧疚負罪感，高危後常常認為對不起家人，愧對父母，怕傷害的至親至愛，內心發生著天人爭鬥，外加人生之路一帆風順，喜歡鑽研各種文獻案例，以至於內心想要一個100%的結果，可嘆的是醫學上沒有100%，從此走上恐艾的不歸路，測完三代測四代，測完國產測進口，測完4周等六週，測完六週等八週，本想3個月終極一測脫恐後從新生活，可以發現還有核算可以檢測，核算還有不同的精度。。。全都檢測完了，還有0型N型。。。
可惜人生還有更多的值得去做，即使是感染者！樓主聽過太多感染者陽光般的生活，努力的超越自我，開導他人，成為行業的佼佼者，他們的生活與正常人並沒有區別，反而活的更加精彩！
對於這種世紀疾病，雖然大多數人一時的錯誤讓他們負擔了一輩子的痛苦，但雖然錯了，生活和錯誤並沒有摧垮他們，反而讓他們知道了時間的寶貴，生命的尊重，以及人生的價值。相比恐艾者手裡拿著一張張陰性檢測單，還在滿世界的做檢測，只為追尋那虛無縹緲的100%，可悲可嘆亦可憐矣！
科學脫恐需要有強大的內心，對陽光的嚮往，社會家庭的責任，以及實現自我價值的篤定！
最後，恐艾只是生命中一首插曲，森林中一片落葉，大海上一片輕舟，生活本應美好，奈何作繭自縛，走出來，用心感受生活，需要做的不是隻有恐艾，生活定將更加美好！
不妨一試！願天下無艾！
往事能隨風吧
當然是基因編輯拉，傳染病有三大條件，其中要是沒有了易感人群，自然就好了
