臨近高考，作為家長們千萬別自己亂了陣腳，今天就給家長們提出“三要”、“三不要”，希望家長們引以為鑑，也為了各位考生有個更好的複習狀態。
三 要
1.要客觀誠實
說易做難的一件事。父母自然對孩子的高考抱有很高期望，但也會因此而不能客觀的考慮考生的實際情況。一方面，對成績期望過高，忽視考生平常的成績水平，期望有個超常的發揮，給考生盲目加壓；另一方面，忽視考生的實際能力和興趣，自作主張的為考生選擇專業；
這些不客觀會造成考生額外的心理負擔，心理素質稍差的考生，反而會因為壓力過大發揮失常。
溫馨提示：過猶不及，請考生父母客觀誠實地面對考生的現狀，為其制定合情合理的高考目標。
2. 要理性寬容
面對高考，父母常常顯得更為焦慮。於是，當看到孩子情緒鬆懈的時候，便認為孩子態度不好，對高考不認真，對自己不負責......為此，或暗自著急，或數落起來。殊不知，有時候考生只是表現的不著急，來掩飾內心的焦慮和緊張情緒。
溫馨提示：焦慮並不一定能轉化為學習動力，有時候反而會影響複習效果；科學的複習，在制定合理的複習計劃的同時，需要有節奏的的執行；高強度的學習間隙，需要一定程度的放鬆休息，始終讓精神處於緊繃狀態，反而會適得其反。
3.要生活正常
考生的壓力，或來自於對高考後前程的不確定和擔憂，也可能來自於承擔不起落榜後父母的失望。
溫馨提示：高考要重視，但父母不要因此打亂了自己的生活節奏，將重心全部圍繞孩子高考複習上。如此會給考生帶來很大焦慮情緒，背上沉重的心理包袱。
三不要
1.不要過分殷勤
在高考複習階段，父母對孩子的照顧可謂無微不至，甚至十分殷勤，不聽噓寒問暖。小心翼翼的照顧考生的三餐，不斷為孩子增加營養。殊不知，照顧過多，反而會成為孩子的一種“困擾”。
溫馨提示：過分殷勤，甚至低三下四的小心，很大程度上會增加考生的內疚心理，並隨之產生憤怒情緒，反過來向父母宣洩。複習階段，保證考生心態平和更為重要。父母不需要刻意而為，保持日常生活狀態即可，家庭和諧更有利於考生複習。
2.不要掩耳盜鈴
父母知道要給考生減壓，雖然自己處於緊張狀態，但會和孩子不斷表示：爸爸媽媽支持你，你考得怎麼樣都沒有關係。
溫馨提示：若是出於真心，是非常好的減壓良方。但如果是自欺欺人的話，考生反而會益發苦悶，無形中增加了心理壓力。
3.不要用比較的方式激勵
父母如果以這樣的方式激勵考生，可要注意了，因為會導致負面效果。
“你看你表哥，當年高考時天天學習到深夜，沒有一天是在晚上12點之前睡覺的，現在他已經在北大校園了。只要你也……”
“看看你表姐，高考前把那些試卷做了十來遍，結果考上了全國重點大學。所以你和表姐一樣……”
“老師說了你很聰明，只要跟xxx一樣再努一點力，考到哪裡完全沒有問題！”
“我是我，他們是他們，幹嗎總拿他們做榜樣來壓我呢?”這是一位考生的真實心聲。
溫馨提示：當考生埋頭複習的時候，父母的激勵如果正面積極，是一種良好藥方，如果方式不當，反而會增加考生壓力，影響複習效果。同時，如果考生還需要父母激勵才能認真複習，則說明在現階段考生還沒有明白高考的重要性，如此就不是激勵可以解決的了。
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