吃熱狗的
M2硬盤和SATA固態哪個好？這問題本身存在問題，或者說我覺得應該更改成這樣：
NVME協議固態好還是SATA協議固態好？為什麼要改呢，是因為M2的硬盤不一定是NVME的，而有些M2的硬盤就是SATA協議的硬盤，它們之間除了接口不一樣，性能是一樣的，所以真正的對比應該是NVME硬盤和SATA硬盤的區別。
NVME硬盤的代表產品，如三星970，三星960等，算是目前NVME裡非常好的硬盤了，速度非常快，是普通的SATA硬盤的5-6倍，質量也很好，我本人目前用的就是三星960。另外intel的760P也是不錯的，一般這兩個型號的NVME硬盤用得最多，intel的便宜一些。
SATA硬盤就很多了，如影馳240G，也就是我們經常所說的固態硬盤，SATA接口的，價格也便宜一半，速度也要差很多，但是，一般家用，玩遊戲完全也夠了，同時還省錢，所以沒有必要一定要用NVME的硬盤。SATA協議的硬盤技術含量低，所以品牌很多，雜牌更多，像淘寶好多整機都是用的雜牌的。也有很多人問我，普通的固態硬盤買什麼牌子的，我也經常告訴他們，SATA普通硬盤只要是個知名的大品牌就行，如金士頓，威剛，臺電，西數，技嘉等等都可以，但不要買七彩虹，上個月還爆出它用的全是intel不要的殘次品做的芯片。
還有一種就是M2接口，SATA協議的硬盤，如西數的這款。性能和SATA普通固態是一樣的，但接口是M2的。我本人給人裝機就喜歡用這個，最大的原因就是它不用接兩根線，走線好走多了，而且美觀。
最後總結一下，NVME硬盤比SATA速度要快5倍左右，但價格卻要貴2-3倍。而SATA硬盤在日常生活中也是夠用的，價格也便宜，所以一般都可以選這種硬盤就可以了。當然有預算可以用NVME硬盤，畢竟還是要快些，可能有時你感覺不出來！
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玩電腦
M.2 SSD 全稱為NVM Express簡稱 NVME ，目前主流的SSD有兩種一個是SATA Ⅲ 接口的SSD 一個是NVME/SATA M.2接口的，這兩者在性能方面可謂是天壤之別。
NVME M.2 特點速度快缺點溫度高，就說目前民用級最好的 三星 970PRO M.2 SDD 來說吧，接口採用 PCIE-3.0×4和 NVME 1.3，主控是 三星 第五代 NAND MLC的，性能方面最大讀取速度為:3500MB/S、最大寫入速度為:2300MB/S 可謂性能強勁，最高寫入壽命1200TB或者五年質保。
而傳統的 SATA Ⅲ接口的SSD 速度就沒有那麼快了，最具代表性的就是 三星 860PRO 這塊SSD已經達到 SATA Ⅲ接口的峰值，讀取速度最高560MB/S、寫入速度最高 530MB/S，最高寫入壽命 4800TB或者五年質保。
追求低溫長期使用選擇 SATA Ⅲ SSD還是沒有錯的，追求極速那麼選擇NVME M.2 SSD，再差的NVME M.2 SSD 性能也比 SATA Ⅲ強，其實 NVME M.2更適合用來打開高容量的文件夾，上面說到的 860PRO 更適合視頻製作者使用畢竟寫入壽命高。
懶貓數碼
讀寫性能方面：M.2固態硬盤（NVMe協議）最小是10Gb/s，大的達到了32Gb/s，普通的SSD盤SATA3.0帶寬是6Gb/s，在讀寫速度方面M.2 徹底壓制SATA 固態的；
體積大小方面：M.2固態硬盤是體積很小的，更加適用筆記本，SSD2.5寸的體積要大很多
價格方面：M.2固態硬盤有著強大的性能，體積又小，價格自然是昂貴一些
書生IT
速度方面 M.2 的固態硬盤好，但價格方面是 SATA 的實惠。
M.2 固態硬盤的速度普遍要比 SATA 的快得多，但是這不是絕對的，還要看接口，畢竟再好的硬盤，如果接口支持的帶寬就只有那麼大，那也是百搭。
所以要先看接口支不支持，不支持的話，花多少也是浪費。如果沒錢的話，選 SATA 也非常實惠。
California458
肯定是m.2的好。
一來小巧，二來帶寬大，要比SATA的大好多，固態硬盤能發揮出更高速度。
但這是個概率，也不是所有的m.2硬盤都比sata快。主要還是看硬盤本身。接口只是個限制。
東方名豬l
劃重點。M.2 PciE NVME
Leon111111
論速率肯定m.2好了 但sata的家用也不差，平時運行程序上沒啥差別，性價比還高。有的人總喜歡拿開機時間和拷貝文件說事，試問誰用電腦沒事不停開機玩（三四秒和七八秒的差別）或開機就一直玩複製粘貼，選適合自己的就好。
青春V染指流年
問題都問不明白還提問個毛線，還不趕緊刪了，不嫌丟人？
邊想邊說
硬件問題，實際測試才靠譜。因為接口要匹配
