最近大家有沒有在追新劇《男朋友》啊
是喬妹的婚後第一部熒幕劇
護士長還蠻期待的，早早就在電腦前蹲守
刷了第一集後就停不下來了
先不說背景畫面每一幀都美得和畫一樣
作為主角的喬妹更是美出了新高度
劇中一頭服帖的短髮
薄薄的齊劉海，溫柔又減齡
讓護士長徹底忘記她已經快要38的年紀！
看上去沒有17歲，27歲最多了有沒有！
網友也是紛紛感嘆喬妹的神仙顏值
保質期超長，時間肯定是在她身上定格了
估計接下來的半年
理髮店的tony老師會接到無數個喬妹同款要求吧
但是在我們感嘆喬妹顏值的同時
也有不少網友發現了一個bug
就是我們喬妹臉上的肌肉明顯下垂了
和10年前一對比，差距還是明顯的
圖片來自2008《他們生活的世界》
之前護士長也給大家科普過關於
蘋果肌、法令紋下垂的衰老問題
有些人是先天性鼻基底凹陷
或者表情過於豐富導致的法令紋
並不是自然衰老造成
而大部分法令紋生成的原因還是
年齡增長導致的筋膜層衰老
什麼是筋膜層衰老？
人體皮膚分為表皮層、真皮層、
皮下組織和SMAS筋膜層
隨著年齡增長，皮膚表皮層和真皮層
膠原蛋白流失會導致細紋和皮膚鬆弛
而皮下筋膜層膠原蛋白流失會造成肌肉、
脂肪拉力不足，鬆弛下垂
衰老症狀瞬間凸顯，最具象的表現就是
面部各個軟組織的下垂
比如顴骨脂肪墊下垂
就會引起淚溝、眼袋
還會擠壓出鼻唇溝
形成法令紋
最嚴重的就是整臉垮掉
但是，不是說年齡一大
筋膜層就一定會鬆弛得很過分
比如董潔和秦嵐的臉部狀態就有很明顯的差別
然而她倆其實只相差了一歲！
秦嵐平時在延緩下垂的護理上肯定比董潔花心思
筋膜層衰老怎麼辦？
綜上所述，
皮膚表皮層和真皮層
膠原蛋白流失會導致細紋
而皮下筋膜層膠原蛋白流失則會直接造成下垂
so筋膜層是目前抗衰老的核心領域
這幾年比較火的超聲刀、熱瑪吉
都是作用在筋膜層，使其受熱收縮
產生拉緊並提升、筋膜懸吊提拉的效果
從皮膚底層恢復彈力，提拉鬆弛下垂的皮膚
超聲刀前後的效果如下
再狠一點的就是埋線、拉皮等手術
現在日本也很流行筋膜小顏法
就是以按摩和儀器的配合手法刺激筋膜層
用來矯正筋膜排列以及促進筋膜膠原密度
以達到肌肉鬆解、筋膜提升收緊的健康狀態
不過以上這幾項，價格不便宜不說
還需要承擔一定的風險
說了那麼多
護士長就是想要告訴大家
花在臉上的錢一定要用在刀刃上
趁著我們還在衰老初期
（聽起來也怪可怕的）
衰老也只停留在表面，沒有深到筋膜層
我們現在需要做的是
一定要防曬！防曬！防曬！
研究表示，光老化比自然老化要更嚴重
那張很可怕的圖護士長再拿出來警示下大家
抗氧化的產品還沒用起來？
而且不好好防曬，紫外線會直接刺激自由基產生
其實我們抗氧化，抗的並不是“氧”
而是我們身體中產生的“自由基”
抗氧化不到位最壞的結果就會發生在你的真皮層
因為皺紋就是由自由基開始的
之前護士長給大家推薦過很多抗氧化的好手
可以參考一下
真想知道，為什麼素顏也可以這麼好看？
刺激膠原蛋白生成
上文有提到筋膜層下垂是
皮下筋膜膠原蛋白流失造成的
所以刺激膠原蛋白生成
也可以延緩筋膜層衰老的程度
可以特別專注一些成分
比如維A醇、胜肽就可以加速更新、
促進膠原蛋白生成
最重要的還是要堅持鍛鍊
說到最後還是要多鍛鍊
讓自己的免疫力提高
同時多吃蔬菜，補充維生素~
等到衰老已然發生且不能用護膚品改善的時候
你再可以選擇埋線啊超聲刀玻尿酸這些醫美項目
但是大家也要記住千萬不要貪便宜
去那些三無美容院和個人小工作室哦！
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