最近大家有没有在追新剧《男朋友》啊
是乔妹的婚后第一部荧幕剧
护士长还蛮期待的，早早就在电脑前蹲守
刷了第一集后就停不下来了
先不说背景画面每一帧都美得和画一样
作为主角的乔妹更是美出了新高度
剧中一头服帖的短发
薄薄的齐刘海，温柔又减龄
让护士长彻底忘记她已经快要38的年纪！
看上去没有17岁，27岁最多了有没有！
网友也是纷纷感叹乔妹的神仙颜值
保质期超长，时间肯定是在她身上定格了
估计接下来的半年
理发店的tony老师会接到无数个乔妹同款要求吧
但是在我们感叹乔妹颜值的同时
也有不少网友发现了一个bug
就是我们乔妹脸上的肌肉明显下垂了
和10年前一对比，差距还是明显的
图片来自2008《他们生活的世界》
之前护士长也给大家科普过关于
苹果肌、法令纹下垂的衰老问题
有些人是先天性鼻基底凹陷
或者表情过于丰富导致的法令纹
并不是自然衰老造成
而大部分法令纹生成的原因还是
年龄增长导致的筋膜层衰老
什么是筋膜层衰老？
人体皮肤分为表皮层、真皮层、
皮下组织和SMAS筋膜层
随着年龄增长，皮肤表皮层和真皮层
胶原蛋白流失会导致细纹和皮肤松弛
而皮下筋膜层胶原蛋白流失会造成肌肉、
脂肪拉力不足，松弛下垂
衰老症状瞬间凸显，最具象的表现就是
面部各个软组织的下垂
比如颧骨脂肪垫下垂
就会引起泪沟、眼袋
还会挤压出鼻唇沟
形成法令纹
最严重的就是整脸垮掉
但是，不是说年龄一大
筋膜层就一定会松弛得很过分
比如董洁和秦岚的脸部状态就有很明显的差别
然而她俩其实只相差了一岁！
秦岚平时在延缓下垂的护理上肯定比董洁花心思
筋膜层衰老怎么办？
综上所述，
皮肤表皮层和真皮层
胶原蛋白流失会导致细纹
而皮下筋膜层胶原蛋白流失则会直接造成下垂
so筋膜层是目前抗衰老的核心领域
这几年比较火的超声刀、热玛吉
都是作用在筋膜层，使其受热收缩
产生拉紧并提升、筋膜悬吊提拉的效果
从皮肤底层恢复弹力，提拉松弛下垂的皮肤
超声刀前后的效果如下
再狠一点的就是埋线、拉皮等手术
现在日本也很流行筋膜小颜法
就是以按摩和仪器的配合手法刺激筋膜层
用来矫正筋膜排列以及促进筋膜胶原密度
以达到肌肉松解、筋膜提升收紧的健康状态
不过以上这几项，价格不便宜不说
还需要承担一定的风险
说了那么多
护士长就是想要告诉大家
花在脸上的钱一定要用在刀刃上
趁着我们还在衰老初期
（听起来也怪可怕的）
衰老也只停留在表面，没有深到筋膜层
我们现在需要做的是
一定要防晒！防晒！防晒！
研究表示，光老化比自然老化要更严重
那张很可怕的图护士长再拿出来警示下大家
抗氧化的产品还没用起来？
而且不好好防晒，紫外线会直接刺激自由基产生
其实我们抗氧化，抗的并不是“氧”
而是我们身体中产生的“自由基”
抗氧化不到位最坏的结果就会发生在你的真皮层
因为皱纹就是由自由基开始的
之前护士长给大家推荐过很多抗氧化的好手
可以参考一下
真想知道，为什么素颜也可以这么好看？
刺激胶原蛋白生成
上文有提到筋膜层下垂是
皮下筋膜胶原蛋白流失造成的
所以刺激胶原蛋白生成
也可以延缓筋膜层衰老的程度
可以特别专注一些成分
比如维A醇、胜肽就可以加速更新、
促进胶原蛋白生成
最重要的还是要坚持锻炼
说到最后还是要多锻炼
让自己的免疫力提高
同时多吃蔬菜，补充维生素~
等到衰老已然发生且不能用护肤品改善的时候
你再可以选择埋线啊超声刀玻尿酸这些医美项目
但是大家也要记住千万不要贪便宜
去那些三无美容院和个人小工作室哦！
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