超級乖的二嬌
1、頭皮油的原因雄主要是性激素分泌過多導致，所以首先應從源頭出發控制雄性激素分泌，可以補充植物雌激素，含植物雌激素的植物主要有：大豆（大豆異黃酮），葛根，亞麻籽等，豆漿+亞麻籽油或者紫蘇油是不錯的選擇（這兩種油不可高溫烹煮）。
2、控油，控油的方法主要是洗髮產品的選擇上，可以選擇帶有水楊酸和二硫化硒及茶樹精油的洗髮產品。這另種成分不僅可以控制頭皮分泌過多的油脂，還可以去除頭皮上的痘痘，預防和治療頭部脂溢性皮炎。
3、補充複合vb，油性發質的人體內大多缺乏維生素B2、維生素B6等。
4、少吃甜食及過辣的食品，少吃高脂肪、高熱量的食品。
5、經常洗頭，用溫水洗，水溫30度到40度左右為最佳， 以免刺激頭部皮膚分泌更多的油脂
6、不要熬夜，避免壓力過大，
ins搭配手冊
不如試試優鑽菁純吧！！！！！
頭油頭屑、脫髮掉髮、乾枯毛躁、燙染修護，都可以解決！
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微暖青馨
老夫掐指一算
便得知
解決你困擾的方法
——
剃光頭
。。。。。。。。
OK
老夫知道你不滿意這個答案
頭髮油可能是因為吃的油脂太多
注意注意飲食，清淡點，少吃辛辣
(和吃不吃辣有沒有關係，我也不曉得，感覺有關係(笑))
然後剩下的就是
勤洗頭。
祝你早日解決頭油困擾！
中二與腦洞
適當地做一些頭部按摩，按摩可以讓頭皮的循環代謝更加通暢，從而改善頭皮出油的狀況。讓夏天被驕陽曬得發緊的頭皮，在此時能得到極大的放鬆。
孤獨玫
用三舍艾葉控油洗髮水，冬天三天洗一次，去油效果很好
緣來你在這裡16
個人建議： 一、多試幾種洗髮精，而且要常換，不要固定洗同一種； 二、另外，最好也不要洗三合一的的洗髮精，洗髮精跟潤髮精要分開。
泡沫80966876
暴力方法，用硫磺皂洗一遍，在用無硅油洗髮水洗一遍，，保證不油。
風雲13135
染髮是個挺不錯的辦法、可以有漂亮的髮色又可以去除油性
BenSon龍
用PH5.5以上的洗髮水，平衡新陳代謝
無痕接發楊帆
勤奮洗頭，保持乾淨
