覓源良食
天氣冷了人們的戶外活動也少了，出門吃飯有時候不太方便建議家裡多備點食材方便自己動手做一頓美食一家人坐一起來食用，這樣食慾也增加了，推薦幾到開胃好吃菜品。
1，
五花肉燉白菜：
準備五花肉，辣椒，蔥薑蒜，豆腐乳湯，粉皮
2，
蘿蔔絲燉大蝦：
青蘿蔔一個，鮮蝦一斤，蘿蔔切絲，備用蔥薑蒜沫耗油多加湯出鍋撒香菜。美味極了，湯汁包你也不剩
3，
紅油麻辣火鍋：
這個天冷最容易下飯了，火鍋的食材相信都知道買什麼了。
4，
自己動手做個開胃小拌菜也不錯
……
還有好多隻要是不管天冷天熱都要多運動增強體質按時吃飯營養搭配保持心情美美噠一定吃啥啥香
煙臺芝罘島
你平時在家自己做飯嗎，如果自己不做飯，每天吃外面的飯確實會吃膩的，如果經常在家做飯吃，偶爾出去吃一下還可以。
在家自己做飯可以在網上看菜譜，很方便，菜的品種也很多，這樣還能鍛鍊手藝，以後給家人孩子做飯吃都很方便。
冬天的時候，天氣冷，體能消耗多，如果吃的少或者不吃更不行，特別是女生一定會手腳冰涼的。
希望你的胃口越來越好！
愛睡懶覺的花貓
天冷很餓，自然規律。
一日三餐，營養早已過剩。
倘若飯後活動偏少，窩坐沙發，平躺於床，手不離機，眼注於屏，手腳半癱，爹孃喚充耳不聞，朋友邀於視無睹，整日渾渾噩噩，成天神散意亂，總覺生而厭煩，實感活又無趣，聞飯不香，食則無味，實乃懶惰之症也！要解此症，唯一勤矣！
倘若人近中年，身體發福，平時慵懶，運動不足，睡眠不好，氣血兩虛，精氣不旺，胃氣偏弱，消化不好，思則不知餐何，償則索然寡味，於此症者，唯以運動尚佳！
隔壁那個王老師
肯定是你一餐吃的太少了，所以總餓，而平時活動量少，飯量就會少。如果你參加工作，就會覺得吃啥都香了，飯量也會增加。
一天天無所事事，誰又能下的去飯，哪怕是在好吃的！
鄉村周波
天冷了，每天都很餓，聽著很心疼，主要的是早餐沒認真對待，飢寒交迫，建議把早餐當回事，既要吃飽，又要吃好，自己在很冷的時候，非常喜歡，蔬菜，辣椒，五花肉一鍋熟的熱麵條，特爽，幾個小時抗冷，不防試試！
霞光的日曆
首先，你需要穿衣服，不能光著身子。最好在屋裡，不要在寒風凜冽的風口浪尖上。其次，需要有錢，因為沒有錢就沒有辦法買食物。第三，需要花一點錢買燃料或者電，沒有熱源無法煮熟食物，不能吃生的。第四，需要準備碗筷，洗洗手，預防病從口入。第五，吃的時候，應該細嚼慢嚥，不能狼吞虎嚥。第六，最好短時間不要大小便，保持熱量。僅供參考。
田老師8844
天冷多吃羊肉，帶喝羊湯，加辣椒。
腰骨疼專科
吃火鍋啊，這天氣吃一頓又香又辣的川味火鍋不是一種享受嗎
redis6
這個證狀是脾虛造成的，脾主運化水谷精微，從食物中吸收的營養運送不出去，就象農民的農產品賣不出去一樣。治法上先升脾氣，再健脾開胃，開胃消食的藥量要低於健脾的藥量，
夢曦27288
每天不知道吃什麼？這確實是每個人每天都會煩惱的事，我也不例外。我覺得這時候就應該吃火鍋是最適宜，尤其是麻辣雞火鍋最適宜沒啥胃口的時候搓一頓，好吃又暖和。
