大家請叫我鵬姐
秋冬時節，氣候逐漸轉冷，西北風也會開始刮起來，由於這些氣候因素的影響，原本在夏季使用感非常好的護膚品，會忽然覺得不好用了，我們的皮膚也會慢慢變得乾燥、緊繃，甚至某些戶外工作者會出現更嚴重的狀態，比如皮膚過敏、紅血絲、龜裂等狀態，在這個時候呢，您也不必太過驚慌，其實這些都是由於氣候原因造成正常現象，我們可以從生活飲食和護膚保養等方面，好好地來調理調理，皮膚狀態就能得到很大的改善了！
我們先來說說在生活飲食上該怎麼調養呢？
我們可以多食用一些富含蛋白質、膠原蛋白之類的肉類食物，對於滋養皮膚可以起到很好地效果，但也千萬不要食用過量，一旦過量就會出現營養過剩、肥胖等不好的狀態了，也要適當的吃些蔬菜，達到營養均衡的目的，然後多吃水果，很多人在天氣冷了之後，就不願意吃水果，因為怕越吃越冷，其實水果中含有豐富多的維生素和水分，對我們的皮膚都是非常有好處的，當然水分不僅要從水果中攝取，也可以多喝白開水啦！
在護膚品方面，我們該怎麼選擇呢?
在秋冬季節，我們可以選擇一些質地比較滋潤，保溼性能更加強的護膚品，如果您的皮膚已經出現敏感、紅血絲等現象了，我們可以再加入使用一些有修復皮膚屏障作用成分的護膚品。在護膚品的成分選擇上，臻選來敲幾個重點成分：透明質酸、玻尿酸、尿素、角鯊烷、礦油、礦脂。PS:礦脂即凡士林，凡士林有很好的成膜性，但對於痘痘肌不友好，如果是痘肌，那就儘量避開吧！除了以上這些，儘量避開含有高酒精成分的美白護膚品，因為高濃度的酒精有剝離角質的效果，會使皮膚變的更加脆弱，在冬季可能會造成屏障受損等情況。接下來，臻選就來推薦一些適合冬季的護膚品吧！
平民面霜選擇—伊麗莎白雅頓複合面霜
從以上的成分圖我們可以看出，雅頓這款面霜主要就是一款滋潤的保溼面霜，除了添加了甘油、角鯊烷、泛醇、尿囊素等經典滋潤保溼成分外，還加入了蜂蠟、油橄欖果油等成分，在使用感上會更加的滋潤，能很好地起到防止皮膚乾燥的效果，還添加了一個視黃醇衍生物的成分，這個成分能起到一定的抗老化效果，但在這裡的含量是非常低的，所以儘量不要指望它來抗老了~
貴婦面霜選擇——lamer海藍之謎經典面霜
以上是lamer面霜的主要功效成分圖，主打成分就是一個藻提取物，lamer宣稱它們這個海藻提取物是來自一種特別的深海巨藻，其他品牌是沒有的，其實也沒有宣傳的那麼神了，在臻選看來，海藻跟海藻的成分其實基本也是差不多的，不會有太大的區別，主要含有多種人體所需的微量元素，如鐵、鋅、硒、鈣等，再配合其他的一些植物萃取成分，可以很好地改善肌膚粗糙的問題，有一定的延緩細胞老化的作用，至於抗老這個效果，不要指望太大，有總比沒有的要好。 好了，說的也差不多了，您可以根據自己的經濟能力，選擇一款適合自己的面霜，在生活飲食上，希望您也能根據臻選說的加以調養，相信在一段時間後，您的皮膚狀態一定會有很好地改善的！
董事長臻選護膚
您好，冬天天氣乾冷而燥，容易引起皮膚乾燥、瘙癢、脫屑等，可以考慮從以下幾個方面保養皮膚。
1、塗擦一些中性的潤膚霜保持皮膚溼潤，儘量避免刺激性香皂、沐浴露的使用，洗澡水溫不要太高，洗澡水溫高也容易造成皮膚乾燥。
2、可以食用一些膠原蛋白豐富的食物，比如豬蹄，雞爪，牛筋等。
3、補充水分，可以泡一些百合、枸杞、石斛、麥冬、紅棗等茶飲方代替溫開水。
最後，儘量避免熬夜，爭取早睡，謝謝！
南方健康
我是時尚達人Cici，從事高端護膚品領域管理15年.
很高興來回答這個問題.
冬天到了，該如何保養皮膚？
分幾步回答.
1、肌膚隨著季節的變化而變化.
2、夏天是油性肌膚人的煎熬、冬天是乾性肌膚的煎熬
3、天氣轉冷，相對變得乾燥....皮膚也容易乾燥、裂口、凍瘡、皮屑
4、儘量以補水、保溼、滋潤為主.
5、護膚品從洗面奶、水、精華、乳、面霜、面膜....冬天很容易“外油內幹”....以溫和不刺激為主，其中水多塗，乾的時候可以不斷擦拭....堅持半個小時為主....這樣能幹迅速調整肌膚的幹、過敏....
你學會了嗎？
時尚達人cici
都在說補水，到底怎麼補？感覺說的都是廢話
早上出門前
SK2神仙水+SK2大紅瓶
雅詩蘭黛眼霜
碧柔防曬
素顏霜，忘記叫什麼了
蘭蔻粉底液
散粉
晚上洗完臉
悅詩風吟石榴紅瓶精華
或者雪花秀晚安面膜
或者眼膜+SK2神仙水+大紅瓶
反正我的皮膚冬天好好
吐槽星大魔王
冬天的氣候本事就比較乾燥，人的皮膚也一樣乾燥，所以呢需要補水，洗完臉可以摸點補水的sod蜜。
多吃點水果，多喝點水，如果那天天太冷的話，就不要再出門了，皮膚也是怕冷的，還要多運動，早睡早起，精神百倍。保持好的心態，寶持好的精神，心情高興了，人也就開朗了，皮膚當然也就好了。
動心時刻
保持皮膚滋潤，科學洗浴 保溫防寒 避免使用劣質化妝品 穿著宜柔和，冬季應儘可能地選用純棉、真絲之類不易產生靜電的衣物做內衣、內褲、襯衫等 進行皮膚鍛鍊 還有呢注意食品保健。缺乏維生素皮膚會很差的呢。
關注造型一每日分享
冬天，天氣寒冷，室內外溫差大，容易對皮膚造成刺激，容易臉泛紅，要多注意補水，暖氣房裡多貼補水面膜，護膚一樣不能少，並且要用霜，我之前一直不愛用霜，總感覺太厚，沒有這層鎖水，之前的東西，擦了不都會就會被流失掉。一定要擦防曬霜或者帶防曬功效的隔離霜，防曬霜不僅是夏天，一年四季都要擦，皺紋和斑點，大都是曬出來了，沒有太陽的天氣，也會被曬到，太陽只是在雲朵後面，並不是不存在喲！
奇妙小紅薯
1.補水是關鍵，每天要有充足的水分 2.補充豐富的維生素和蛋白質:水果，蔬菜 ，谷 物，肉類，蛋類，奶類等 3.作息時間規律，不熬夜 4.保持愉快的心情，經常聽音樂
紫色百合淡淡香
補水補水補水重要的事情說三遍
不僅皮膚要補水
也要多喝水多吃水果
Kino木野醬
冬天乾燥保暖不好皮膚容易出現凍瘡 首先保暖舒適透氣性好的搭配 冬天多喝些生薑大棗紅糖水身體調養好了自然膚色就會好 要內外結合 健體強身 冬季面膜補水保溼一定的做 早晚洗漱後補水滋潤少不了
