雅雅161973475

很多媽媽或者準媽媽都知道飲食需要均衡，多吃一些含有維生素的蔬菜和水果，那麼寶寶需要補充維生素嗎？孕期需要補充維生素嗎？維生素A和維生素D到底有什麼區別，各有什麼作用？請看下面的介紹。

給寶寶補充維生素AD滴劑，到幾歲停止？

這是一個有效的問題，尤其是當新父母聽到很多關於給新生兒和嬰兒維生素AD的重要性，但我們很少聽到在餘下的童年關於維生素AD的重要性，儘管它仍然是同樣重要。

維生素AD，包含兩種，維生素A和維生素D。我們分別來說一下。

維生素D為了防止佝僂病,疾病導致畸形和骨軟化，一旦你的寶寶度過了嬰兒期，並且正常成長，沒有佝僂病的跡象，你可能會開始想，“現在怎麼辦？”“想想他的骨頭還在生長髮育。事實上，我們失去了一些骨物質，卻一直在製造新的骨物質。

然而，在童年時期，我們得到的骨頭比失去的多。這一點很重要，因為我們在兒童時期積累的骨量越大，我們就越有可能在老年時期擁有足夠的骨量來防止骨折和骨質疏鬆。如果你在童年時期沒有積累足夠的骨骼，你就會失去積累骨骼的機會。大約90%的骨骼生長髮生在10到20或30歲之間。在這短暫的時間內，一個人的骨骼密度將達到峰值。

骨密度大是一個明顯的好處，因為我們在晚年開始失去一些骨密度。當你聽到醫學專家把骨質疏鬆症稱為”一種具有老年後果的兒科疾病“，它真正讓你明白了在整個童年，包括青少年和年輕人的歲月裡，發展強壯骨骼的重要性。

所以就像我們照顧我們的孩子的身體為了保證他們在未來更好的健康，我們必須記住要長期關心他們的骨骼健康。好處可能是看不見的，但想想看你可能會如何影響他們未來患骨質疏鬆症的風險。

每天給寶寶補充多少維生素D呢？

這取決於你是否母乳餵養你的寶寶，或者你的寶寶喝了多少維生素d強化配方奶粉。

看看美國兒科學會為嬰兒提供的維生素D指南：

如果你正在母乳餵養或部分母乳餵養你的孩子，給你的孩子每天400國際單位(IU)的液體維生素D——從出生後不久開始。繼續給寶寶補充維生素D，直到寶寶斷奶。

如果你每天給你的寶寶喂少於約1升的維生素D強化奶粉，從出生後的頭幾天開始，每天給你的寶寶400國際單位的液體維生素D。繼續給寶寶補充維生素D，直到他或她每天喝至少1升的維生素D強化奶粉。

當你給嬰兒液體維生素D時，確保你沒有超過推薦量。

雖然母乳是嬰兒最好的營養來源，但它可能不能提供足夠的維生素D。你的嬰兒需要維生素D來吸收鈣和磷。維生素D過少會導致軟骨病，骨質疏鬆。

當你的寶寶長大了，你在他或她的飲食中加入固體食物，你可以通過提供含有維生素D的食物來幫助你的寶寶滿足每日維生素D的需求，例如鮭魚、蛋黃和強化食品。

是否需要補充維生素A？

1、6-59個月幼兒補充維生素A

世界衛生組織建議，所有6-59個月大的兒童如果生活在維生素A缺乏地區，應接受補充劑。這些地區在24-59個月的孩子中，夜盲症≥1%。在我國， 目前嚴重的維生素 A 缺乏已很少見，但是維生素 A 的亞臨床缺乏率仍然很高。

2、1-5個月的新生兒和兒童補充維生素A

世衛組織尚未建議新生兒和1-5個月大的兒童補充維生素A。鼓勵在嬰兒生命的前六個月進行純母乳餵養，以幫助實現最佳的生長、發育和健康。

3、孕婦補充維生素A並不是常規建議

雖然婦女在懷孕期間極易患VAD，但不建議在懷孕期間補充維生素A，因為補充維生素A的高劑量可能會對發育中的嬰兒造成傷害。相反，鼓勵孕婦通過食用足夠的富含維生素a的食物來滿足日益增長的需求。這不大可能對發育中的胎兒造成傷害。

4、不推薦分娩後補充維生素A

世衛組織(2011年指南)也不建議婦女在分娩後立即服用大劑量維生素A。

所以，如果你的孩子生活在非維生素缺乏地區，那麼最好的方法是食補，不需要特意補充製劑。

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我是J媽，創建了寶媽自媒體創業營，帶領全營寶媽實現經濟獨立！曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。

J媽學堂

您好，維生素A滴劑主要用於預防和治療維生素A和D缺乏症。一般來說，兒童每天服用一次1/6克。口服，一次過量服用對身體沒有多大影響，但如果長期過量服用，可能導致以下兒童不良反應：骨和關節疼痛、腫脹、皮膚瘙癢、幹唇、發燒、頭痛、嘔吐、便秘、腹瀉、噁心等。如果患兒有任何不良反應，建議立即就醫。

一般來說，醫生建議嬰兒服用維生素AD滴劑吃兩歲。

尤其是冬季出生的兒童，陽光較少，或者單純母乳餵養的兒童，還需要及時補充維生素D，每天一粒，每400國際單位。

如果給嬰兒喂配方奶粉，因為奶粉已經添加了維生素A、D，所以不用補充或不需要補充那麼多。

但是當孩子成長得太快，戶外活動減少時，他們可以每兩天吃一次維生素D。

兩歲以後，孩子們的戶外活動越來越多。一般說來，魚肝油不能再添加了。

維生素ad滴劑吃到幾歲：維生素D的作用

1、增加機體對鈣、磷的吸收，使血漿鈣、磷水平達到飽和。

2、促進生長和骨鈣化，促進牙齒的健全。

3、增加腸壁對磷的吸收，增加腎小管對磷的吸收。

4、維持血液中枸櫞酸正常水平。

5、防止腎臟氨基酸丟失。

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對於純母乳餵養的寶寶來說，母乳雖好，但是卻缺乏維生素D，純母乳餵養的寶寶，尤其是冬天，北方不能夠經常曬太陽的寶寶，這個維生素D的補充，是非常非常必要的！

維生素D可以預防胎兒佝僂病，調解鈣磷平衡，幫助鈣吸收，還可以幫助寶寶擁有更好的抵抗力。根據《2016中國居民膳食指南》，純母乳餵養的新生兒，建議每日補充400國際單位（10微克）的維生素D，混合餵養或者配方奶粉餵養的嬰兒可以酌減。而很多我們的家長，婆婆們，該吃維D的時候不吃，卻在被母嬰店忽悠了之後買上一大堆國食健字的鈣鐵鋅來大補特補。

一般來說維生素D的補充堅持到兩歲以後，兩歲後寶寶基本l可以正常吃飯，而且戶外活動增加，可以不必繼續補充。但是如果寶寶飲食結構攝入維生素D不足，或者戶外活動少，那麼這個補充可以持續到青春期。

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我們國家的指南中推薦：2歲以內的嬰兒都建議補充400IU/d的維生素D。這一建議是從預防佝僂病的角度出發，但是從長遠骨骼健康來看，2歲以上以及成人也需要補充維生素D。維生素D的主要來源是日曬，但是對現在的兒童、青少年及成年人，戶外活動比較少、出門擦防曬霜或帶遮陽傘，把自己和孩子保護的好好的，遠離陽光，維生素D很可能處於缺乏狀態。而且按照中國的飲食習慣，很難從膳食中獲得足夠的維生素D，比如，你能一天吃1斤多雞肝嗎？也許1周才會吃一次。因此，維生素D膳食補充劑是不錯的選擇。中國營養學會推薦維生素D每天的攝入量為400IU，可以以此為參考，根據維生素D膳食補充劑標籤上維生素D的有效含量補充。補充維生素D應選擇單一維生素D補充劑（最好是VD3），因為其他維生素可能不需要補。

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這個問題是很多家長困惑的問題，需要區別對待，是否需要維生素AD同時補呢？需要補多久？

1、如果母親營養狀況良好，同時又是經濟發達地區，一般來說不會缺乏維生素A。

2、如果奶粉餵養，一般奶粉裡面也會強化維生素A ,所以可以不需要補充。

3、為什麼美國國家往往只補充維生素D3就是這個道理，因為維生素D很難從食物中獲得，而維生素A容易從食物中獲得。

4、那吃維生素AD滴劑有錯嗎？維生素A對減少孩子夜盲症和保持孩子呼吸道粘膜完整性有好處，中國經濟改革開放取得偉大成就，中國人民過上豐衣足食的日子，所以相對於改革開始前，很多小兒不是特別缺乏維生素A。但是還有很多經濟落後貧窮的地方，是需要同時補充維生素AD更好。

5、那對於經濟富裕的地方孩子同時補充維生素AD有問題嗎？其實適當補充，是不用擔心維生素A過量。但如果孩子輔食和營養良好的可以不需要常規同時補充。

6、維生素D可以長期吃嗎？是可以為什麼？因為維生素D是人體必需的維生素，不能容食物中獲得。另外隨著社會發展，孩子戶外活動時間減少，同時高樓林立，接受日光照射時間減少，嬰幼兒缺乏容易佝僂病，成人容易骨質疏鬆。維生素D除了是一種維生素，同時也是一種免疫調節劑，可以提高免疫細胞活性，可以預防代謝性疾病。

所以維生素D是可以長期補充，吃到老。而維生素A需要結合當地經濟情況和孩子營養情況和飲食習慣決定是否長時間補充。在嬰兒期同時補充維生素AD沒有問題，推薦劑量是安全。

（圖片來自網絡，如侵必刪，請聯繫本人）

柯大夫為兒科主任醫師，臨床工作經驗豐富，擅長兒童消化，呼吸系統疾病，慢性咳嗽，幽門螺旋桿菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能異常，慢性腹瀉，牛奶蛋白過敏等疑難雜症及嬰幼兒營養髮育及餵養諮詢。有關兒科專業諮詢請來好大夫在線找柯友建主任。

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現在二寶5個多月，每日都會吃一粒維生素AD滴劑，去做兒保的時候，醫生給出的建議是每日

補充維生素D 400國際單位直到2週歲，有特別醫囑的寶寶除外。

因為維生素D可促進鈣的吸收，寶寶成長髮育快，鈣的攝入很重要。寶寶大一些了，就可以多從食物中攝入，此時的寶寶戶外活動增加，也能從外部環境攝入，所以2歲後可以不用額外再補充。

再補充說明一下維生素D的作用：

1、提高機體對鈣、磷的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度。

2、促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全。

3、通過腸壁增加磷的吸收，並通過腎小管增加磷的再吸收。

4、維持血液中檸檬酸鹽的正常水平。

5、防止氨基酸通過腎臟損失。

遇見蔥蔥

你好！看題，新生寶寶一直補充喂維生素 AD滴劑，到幾歲停止。

應該說，無論是純母乳餵養還是喂配方奶，都不需要額開補充維生素A的。因為平常孕媽很容易在食物中攝取到維生素A。而維生素D3，則不容易從食物中攝取，所以寶寶需額外補充維生素D3。

我們來看看D3哪些作用

那麼，維生素D3喂到幾歲停止呢？據相關資料顯示：美國兒科學會基於大量研究，發現不僅嬰幼兒容易缺乏VD，大多數兒童與青少年也很缺，所以提出建議，維生素D3可以一直補到青春期。

其實補充D3的目的就是為了寶寶對鈣的吸收，沒有D3，補再多鈣也沒法吸收。正常孩子不分年齡，每人每天需要補充維生素d400單位，另外，不要過量補充維生素d3，以免引起不良後果。

最後，祝寶寶好運！

爸爸不講理

維生素AD滴劑主要用於預防和治療嬰幼兒維生素A和D缺乏症，例如:小兒手足抽搐症、佝僂病、夜盲症等。但過量也會有危害，因此不可隨意服用，應在醫生指導下服用。

不知您的寶寶現在多大？一般來說，寶寶出生後第15天開始服用，持續服用到2～3歲為宜。特殊情況遵醫囑。

因為維生素D無法通過乳腺，乳汁無法為寶寶提供身體所需的維生素D,而鈣的吸收有賴於維生素D的輔助；維生素A雖然可以通過乳汁分泌，但含量較少，因此，母乳餵養期間的寶寶，服用維生素AD滴劑是必須的。

添加輔食的寶寶，雖然可以通過飲食獲取維生素，但由於維生素A和D都是脂溶性維生素，寶寶通過飲食獲取的有限，也建議適當補充。

需要注意的是，維生素AD滴劑一般有兩種類型:0～1歲及1歲以上。媽媽在服用時要選擇和寶寶年齡段相匹配的。

另外，人工餵養的寶寶，因現在很多嬰兒配方奶添加有維生素A和D,要根據寶寶的具體情況，諮詢醫生是否需要常規服用維生素AD滴劑。

以上意見供參考，希望可以幫助您！

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維生素AD滴劑，是維生素A和維生素D的複方製劑。

我們先分別看一下維生素A和維生素D的作用：

維生素A：的活性成分叫視黃醇，對維持我們正常視力起重要作用，如果缺乏就會導致夜盲症，另外維生素A對人體免疫功能也有重要意義。所以維生素A經常用於預防和治療夜盲症，以及一些皮膚病。

維生素D：它是一種脂溶性維生素，人體通過照太陽和可以自身合成，也可以通過攝入富含維生素D的食物獲得。主要促進鈣的吸收，所以對於預防佝僂病，防治骨質疏鬆有重要作用。

對於兒童是否需要補充維生素A和維生素D呢？

世界衛生組織以及美國兒科學會關於補充維生素A的建議：

• 6個月前的寶寶通過母乳或者配方奶粉可以獲得足夠的維生素A，不需要額外補充維生素A；
• 哺乳期媽媽如果飲食單一、不均衡，攝入含有維生素A食物較少，可能導致乳汁中維A缺乏，那麼寶寶是需要額外補充維生素A的。
• 對於6個月以後的嬰兒及兒童，一般都會添加輔食，只要輔食豐富多樣，也不會缺乏維生素A，所以通常不需要額外補充維生素A。
• 夜盲症高發的地區需要額外補充維生素A。（對於中國來說，大多數城市人群不會患有夜盲症，一些邊遠，貧窮地區可能容易患夜盲症）
  

哪些食物含有豐富的維生素A？

動物的肝臟、魚油、胡蘿蔔、深綠色蔬菜、紅薯、各類堅果、瓜果、蛋、奶製品等都富含維生素A。

維生素A過量的風險： 維生素A在體內具有蓄積性，如果長期過量使用可能導致肝中毒、關節腫痛、皮膚瘙癢、中樞神經紊亂、胎兒致畸等。維生素A的安全劑量是每天10000IU。

美國醫學會以及美國兒科學會關於維生素D補充建議：

• 純母乳餵養的嬰兒，1歲以內，每天補充400IU維生素D，配方奶粉餵養的嬰兒，補充400IU的差額（配方奶方中本身添加維生素D）。
  
• 1-70歲人群，每天補充600IU維生素D。
• 71歲以後補充800IU維生素D。

維生素D過量的風險：維生素D也是脂溶性的，過量服用也有蓄積性，可能導致關節疼痛、腫脹，口唇乾裂、頭痛、噁心、胃腸不適。

維生素D的安全劑量：0-6月齡1000IU，6-12月齡1500IU,1-3歲2000IU,4-8歲3000IU，9歲以上4000IU。

總結

• 維生素A和維生素D都可以通過食物獲得，所以，首選攝入含有豐富維生素A和維生素D的食物補充。
  
• 對於吃母乳或者配方奶粉的嬰幼兒，通常情況不需要額外補充維生素A;而對於單純母乳餵養的嬰幼兒，則需要補充維生素D；
  
  
• 脫離乳汁餵養的嬰幼兒直到成年或者終生，只要膳食均衡，不需要額外補充維生素A,而維生素D可以一直補充；
  
• 維生素A或者維生素D或者其複方製劑，只要按照說明書用量，一般不會造成蓄積或者太大不良反應。
  

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無名藥師

母乳餵養或者配方奶粉餵養的寶寶無需額外補充維生素A，只要母乳餵養的媽媽飲食中注意維生素A和胡蘿蔔素的補充（動物肝臟、蛋黃、牛奶、胡蘿蔔、西蘭花、南瓜等），就可以保證乳汁中維生素A的充足。

但是父母們要注意維生素D補充的重要性，維生素D是促進鈣吸收的，不可缺少，否則鈣的攝入就是徒勞的。在寶寶出生兩週左右就需要額外補充維生素D，尤其是母乳餵養的，因為乳汁中的維生素D微乎其微。另外，我們的天然食物中維生素D含量很有限，如果添加輔食後的寶寶只靠食物獲得是滿足不了機體需求的。

我們獲得維生素D的一個特別好的途徑的曬太陽，在戶外，天氣晴好，暴露前臂、頸部、面部的情況下，每天三十分鐘，機體是可以合成維生素D的。

但是剛出生的小寶寶外出曬太陽的機會很少需要額外補充。

日常戶外活動少、陰雨天氣、霧霾嚴重、過度防曬、冬季衣物較厚，都會影響維生素D的合成。

所以有以上情況的，不能每天充分曬太陽的，建議一直補充，甚至是終生。補充具體劑量請結合自身情況，在醫生指導下確定補充劑量。

關鍵字: 健康 維生素 補充