唯憶660
很多人喜歡喝生薑紅糖水，這不僅可以驅寒暖胃，而且對身體的健康也能夠起到一定的好處。生薑紅糖水也叫薑湯水，而且經常喝生薑紅糖水可以有效幫助身體祛除寒氣，特別是一些體寒的人，平時建議多喝生薑紅糖水。那麼，那麼，經常喝生薑紅糖水對我們的身體到底有什麼好處呢？
1、健脾、暖胃
堅持喝生薑紅糖水，對脾胃虛弱的人有一定的益處，因為它具有補中益氣、健脾養胃的功效。同時，生薑紅糖水也能起到一定的排毒和美容作用。通常，喝薑糖水對我們的皮膚也有很好的保養作用。生薑紅糖水不僅對普通人有很好的療效，對產婦的身體恢復也有一定的幫助。但是生薑紅糖水不可以在睡前喝，因為它可能會導致糖尿病，肥胖等疾病，從而危害人體健康。
2、調理月經
女性在月經期間可以喝更多的生薑紅糖水，因為它可以增加我們身體的溫度，還可以增加我們身體的能量，起到調節血液循環，加速人體血液循環，使月經來臨順暢。如果在月經期間精神狀態不佳，氣色不好，可以適當飲用一些生薑紅糖水，這樣可以增強人的膚色，使臉色看起來更加健康。
3、暖身驅寒
如果患有風寒或是淋雨後，可以喝一些生薑紅糖水，因為它可以有效緩解感冒症狀，可以使身體出汗和溫暖，渾身舒暢，從而達到暖身驅寒的功效。喝完生薑紅糖水後，記得蓋上被子以免再次感冒。
【希望此回答能幫到您，有疑問請諮詢我們醫師，將免費為您解答】
平安好醫生官方號
“紅糖姜水”，也就是我們常說的薑湯，是一種民間廣為流傳的用於驅寒、暖胃、感冒發汗的小偏方。製作方法還非常簡單，就是將“生薑”切絲或片，或是剁成姜米，與紅糖和水放在鍋裡一起煮，待水開後再文火煮10分鐘左右，即可飲用。除了像糖尿病人、孕婦和消化不良的人群，長期適量喝點紅糖姜水應該是沒有問題的。
紅糖是用植物甘蔗的莖，經壓榨取汁煉製而成的赤色結晶體，是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。它不但適合女性，更適合老人食用，特別適合年老體弱及大病初癒的人吃。將其煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養，它具有補中益氣、健脾胃、暖胃的作用。生薑大家就更不陌生了，性溫味辛，歸肺、胃、脾經。生薑有抗菌、抗癌，以及抗氧化的作用，其特有的“薑辣素”能有效改善因過食寒涼食物而引起的腹脹、腹痛、嘔吐等。此外，生薑還能增進食慾，促進消化液的分泌。那麼把生薑和紅糖結合在一起，就把他們驅寒、暖胃、發汗的作用發揮到了極致。那紅糖姜水有這麼多好處，你真的會喝嗎？
紅糖姜水性溫，四季皆可飲用，但是天冷時更適合用。再有就是紅糖姜水主要對脾胃有好處，而脾胃的工作時間是上午的9點到11點，所以早上喝是比較適宜的，如果晚上喝，一定要在睡覺前一小時飲用。
藥療君
不能長期喝，生薑呢，辛辣，可以溫陽散寒對吧，對於辛燥的食物長期食用肯定傷陰！晚上吃薑勝過吃砒霜，秋冬吃薑，猶如吃砒霜。那麼為啥晚上和秋冬季節不能吃薑？晚上呢，一天日冬之時，五行屬性是藏，對吧？藏什麼？當然是陽氣，生薑呢，辛散之性，於天地之間收藏之性正好相反，人呢要隨順自然之道。你要老是較勁幹，肯定對身體造成大的傷害！至於秋冬也是這個道理！另外一點呢，紅糖，人在長時間的生存之下在大自然攝入的糖，是極其有限的，你如果進食大量的糖分，勢必造成腸胃系統的負擔，腸胃系統會一直分解這些糖分，處在一種過勞狀態之下！如果實在分解不了的話，就會進入血液形成血糖高的，那些過勞的腸胃，時間久了會產生一些病變，如胰腺癌，腸癌等！所以攝入糖分不可過多過勤！當然不是說絕對不能喝，啥也是適可而止，過猶不及！脾胃在虛寒狀態下可以喝點，但不能長期喝！
風帆602
瀉藥~
非專業人士，所以上網查詢了下相關資料，西安摘錄如下，希望有所幫助
另外，如題，紅糖姜水是完全可以長期服用的，百利無一害。
叫我小馬虎Joe
紅糖姜水的確是好東西！主要作物就是南方的甘蔗，屬於榨糖甘蔗，不是水果甘蔗，……祖國西南雲南省紅河州一帶種植最多，紅糖屬於農民的一大寶貝，當人們感冒時候，肚子下腹疼痛，能起到立竿見影的效果，當人們疲勞時候煮個雞蛋紅糖水，完全可以減輕症狀！當愛人生小孩後有補血氣，喝紅糖雞蛋水能幫助恢復滋潤，特別是能幫助老人健康……對小孩感冒，喝紅糖姜水有驅寒作用，紅糖姜水也能增加抵抗力……
BW廣安
可以天天喝，但是最少是少喝點，每天不能飲用太多。
\n紅糖姜水有治療月經不調的作用，具有暖宮，活血的作用。紅糖姜水茶，可以改善認得體表循環，並且治療傷風感冒也有很好的作用。紅糖水只能養顏和補血、補中益氣、健脾胃、暖胃的功效。
\n冬天手腳冰涼可以喝茶水。
\n把姜洗淨切片或絲，加入紅糖放到鍋裡一起煮，大概煮到沸騰就可以了。\n
xiaoyaya2
可以的，每天喝適量薑糖水對身體懸有好處的，能暖胃，促進血紅細胞的分裂，使身體內血液質量的保證，對女性身體有很大好處。
芯如芷水3
紅糖與薑湯。也可以養生，保健功效，紅糖水調節平衡增強免疫力等方面。身體健康，健康了也不必要天天服用，適量每個星期吃一次。紅糖姜水煮的白蘿蔔湯代茶喝，利於尿，腸道蠕動，增強免疫力等方面。防止膽固醇作用。主要是用傷風感冒，腹痛等症狀治療。謝謝。
理念起航
全看你是那類體質？溼寒者可以，其他不宜長喝？(姜乃熱性)，多行善！心情好！少生病？大家吉祥！
慈證
紅糖姜水是勞動人們長期總結驅寒暖胃，防治感冒咳嗽的經典小偏方，還能補血健體。口味好，方便食用，見效快，老少皆宜。甚至是家庭的日常飲品。但是再好的東西，有許有度，常喝不能天天喝，因為它性偏熱，含糖量高，過度飲用會發胖，影響血糖。
