早上給兒子做的早餐,孩子不想吃,是換一個吃的好還是讓他堅持吃完好呢?

開心果51911


類似這樣的問題,我也遇到過,對於題主的困惑,分享一下我的看法和經驗。


孩子不想吃早餐,可能有幾方面的原因

正常來說,只要是正常發育的孩子,食慾都還是不錯的,如果孩子不想吃早餐,可能有幾種原因。

1、身體不舒服,尤其是腸胃不適、噁心難受的時候,食慾往往會很差,但這個時候,因為沒有別的病症,孩子不一定會說出來,只是表達不想吃早餐的意願,容易讓家長誤解。

2、情緒不好,原因可能很多,比如挨批評了,有什麼難過傷心的事情,導致情緒低落,影響進食的慾望。

3、不喜歡吃,孩子的口味有一定的依賴性和慣性,很多孩子都存在挑食的情況,可能對於早餐覺得不合口味,所以不願意吃。

4、吃膩了,這種也比較常見,我有時候連著幾天給女兒做相同的早餐,突然某一天看她吃的很少,一問就知道,吃膩了,不想吃。

告訴孩子今天只做了這種早餐,可以不吃,但需要接受餓肚子的後果

這種情況下,不建議再重新做其他早餐了,一方面早上的時間都比較緊張,大人要忙著上班,孩子要上學,再重新做早餐,費時費事,會耽誤時間。另一方面,如果孩子覺得不滿意,就馬上進行調整來滿足孩子的訴求,會給孩子養成嬌生慣養、用耍脾氣的方式來提要求的習氣,對於孩子的性格養成、人格培養很不利。

可以告訴孩子,如果不想吃,就不要吃了,不勉強自己,但是媽媽今天只做了這個早餐,沒辦法提供其他的早點了,如果不吃的話,上午餓肚子就只能自己承受了。


如果孩子想去外面吃早餐,需要定規矩

有些孩子容易受到同學的影響,看到同學在外面買早點、零食吃,甚至自己品嚐過,覺得很好吃,會產生不想在家吃早飯、出去吃早點的想法,孩子有時候不太敢直接的表達出來,就有可能採取拒絕吃早餐的方式,想著去外面吃。

對於這種情況,需要跟孩子定規矩,比如說,只能去正規早餐店用餐,不能買街邊攤的食物,只能用自己的零花錢等等。


徵求孩子的意見,想吃哪些類型的早餐,給孩子做選擇題,給孩子自主權

孩子在成長的過程中,心理上會慢慢形成更多的自我意識,希望有更多的自主權、選擇權和決定權,所以,作為父母,即便是吃早餐這件事情,也可以提前跟孩子溝通,比如每天晚上問孩子,明天早上想吃什麼啊?有幾個選項,你想吃哪一種?讓孩子來做出選擇,這樣的話,孩子往往會更有動力和慾望來進食。

這個過程中,一定不要讓孩子來提出要求,畢竟,如果孩子提出來想吃的東西,你不會做,那就尷尬了。


適度研究一下兒童營養早餐的做法,豐富孩子的膳食結構

對於很多上班族父母來說,能夠堅持給孩子做早餐就不錯了,想要變著花樣來做早餐滿足孩子的食慾、胃口,挑戰確實不小。但是對於孩子而言,早餐吃的好,對一天的能量補充、精神狀態都有很大的幫助,所以,有條件的情況下,建議多研究一下兒童營養早餐的做法,豐富一下孩子的膳食結構。


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元寶爸爸聊育兒


這要看孩子,有些孩子比較聽話,跟他說今天已經做好了就吃這個,明天你想吃什麼就吃什麼,就會同意。若不同意,就換他喜歡的 ,一大早不開心會影響一整天的心情!

我兒子四周歲,吃早餐要他自己選擇,若沒有他想要吃,還要讓他知道是真的沒有 ,換別的一定要他同意 ,不然他就是不吃, 還會鬧。跟他說好了,他會吃的很認真,開心!😊😊😊

每個孩子性格脾氣不一樣,靈活對待,我個人覺得在可以(都是適合孩子的食物)情況下,不要勉強 孩子,讓孩子選擇他自己喜歡比較好!懷著愉悅心情吃有利於健康!😊😊😊

我是唐淑金,喜歡分享記錄,孩子生活那些事,歡迎友友評論指教,共同進步,感恩有您!😊😊😊


H唐淑金


孩子早上不願意吃早餐的原因主要分四個。

一、情緒影響

孩子心情不好會引發腸胃功能紊亂,進而影響食慾。情緒影響是多方面的,比如睡眠不足、壓力增大、最近挫折較多、心理創傷等等,不一而足,都會影響孩子胃口。

二、生理影響

體質較差,脾胃功能虛弱,消化能力不足,使孩子胃口不好,對食物不感興趣。

三、能量影響

孩子平時過多的食用零食,或其他高熱量食品,飽腹感較強,沒有食慾。

四、品類影響

品類單調、口味單一,促使孩子味覺神經麻木,需要變換不同口味、品類食物,刺激孩子食慾。

無論哪種,媽媽首先要學會觀察,以便根據不同情況有針對性的處理。


萌豆大作戰


1、這個問題我覺得可以先從孩子的月齡去考慮。孩子多大了?他是不是在說不的敏感期。比如我們家的孩子40個月他有時候會說我不要喝粥,但是過了一會兒自己坐上餐桌就開始咕嘟咕嘟吃,一下就把整碗粥都給吃完了。對於這種不要吃早飯,我覺得我們不需要太在意,我們認同他的態度,孩子過會就會過來吃。

2、但也有可能是由於孩子的情緒問題。那需要調節一下孩子的情緒,家長該怎麼應對這樣的問題。我們家長需要站在孩子的角度去感受他的感受。

3、假如是脾胃問題,那我覺得需要諮詢醫生做下調理。

4、還有可能是由於孩子貪玩不肯吃飯,那我覺得我們並不需要強迫他,我們只需要和善而堅定就可以。



辰毒1987


孩子早上起來都會有點起床氣,胃口沒有開,先喝幾口溫水,然後給他吃一盒溫的進口牛奶,或酸奶,加一些優質葡萄乾加腰果花生,如果條件允許用手榨汁機榨橙汁,或蘋果,切成塊,做一個愛心雞蛋,或雞蛋蔥餅,做法很簡單,用一個模型,各種小動物,量不大但是有創意,確保他吃掉,早上的營養就夠了!


煥生源



GY155927766


提前一天上網搜一下快手早餐,適合做的。粥 飯 水果搭配。吃的時候,問問他的意見,如果不好吃,告訴他,你明天會改進,爭取做好吃。晚上睡前,推薦幾種飯給他,讓他選一種,並在第二天做給他。

當然你得提高廚藝,讓他看到你的進步。他就會喜歡你的飯。我每天就是這麼做的,已經堅持半年了。作為一個寶爸,都是淚啊😄


大涵爸爸工程集匯


兒子九歲。從小學開始。我會在頭天晚上問他早上想吃什麼,想在家吃還是想在外面買著吃。早上基本都能做到。對孩子的飲食,除了垃圾食品會控制,其他基本隨他。兒子從來吃飯沒有壓力。


Lucky221395037


誰知道您給孩子吃的是啥?誰知道您的孩子晚上吃了多少?誰知道是不是剛起床就逼著吃飯?


不忘初心nzh999


我覺得這個時候您應該讓孩子伸出舌頭來看一下他的舌苔厚不厚,有沒有積食?然後再考慮飲食方式、品種是不是要改變?


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