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牙齦腫痛如果是牙齦炎、牙周炎引起，通常有牙齦出血，牙齦紅腫等症狀，去專業的口腔科檢查治療，建議每半年檢查下口腔，做下超聲波潔牙，必要的話做齦下刮治。牙結石去除了，牙周健康了，牙齒才能使用更久。
如果是蛀牙引起的急性牙髓炎，單純的吃止痛消炎藥是治標不治本的，如不及時治療，後期可發展為牙髓壞死。本病一般需要徹底的牙髓治療才能治癒，急性期可以通過開髓及藥物來鎮痛。
平日要注意口腔衛生，養成飯後漱口與刷牙的良好習慣，掌握正確的刷牙方法（巴氏刷牙法），清淡飲食。
攝入大蒜、洋蔥、韭菜，或蛋白質食物過多，就會出現臭屁。經常放臭屁雖然與進食密切相關。
一是調理腸胃。腸胃不好的人在飲食上建議少量多餐，不要暴飲暴食。
二是注意飲食。少吃肉類等難消化的高脂肪高蛋白的食物，多吃蔬菜、豆腐、水果等。另外，需注意進食的順序，不要在飯後吃水果，以免水果積在胃裡發酵產氣，水果空腹時吃最好。
三是改變腸胃道菌群。如果是胃腸功能紊亂導致體內氣體增多，可以用有益菌群修復胃腸的，原理是可以增殖胃腸有益菌，有益菌群可以抑制和清除有害菌致病菌如產氣桿菌的活動。
牙醫Helen專欄科普
我沒有醫學知識，但是通過切身體會，如上症狀，關於口腔問題，我通常通過服用維生素B2加上強制多喝溫白開水。早晚刷牙，這些個過程中，不抽菸，不喝酒。不熬夜，基本上一天見效，兩三天就好了。
關於大便臭，這是一個腸道方面的問題，非專業人士認為：如果腸道本身沒有問題，就需要注重飲食搭配和生活規律問題！
備註：人，這一輩子，做過什麼，都要自己擔著。吃過什麼，還得自己受著。身體始終是自己的，疼痛也是無法替代的，愛護身體，也是對家庭負責的表現。如今各種瓜果蔬菜，真正原生態無汙染的屈指可數。我們感覺像是吃汙染的食品有了抗體，其實，身體是不會欺騙我們的。平時吃的食物，一定要儘量洗乾淨，為我們的身體護航！
最後祝福大家：胃口好，身體棒！
宜昌同城生活圈
蛋白質吃多了
