給點sunshine就燦爛
人生低谷時你是怎麼熬過來的？
我的人生最低谷時，是我剛參加工作的那一年。師範院校一畢業，我就被分配到偏遠鄉下的一所中學。沒有地方住，跟另一位大齡女教師合住一間宿舍。誰知道那是一個心理變態的女人，心情不爽的時候，常常吸菸，搞得臥室裡烏煙瘴氣。我那時工資待遇極低，基本生活幾乎都不能保障。交通十分不便，想回一趟家都很不容易。僅僅令人欣慰的是那兩個班的學生，都善良質樸，勤奮好學。靠著年輕的熱情，我把滿腔的愛都給了這些純真的面孔。
通過自己數年的踏實勤奮，我最終走出了人生的低谷，收穫了事業的成功和家庭的幸福。
春華秋實13090
當我遭遇人生低谷，我是…
人生不簡單，但要簡單過！話是這樣說，道理也不難懂。可是當你有一天真的遭遇人生低谷的時候，想讓自己把低谷看得風輕雲淡，就未必真的如說的那般簡單啦。
十三年前，是我人生最黑暗的日子，我的生活遇到了突如其來的變故！事業的不順，摯友的背叛，將我推入了深淵！屋漏偏遇連綿雨，隨後我又檢查出得了腫瘤（所幸後來病理檢查是良性）。那時，我真的擊倒了…
就在那時，是我親愛的母親，用愛陪伴著我。我深深記得母親對我說過的一句話，那句話讓我在未來的日子裡每每遇到挫折、困難時都用來警醒安慰自己。
母親說：人生沒有過不去的坎！
就是這樣一句簡單而質樸的話，它帶著母親的愛和牽掛，鼓勵著我，讓我堅強的挺直脊樑，讓我與困難拼搏，讓我充滿了直面波折的力量！
人生不會一帆風順，沒有坎坷的人生未免太過平淡！人生需要經歷風雨，風雨過後才能見到絢麗的彩虹！
不要懼怕人生的低谷，讓我們的心裡裝滿陽光，人生沒有過不去的坎，邁開步，跨過去，依舊是一片豔陽天！
泰然格格
屋漏偏遭連陰雨，破船偏遇頂頭風。
人這一生，總不免起起伏伏，總要經歷過很多次失敗，才會臻至成長。低谷不要氣餒，失敗其實也不可怕，怕的是你自暴自棄，沒有勇氣爬起來。
當然，我也遇見過，也痛苦過，掙扎過，無力過，分享給你，希望你能振作起來，早日揚帆起航，踏上新的征程。
1.心態
不管你面臨怎麼樣的困境，心態肯定是最重要的，如果你是消極的、被動的，那一切改變都無從談起。因為人生低谷的時候，總會被負面情緒所糾纏，而人是很容易被情緒操控，失去理智，要學會控制自己的情緒，調整自己的心態，你要知道：
所有積極的暗示和行為，都會導致良性的結果。
2. 勇敢
所有困難低谷都是紙老虎，你越怕它越退縮，它則越強大。人都是無畏則強大，如果面對困難一味的退縮，只會讓自己心生怯弱，長此以往，則陷入惡性的循環。所以不管面臨什麼樣的困境，不要畏懼，要學會勇敢，分析它，找到解決辦法，一次次去打敗它，這樣才能建立起積極面對人生的信心。
3.學習
越是到了人生低谷的時候，越是不能放棄提升自己，要學會總結失敗的教訓，認清自己的短板，不斷學習，知識的力量是無窮盡的，當你處於人生低谷，一無所有的時候，別放棄這麼強勁的“武器”。
最後，希望你越來越好，祝福你，加油！
涼城月上心
忍。人生低谷也不要怕。忍字頭上一把刀，但是總能熬過去的。
Alex夜兮
人生的低谷熬過來的有效方法：
1、貴在持之以恆的堅持。
2、一定要穩住、淡定。
3、有一個良好的心態，根據具體情況及時調整自己心態。
4、相信自己一定能挺過去。
5、保持正常的規律及生活狀態。
6、忽略心裡的警報器，告訴自己“沒那麼嚴重”。
7、與不確定感和平共處。告訴自己：一定能夠頂住心理壓力。
8、休息好，處理好、控制好自己情緒，比立即起來行動效果更加。
9、靜下心來好好的考慮考慮。
10、真正能讓你走出低谷的，唯有時間，多出去走走，努力奮鬥吧！
天下文化在行走
人生在世，就像翻山越嶺，不可能總是一路平坦，也許會有站在山頂的那種自豪;也許會有抬頭望山頂的失落;也許會有站在半山腰的尷尬。
當你爬上山頂時，享受極巔的快樂的時候，不要忘記前面就是一望無底的懸崖。所以如果你為爬上山頂而沾沾自喜，等待你的將是跌入山谷的萬般無奈。
曾經的的中國八路軍，在每一次的對日襲擊前，都要進行周全的計劃，制定幾項計劃，這是為了什麼？防患於未然，因為下一步的事誰都說不定？
當自己站在了一個視角不開闊的地方去觀望，你總有種衝動想去看看更寬的地方，於是你內心堅定著念想，無所畏懼，為了自己心中的那個地方而努力著！不去嘗試逼自己一把的人，你永遠不知道自己有多強👍！
F學長君
92年中考後，騎自行車一小時去縣城看分數，得知落榜的我，看著大街來來往往的人，感到世界都要塌下來。出生農村的我，只有考上學，出來就有工作，也就是有了鐵飯碗，如果落榜，就要面朝黃土背朝天，每天日出而作，日落而息的當一名農民，可是家裡只有三畝薄田。
回家的路很長，又下起大雨，無助的我，含著淚推著自行車，直到日落西山才到家。到了家門口，看到瘦弱的母親正打著傘，一人孤單的站在雨中等我。到家就開始發燒，病了一星期，父母已經看出我落榜，沒有說什麼，他們每天還是去收拾莊稼，母親回來還要操心我的吃喝。
人生的路千萬條，雖然沒有考上學，好歹也是一名讀書人，面對現實，順其自然，隨遇而安。痛定思痛後，現在的我已經長大成人，你改變不了環境，但可以改變自己。你改變不了事實，但可以改變態度。
所以，一個男人，不能成為家裡的負擔，病好後一人來到縣城打工，到現在經過自己努力打拼，在城裡買了樓房，還娶妻生子，過著平淡的普通人生活，每天下班看到知冷知熱的妻子，還有可愛的女兒，對於生活我已經知足了。
懂得知足，就是最幸福的人生。
訴說滄桑
談談人生低谷時怎麼熬過來的。人生低谷也分兩個層面，包括精神的和物質的。是人生這個大課題，一個問題的兩個方面。然而，這兩個方面又是相互聯繫，相互制約的。物質方面基本沒有低谷，談點精神層面的。人這一生不可能一帆風順，無論是哪個層面上，有高峰必然有低谷這也是天道，既自然規律。好事都落到一個人頭上，其它人還活嗎。自已從畢業到工作基本上是意隨已心。二零一四年的一次精神低谷，突然降臨……。前文說過自已的外孫女得了白血病。在孩子沒有康愎回家前的一年多，我整天六神無主，與同事嘮喀時，也是說上句，不知下句咋說。孩子被病魔折磨得痛苦呻吟，無時不響在耳邊，那痛苦無奈的小臉，無刻不呈現在面前。特別是離開宣鬧的白天，進入夜晚，更是碾轉反覆難以入睡，一個月掉二十斤重量，我七顆為已服務半百的牙，也離我而去。突然一天自己感到，照這樣生活下去，可能離人生終點那推黃土不遠了。我耽心起來，自己真的撒手人環，孩子也是一種不負責任的背判。從那天起又重新揀回兒時的習慣……讀書。一年裡我讀了昜經中的六爻，老子的道德經，鬼谷子的縱橫論等……。並從道德經中找出了一些人生哲理。比如，高者抑之，下者舉之，不足者補之，餘者損之。等從中得出人生高峰低谷也是交替的，不可能永久的高峰，也不可能總是低谷，一切必須從容面對，正所謂到什麼山唱什麼哥，過什麼河搭什麼橋，遇什麼問題就解決什麼問題，一切哀怨痛苦都無濟於事。就這樣孩子的病癒了，我又一次回到以前，找到真正的我。
劉相成213
2007年的時候，普洱茶蹦盤，我當時剛進入普洱茶行業，借了別人十多萬的錢全部壓在普洱茶上，其中有三萬是借兒子奶奶的錢，她天天跟我念叨她的錢，每次跟她在一起我就像個犯錯誤了的罪人一樣遭受她的嘮叨，當時因為寧洱大地震，她們的房子震壞了，她和兒子的爺爺幫來我家住，我往返昆明和寧洱賣茶葉，慢慢的這個家變成了她的家似的，她隨時叫別的兒子們回來吃飯，幾家人有說有笑，老公經常不在家吃飯，我一個人反到成了外人。老公也因為自己的父母經常夥著大哥大嫂說我借錢不還，議論我的種種不是，厭煩回家外遇了。我身背一身借貸，遭遇丈夫背判，想死的心都有了。面對幼小的兒子的眼淚，我左思右想，覺得應該好好把兒子養大。一個人帶著兒子到昆明開店，交了房租佈置好店面，包裡只有幾百塊錢了，接下來的日子裡，經常在兒子睡著了偷偷的哭，然後自己擦乾眼淚，第二天繼續幹活。從兒子小學四年級到今年上大學，我用心陪伴著兒子用心經營著我的茶葉店，老天不負有心人，如今，兒子陽光懂事，知書達禮，努力上進。而我的生意也越來越好，思想和眼界也提高了，在昆明有了自己的房子和車子，人也越活越年輕。回首往事，支撐我挺過堅難歲月的是我的兒子和我對兒子的責任心。我總是告訴自己不能哭，不能生病，不能倒下，因為我垮了兒子沒人管。
鈴言1
可能我的人生一直就在低谷中運行，從來都沒有看見過高潮是什麼樣子。
我是個內向又靦腆的人，喜好是寫作畫畫，過的也是兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書的曰子。
也正如郭冬臨的小品所說:
“單位分蘋果我是那最爛的，分帶魚我是那最窄的，好容易分本掛曆，我缺兩月。”
幸虧我的心思都在自已喜歡的畫畫寫作上，不與別人一般計較，才沒有被氣出癌症來。
也是常言所說:
上帝給你關上了一扇門，就會給你打開一扇窗，這些年來我雖然為人處事一塌糊塗，但也寫出了《鐵血悲歌》《血色月光矮城牆》《血浴德安》《故都悲情》《青城情悲》《烽火情緣》《挎界的愛》七部長篇小說，你若問我是怎麼走出的人生低谷？我不知道，因為我現在還在人生的低谷中，只要習慣了人生低谷，也就不認為那是什麼低谷了。
