能入選一陣或者一防，已經是一個NBA球員所夢寐以求的，有條件去談薪水和合同；而要想在一個賽季，同時入選一陣和一防，更是難上加難。
做到這一點的話，說明這個球員已經統治了球場的攻防兩端。在NBA近50年的歷史中，一共有27名球員達成了這一偉大的成就，而其中，只有四人能夠5次以上達成這一成就。
勒布朗·詹姆斯，5次
曾經的小皇帝，如今已經變成三旬老漢了。在詹姆斯最巔峰的賽季，他確實是NBA賽場上最具統治力的球員，他不僅是一個超級得分手，同時也是一個令對方球員膽寒的防守大閘。在2008-2013年，詹姆斯連續五個賽季同時入選最佳一陣和最佳防守一陣。而這五年中，他四取MVP，兩奪總冠軍，完全統治了聯盟。
蒂姆·鄧肯，7次
石佛鄧肯，史上第一大前絕非浪得虛名。還沒入NBA就已經讓眾多球隊擺爛來博狀元籤追求他，而選中他的馬刺，不僅保持了20年的長久不衰，還5奪總冠軍。鄧肯個人同樣榮譽等身，在19年的職業生涯中，他有7個賽季入選雙一陣。包括1998-2003連續5個賽季，以及2004-2005、2006-2007兩個賽季。
科比·布萊恩特，8次
黑曼巴科比，不僅僅指的是他的進攻凌厲，得分能力超強，還指的是他的防守密不透風，讓對手窒息。科比20個賽季全部效力於湖人隊，共有8次單賽季入選雙一陣，分別是2002-2004連續兩個賽季和2005-2011連續6個賽季。
邁克爾·喬丹，9次
喬丹被稱為籃球之神，也被稱為老流氓，因為幾乎所有的NBA數據榜單，都會有他的名字，而且很多還是榜首位置。在喬丹統治NBA的時代，與他同期的那些球員，不管多優秀，都只能圖嘆奈何。喬丹生涯總共有9次單季入選雙一陣，分別是1987-1993連續6個賽季和1995-1998連續3個賽季。如果中間不是因為個人原因離開近兩個賽季，相信喬丹的統治不會中斷。
附：單季入選雙一陣的27位球星
閱讀更多 掩耳盜鈴的鈴 的文章
