hyzy5216
對於，失眠來說說明您的身體已經需要補充營養了。而且已經缺鈣！睡覺易驚醒……
對與辣椒來說 對與身體有刺激性！建議少吃！易失眠精神肯定也不好 這樣的話精神在刺激 您感覺好嗎？
在一個辣椒吃多了容易上火！對身體而言百害而無一利！這不是說吃辣椒不好 偶爾吃點也是可以的！還是建議您多吃點清淡的！
最後 建議您多鍛鍊身體！保持身心健康 放鬆心情！不要太在意得失 畢竟身體健康最重要！平時有時間多學習一些營養方面，健康方面的知識！用科學的方法來保護自己 這才是最好的養生辦法……
我是營養加油站！您身邊的健康管家……
營養加油站
失眠多夢能不能吃辣椒，能，因為辣椒有辣味，辣味有發散，促進循環的功能。
如果是失眠多夢，就可能是氣滯血瘀，氣滯血瘀就是停滯的症狀，若食用辣食物，便可使循環暢通，一切恢復正常的狀態。
每晚睡前，用半杯開水放入八至十粒的川椒，泡上幾十分鐘，飲後，可防睡中多嚴夢。用過的川椒不可再泡。青年人忌服過多，有火。
川椒，藥性熱，去諸風而解沉寒，可助相火，在中藥中，謂之避邪之藥，如果煮白蘿蔔，放入幾粒川椒，味道特別好。
玉傑中醫
分季節，冬天吃一點無妨。不能吃太多！夏天晚上最好不吃！失眠多夢跟吃辣椒沒有太大關係！但是吃太多肯定會影響睡眠質量！多夢是肝腎陰虛導致的！宜調養肝腎。
酷叔趣談八字
肯定是不能吃辣椒的，做夢多是因為上火造成的，上火越大做噩夢的幾率越高，個人親身體會
學歷提升侯老師
不能吃辣椒，辣椒可以使神經興奮性升高，對睡眠有一定的影響。
失眠的人可以:喝酸棗仁枸杞茶，小米黃豆粥。如果失眠困擾著你，不妨試試這2道食物，做法也非常簡單，大家可以上網搜的到
Nancy美人日記
你好，失眠的人晚飯最好吃一些清淡的食物，不要吃一些辛辣的食物，這樣會加重晚上失眠的，平時晚上可以喝點粥，然後睡前喝杯溼牛奶，也可以用溫水泡個腳。
吃辣椒上火，所以失眠多夢的人最好不要吃。
理想世界22
不能，燒的怎麼能睡著呢😂，另外，對消化也不好，代謝也影響，你說可以不😜
健康越進
不可以因為上辛辣食品會上火。
用戶5412009888王成洲
失眠多夢和吃辣椒沒大的關係，各地飲食習慣不一樣！
