有時總感覺心裡空空的、一直沒狀態,這是怎麼回事?

東乾思洲


有時總感覺心裡空空,沒有狀態,這是怎麼回事?

很簡單,這是一種迷茫狀態。

生活缺少了動力,自感困惑,這不難理解,可這種狀態來面對生活又怎麼能行呢?

改變,只有改變心態才能恢復正常。一天天的日子從我們眼前溜走,我們想抓住它,可那只是徒勞得。

有人說,我們生活在當下的每一天,都是自己生命裡最年輕的一天,只有趁著年輕大幹一場,才不負此生。

是呀,人就那麼短短几十年,它真是經不起我們去猶豫,去等待,去浪費。

迷茫,人人都有可能經歷過,但決不可讓它擋住我們前行的步伐。只有將眼光放遠,看到希望就在前方等著自己,用親人與朋友的真情與愛做為支撐自己的動力,重心振作精神,告訴自己,想把生活過好,需要去努力找方向,找方法,切切實實投入到工作或事業中去,而不是象現在空虛迷惑。


用真誠緣伴一生


確定目標

確定工作目標後,對目標進行分解,分成若干個小的目標,把每一個小的目標列舉出來。再對分項目標進行分析,完成所需要的時間和週期,以及需要準備工作及物資支持,將任務分配到每一天。

建立每日的工作計劃,按周進行,合理分配每天工作安排,分項目標切忌過高,適量,當天是一定可以完成的,提高自身的滿足感。

執行

分解完成後就是執行,嚴格按照工作計劃執行,提高個人的自律。先痛苦後享受,只有自律才會有自由。

回顧——總結

每天對今天的工作進行總結,是否完成以及完成的質量,以及完成工作中存在的不足。

我是Mr羅曼尼康帝,以上的計劃用到的是項目管理工具(項目控制表和進度表),如果你在生活和工作中缺乏計劃性,可使用項目管理工具管理自己的生活和工作,如需要,可後臺私信我領取,謝謝!


Mr羅曼尼康帝


我也經常會這樣,做什麼都沒有動力,也不知道要做什麼,心裡什麼也不願意想,時常感到很累。

我有點氣,有反思自己到底是為什麼變成這個樣子了呢?我想可能自己安於現狀的太久了,對自己沒有更高的要求,也對未來沒有更美好的期待了。導致生活亂的一塌糊塗,日子過得也很麻木。

我知道活著總要做點什麼,雖然不知道具體要做什麼,但我知道我不想過那種一眼就能看到以後的生活。

所以,還是要有點追求。


天生舊物不如新


那是因為沒有慾望,可能是懶惰,也可能是有人給你創造了環境讓你安於現狀。

或許就是一些人一些事讓你牽腸掛肚,陷入深思,陷入發呆。然後就會造成不在狀態的樣子。

對於這種,可以讓自己忙起來,不要一直陷入問題無法自拔,以及轉移注意力,不要一直想,慢慢的就會調整過來。



偽裝者1998213


有兩種人經常會出現這種狀態,一種是懶,一種是無慾無求。


冰糖薄荷濃咖啡


人的心理狀態是處於動態變化的,會有波動,我們也總會在一段時間裡處於低谷期,這是正常現象,努力調整好就可以了


阿醴說心理學


沒有找到適合自己做的事或感興趣的事,所以會空蕩蕩,當你發現缺錢勝過於自我興趣愛好後,這樣你就想法設法如何賺錢。


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