周維麟
這種灰色的情緒，真是誰碰上誰難熬。在我很小的時候，我就問過自己的姥姥，人活著有啥意思啊？那時，我可能十入股都不到。也就是從那時起吧，每遇到壓抑的事，就開始懷疑自己的人生。二十歲時，高中畢業了，大學沒考上，因為這種活著沒意思的心情一直壓抑著自己，所以，我決定放棄學業。自己選擇人生之路，擺脫家庭的阻撓，參軍入伍了。在部隊，天天和戰友在一起，訓練，生活，忙碌，進取，也就沒有時間去想為什麼活著這種無聊的事了。復原後，結婚，生子，參加工作，為了負起自己該負的責任，也只能是努力奮鬥，好好的工作，好好的賺錢養家，就更沒時間想為什麼活著這種想也想不明白的事了。記得一次為了擺脫這種灰暗心情，就自己鼓勵自己，想自己剛剛結婚生子，以後孩子大了，再過二十年，我就當爺爺了，我還得看看我孫子是什麼樣的呢！就是這種把眼光放得更長遠的信念，我總是樂觀的活著，再也沒有了想自殺的念頭！
精戒貪嗔痴
大概能理解那種心情，昨天跟我一個朋友玩，他閨女今年25，大學畢業一兩年，有個比較好的工作辭職了。他閨女最近沒工作，就待在家裡，面前考教師資格證沒考上。他開始數落他閨女，嫌他閨女這不好那不好，他閨女吃了他買的一個麵包，他管他閨女說給我三塊錢，這是我花錢買的，有本事自己去賺去。他本人是公務員，在檢察院工作，算個科級幹部。有很多父母都如此教育子女，眼中的孩子一無是處，望子成龍望女成鳳。作為子女，怎麼能無法忍受這種無休止的侮辱，我很氣憤，我對他破口大罵，我真擔心那個孩子的自尊心如此被踐踏萬一自暴自棄想不開。作為父母方面，年齡大，對人和社會理解相對深刻，但是不尊重孩子的父母對孩子那種靈魂的踐踏傷害真是可怕。
作為個人，我覺得有必要深思一下我們的自身思想，儘量遠離躲避被傷害的可能性，學會自我保護自己。多學習，認識清楚人的精神思想面貌你就能變得強大起來，然後用自己思想的力量反抗並糾正那些愚蠢的偏見，把自己修煉的強大起來，做到假如你去要飯，他們也畏懼你並尊重你。
那種感覺不是迷信，人的精神是有檔次的，那些層次高級的人會壓制層次低的人。人們都喜歡吃吃喝喝，以物質來評價人的高低貴賤。人活著就是種修行，修行我們的智慧，運用我們的智慧去影響改變愚蠢，仁者見仁智者見智，我們更要吸收別人的智慧。所以無論生命有沒有意義，還是好好活著，繼續修煉自己的意識力
春眠11302692
你好！我是一個5年重度抑鬱症，焦慮症，強迫症，恐懼症康復者！
當我陷入心理疾病的時候，剛開始是強迫，症狀比較輕，我知道我得心理疾病了，但是我又不能告訴我家人，所以就一直扛著，從輕度一路飆升到重度，最後陷入強迫自殺思維中，每天都夢想著去死，感覺死才是自己唯一的選擇了但是我又不能去死，我還有家人！
也是在不斷的掙扎之下，在生與死的選擇面前，明知不能去死，唯有絕地反擊！
最終找到能引領我走出去的人，他是從心理疾病中走出來的，我看到了希望，從絕望到希望再到相信，這個過程很糾結，但是我堅持下來了！
最後跟著學習通過正能量的鏈接提高了正能量，在信任的前提下，學習解決了錯誤的思想觀念，建立了正面的思維模式，重新樹立了自己的三觀！
最重徹底改變自己，解決了心理疾病，從此脫胎換骨，涅槃重生！現在最快樂的就是享受重生的喜悅！
曾經的我已經死了，現在的我，是一個全新的我！一個新的靈魂……
我想給所有想要去死的朋友們說：陷入到絕望之中，才是改變自己的良機！抓住機會，就會涅槃重生！每一個想自殺的人，都想要重生！機會就在眼前，就在於你自己的選擇！
正能量小倉倉
死是很容易，但是不能解決問題啊！即然上天給了你生命，就是想讓你活在這世上。雖然你生活的環境不理想，但你這時候也不能一死了知啊。你應該想辦法去解決這些問題，即使父母經常吵架，但他們把你養大說明他們也是愛你的。人其實都不容易，都會歷經不同的磨難才會得到自己精彩的人生。所以這一定是命運給你的一次磨難，越過這道坎你一定會看到人生的彩虹。想信自己勇敢的活下去，加油！你的未來不是夢！👍️💪️💪️
戰神86155760618
有這個念頭說明你有抑鬱的傾向，我不會用一般心理學的方式開導你，因為一般都不會有用，個人學易多年，曾經聽一位通靈的高人說過，自殺一般都是被替身的多。
曾經有一個小孩子，他家住十幾樓，一天在往陽臺欄杆上爬的時候被他媽媽及時發現了，他媽媽將他拉下來後問他為什麼爬上去？小孩說因為對面一個小女孩向他招手讓他過去，他看到一條路延伸到欄杆外，所以想過去，但是顯然他家樓對面是一座山，不可能有什麼小女孩，事後讓人細思恐極。
而且，再說了你以為自殺就一了百了，做夢吧！你的陽壽沒到，下面不會收你，如果你應該活到80歲，20歲就自殺了，那麼對不起剩下60年的陽壽加個0，也就是600年在自殺的原地七天重複自殺，你想想吧每七天一次體驗自殺的痛苦600年，還有這還沒完，還會因為你的不孝連累你的親人，來世要十倍償還今世的業債，如果你覺得這些你都不在乎，那麼你可以當我說故事，但是作為一個信佛的修行人即使洩露天機，也希望能救下哪怕一個人，南無地藏菩薩
紫玄修行
不知她是為什麼，那天她服下了農藥，最後任憑醫生盡了多大的力氣也沒有挽救住一個花季年齡的她。她死了，淚水還掛在臉頰的兩旁，眼睛睜得大大的，手緊緊地捂著腹部，兩隻腳在卷著，看樣子可能臨死前無比的難受和後悔，可是，後悔巳經來不急了。此時，她無法看到親人哭紅的眼睛。她走了，她走得那樣的自私，走得那樣的狠心，她難到不知是母親十月的苦十月的累才孕育出了一個新的生命，她難到不知道是父親那有力的臂灣才澆灌出了一個如花的女兒，她太不孝了，父母的情，父母的愛，她可棄而不理，無知呀，生命只有一次，在人間做母女做父女也只有一次，你不可以走，因為你還有含辛如苦的父母，還有可憐你的其他親人，還有友好的朋友。你賭一時的恨和一時的氣收穫的只有那堆黃土。
山葉葉
我跟你有相似的經歷，可能比你還嚴重。小的時候就想死，長大以後每天都有自殺的衝動，即使現在也覺得沒有活著的意義，不知道為什麼活著。
我看了三四年心理醫生，花了將近十多萬塊錢，雖然去不掉那些負面的東西，現在的我可以允許自己有那種悲觀的想法，已經沒以前那麼痛苦了。
不要試圖去逃避，掩蓋過往的經歷，即使十分悲慘，那也是你真正經歷過的，並且你並沒有被擊垮，應該慶幸。
勇敢的面對，有的經歷會讓你很痛苦，也許有時候自己撐不住，這個時候更要愛自己，保護好自己，去求助心理醫生或者親近的人。
慢慢會走出來的，變得更成熟，更堅強！要有信心
風5663545
我是繆婷，國家二級心理諮詢師，上海華大應用心理研究院簽約諮詢師。精神動力取向，致力於婚姻情感、親子關係、情緒困擾、個人成長等諮詢方向。
看到你短短兩行字的描述，卻能感受到沉甸甸的情緒……真的很心疼這樣的你。
都說家是溫暖的港灣，可是從你的描述中，似乎感受到的只有痛苦和冰冷，以至於你都想放棄自己的生命……
但是，你一定不是真的想放棄自己的，否則你也不會在這裡求助。讓我們一起來看看，有哪些方面可以幫到你吧。
你說到“從小在打罵的環境下長大，聽盡了各種難聽的話”，可見父母對你的養育方式是簡單、粗暴的，這使得你感受不到父母的關愛和家的溫暖。
接下去你說到“父母常年冷戰”，於是也就明白為什麼他們難以顧及到你，因為他們夫妻之間的關係都沒有處理好。
在家庭裡，夫妻關係大於親子關係，一對總是爭吵或冷戰的夫妻，彼此在關係中已經傷痕累累，自然無暇顧及孩子。
甚至，對你的打罵，有時候可能都和你無關，也許就是他們在發洩自己的情緒。
你還說到“上小學的時候就有想死的念頭，最近這個坎我實在是過不去，毎天晚上都哭”。
看來你的情緒在很早年的時候就有積累，那麼最近是發生了什麼，讓你多年積壓的情緒難以控制了呢？
當然，不管最近是否發生了什麼，但你多年的情緒積累，確實不容忽視。
在你的內心，有很多悲傷和憤怒，它們無處釋放，只能指向自己，攻擊自己，所以你就有想死的念頭——自殺就是把憤怒指向了自己。
考慮到你內心的情緒較為劇烈，甚至影響到生死，如此往復，長久積累，可能會導致抑鬱情緒的產生，甚至導致抑鬱症。
建議你可以去專業醫院進行檢查，如果確診抑鬱情緒或抑鬱症，是可以通過藥物調整的。
同時，你也可以和心理諮詢師一起工作，來處理過去童年期的創傷帶給你的影響，以及逐漸增強自己在劇烈的情緒面前的面對和處理能力，從而幫助自己渡過這段艱難的日子。
關於華大原華東師範大學心理諮詢工作室,始於2003年，專注心理諮詢、心理培訓、企業EAP。300多名富有實戰經驗的心理諮詢師團隊，600餘名志願者服務團隊，30門電話組成的免費公益心理服務熱線向社會提供服務。
不管你有任何心理或情感困惑，可以關注及私信我們的頭條號，向作者提問諮詢！
華大應用心理研究院
如果經常有想死的念頭，那一定是他/她現實中的生活有很多不如意的地方，這些困難無法改變，以至於看不到什麼希望。有時候我們認為，談到想死的人並不一定會付諸行動，但這是一個未知數。約三分之一到五分之四的自殺者曾對他人談起過想死或自殺的意念，他們不僅在一個人面前暴露這些意圖，還可能不止一次通過不止一種形式的流露。最常見的是直接將自殺觀念講出來，如“我要殺死我自己”或“我將跳河”，但也有些人會突然做一些反常的、像是在告別的事情。
不知道題主提問是為了幫助自己還是幫助別人呢？如果是為了幫助別人，通過交談和使用友善的語彙可以幫助自殺者。讓自殺者表達出痛苦的經歷、將痛苦化為言辭的過程是人際溝通和接觸的基礎。為了預防自殺者再次發生自殺的危險，很重要的一點就是認真對待其每一個有可能會自殺的線索。如果是幫助自己，請花點時間回顧一下，有哪些事情讓自己有想死的念頭，這些事情為什麼會給自己帶來如此大的絕望感，然後嘗試頭腦風暴，尋找解決這些事情的辦法（也許頭腦風暴會產生離奇的、不切實際的主意，沒關係，都寫出來）。
然後你可能會在絕望中找到一條生路。當然，這個過程是困難的，可能不能靠一個人來完成。如果想死的念頭非常強烈，而且自己無法調節的時候，請及時尋求專業人士的幫助。可以去找精神科醫生，查看是否有抑鬱症或其他精神障礙，如有，可能需要藥物治療。同時，心理干預也要一起進行。相信通過專業的幫助，一切都會好起來的。
鵜鶘心理陳小康
小時候，家庭條件非常窮，父親經常暴打母親，母親又經常喋喋不休地咒怨，每當看到此現象無力抯攔在驚恐與無助中渡過，曾多次想死，但一想到姐姐哥哥和親愛的夥伴們就打消了念頭。
進入社會後，一個人東飄西蕩四處碰壁，一年忙碌下來依然一無所有，同村的夥伴們都已成家而我都一事無成。陰鬱自卑的我時常想到死，但一想到年邁的父母無人送終，所以咬牙沒臉沒皮的活了下來。
結婚有了孩子以後，老婆經常埋怨我沒本事和我吵架，有時候真的想一死了之。但我不能讓娃沒父親更不能讓此等潑婦再毒害他人，所以我更不能死。
現在，我已變得無臉無血寵辱不驚，我是萬萬沒有想死的心了。世界這麼精彩我得好好活著象看一幕幕精彩的電影看下去，儘管我知道有人也看著我如演戲般的生活，但我知道那是福份那是存在的意義。我會好好活下去的，儘管我很窮，我也要努力活下去，爭取比別人活得更健康一些長壽一些或許我在最後有可能也算人生贏家
