當女性朋友閉經時會降低性慾以及陰毛腋毛，也會出現明顯的症狀，同時也會伴有身體的消瘦，全身無力，食慾下降，暈厥等，最嚴重的傷害是導致女性不孕。
導致閉經的原因都有哪些呢？
1、心理因素
有一部分女性在月經前會出現經期綜合症，尤其是對於痛經的女性來說，在月經來潮時會帶來恐懼的心理，長時間處於緊張的狀態下會打破月經的平衡，紊亂內分泌，最終引起閉經。
2、過度的減肥
每個女性都希望能夠擁有苗條的身材，所以會選擇節食的方法來減肥，這種方法不健康而且也會引起反彈，也不能讓身體得到充足的營養攝入，從而引起營養不良，紊亂了內分泌，讓下丘腦黃體激素生成受到一定的影響，減少了身體的內分泌激素，最終引發閉經。
3、受到疾病的影響
當女性營養不良、患上了缺鐵性貧血、內分泌疾病、身體肥胖等都會導致雌激素分泌不足，下降了腎上腺功能，紊亂了胰腺體的功能，如果這些疾病都沒有得到及時治療的話，那麼就會引起閉經。
4、生殖器官發育不良
當女性的生殖器官發育不良時也會影響到卵巢的分泌，有一部分患者出現了卵巢早衰或者是先天性的無卵巢、卵巢發育不全等，都不能更好的分泌雌性激素以及孕激素，最終導致閉經。
生活中如何來預防閉經呢？
1、做好飲食護理
平時可以採取少量多餐的原則，避免暴飲暴食，不能過度的節食，平時多喝水來維持新陳代謝的正常，減少酒精類以及咖啡因類的飲料，不然會紊亂荷爾蒙。少吃乳製品、酸奶、肉類等，可以多吃鮭魚或者是海帶。
2、保持樂觀心態
保持積極樂觀的心態，平時可以選擇跳舞、游泳或者散步的方式來釋放壓力，當心情好了才能夠讓身體中的激素得到正常的分泌。
溫馨提示
女性朋友平時要注意身體的保暖，避免吃一些冰涼的食物，鍛鍊身體，多為身體不含鐵比較豐富的食物，這樣才能夠讓器官得到充分的養分，維持正常的運轉。要學會放鬆自己的心情，以平和的心態來面對一切，千萬不能過於緊張。
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